• aktuelno
Za izradu ove haljine je bilo potrebno 323 sata: Selena Gomez privukla pažnju na prestižnom događaju (FOTO) Hitan sastanak u Danskoj! Oštra poruka za Trampa: "Grenland nije na prodaju, NATO mora da ga brani!" Skandalčina na tajkunskoj N1: Otcepili Kosovo i Metohiju od Srbije - pogledajte šta su pustili uživo u programu (FOTO/VIDEO) Zašto nekome kažemo "od blata ćeš me praviti"? Značenje će vas šokirati Samo Rusi imaju odgovor na ovo! Ni Amerikanci ne mogu da zaustave Orešnik Užas u okolini Zaječara: Izvučeno telo iz potoka Ukinuta vanredna situacija i u Prijepolju: Lim se vratio u korito Skrivao ga od policije! Dušana (16) sa Zvezdare koji je pucao u babu i dedu štitio otac Hitno se oglasila NBS: Tiče se falsifikovanih novčanica "Kućni snimak sam podnela teže od smrti deteta": Suzana Mančić potpuno ogolila dušu
Za izradu ove haljine je bilo potrebno 323 sata: Selena Gomez privukla pažnju na prestižnom događaju (FOTO) Hitan sastanak u Danskoj! Oštra poruka za Trampa: "Grenland nije na prodaju, NATO mora da ga brani!" Skandalčina na tajkunskoj N1: Otcepili Kosovo i Metohiju od Srbije - pogledajte šta su pustili uživo u programu (FOTO/VIDEO) Zašto nekome kažemo "od blata ćeš me praviti"? Značenje će vas šokirati Samo Rusi imaju odgovor na ovo! Ni Amerikanci ne mogu da zaustave Orešnik Užas u okolini Zaječara: Izvučeno telo iz potoka Ukinuta vanredna situacija i u Prijepolju: Lim se vratio u korito Skrivao ga od policije! Dušana (16) sa Zvezdare koji je pucao u babu i dedu štitio otac Hitno se oglasila NBS: Tiče se falsifikovanih novčanica "Kućni snimak sam podnela teže od smrti deteta": Suzana Mančić potpuno ogolila dušu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Vremenska prognoza automobili Nikola Jokić Slava venecuela Na merama Vladimir Putin donald tramp
Video
Magazin Recepti
author image
Ekipa magazina

Novinar

13.01.2026

13:40

Najbolji prirodni čistač creva: Recept za domaći probiotik koji eliminiše loše bakterije kao od šale

Shuterstock

Recepti

Najbolji prirodni čistač creva: Recept za domaći probiotik koji eliminiše loše bakterije kao od šale

Podeli vest

Domaći probiotik jogurt je odličan način za čišćenje creva, podizanje energije i obogaćivanje ishrane korisnim bakterijama.

Možete ga napraviti sa životinjskim ili biljnim mlekom, u zavisnosti od vaših potreba.

Za razliku od kupovnog jogurta, domaći se duže fermentiše i sadrži probiotik vlakna (inulin) koja hrane dobre bakterije, poboljšavajući varenje, jačajući imunitet i vitalnost.

Foto: Shuterstock

 

Recept za domaći probiotik

Sastojci: 

  • 1 litar mleka 3.2% mm
  • 1-2 kašike čvrstog jogurta i ostali sastojci

Za klasičnu verziju, potrebno je punomasno mleko ili mešavina mleka i pavlake, probiotik u prahu, dve kašike gustog jogurta i inulin. Za vegansku opciju, koristi se kokosovo mleko, zaslađivač i probiotik u prahu.

Foto: Shutterstock

 

Važno je da mleko i jogurt budu na sobnoj temperaturi najmanje 2 sata, kako bi bakterije mogle da se aktiviraju. Onda samo čekajte 12 do 24 sata dok jogurt ne fermentiše.

Ovaj domaći probiotik može biti pravi prirodni melem za vaša creva.

BONUS VIDEO 


Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Jogurt creva probiotik domaći jogurt

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set