22.05.2026
14:00
Shutterstock
Zdravlje
Umesto skupih i agresivnih tretmana hemijskog izbeljivanja, priroda nam je osigurala nekoliko ukusnih pomagača koji kroz svakodnevnu konzumaciju mogu da skinu površinske mrlje i vrate zubima njihov prirodni sjaj.
Stručnjaci izdvajaju osam fantastičnih namirnica koje bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu rutinu.
Kada jedete sirovo, hrskavo povrće, vi zapravo radite blagi piling svojih zuba.
Foto: Shutterstock
Zbog velikog udela vode i čvrste, vlaknaste strukture, ovo povrće stimuliše pojačano lučenje pljuvačke, koja ispira bakterije.
Njihova hrskava tekstura doslovno fizički struže naslage sa zuba dok ih žvaćete.
Konzumirani u sirovom stanju u salatama, deluju po istom principu. Njihova pomalo hrapava površina nežno polira zubnu gleđ, a budući da ne sadrže tamne pigmente, ne ostavljaju nikakve tragove.
Foto: Shuterstock
Iako ga izbegavamo zbog mirisa, luk je sjajan za zdravlje usne šupljine.
Sadrži sumporne spojeve koji blokiraju stvaranje plaka, a to što nakon konzumacije većina odmah posegne za četkicom i pastom, samo je dodatni bonus.
Foto: Shutterstock
Nije sve voće opasno za boju vaših zuba. Neke voćke skrivaju moćne enzime i kiseline.
Iako su jarko crvene, zapravo su jedan od najboljih prirodnih izbeljivača.
Prepune su jabučne kiseline, koja pomaže u razgradnji površinskih mrlja na gleđi. Za maksimalno izbeljivanje, napravite pastu od zgnječenih jagoda, nanesite je na zube na pet minuta, pa onda klasično operite zube.
Foto: Shutterstock
Kako piše portal "Bodi end soul", jedno istraživanje je pokazalo da ova metoda odlično uklanja plak, zbog čega zubi vizuelno deluju belje, iako se tehnički ne radi o pravom izbeljivanju.
Foto: Shuterstock
Stara poslovica da jabuka na dan tera doktora iz kuće, važi i za stomatologa.
Njihova tvrda tekstura masira desni, dok kiselkasti sok neutrališe bakterije koje uzrokuju plak i loš zadah.
Ovo tropsko voće jedino je koje sadrži enzim bromelain.
Foto: Shuterstock
Ovaj moćan enzim prirodno razgrađuje i uništava proteine koji se talože na površini zuba i zbog kojih oni vremenom poprimaju žućkastu nijansu.
Svi znamo da kalcijum gradi snažne kosti, ali mlečni proizvodi imaju višestruku ulogu u održavanju lepote vašeg osmeha.
Foto: Shutterstock
Mlečna kiselina iz sira i jogurta aktivno pomaže u borbi protiv površinskih mrlja. Uz to, tvrdi sirevi prepuni su kalcijuma i fosfora, koji direktno jačaju gleđ i štite je od spoljnih oštećenja.
Što je gleđ čvršća, to su zubi otporniji na tamnjenje.
Mnogi dan započinju toplom vodom sa limunom, verujući da je to eliksir zdravlja. Ipak, malo ko razmišlja o tome kako ovaj napitak utiče na zube.
20.02.2026
09:00
Pravilna zastava vaše četkice za zube je važan deo oralne higijene — i može imati veliki uticaj na zdravlje zuba i desni.
02.02.2026
09:40
Sve veći broj istraživanja ukazuje na to da stanje zuba, kao i njihov ukupan broj, može imati važnu ulogu u proceni rizika od ranije smrti.
21.01.2026
09:40
Zanimljivo je da je istraživanje pokazalo vezu između zdravlja desni i mozga, posebno kada je reč o Alchajmerovoj bolesti.
02.11.2025
09:00
122. 09. 2026. u 06:34 >> 09:15
222. 09. 2026. u 06:34 >> 09:15
122. 09. 2026. u 09:10
222. 09. 2026. u 09:10
Mnogi dan započinju toplom vodom sa limunom, verujući da je to eliksir zdravlja. Ipak, malo ko razmišlja o tome kako ovaj napitak utiče na zube.
20.02.2026
09:00
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić učestvovao je na Samitu P4M "Partnerstvo za multilateralizam, međunarodno pravo, mir i prosperitet" uoči otvaranja Generalne debate UN.
22.09.2026
07:13
Opozicionar i lider Novog DSS-a Miloš Jovanović govorio je o političkim TV duelima i odluci Ilije Srdanovića, prvog na blokaderskoj listi, da odbije debatu sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.
22.09.2026
09:50
Rodoljub Šabić, član Saveta REM i dojučerašnji idol blokadera, našao se na meti brutalne hajke jer je Regulatorno telo za elektronske medije konačno dobilo predsednika.
22.09.2026
15:04
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević ocenio je da je Fakultet dramskih umetnosti (FDU), koji je lansirao skaradni video u kom se predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću preti silovanjem, postao leglo mržnje prema Srbima i svakoj srpskoj tradiciji.
22.09.2026
12:27
Nova meta blokadera su oni građani koji podižu jednokratnu novčanu pomoć od 6.000 dinara.
22.09.2026
13:33
Potpredsednica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Ana Brnabić doslovno je rasturila funkcionera Pokreta slobodnih građana Stefana Simića.
22.09.2026
13:26
Milan Antonijević, poverenik za zaštitu ravnopravnosti raskrinkao je "Srpsku dijasporu u Holandiji"!
22.09.2026
13:08
Crveni tim u Exatlonu je u sinoćnoj epizodi komentarisao ispadanje Sanje Jurošević i emocije koje su se probudile u Lani Erić zbog odlaska devojke iz suparničkog tima.
22.09.2026
09:00
Večeras su takmičari iz Crvenog tima komentarisali poraz Plavih i nesportsko ponašanje Mensura Ajdarpašića na poligonu.
22.09.2026
07:00
Večeras je u najgledanijem sportskom rijalitiju na svetu Exatlon Srbija održana napeta borba za luksuznu vilu u kojoj je pobedu odneo Crveni tim rezultatom 10:7.
21.09.2026
23:45
Takmičar Plavih Mensur Ajdarpašić razgovarao je sa svojim saigračima o tome zašto je došlo do njegovog sukoba sa muškarcima u Crvenom timu.
21.09.2026
23:30
Takmičar Plavog tima Mensur Ajdarpašić ušao je u žestok sukob sa takmičarem Crvenih Mihailom Adžićem.
21.09.2026
22:59
U većem delu Srbije danas je vedro i hladno, na Goliji je pao prvi sneg, dok u pojedinim delovima zemlje pada kiša.
22.09.2026
12:30
Mnogi vozači opasnost povezuju isključivo sa prebrzom vožnjom, međutim, neočekivano spori automobili na auto-putu predstavljaju jednako veliku pretnju po bezbednost saobraćaja.
22.09.2026
11:30
Prijava za jednokratnu novčanu naknadu svim punoletnim građanima Republike Srbije u iznosu od 6.000 dinara završena je u ponoć, a danas tokom dana biće izvršeno oko 5,4 miliona isplata, najavio je prvi potpredsednik Vlade i ministar finansija u tehničkom mandatu Siniša Mali.
22.09.2026
10:44
Ovog jutra isplaćena je novčana pomoć i iznosu od 6.000 dinara za gotovo 4,9 miliona građana.
22.09.2026
10:07
Nepoznata vrsta alge koja opstaje u toplim mineralnim izvorima otkrivena je u Srbiji, objavio je srpsko-belgijski tim istraživača u žurnalu Češkog fikološkog društva Fotea.
22.09.2026
14:30
U ulici Radojke Zajić u Kruševcu danas je izbio veliki požar koji je progutao porodičnu kuću. Na terenu su tri vatrogasna vozila, policija i forenzika.
22.09.2026
14:58
Policija u Beogradu, po nalogu Višeg javnog tužilaštva iz tog grada, uhapsila je Ž. K. (40) zbog sumnje da je izvršio krivična dela nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija i izazivanje opšte opasnosti.
22.09.2026
14:14
Na autobuskoj stanici u Živinicama, u BiH, danas se dogodila teška saobraćajna nesreća kada je autobus, iz za sada neutvrđenih razloga, udario u objekat stanice.
22.09.2026
14:38
U Višem sudu u Negotinu 30. oktobra počinje suđenje Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću, optuženima za teško ubistvo Danke Ilić, a tužilaštvo za obojicu traži najstrožu kaznu - doživotni zatvor.
22.09.2026
13:48
Policija u Smederevu, po nalogu višeg javnog tužioca iz tog grada, odredila je zadržavanje do 48 časova M. S. (27) iz Jagodine, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teška dela protiv bezbednosti javnog saobraćaja.
22.09.2026
13:47
Rusija je pojačala protivvazdušnu odbranu oko Moskovske rafinerije nafte u Kapotnji nakon velikog ukrajinskog napada koji je zaustavio preradu sirove nafte u ovom postrojenju.
22.09.2026
14:24
Ribari kod obale Floride izvukli su iz Meksičkog zaliva dron koji na prvi pogled izgleda kao iranski Šahed-136, ali se ispostavilo da je reč o američkom LUCAS-u, letelici razvijenoj po uzoru na upravo taj iranski udarni dron.
22.09.2026
14:02
Bivši gradonačelnik Belgoroda i nekadašnji zamenik gubernatora Belgorodske oblasti Konstantin Poležajev poginuo je u zoni specijalne vojne operacije, objavili su danas ruski mediji pozivajući se na njegove rođake.
22.09.2026
13:23
Zimski uslovi stigli su na planinski venac Tatre u Poljskoj i za sada ne popuštaju. Na planinskim stazama u utorak su vladali veoma nepovoljni vremenski uslovi, a u višim predelima već je napadalo nekoliko centimetara snega.
22.09.2026
12:19
Sam Smit je za samo desetak godina prošao kroz ogromnu ličnu i modnu transformaciju.
22.09.2026
14:13
U Kaliforniji je 19. septembra održana zatvorena komemoracija u čast prerano preminule glumice Hejden Panetijer, koja je preminula 16. avgusta u 36. godini.
22.09.2026
12:52
Lični predmeti francuske glumice Brižit Bardo (1934-2025) prodati su na aukciji u Parizu za skoro milion evra, a prihod je namenjen njenoj fondaciji za zaštitu životinja.
22.09.2026
12:44
Distopijska naučnofantastična serija "Silo" jedna je od najzapaženijih produkcija na Apple TV, a priča o poslednjih 10.000 ljudi koji žive duboko pod zemljom osvojila je publiku širom sveta.
22.09.2026
11:39
Nenad Nenadović, uz čije uloge su odrastale generacije, preminuo je 22. septembra 2021. godine od poslednica koronavirusa.
22.09.2026
10:23
Pevačica Viki Miljković nakon snimanja jučerašnje epizode "Pinkovih zvezda" potvrdila je da je sin Stojanke Novaković Stoje odabrao muzičkog mentora i da je ta čast pripala upravo njoj.
22.09.2026
14:36
Pevačica Aleksandra Prijović danas slavi 31. rođendan, a tim povodom joj je majka Borka Mihajlović uputila emotivnu poruku.
22.09.2026
14:15
Na evropskom tržištu, kao i na zvaničnom sajtu, cena dečjih kolica Anastasije Ražnatović u redovnoj prodaji kreće se od oko 1.250 do 1.350 evra.
22.09.2026
13:16
Bivša rijaliti učesnica Milena Kačavenda iznela je niz teških tvrdnji na račun učesnika "Elite 10" Marka Janjuševića Janjuša.
22.09.2026
12:44
Danijela Rodić, majka Bogdane Ražnatović i prija Cece Ražnatović, objavila je fotografije iz provoda na Šabačkom vašaru.
22.09.2026
12:14
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.