13.01.2026
13:40
Shuterstock
Recepti
Možete ga napraviti sa životinjskim ili biljnim mlekom, u zavisnosti od vaših potreba.
Za razliku od kupovnog jogurta, domaći se duže fermentiše i sadrži probiotik vlakna (inulin) koja hrane dobre bakterije, poboljšavajući varenje, jačajući imunitet i vitalnost.
Foto: Shuterstock
Za klasičnu verziju, potrebno je punomasno mleko ili mešavina mleka i pavlake, probiotik u prahu, dve kašike gustog jogurta i inulin. Za vegansku opciju, koristi se kokosovo mleko, zaslađivač i probiotik u prahu.
Foto: Shutterstock
Važno je da mleko i jogurt budu na sobnoj temperaturi najmanje 2 sata, kako bi bakterije mogle da se aktiviraju. Onda samo čekajte 12 do 24 sata dok jogurt ne fermentiše.
Ovaj domaći probiotik može biti pravi prirodni melem za vaša creva.
Ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje, smršate i osećate se bolje, ne tražite dalje – lan i jogurt su kombinacija koju će vaše telo obožavati.
26.10.2025
15:40
Studija je pokazala da konzumiranje najmanje dve porcije jogurta nedeljno može da zaštiti od specifične vrste raka debelog creva.
01.03.2025
08:00
Nutricionista otkriva koja su tri najštetnija mlečna proizvoda, a mnogi ih obožavaju.
27.07.2024
19:00
Ako uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu, bićete mnogo mirniji i staloženiji, tvrde stručnjaci na osnovu najnovijeg istraživanja.
17.02.2024
18:00
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
117. 05. 2026. u 13:48
217. 05. 2026. u 13:48
117. 05. 2026. u 13:04
217. 05. 2026. u 13:04
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje, smršate i osećate se bolje, ne tražite dalje – lan i jogurt su kombinacija koju će vaše telo obožavati.
26.10.2025
15:40
Britanski premijer Kir Starmer je, prema navodima Dejli mejla, ljudima iz najbližeg kruga rekao da namerava da napusti svoju funkciju, ali da želi da sam odredi trenutak i način odlaska.
17.05.2026
08:36
Amerika i Kina napravile su prvi ozbiljan korak ka smirivanju trgovinskog rata koji je mesecima tresao tržišta, pogađao izvoznike i držao poljoprivrednike u neizvesnosti.
17.05.2026
07:10
Poznati, sada već bivši blokader Žarko Bogosavljević, inače novinar iz Novog Sada, viđen kako pruža podršku SNS-u.
17.05.2026
12:35
Ambasadorka Norveške u Beogradu Kristin Melsom ukazala je u autorskom tekstu za Politiku da veze između Norveške i Srbije imaju duboke istorijske korene i dodala da je tokom decenija, Norveška bila uz Srbiju kroz razvojnu saradnju, institucionalnu podršku i partnerstvo u evropskoj integraciji.
17.05.2026
12:17
Propali političar, blokader sa dna kace i vojvođanski separatista Nenad Čanak na najsramniji način je udario na Srpsku pravoslavnu crkvu (SPC) i to u Sarajevu, gde je otišao da kuka i da se žali na situaciju u Srbiji.
17.05.2026
12:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić stigao je danas u Baku, a na aerodromu ga je dočekao ministar odbrane Azerbejdžana Vugar Mustafajev.
17.05.2026
11:38
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima rano jutros važnom porukom u kojoj je istakao da samo ozbiljan rad i ljubav prema Srbiji pobeđuju.
17.05.2026
11:07
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako je blokader Ivan Bjelić umislio da je reinkarnacija Če Gevare, koja je omiljena aktivnost voditelja blokadera Zorana Kesića, gde smo to zatekli bivšeg fudbalera Ognjena Vranješa, kuda se kreće novinar Veran Matić...
16.05.2026
10:32
Nova epizoda "Na merama" sutra od 21.30h samo na Informeru!
15.05.2026
14:41
Informer televizija od 16. maja donosi drugačiji vikend program za sve gledaoce koji žele da dan počnu uz najvažnije informacije, aktuelne teme i program uživo koji traje punih sedam sati.
15.05.2026
11:21
Li Ming, ambasador NR Kine u Srbiji, gostuje u 09.45 časova na Informer TV.
13.05.2026
08:52
Hipertenzija, odnosno visok krvni pritisak, pogađa polovinu odraslog stanovništva u Srbiji, poražavajući su podaci na Svetski dan ove bolesti.
17.05.2026
11:04
Sićevačka i Јelašnička klisura kod Niša spadaјu među područјa u Srbiјi gde ima najviše poskoka.
17.05.2026
08:00
Farmer Radenko Jeremić iz Salaša Crnobarskog kod Bogatića, ponosni je vlasnik Jablana, najvećeg i najtežeg bika na ovogodišnjem Poljoprivrednom sajmu u Novom Sadu!
17.05.2026
14:00
Glavobolja, povišena temperatura, bolovi u telu, povraćanje glavni su simptomi ebole zbog koje je Svetska zdravstvena organizacija (SZO) u Demokratskoj Republici Kongo i Ugandi proglasila epidemiju.
17.05.2026
13:04
Učenici Tehničke škole iz Vladičinog Hana ponovo su postigli veliki uspeh i obezbedili plasman na najveća međunarodna takmičenja u robotici!
17.05.2026
12:12
Na svirep način, 5. avgusta 2023. godine, ubijen je Dejan Paunović (33) iz sela Klokočevac, u opštini Majdnapek, čije ubistvo je organizovala i isplanirala njegova supruga Slađana sa ljubavnikom Srećkom Milenkovićem i maloletnim M. R. (17).
17.05.2026
13:43
Kako Informer nezvanično saznaje, pripadnici UKP u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, pronašli su vozilo za koje se sumnja da je korišćeno u ubistvu Aleksandra Nešovića.
17.05.2026
11:42
Mladić R. S. (24) izboden je nožem u Ostružnici.
17.05.2026
10:53
Na magistralnom putu između Užica i Požege, na deonici kroz Užice, nešto oko 11.30 časova, došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj se jedan automobil prilikom sletanja sa kolovoza "zario" u kanal pored puta.
17.05.2026
12:23
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Beogradu, na predlog Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, odredio je pritvor svim osumnjičenima koji se dovode u vezu sa ubistvom Aleksandra Nešovića, zvanog Baja, na Senjaku 12. maja, osim Danki V. kojoj je određen kućni pritvor.
17.05.2026
11:13
Ruski udari po Ukrajini više ne pogađaju samo energetiku, skladišta i objekte koje Moskva označava kao vojnu infrastrukturu. Sve češće se na meti nalaze i lokacije koje se povezuju sa velikim zapadnim kompanijama, uključujući američke korporacije koje posluju u Ukrajini, piše Njujork tajms.
17.05.2026
14:10
Dok se u mnogim državama sveta pooštravaju mere protiv nasilja i blokade na ulicama, SAD pokazuju da imaju ozbiljne mere. Naime, roditelji maloletnika koji učestvuju u neredima mogu snositi ozbiljne posledice, uključujući i zatvorsku kaznu.
17.05.2026
14:00
Donald Tramp je u Pekingu izgovorio ono čega su se na Tajvanu najviše plašili: da američka podrška ostrvu više ne mora da bude čvrsta linija, već karta koja može da se stavi na sto u razgovoru sa Si Đinpingom.
17.05.2026
13:40
Naftne kompanije su upozorile na ozbiljne zastoje i dodatne troškove nastale zbog korišćenja alternativnih kopnenih ruta za trasport nafte, koje su uvedene da bi se izbegle gužve izazvane blokadom Ormuskog moreuza.
17.05.2026
13:30
Glumac Milan Lane Gutović se jednom nije pojavio na snimanju serije "Bela lađa", a razlog nedolaska na set i danas se prepričava kao jedna od najvećih anegdota ove hit serije.
16.05.2026
10:30
Vlastimir Đuza Stojiljković važi za jednog od najvećih glumaca srpske kinematografije, a za života je često pričao o svom teškom detinjstvu. Tokom jednog intervjua ispričao je da je išao bos, pešaka čak od Niša do Beograda.
15.05.2026
15:15
Muzeje u Srbiji je tokom 2024. godine posetilo 2.125.437 ljudi, objavio je Republički zavod za statistiku povodom Međunarodnog dana muzeja koji se obeležava 18. maja.
15.05.2026
14:30
Amazon MGM Studios potvrdio je da je u toku izbor glumca koji će naslediti Danijela Krejga u ulozi legendarnog agenta 007.
15.05.2026
14:01
Starija ćerka Josifa Tatića, Jelisaveta, nije naklonjena javnosti, pa se o njoj malo i zna.
15.05.2026
13:14
Pevač Radiša Trajković Đani i njegova supruga Slađa danas slave godišnjicu, a tim povodom oglasili su se putem Instagrama.
17.05.2026
13:20
Prošlogodišnji pobednik Evrovizije JJ, pre dodele trofeja opsovao je ovogodišnju pobednicu Daru Nikolajevu Jotovu u prenosu uživo.
17.05.2026
12:41
Pevačica Nada Topčagić nije se pojavila na manifestaciji "Majsko leto", zbog problema sa navigacijom koja je nije odvela do željene lokacije.
17.05.2026
11:38
Bugarska pevačica Darina Nikolajeva Jotova, pobednica Evrovizije 2026, poznata je našoj publici i zbog saradnje sa Željkom Joksimovićem na legendarnoj numeri "Lane moje".
17.05.2026
11:04
Hrvatska je od žirija koji je glasao iz Srbije dobila nula poena, što ih je jako pogodilo, a nezadovoljstvo su iskazali putem društvenih mreža.
17.05.2026
10:33
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar