16.10.2025
17:40
Shutterstock
Zdravlje
Rađanje bebe jedan je od najsrećnijih trenutaka u životu, ali ono što mnogi retko pričaju jeste period koji sledi - oporavak nakon porođaja.
Prirodan porođaj nosi brojne prednosti, ali i svoje izazove. Većina žena može očekivati da će se u prvim danima suočiti sa bolom u području karlice, osetljivošću grudi i umorom zbog sna koji je prekinut.
Foto: Shutterstock
Blagi do umeereni bol u vagini, eventualni šavovi ako je bilo epiziotomije, grčevi materice i krvarenje koje može trajati nekoliko nedelja.
Foto: Shutterstock
Većina žena se fizički oseća bolje nakon dve do četiri nedelje, iako potpuni oporavak može trajati i do šest nedelja.
Foto: Shutterstock
Hodanje i lagane kućne obaveze su obično mogući odmah, dok veći fizički napori i vežbe zahtevaju savet lekara.
Foto: Shutterstock
Carski rez je operacija, što znači da je oporavak prirodno sporiji i zahteva dodatnu pažnju prema rani i celokupnom telu.
Foto: Shutterstock
Bol u stomaku oko reza, oticanje, osetljivost kože i mogućnost unutrašnjih modrica. Umor je često intenzivniji, jer telo ne samo da se oporavlja od porođaja već i od hirurškog zahvata.
Uobičajeno traje šest do osam nedelja pre nego što žena može potpuno obavljati svakodnevne aktivnosti.
Foto: Shutterstock
Foto:
Pravilna nega rane, nošenje udobne odeće, izbegavanje teškog podizanja i praćenje uputstava lekara. Lagane šetnje pomažu cirkulaciji i smanjuju rizik od komplikacija.
Bez obzira na tip porođaja, postporođajna promena hormona, umor i nova rutina mogu uticati na mentalno zdravlje. Podrška partnera, porodice i prijatelja, kao i otvoreni razgovor sa zdravstvenim
Svaka žena je drugačija, i iskustvo oporavka može znatno varirati. Prirodan porođaj obično omogućava brži fizički povratak svakodnevnim aktivnostima, dok carski rez zahteva strpljenje i dodatnu negu.
U oba slučaja, slušanje svog tela, prihvatanje pomoći i postupno vraćanje normalnim aktivnostima najbolji su način da majčinstvo započne sa osmehom, a ne sa stresom.
Stručnjaci upozoravaju da prerani trbušnjaci nakon trudnoće mogu pogoršati dijastazu i oštetiti karlično dno.
08.10.2025
16:20
Kineski naučnici rade na razvoju nečega što zvuči kao naučna fantastika, robota s veštačkom matericom, sposobnog da nosi dete i donese ga na svet.
21.08.2025
17:40
Godinama su se ženama, pa i celom društvu, servirale ideje da su bol u leđima, dijastaza i nevoljno mokrenje neizbežan deo majčinstva, što nije istina.
03.08.2025
13:40
Jedna devojka, poznata kao Šarlot (20), podelila je svoje neverovatno iskustvo na TikTok-u, gde je otkrila da je postala majka manje od 24 sata nakon što je saznala da je trudna.
17.07.2025
18:20
128. 10. 2026. u 19:03 >> 23:25
228. 10. 2026. u 19:03 >> 23:25
128. 10. 2026. u 18:46
228. 10. 2026. u 18:46
Stručnjaci upozoravaju da prerani trbušnjaci nakon trudnoće mogu pogoršati dijastazu i oštetiti karlično dno.
08.10.2025
16:20
U divljačkom napadu na Informer u ponedeljak uveče, dan posle pobede blokadera na vanrednim parlamentarnim izborima, učestovali su i Danka i Boris Đerić.
28.10.2026
14:40
Marta Kos, evropska komesarka za proširenje, poručila je da Srbija neće moći da napreduje na evropskom putu ako ne uvede sankcije Rusiji.
28.10.2026
10:20
Oduzimanje dozvole našoj medijskoj kući biće na dnevnom redu današnje sednice Saveta Regulatornog tela za elektronske medije (REM), što predstavlja još jedan vidi zastrašivanja i medijske cenzure.
29.10.2026
08:59
U emisiji "Da se ne lažemo" kod Novice Popovića na Informer televiziji, čuveni istoričar i profesor Čedomir Antić gostovao je po prvi put, otvoreno objašnjavajući razloge svog dolaska u studio i pružajući podršku slobodnoj reči nakon nedavnih divljačkih i sramnih napada na naš medij od strane blokadera.
28.10.2026
23:57
Republička izborna komisija donela je odluku da se na 53 biračka mesta u Srbiji ponove parlamentarni izbori u nedelju, 1. novembra 2026. godine.
28.10.2026
23:35
Gradonačelnik Novog Sada Žarko Mićin oglasio se na svom Instagram nalogu povodom pritisaka i ucenjivanja Pokreta "Bravo".
28.10.2026
23:30
Takmičarka Crvenog tima u Exatlonu Srbija Nevena Nedeljković otkrila je da joj je jako žao što je iz takmičenja ispao Marko Škara iz Crvenog tima.
29.10.2026
07:03
U "Exatlonu" je u večerašnjoj borbi za luksuz pobedio Crveni tim, te će oni i ove nedelje boraviti u luksuznoj vili.
28.10.2026
23:29
Takmičarka Plavog tima Iva Janković rasplakala se kada joj je voditelj Aleksa Erski pomenuo poziv porodice i nije krila koliko joj nedostaju.
28.10.2026
23:15
Crveni tim je kraj bazena u luksuznoj vili Exatlona slavio svoj pobednički niz i polemisao o nedelji pred njima u kojoj će jedna devojka napustiti takmičenje.
28.10.2026
22:59
Crveni tim u Exatlonu Srbija komentarisao je ispadanje Marka Škare i priznali su da su hteli leđa da vide Mihailu Adžiću iz Plavog tima.
28.10.2026
22:32
Pre kupovine većih količina kupusa za zimnicu građani treba da provere cenu, vagu, ambalažu i kvalitet glavica kako bi izbegli dodatne troškove.
29.10.2026
09:00
U Srbiji će biti pretežno oblačno i u većini mesta suvo, a ponegde se očekuje slaba kiša, dok je na visokim planinama kratkotrajno moguć i slab sneg.
29.10.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 29. oktobar.
29.10.2026
06:15
Devojčica starosti 13 godina iz sela Gornji Matejevac kod Niša nestala je, zbog čega je pokrenut sistem "Pronađi me".
28.10.2026
23:57
Molitva Isusu Hristu, Spasitelju i Iscelitelju, pomaže da se duša i telo smire, a srce ispuni verom i nadom.
28.10.2026
22:00
Istraga terorističkog napada ispred Ambasade Izraela u Beogradu sklapa mozaik kretanja osumnjičenog napadača Darija Nikolića (18) iz Bele Reke kod Šapca, koji je u sredu 15 minuta nakon ponoći uzvikujući "Alahu akbar", noževima nasrnuo na žandarma.
29.10.2026
08:20
Ubistva u skopskoj opštini Đorče Petrov, koja su se dogodila tokom protekle nedelje, navodno su počinjena iz koristoljublja, zbog novca i zlata.
29.10.2026
09:00
Maloletnici postaju sve pogodnija meta kriminalnih grupa koje ih koriste za prodaju droge, upozorava kriminolog Dejan Radenković, povodom sve češćeg hapšenja.
29.10.2026
07:15
Dva maloletnika su uhapšena zbog sumnje da su 26. oktobra, nakon kraće rasprave, napali vršnjaka u Podgorici, koji je tom prilikom lakše povređen.
29.10.2026
07:45
Večeras oko 21.30 časova ispred jednog ugostiteljskog objekta na Savskom vencu došlo je do krvavog obračuna, kada je za sada nepoznati muškarac izboden.
28.10.2026
23:24
Administracija američkog presdednika Donalda Trampa razmatra ukidanje sankcija Ruskom fondu za direktne investicije (RFDI), preneo je Njujork tajms.
29.10.2026
08:47
Troškovi rata u Iranu dostigli su 47,1 milijardu dolara do 16. oktobra, a više od 60 odsto iznosa potrošeno je na bombe, rakete i drugu municiju, saopštio je danas Pentagon američkim zakonodavcima, objavio je list "Njujork tajms".
29.10.2026
07:30
Oko tri miliona stanovnika Kijeva priprema se za izuzetno tešku zimu, dok se ukrajinska prestonica suočava sa sve češćim prekidima u snabdevanju električnom energijom i vodom.
29.10.2026
07:01
Severnokorejski lider Kim Džong Un pozvao je komandire četa da intenziviraju obuku i unaprede borbenu gotovost, označivši to kao njihov "primarni revolucionarni zadatak", preneli su danas državni mediji.
29.10.2026
06:20
Glumica Nikol Kidman tokom bogate karijere sarađivala je sa nekim od najvećih imena svetske kinematografije, ali jedno iskustvo sa snimanja filma "Portret jedne dame" iz 1996. godine posebno joj se urezalo u sećanje.
28.10.2026
15:29
Slavni danski reditelj Lars fon Trir prvi put posle dužeg perioda javno je govorio o svom zdravstvenom stanju i životu nakon što mu je 2022. godine dijagnostikovana Parkinsonova bolest.
28.10.2026
15:16
Knjiga "Kao da me ima", koju je Vedrana Rudan poslednjih meseci života pripremala zajedno sa sinom Slavenom Hrvatinom, pred čitaoce stiže 29. oktobra, na dan njenog rođendana.
28.10.2026
13:43
Komičar Rasel Brend izjavio je danas, u anstavku suđenja za silovanje i seksualni napad, da prijatelji nakon tih optužbi ne žele "ni motkom" da ga taknu.
28.10.2026
13:29
Glumac Metju Peri prolazio je kroz izuzetno težak period u vreme snimanja specijalne epizode serije "Prijatelji" 2021. godine, otkrili su njegovi prijatelji i članovi porodice u novom Netfliksovom dokumentarcu "The One About Matthew Perry".
28.10.2026
12:55
Pevačica Snežana Đurišić otvoreno je govorila o tome da je teško podnela smrt supruga i da je nakon njegovog odlaska pala u depresiju.
29.10.2026
07:52
Pevačica Lepa Brena, koja je nakon prodaje Grand produkcije nastavila da razvija svoje poslovne poduhvate, već decenijama poseduje i ugostiteljski objekat u centru Novog Sada, gde se prodaju pljeskavice i druga brza hrana.
29.10.2026
07:02
Muzičar Aleksandar Stanimirović, poznatiji kao Aca Amadeus, gostovao je u emisiji "Amidži šou", gde je govorio o svojim prepoznatljivim tetovažama na licu
28.10.2026
23:59
Pevač Mirza Malkoč je tokom jedne svirke zaradio čak 6.000 evra bakšiša, a otkrio je i da su pevači galantniji od sportista.
28.10.2026
23:39
Starleta Aleksandra Subotić objavila je izazovan snimak u sportskoj odeći.
28.10.2026
23:03
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari