Režim ishrane - Informer.rs

Video

Estrada

Pevačica jela samo samo limun, umalo nastradala: "Padala sam u nesvest"

Pevačica Zorana Pavić otkrila je da je zbog izuzetno rigoroznog režima ishrane ugrozila zdravlje.

27.04.2026

11:06

Zdravlje

Dijeta 30/30/30 je prolećni hit: Žene tvrde da je nije teško držati i da se kilogrami tope sami

Dijeta nazvana 30/30/30 podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta od buđenja, nakon čega sledi 30 minuta vežbanja.

14.03.2026

17:40

Zdravlje

Kefir dijeta zaludela svet: Stomak je ravan već posle 7 dana - a mnogo je jeftinija od teretane

Kefir dijeta poslednjih godina sve češće se pominje u stranim lijfstajl medijima kao kratkoročni način da se telo "resetuje", smanji nadutost i ubrza gubitak kilograma.

15.01.2026

15:00

Lajfstajl

Leonardo da Vinči bio ispred vremena: Hranio se kao današnji Instagram gurui

Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.

26.11.2025

17:00

Estrada

Milica Pavlović za 10 dana smršala 12 kilograma - Ovog jelovnika se strogo pridržavala

Pevačica Milica Pavlović otkrila je jelovnik pomoću koga je za 10 dana smršala čak 12 kilograma.

10.11.2025

09:26

Lajfstajl

Zaboravite dijete: Viktorija Sikret anđeli otkrili svoj režim ishrane

Savršena figura Viktorija Sikret anđela nije slučajnost . Evo šta jedu da bi izgledale savršeno, a pritom ostale zdrave.

09.11.2025

14:20

Zdravlje

24-časovno izgladnjivanje nije za svakoga: Evo šta se događa u organizmu, 3 su velika problema (VIDEO)

Dr Erik Berg je detaljno objasnio procese koji se odvijaju u telu tokom 24-časovnog izgladnjivanja.

20.08.2025

09:40

Recepti

Jedete kolače i hleb, a kilogrami se tope! Dijeta koja je zaludela svet ponovo hit

Iako više nije u centru pažnje, UN dijeta i dalje važi za jednu od najefikasnijih kada je u pitanju mršavljenje.

07.04.2025

20:20

Moda i lepota

Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

Melanija Tramp (54), prva dama SAD, otkrila je svoj režim ishrane kom duguje vitku liniju, kao i da nikad ne jede sirovu ribu.

15.11.2024

12:00

Zdravlje

Nilkola Tesla je jeo dva puta dnevno! Doručak mu je uvek bio isti, a svakodnevno je pio ovo piće

Nikola Tesla je verovao da ono što jedemo i pijemo značajno utiče na naše zdravlje i dugovečnost.

02.07.2024

13:00

Moda i lepota

Pridržava se 8 zlatnih pravila i izgleda kao boginja! Selma Hajek otkrila šta radi svaki dan da bi održala top formu

Glumica Selma Hajek (57) odlično izgleda i ima sjajnu figuru zahvaljujući režimu vežbanja i ishrane kog se dosledno pridržava.

31.03.2024

08:50

Moda i lepota

Top model Žizel Bundšen ovom režimu ishrane duguje savršenu liniju! Jednu namirnicu je potpuno izbacila

Brazilska manekenka Žizel Bundšen neguje zdrave navike i uopšte ne konzumira beli šećer.

24.03.2024

21:00

Zdravlje

Pitali smo nutricionistu koja dijeta provereno skida kilograme! Odgovor će vas oduševiti - Na jelovniku je sve što volite

Nutricionista Branka Mirković kaže da treba izbegavati brze, hit dijete i preporučuje zdrav i efikasan režim ishrane kojim se gubi 2 kilograma nedeljno.

03.03.2024

19:00

Zdravlje

Zahvaljujući ovakvom režimu ishrane Nikol Kidman izgleda savršeno! Postoji dijeta koja dozvoljava nezdravu hranu i poslastice

Nikol Kidman praktikuje poseban režim ishrane poznat kao dijeta 80:20. Ova dijeta podrazumeva da 80% vremena jedete zdravu hranu, dok se preostalih 20% vremena možete opustiti i uživati u omiljenim poslasticama, grickalicama i testeninama.

21.10.2023

19:00

Zdravlje

Uz ovu dijetu možete smršati preko 10 kilograma za dve nedelje

VMA dijeta je apsolutni hit, a što je najbollje, provereno je zdrava i efikasna.

29.07.2023

16:00

Zdravlje

Isprobajte dijetu Megan Foks! Ovaj režim ishrane je hit u svetu!

Dijeta "faktor 5" je dijeta koju je razvio fitnes stručnjak Harli Pasternak. Podrazumeva pet obroka dnevno i pet sastojaka u njima.

25.07.2023

13:35

Zdravlje

Isprobajte efikasnu dijetu koja podmlađuje mozak za devet meseci!

Mediteranska ishrana dokazano podmlađuje mozak za devet meseci ako je se pridržavate godinu i po dana.

21.07.2023

16:30

Lajfstajl

KAFA I SUPA OD KOSTIJU? Gvinet Paltrou objasnila kako živi 'na vazduhu'! (VIDEO)

Režim ishrane Gvinet Paltrou izazvao šok na mrežama, a nakon žučnih rasprava i pitanja, oglasila se i glumica...

19.03.2023

18:30 >> 18:36

Showbiz

OVO JE TAJNA BRUTALNOG IZGLEDA KRISTIJANA RONALDA! Iako trenira kao "manijak" ODGOVOR JE U JEDINSTVENOM REŽIMU ISHRANE od kog ne odstupa ni za svoj rođendan! /FOTO/

Uspešan je, bogat, ali nije svemoguć, stoga se tajna njegovog izgleda krije u jedinstvenom režimu ishrane kojeg se godinama pridržava.

15.06.2021

13:58

Ljubav

JELA JE SVAKI DAN SAMO OVO, a onda je DOBILA TRBUŠNJAKE i telo o kojem je mogla samo da SANJA! HIT!

Hranila se zdravo.

12.09.2020

14:32

Politika

Blokaderi oči povadiše: Potukli se u Sremskoj Mitrovici - evo ko je glavni siledžija (VIDEO)

Blokaderi više ne mogu međusobno da se podnesu.

29.04.2026

22:22

Politika

Frapantno otkriće! Evo za šta je Žaklina Tatalović iskoristila masnu laž da joj je deda Nikola Hajdin - nastao haos na N1

Tajkunska novinarka Žaklina Tatalović, perjanica antisrspke televizije N1, masno je slagala da je unuka čuvenog srpskog akademika i arhitekte, pokojnog Nikole Hajdina, i to iskoristila kao jedan od glavnih aduta da sebi "podigne" status i postane poželjan kandidat za blokadersku listu na izborima.

29.04.2026

21:19

Politika

"Ovo su ohrabrujuće vesti za celu Srbiju": Blokaderi pukli, SNS briljirao na ponovljenim izborima u Knjaževcu

Na biračkom mestu broj osam u Knjaževcu danas je ponovljeno glasanje za odbornike u Skupštini opštine.

29.04.2026

21:39

Politika

Čeka se hitna odluka Haga: Oglasio se sin Ratka Mladića, ovo su najnovije vesti

Darko Mladić, sin generala Ratka Mladića, izjavio je da je zdravstveno stanje njegovog oca i dalje veoma teško, te da narednih dana očekuje hitnu odluku Haga o zahtevu za puštanje generala na lečenje u Srbiju.

29.04.2026

23:20

Politika

Đilas vraćen na fabrička podešavanja: Nemanja Starović brutalan - podsetio šta je tajkun radio

Ministar za evropske integracije Nemanja Starović vratio je na fabrička podešavanja tajkuna Dragana Đilasa, predsednika Stranke slobode i pravde (SSP).

29.04.2026

23:12

TV

Live TV

Ekskluzivno! Samo na TV Informer podkast intervju "Ostalo je politika" sa Aleksandrom Vučićem

Ne propustite!

28.04.2026

13:45

Live TV

Samo na TV Informer! Večeras od 20 časova dokumentarni film "NATO ubija - NATO sudi"

Ne propustite!

26.04.2026

19:19

Live TV

Gledajte "Na merama" večeras od 20 časova! Saznajte čime se bave blokaderi Miljuš, Marinika, Sergej Trifunović... (VIDEO)

Ne propustite!

25.04.2026

11:29

Live TV

Otkrivamo sve tajne poznatih ličnosti! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

Samo na TV Informer!

24.04.2026

15:04

JOŠ TV VESTI

Društvo

Zaštitnik potrošača

Alarmantno: Hitno se povlači električni bicikl u Srbiji, baterija može da eksplodira

Električni bicikl Forever model Black 1940 hitno se povlači sa tržišta Srbije zbog opasnosti od požara.

29.04.2026

18:00

Društvo

Ništa od "potopa" na početku maja: Meteorolog umirio Srbiju, ali jedna stvar će vas ipak iznenaditi!

Meteorolog Nedeljko Todorović najavljuje slab mraz za 1. maj, dok će prave prolećne temperature stići tek nakon slavlja.

29.04.2026

16:55

Društvo

Šta uraditi ako vas ujede kobra? Koban ujed zmije na odmoru opomena za sve

Tragedija pedesetsedmogodišnjeg Nemca u Egiptu, kojeg je kobra ujela tokom hotelske predstave, potresla je javnost.

29.04.2026

23:00

Društvo

Mošti Svete Matrone stižu u Srbiju: Ako imate ova 3 problema , obavezno celivajte čudotvorku!

Jedna od najvoljenijih svetiteljki pravoslavnog sveta, Sveta Matrona Moskovska, „dolazi“ u Srbiju.

29.04.2026

20:00

Automobili

Srbi će obožavati ovaj SUV: Vratio se luksuzni div od 5 metara koji ne plaća "porez na luksuz"! (FOTO)

Frilender se vratio! Novi Frilender 8 je moćni SUV od 510 cm koji spaja britanski stil i kinesku struju. Saznajte sve o baterijama, dizajnu i dolasku u Evropu.

29.04.2026

19:30

Hronika

Region

Tragedija na Cetinju: Konstrukcija gola pala na dečaka i ubila ga

Dečak sa Cetinja stradao je nakon što je na njega pala konstrukcija gola, preneo je portal RTCG.

29.04.2026

22:48

Hronika

Šokantni snimci vožnji u kontra smeru: Hitno se oglasio MUP

Ministarstvo unutrašnjih poslova ukazuјe na porast broјa slučaјeva nepropisne vožnje kolovoznom trakom namenjenom za kretanje vozila iz suprotnog smera, što predstavlja јedan od naјtežih saobraćaјnih prekršaјa.

29.04.2026

21:12

Hronika

Krvoproliće u Vrčinu: Deda (79) izbo unuka nakon svađe

Pripadnici policije u Beogradu uhapsili su juče A. M. (79) zbog sumnje da je počinio nasilje u porodici sa teškim posledicama.

29.04.2026

20:20

Hronika

Jovica Stanišić podneo zahtev: Oslobodite me

Bivši načelnik Službe državne bezbednosti (SDB) Srbije Jovica Stanišić zatražio je od suda u Hagu da ga prevremeno oslobodi izdržavanja kazne od 15 godina zatvora na koju je osuđen zbog ratnih zločina u Hrvatskoj i BiH, 1992-95.

29.04.2026

20:27

Region

Hapšenja širom Hrvatske: Priveden i jedan maloletnik

Najmanje tri mlađe osobe, među kojima je i jedan maloletnik, uhapšene su danas u različitim delovima Hrvatske u sklopu složenog kriminalističkog istraživanja koje policija i ostale nadležne službe sprovode zbog niza lažnih dojava o postavljenim eksplozivnih naprava na raznim lokacijama u zemlji.

29.04.2026

22:04

Sport

Fudbal

Sve drugačije na Mundijalu: FIFA menja fudbalska pravila, kazne nikad rigoroznije

29.04.2026

22:55

Košarka

Real slomio Hapoel: Madriđani posle drame došli do vođstva u seriji

29.04.2026

22:53

Košarka

Drama za istoriju: Poznati klub se vratio u ABA ligu posle 12 godina

29.04.2026

21:45

Crvena zvezda

Četiri decenije bratstva: Navijači Zvezde i Olimpijakosa spremaju spektakl

29.04.2026

21:45

Crvena zvezda

Oglasio se Đurišić posle debija za Zvezdu: Bilo je frke, jeza me je hvatala...

29.04.2026

21:28

Planeta

Zelenski potpisao kaznene mere: Na meti ruski brodovi i beloruski saradnici

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski potpisao je danas novi paket sankcija koji je Ukrajina uvela ruskim entitetima koji su umešani u, kako je naveo, otmice ukrajinske dece, kao i sankcije protiv brodova ruske "flote iz senke", koje uključuju i entitet iz Belorusije.

29.04.2026

23:00

Planeta

Šokantno priznanje Donalda Trampa: Putin mi je ponudio pomoć u sukobu sa Iranom

Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da mu je ruski predsednik Vladimir Putin, tokom telefonskog razgovora, ponudio pomoć u ratu Sjedinjenih Američkih Država sa Iranom, posebno oko obogaćenog uranijuma.

29.04.2026

22:45

Planeta

Kraj zlatne ere: Fridrih Merc upozorio Nemce na surovu novu realnost

Vreme preterano udobnog života za Nemce je završeno, rekao je nemački kancelar Fridrih Merc.

29.04.2026

22:30

Planeta

Kraj rata na pomolu: Tramp nakon razgovora sa Putinom objavio poraz Kijeva

Američki predsednik Donald Tramp proglasio je vojni poraz Ukrajine nakon razgovora sa ruskim liderom Vladimirom Putinom.

29.04.2026

22:20

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Katarina Velika

Samo na Informer TV: Evo šta ste gledali u 43. epizodi "Katarine Velike"

Večeras je na Informer TV emitovana 43. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.

29.04.2026

22:30

Kultura

Dragan Nikolić zbog jedne stvari nije slavio rođendan: Legendarni glumac nosio veliku tugu u srcu

Dragan Nikolić bio je bard domaćeg glumišta, koji je rođen na današnji dan 1943. godine u Beogradu, a rođendan nije prosalvljao zbog smrti svog brata.

29.04.2026

15:15

Kultura

Najlepša glumica bivše Juge krila stravičnu tajnu: Njena smrt rasplakala je milione

Glumica Zlata Petković je gotovo celu svoju trudnoću sa prvim detetom držala u tajnosti.

29.04.2026

14:14

Showbiz

Sećate se čuvene Žade? U 50. godini se skinula u donji veš i pokazala raskoš svojih oblina (FOTO)

Glumica Đovana Antoneli (50), koju publika širom regiona i danas pamti kao Žade iz serije "Zabranjena ljubav", i dalje privlači veliku pažnju javnosti.

29.04.2026

11:56

Kultura

Poznati koji su slavu zamenili monaškim životom: Jedan je bio zvezda "Otvorenih vrata", a druga je otišla u najstrožu izolaciju

Nekadašnji glumci Aleksandra Guberinić i Rastko Lušulović samo su neki od poznatih ličnosti koji su scenu zamenili manastirskom životom.

29.04.2026

10:52

Magazin

Zdravlje

Popijte ovo posle ručka i smanjite težinu u stomaku: Čisti jetru od toksina i olakšava varenje

Posle obilnog obroka mnogi posežu za kafom, ali ona može dodatno da optereti varenje i izazove osećaj težine ili umora.

29.04.2026

20:20

Lajfstajl

Sudbina na dlanu: Jedna linija otkriva šta vas čeka uskoro

Mnogi ljudi povremeno razmišljaju o tome šta ih čeka u narednom periodu, a ovaj kratki "test ličnosti" zasniva se na jednostavnom posmatranju dlana i linija na njemu.

29.04.2026

21:00