21.07.2023
16:30
Shutterstock
Zdravlje
Jedno istraživanje koje je sprovedeno u Izraelu, Nemačkoj i američkom gradu Harvardu proučavalo je mediteransku dijetu.
Pokazalo se da prelazak na ishranu punu svežeg povrća, voća, ribe, integralnih žitarica i maslinovog ulja čini čuda za biološko doba našeg mozga.
Međunarodni tim istraživača je zaključio da mediteranska dijeta efikasno usporava znake ubrzanog starenja koji se vide kod gojaznih ljudi.
Nakon 18 meseci praćenja ove dijete, skeniran je mozak onih koji su učestvovali u ispitivanju. Pokazalo se da je starost njihovog mozga devet meseci manja od očekivane.
Foto: Shutterstock
U studiji su učestvovala 102 učesnika koji su u proseku izgubili 2,3 kilograma. Za svaki izgubljeni jedan procenat telesne težine, mozak učesnika je bio devet meseci mlađi od njihovog hronološkog uzrasta, otkrili su istraživači.
Ovo istraživanje pokazuje da zdravija ishrana može biti jedan od najjednostavnijih načina da poboljšate svoje fizičko stanje, bez obzira na godine.
- Naša studija naglašava važnost zdravog načina života, uključujući manji unos prerađene hrane, slatkiša i pića, u očuvanju zdravlja mozga - rekao je neuronaučnik Gidon Levakov sa Univerziteta Ben-Gurion u Negevu u Izraelu.
Doktor Loren Kordejn navodi da nema tipična 3 obroka, već da su mu doručak ili večera najobimniji.
17.07.2023
13:11
Prejedanje, osećaj krivice, ali i još nekoliko drugih stvari, mogu se javiti kao posledica loših dijeta.
16.07.2023
10:30
Najprivlačnije žene Zodijaka rođene su u horoskopskim znacima Škorpije, Lava, Vage, Bika i Riba.
21.07.2023
15:05
Ukoliko postavljate plave, tamne ili sive fotografije na Instagram, to bi mogao da bude znak da patite od depresije, otkrilo je novo istraživanje.
21.07.2023
14:31
128. 08. 2026. u 18:00
228. 08. 2026. u 18:00
128. 08. 2026. u 17:50
228. 08. 2026. u 17:50
Jedna mlada pojavila se na svom venčanju u potpuno neprikladnoj venčanici. I haljine koje su nosile deveruše su bile potpuni promašaj.
21.07.2023
14:00
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da je "nedostatak joda u hrani u celom svetu najvažniji pojedinačni uzrok oštećenja mozga koji se može sprečiti".
21.07.2023
13:14
Obrok salata od leblebija se lako pravi i dugo vas može držati sitim.
21.07.2023
13:00
U laganoj garderobi dekolte je tokom leta mnogo upadljiviji, pa bi zato žene posebnu pažnju trebalo da posvete održavanju ove zone.
21.07.2023
12:30
Manekenka Kajli Džener (25) je rekla da je do skoro uređivala svoje fotografije na Instagramu, ali da to više ne radi.
21.07.2023
12:00
Poznati holivudski glumac Rasel Krou (59) uživa na odmoru sa 28 godina mlađom devojkom, a svi komentarišu njegov zapušten izgled.
21.07.2023
11:09
Britanski avanturista Ros Edžli pokušao je da obori svetski rekord plivajući 171 kilometar bez prestanka u Trazimenskom jezeru, najvećem jezeru u centralnoj Italiji.
21.07.2023
10:36
Ukoliko postite, onda imamo predlog za sjajan đuveč koji se pravi bez mesa.
21.07.2023
10:00
Doktor Loren Kordejn navodi da nema tipična 3 obroka, već da su mu doručak ili večera najobimniji.
17.07.2023
13:11
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da Srbiju čekaju teški dani u političkom smislu.
28.08.2026
13:31
Na društvenim mrežama pominje se mogući datum sahrane generala Ratka Mladića, što još uvek nije potvrđeno. Međutim, ono što je zanimljivo jeste činjenica da je istog datuma najavljen dolazak pevača Dine Merlina u Kraljevo, uprkos protivljenju naroda i potpisivanju peticija da se koncert otkaže!
28.08.2026
10:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić otkrio je da će nakon 16. septembra otići u Njujork kako bi, kao zastupnik Srbije, govorio o stradanju srpskog naroda tokom devedesetih godina prošlog veka.
28.08.2026
17:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razotkrio je duboko osmišljen plan Zapada koji pokušava da na ovim prostorima nametne sopstvenu verziju istorije, upozorivši da se iza toga kriju namere da se prekrajanjem prošlosti diktira i kroji budućnost našeg regiona.
28.08.2026
16:05
Sekretar Saveta bezbednosti Ruske Federacije Sergej Šojgu izrazio je najdublje saučešće porodici i prijateljima nekadašnjeg komandanta Vojske Republike Srpske Ratka Mladića, uputivši istovremeno brutalnu kritiku na račun Međunarodnog tribunala u Hagu zbog nečovečnog tretmana kojem je general bio izložen!
28.08.2026
16:27
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obilazi danas Mačvanski okrug i tom prilikom se osvrnuo na novu uvijenu objavu predsednika Crne Gore Milojka Spajića, koji je optužio dve neodređene države za navodno "hibridno mešanje" u unutrašnje stvari te zemlje.
28.08.2026
16:46
Da blokaderi nemaju ni malo stida i srama kada napadaju druge za kriminal kojim se zapravo oni sami bave, dokazuju i najnovija saznanja do kojih je naš portal došao, a u kojima je glavni akter blokaderski kandidat Zoran Đajić, inače 74. po redu na blokaderskoj listi.
28.08.2026
15:16
U minjaku i sportskom izdanju, Dušica Topić je saznala informaciju da Exatlon traje 3 meseca koja ju je očigledno zatekla, a njen izraz lica sve je rekao.
28.08.2026
09:25
Mišićavi sportista i profesor fizičkog vaspitanja Mensur Ajdarpašić otkrio je šta publika može da očekuje od njega pred start druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlona Srbija.
27.08.2026
21:50
Voditeljka Tijana Jović pokazala je zanosnu liniju i otkrila koje vežbe radi kako bi održala formu pred početak druge sezone "Exatlona", u kojoj će se pojaviti u ulozi voditeljke sportskog rijalitija.
27.08.2026
17:30
Nakon što smo objavili vest da Mensur Ajdarpašić ulazi u "Exatlon", komentari ispod Informerove objave na Instagramu samo pršte, a oglasio se i Dejan Dragojević koji je pozdravio potez kolege iz drugog rijalitija!
27.08.2026
15:48
Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, od septembra ulazi u "Exatlon Srbija", gde će morati da pokaže koliko su mu fizička spremnost, disciplina i izdržljivost na zavidnom nivou., a ovo je njegov profil
27.08.2026
15:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da očekuje da će najkasnije za godinu i po dana početi izgradnja brze saobraćajnice Loznica-Mali Zvornik.
28.08.2026
16:33
Škola počinje 1. septembra 2026, a roditelji koji planiraju da dete zadrže na moru ili odmoru duže od tog datuma trebalo bi dobro da se upoznaju sa zakonom.
28.08.2026
16:00
Vatrogascu koji se sinoć borio protiv vatrene stihije na planini Stolovi iznenada je pozlilo, zbog čega je odmah transportovan u pravcu Kraljeva, gde ga je dočekala i preuzela ekipa hitne medicinske pomoći.
28.08.2026
15:59
Ministarka zaštite životne sredine Sara Pavkov izjavila je da su sve službe u stanju pripravnosti zbog najavljene košave koja preti da otvori nova žarišta u Deliblatskoj peščari.
28.08.2026
18:00
Nova inovativna terapija za najugroženije onkološke bolesnike koji boluju od određenih tipova karcinoma pluća stižu u bolnice u oktobru, dok je skoro 5.000 građana je obuhvaćeno programom skrininga za rano otkrivanje raka pluća koje sprovodi Ministarstva zdravlja.
28.08.2026
15:18
Dramatičan preokret dogodio se na suđenju za pucnjavu u jednom lokalu u Beču, u kojoj je državljanin Srbije teško ranjen, dok je muškarac (33) iz Čečenije izgubio život.
28.08.2026
17:35
Povodom poruke koja je danas upućena na veći broj adresa državnih organa i medija, a u kojoj se preti aktiviranjem navodno postavljenih bombi na nekoliko lokacija u Beogradu, Posebno odeljenje za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Višeg javnog tužilaštva u Beogradu preduzelo je aktivnosti na utvrđivanju identiteta pošiljaoca.
28.08.2026
16:43
A. Ž. (35) uhapšen je u Lazarevcu jer je došao u vrtić u kom radi njegova bivša partnerka, te je tamo nasrnuo na nju i uputio joj pretnje smrću.
28.08.2026
16:07
Crkva Pokrova Presvete Bogorodice na Zvezdari, opljačkana je tokom prethodne noći.
28.08.2026
16:26
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Milana Đ. (65) zbog sumnje da je 6. jula 2026. godine ispred jedne kafane na Paliluli pokušao da ubije D. V.
28.08.2026
15:29
Donald Tramp proglasio je sebe za najvećeg predsednika u istoriji SAD, u tabeli koju je objavio na svojoj društvenoj mreži Truth Social.
28.08.2026
17:30
Ursula fon der Lajen priznala je da je gubitak jeftinih energenata udario ekonomiju EU, koja sada plaća znatno više cene od konkurenata.
28.08.2026
17:00
Švedska će, na zahtev Finske, poslati borbene avione "Gripen" i ratne brodove u područja u blizini granice sa Rusijom.
28.08.2026
16:33
Ruski napadi ozbiljno su oštetili infrastrukturu koju ukrajinski trgovinski lanci koriste za skladištenje i distribuciju robe širom zemlje, izjavio je zamenik ministra agrarne politike Ukrajine Taras Visocki.
28.08.2026
16:01
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević kaže da se dolaskom Aleksandra Vučića na vlast snima sve više filmova sa nacionalnom tematikom.
28.08.2026
13:23
Glumac Boris Isaković je 2020. godine bez srama i stida prihvatio ulogu Ratka Mladića u filmu "Quo vadis Aida?" ("Kuda ideš, Aida?") u kojem je naš general predstavljen kao negativac i zločinac.
28.08.2026
09:49
Nakon vesti o smrti generala Ratka Mladića, u javnosti su ponovo oživele brojne reakcije, sećanja i ranije izjave poznatih ličnosti o njegovoj ulozi u ratnim dešavanjima devedesetih godina.
28.08.2026
10:13
Sinoć je u Zaječaru počeo tradicionalni rok spektakl, 59.Gitarijada koja se održava u podnožju Kraljevice uz rokere koji su pristigli iz svih gradova Srbije, ali i iz inostranstva.
28.08.2026
14:27
Glumica Rahela Ferari je mnogim generacijama ostala upamćena po ulozi Mitine majke u serijalu filmova "Tesna koža".
28.08.2026
12:40
Mane Ćuruvija Kasper, verenik Mine Kostić oglasio se i otkrio sa čim se njih dvoje trenutno suočavaju.
28.08.2026
16:59
Prvo veče "Dana šljive" u Blacu pretvorilo se u noć za pamćenje, a frontmen Magla Benda Vladan Savić doživeo je jedan od najemotivnijih trenutaka u karijeri.
28.08.2026
16:28
Pevač Bojan Jovanovski poznatiji kao Boki 13 danas je posvetio Marini Tucaković emotivnu poruku na svom Instagram profilu.
28.08.2026
16:21
Pevačica Indira Aradinović ponovo je privukla veliku pažnju javnosti nakon objava na društvenoj mreži Instagram, gde se rasplakala u kameru.
28.08.2026
15:56
Kreatorka Dijana Dilajn pokazala je u kakvom je stanju nakon što je polomila vilicu, kao i da je morala da izvadi osam zdravih zuba.
28.08.2026
15:30
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.