• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

15.11.2024

12:00

Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

AP/Photo

Moda i lepota

Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

Podeli vest

Melanija Tramp (54), prva dama SAD, otkrila je svoj režim ishrane kom duguje vitku liniju, kao i da nikad ne jede sirovu ribu.

Melanija Tamp se pridržava zdrave ishrane i ne voli dijete. Pre nekoliko godina je u jednom intervjuu rekla da dan počinje smutijem ili ovsenim pahuljicama za doručak.

Cilj joj je da konzumira najmanje sedam porcija voća dnevno, i to praktikuje redovno. Iako se zdravo hrani, ponekad uživa u komadu čokolade, sladoledu ili gaziranom napitku.

- Uglavnom ne jedem uzmeđu obroka. Ako želim nešto da pojedem, jedem voće ili čokoladu. Mislim da je to važno za organizam. Dobro je povremeno udovoljiti svojoj želji, sve dok to balansirate sa zdravom ishranom - rekla je Melanija. 

Foto: profimedia

 

Nikada ne jede sirovu ribu

Prva dama Amerike otkrila je u svojim memoarima koju hranu nikada ne jede dok putuje.

 - Jasno sam stavila do znanja da ne jedem sirovu ribu -  rekla je ona.

Kada su Melanija i Donald Tramp bili u zvaničnoj poseti Japanu, zamolila je osoblje da joj ne služi suši za stolom.

 - Međutim, trudim se da probam lokalnu kuhinju kad god je to moguće. Ta večera u Tokiju je bila briljantna mešavina ukusa i tekstura, divan prikaz japanske kuhinje. Bilo je u skladu sa mojim preferencijama -  napisala je Melanija Tramp, prenosi Daily Mail.

Foto: Reuters

 

 

Dnevni jelovnik izgleda ovako

Za ručak najčešće jede različite salate, a za večeru meso i povrće. Melanija pije mnogo vode da bi ostala hidrirana i nikada ne preteruje sa masnom ili visokokaloričnom hranom.

Da bi bila u formi, ona vežba svaki dan kod kuće, obično ujutru.

Prva dama je u svojoj knjizi objavljenoj ove godine rekla da radi pilates, šeta po kući sa tegovima na gležnjevima i igra tenis. Nakon što je rodila sina Barona, manekenka je otkrila da su joj zdrava ishrana i sesije pilatesa dva do tri puta nedeljno pomogli da se vrati u formu.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Ovo je izuzetna čast za Srbiju: Vučić rame uz rame sa Makronom, Trampom i drugim svetskim liderima
Politika

Ovo je izuzetna čast za Srbiju: Vučić rame uz rame sa Makronom, Trampom i drugim svetskim liderima

Svetski lideri iz vlada, poslovnog sektora, civilnog društva i akademske zajednice okupiće se u Davosu kako bi učestvovali u diskusijama usmerenim ka budućnosti, sa ciljem rešavanja globalnih izazova i utvrđivanja prioriteta. Poziv na hrabru, zajedničku akciju čini ovaj skup posebno značajnim - među svetskim liderima je i Aleksandar Vučić, predsednik Srbije.

15.01.2026

22:31

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Opasna zaraza hara: Na udaru mališani do 4 godine
Društvo

Opasna zaraza hara: Na udaru mališani do 4 godine

Prvi ovogodišnji izveštaj o gripu Instututa za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" ukazuje da je aktivnost virusa i dalje iznad epidemijskog praga, iako je trend opadajući u odnosu na prethodni izveštaj.

15.01.2026

20:15

Hronika

Pohapšeni saradnici "balkanskog kartela" u Španiji: Koristili tehniku "majmuna" (VIDEO)
Hronika

Pohapšeni saradnici "balkanskog kartela" u Španiji: Koristili tehniku "majmuna" (VIDEO)

Agenti španske Građanske garde (Guardia Civil), u zajedničkoj akciji sa Nacionalnom policijom i Poreskom upravom, sproveli su složenu istragu koja je rezultirala razbijanjem tri kriminalne organizacije koje su delovale koordinisano, razbijajući kompletnu infrastrukturu koju su koristili za unos velikih količina kokaina iz Kolumbije u Španiju putem napada na kontejnerske brodove.

15.01.2026

18:59

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set