Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

Melanija Tramp (54), prva dama SAD, otkrila je svoj režim ishrane kom duguje vitku liniju, kao i da nikad ne jede sirovu ribu.

Melanija Tamp se pridržava zdrave ishrane i ne voli dijete. Pre nekoliko godina je u jednom intervjuu rekla da dan počinje smutijem ili ovsenim pahuljicama za doručak.

Cilj joj je da konzumira najmanje sedam porcija voća dnevno, i to praktikuje redovno. Iako se zdravo hrani, ponekad uživa u komadu čokolade, sladoledu ili gaziranom napitku.

- Uglavnom ne jedem uzmeđu obroka. Ako želim nešto da pojedem, jedem voće ili čokoladu. Mislim da je to važno za organizam. Dobro je povremeno udovoljiti svojoj želji, sve dok to balansirate sa zdravom ishranom - rekla je Melanija. 

Foto: profimedia

Nikada ne jede sirovu ribu

Prva dama Amerike otkrila je u svojim memoarima koju hranu nikada ne jede dok putuje.

 - Jasno sam stavila do znanja da ne jedem sirovu ribu -  rekla je ona.

Kada su Melanija i Donald Tramp bili u zvaničnoj poseti Japanu, zamolila je osoblje da joj ne služi suši za stolom.

 - Međutim, trudim se da probam lokalnu kuhinju kad god je to moguće. Ta večera u Tokiju je bila briljantna mešavina ukusa i tekstura, divan prikaz japanske kuhinje. Bilo je u skladu sa mojim preferencijama -  napisala je Melanija Tramp, prenosi Daily Mail.

Foto: Reuters

 

Dnevni jelovnik izgleda ovako

Za ručak najčešće jede različite salate, a za večeru meso i povrće. Melanija pije mnogo vode da bi ostala hidrirana i nikada ne preteruje sa masnom ili visokokaloričnom hranom.

Da bi bila u formi, ona vežba svaki dan kod kuće, obično ujutru.

Prva dama je u svojoj knjizi objavljenoj ove godine rekla da radi pilates, šeta po kući sa tegovima na gležnjevima i igra tenis. Nakon što je rodila sina Barona, manekenka je otkrila da su joj zdrava ishrana i sesije pilatesa dva do tri puta nedeljno pomogli da se vrati u formu.