Za mršavljenje vam nije dovoljna samo dijeta: Ovo će vam ubrzati proces - nije vežbanje
Kada se odlučite na proces mršavljenja, pažnja je uglavnom usmerena na dijetu, brojanje kalorija i raspored obroka.
23.12.2025
09:00
Shutterstock
Zdravlje
Crni kim (Nigella sativa), često nazivan i "božja biljka", jedno je od najstarijih i najintrigantnijih prirodnih lekova koje čovek poznaje.
Iako ga mnogi danas koriste kao začin ili suplement, njegov značaj seže duboko u istoriju, u narodne medicinske prakse drevnih civilizacija, kao i u svete spise poput Biblije i Kur’ana. Ova sitne, tamne semenke već vekovima ispunjavaju nadu u izlečenje i očuvanje zdravlja.
Foto: Shutterstock
U islamskim predanjima, postoji poznata izreka poslanika Muhammeda (a.s.) koja kaže: "U crnom kimu ima isceljenja za svaku bolest osim smrti." Ova izjava preneta je kroz hadis i često se citira kao dokaz izuzetne vrednosti biljke.
Iako se ponekad kaže da je crni kim "spomenut u Bibliji i Kur’anu", istraživanja narativa pokazuju da se ta formulacija više bazira na tradicionalnim tumačenjima i prenošenju kroz vekove u različitim kulturama, nego na doslovnom navodu u modernim prevodima svetih tekstova.
Bez obzira na to, crni kim je kroz istoriju bio visoko cenjen u medicini starog sveta, podaci ukazuju da su ga koristili Egipćani pre više od 2000 godina, a seme je čak pronađeno u grobnici faraona Tutankamona.
Foto: Shutterstock
Moderna nauka interesuje se za crni kim posebno zbog njegovog biološki aktivnog jedinjenja — thymoquinone (timoquinon). Ova komponenta pokazuje brojne farmakološke efekte, ima antioksidativna, antiinflamatorna, antimikrobna i imuno-modulatorna svojstva.
Jedna naučna studija ukazuje da su seme i ulje crnog kima predmet više stotina studija koje ispituju njihove potencijalne zdravstvene koristi, uključujući:
Međutim, važno je naglasiti: naučna istraživanja ne pokazuju da crni kim "leči sve bolesti" u medicinskom smislu.
Mnogi nalazi ukazuju na obećavajuće efekte, ali i na to da su potrebne široko kontrolisane kliničke studije da bi se potvrdili specifični terapeutski efekti kod ljudi.
Foto: Shutterstock
Narodni narativi o crnom kimu često ga nazivaju "univerzalnim lekom". Drevne i savremene etnofarmakološke studije sugerišu da seme "Nigella sativa" može imati pozitivan uticaj na mnoge zdravstvene parametre, uključujući:
Međutim, ni jedna biljka, pa čak ni crni kim, ne može zameniti profesionalnu medicinsku dijagnozu i lečenje. Naučni konsenzus je da biljni suplementi mogu biti deo podrške zdravlju, ali ne univerzalno čudo koje leči sve bolesti.
Crni kim ostaje fascinantna biljka - spoj duhovnog nasleđa i moderne naučne radoznalosti. Dok verska predanja slave njegovu "božansku lekovitost", savremena nauka istražuje kako njegovi bioaktivni spojevi utiču na ljudsko zdravlje.
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić pozvala je danas građane Srbije da 27. juna dođu u Beograd na veliki skup na kojem će biti predstavljen zvaničan naziv izborne liste Srpske napredne stranke i koalicionih partnera.
18.06.2026
08:00
Priština se ponovo trese zbog vesti koje su takozvanom premijeru lažne države Kosovo Aljbinu Kurtiju stigle iz Evropske unije (EU), a koje bi mogle da znače da on ostaje bez miliona.
18.06.2026
07:10
Zdravko Ponoš predsednik stanke Srbija centar (SRCE), NATO general i vlasnik hrvatske putovnice gostovao je na blokaderskoj televiziji N1 kod blokaderske voditeljke Danice Vučenić, gde je govorio o političkoj situaciji u Srbiji, narednim izborima, odnosu Evropske unije prema vlasti i mogućim posledicama "tesnih izbornih rezultata".
18.06.2026
07:30
Presednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće danas u Beogradu otvaranju svečane izložbe fotografija kineske novinske agencije Sinhua, a potom se sastaje sa predsednikom Državnog zbora Slovenije Zoranom Stevanovićem.
18.06.2026
07:49
Tajkunska voditeljka sa N1 Danica Vučenić urnisala je danas svog gosta u studiju, predsednika stanke Srbija centar (SRCE), NATO generala i vlasnika hrvatske putovnice, Zdravka Ponoša.
18.06.2026
00:08
Sekretarijat za saobraćaj Grada Beograda saopštio je da će od danas doći do obustave saobraćaja u Bulevaru umetnosti, ulici Dr Žorža Matea i na delu auto-puta za Zagreb zbog izvođenja radova na redovnom održavanju ulica i opštinskih puteva.
18.06.2026
08:20
U većem delu Srbije danas će biti pretežno sunčano i toplo, dok se uz lokalni razvoj oblačnosti kratkotrajna kiša ili pljusak sa grmljavinom očekuju uglavnom u brdsko planinskim predelima. Temperature od 12 do 31 stepen.
18.06.2026
06:45
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 18. jun.
18.06.2026
07:20
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3899 dinara.
18.06.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 18. jun.
18.06.2026
06:30
Viši sud u Beogradu danas izriče novu presudu Vladimiru i Miljani Kecmanović, roditeljima dečaka ubice iz OŠ „Vladislav Ribnikar“. Nakon što je prva presuda ukinuta, ponovljeni postupak doneo je dramatične preokrete – od šokantnog novog iskaza maloletnog K. K. i proširenja optužnice, do parničnih presuda za odštetu teških preko 411 miliona dinara.
18.06.2026
04:30
Viši sud u Beogradu bi trebalo danas da izrekne drugu prvostepenu presudu Vladimiru i Miljani Kecmanović, roditeljima Koste K. koji je 3. maja 2023. godine u OŠ "Vladislav Ribnikar" ubio devet vršnjaka i čuvara te škole i ranio još šest osoba.
18.06.2026
05:15
U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila tokom noći na Bežanijskoj kosi u Beogradu jedna osoba je sa lakšim povredama prebačena u KBC Bežanijska kosa, rečeno je u službi Hitne pomoći.
18.06.2026
07:10
Na reci Dravi u Selnici Podravskoj sinoć je nestalo dete, a policijska potraga još traje.
18.06.2026
08:13
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Žablju uhapsili su A. S. (46) iz ovog mesta, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga
18.06.2026
08:43
NATO procenjuje da je Rusija u ratu protiv Ukrajine do sada izgubila više od 1.4 miliona vojnika, ali u Severnoatlantskom savezu veruju da Moskva uprkos enormnim gubicima i dalje ne odustaje od svojih prvobitnih ciljeva.
18.06.2026
08:02
Predsednik SAD Donald Tramp nije potvrdio da Amerika odmah predaje rakete Ukrajini, niti je direktno najavio novi paket sankcija protiv Rusije, iako su mediji i Telegram kanali masovno tako predstavili njegove izjave posle samita G7.
18.06.2026
07:30
Ruski ekonomski ekspert Mihail Hazin upozorio je da Evropa još ne razume razmere ekonomskog udara koji joj se sprema, jer se krize koje danas pogađaju svet pogrešno posmatraju kao odvojeni problemi, a ne kao deo raspada starog globalnog poretka.
18.06.2026
07:00
Bivši analitičar CIA za Rusiju Džordž Bib upozorio je da ukrajinsko-evropske provokacije protiv Rusije mogu da dovedu Sjedinjene Američke Države pred najopasniji mogući izbor: ulazak u rat sa Rusijom, koji bi mogao da preraste u nuklearni sukob, ili odbijanje primene člana 5 i urušavanje NATO-a iznutra.
18.06.2026
06:30
Glumica Mira Banjac kaže da joj je Danilo Bata Stojković pravio mnogo neprijatnosti tokom snimanja filma "Varljivo leto `68".
17.06.2026
15:35
Našem legendarnom glumcu, Mihailu Miši Janketiću, gatara je prorekla sudbinu još dok je bio dete, tako što mu je stavila crveni konac na dlan.
17.06.2026
14:45
Ruska serija "Tajne malog grada" večeras će biti emitovana na Informer TV od 22.30 sati.
17.06.2026
13:56
Nenad Jezdić, Marija Petronijević i Branko Janković su samo neki od naših poznatih glumaca koji su rešili da gradski asfalt i gužvu zamene životom na selu.
17.06.2026
12:38
Ruski glumac kojeg trenutno gledamo na Informer TV u seriji "Tajne malog grada" važi za jednog od najpoželjnijih tamošnjih glumaca.
17.06.2026
11:01
Pevačica Dragana Mirković prodala je vilu na Senjaku pevaču Bobanu Rajoviću, a za tu cifru dobila papren iznos - čak 300.000 evra!
18.06.2026
08:54
Buran odnos između Kristine Spalević i Kristijana Golubovića ne jenjava, a u jeku priče o raskidu Golubović je otkrio da su malo pre njega pravili treće dete, kao i da neće sa njom praviti po*no materijal.
18.06.2026
07:52
Pevačica Ana Nikolić ponovo je uspela da šokira narod svojim najnovijim videom, na kom šeta i pozira na sred ulice u zanimljivom izdanju!
18.06.2026
07:30
Starleta Tamara Đurić ponovo je privukla ogromnu pažnju javnosti nakon što je objavila provokativne snimke koji su se brzo proširili društvenim mrežama.
17.06.2026
23:59
Starleta Dalila Dragojević šokirala je naciju kada se uključila uživo na TikToku i bez blama zatražila pratiocima 600 dolara, koliko košta gift lava.
17.06.2026
23:11
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.