• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

12.09.2026

14:30

Muči vas neprijatan zadah? Ova namirnica košta manje od 100 dinara, a može da bude spas

Shutterstock

Zdravlje

Muči vas neprijatan zadah? Ova namirnica košta manje od 100 dinara, a može da bude spas

Jogurt i voće, posebno jabuke i namirnice bogate vitaminom C, mogu da ublaže neprijatan zadah, ali je redovna oralna higijena ključna.

Ako uzrok neprijatnog daha nije neki metabolički poremećaj, problem možete da rešite krajnje jednostavno, ukoliko dan započnete sa određenim vrstama voća i jogurtom.

Jogurt smanjuje nivo hidrogen-sulfida, uzročnika neprijatnog daha, a nekada njegovu pojavu čak eliminiše u potpunosti, objašnjavaju stručnjaci.

Foto: Shuterstock

 

Osim jogurta, preporučuje se i češće konzumiranje voća, naročito jabuka, koje važe za neprikosnovene čistače zuba i prirodne osveživače daha.

Isti efekat postići ćete i ako za doručak ili užinu pojedete porciju bobičastog voća, dinje, pomorandže, kivija ili drugog voća bogatog vitaminom C.

Šta sve utiče na loš zadah?

Važno je, međutim, imati na umu da neprijatan zadah nije uvek posledica onoga što smo jeli. Nedovoljna oralna higijena, naslage na jeziku, suva usta, ali i određeni problemi sa zubima i desnima mogu biti među čestim uzrocima.

Zbog toga je, pored pravilnog izbora namirnica, važno redovno prati zube i jezik, koristiti konac za zube i unositi dovoljno tečnosti tokom dana.

Ukoliko se neprijatan zadah javlja učestalo i ne nestaje ni nakon poboljšanja higijene i promena u ishrani, stručnjaci savetuju da se potraži uzrok, umesto da se problem samo prikriva bombonama ili žvakaćim gumama. Ponekad uporan zadah može biti znak da postoji problem koji zahteva dodatnu pažnju.

BONUS VIDEO

Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set