Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
Recept za domaći med od maslačka: Riznica zdravlja za čitav organizam
Sada je pravo vreme za med od maslačka, a evo kako se priprema.
10.04.2026
14:15
17.10.2026
16:10
Shuterstock
Zdravlje
Dve kašičice svakog jutra čine čudo: Prirodni melem vraća energiju i jača organizam
Dve kašičice melema od meda, cimeta, kurkume, jabukovog sirćeta i čia semenki svakog jutra obezbediće vam više energije, ali i jače kosti i zglobove.
Ovaj narodni melem kombinuje nekoliko moćnih i lako dostupnih sastojaka, sve češće privlači pažnju kao jednostavan prirodni ritual za više energije i bolje opšte stanje organizma.
Reč je o mešavini koja se priprema brzo i jednostavno, a namenjena je konzumiranju na prazan stomak, direktno ili razmućena u toploj vodi i biljnom čaju.
Foto: Shutterstock
Sastojci:
🔹2 supene kašike nepasterizovanog meda
🔹1 kafena kašičica mlevenog cimeta
🔹1 kafena kašičica kurkume u prahu
🔹1 supena kašika nefiltriranog jabukovog sirćeta
🔹1 kafena kašičica čia semenki
Sve sastojke sjedinite u manjoj posudi, a zatim smesu prebacite u staklenu teglu sa hermetičkim poklopcem i čuvajte je u frižideru.
Podrška zglobovima i kostima
Kurkuma je cenjena po svojim protivupalnim svojstvima, dok čia semenke donose kalcijum i omega-3 masne kiseline, što zajedno može pomoći u smanjenju ukočenosti i nelagodnosti u zglobovima.
Regulacija šećera i energije
Cimet i jabukovo sirće doprinose boljoj osetljivosti na insulin i stabilizaciji nivoa šećera u krvi, čime se sprečavaju nagli padovi energije. Med pruža prirodan i brz izvor snage, a kurkumin povoljno utiče na raspoloženje.
Foto: Shutterstock
Mentalna bistrina
Zahvaljujući omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, ova kombinacija hrani mozak i pomaže u održavanju koncentracije tokom dana.
Važno je napomenuti, da iako je reč o potpuno prirodnim sastojcima, stručnjaci savetuju oprez i konsultaciju sa lekarom pre uvođenja bilo kakvih novih jutarnjih rutina ukoliko ste trudni, imate zdravstvene tegobe ili uzimate redovnu terapiju.
BONUS VIDEO
Zdravlje
Bokvica i med za želudac - Recept
Korišćenje biljaka za lečenje postoji od davnina i danas ponovo postaje popularno, jer nauka potvrđuje mnoge stare metode. Probavni sistem je složen i često ima probleme poput gastritisa i čira.
19.03.2026
09:31
Zdravlje
Zdravlje na kašičici: 7 neverovatnih koristi meda - prava vitaminska bomba
Med se od davnina koristi i kao hrana i kao prirodni lek, a savremena istraživanja potvrđuju da ovaj pčelinji proizvod može imati brojne koristi za organizam.
25.02.2026
18:20
Zdravlje
Ognjeni med zimska zaštita od prehlade: Nema bolje mešavine - jača imunitet od glave do pete
U zimskim mesecima, kada je imunitet često oslabljen, prirodni napici poput "ognjenog meda" mogu biti pravi saveznik u borbi protiv prehlade i gripa.
09.01.2026
19:40
Vesti
SAGA U RTS: Posle snimka na kome se čuje da im Studentska lista traži dosijee, Uskoković traži istragu
110. 11. 2026. u 21:56
210. 11. 2026. u 21:56
Crna Gora
JAK ZEMLJOTRES POGODIO CRNU GORU: Potres se osetio i u Republici Srpskoj
110. 11. 2026. u 21:37
210. 11. 2026. u 21:37
PROČITAJTE JOŠ
Recepti
Recept za domaći med od maslačka: Riznica zdravlja za čitav organizam
Sada je pravo vreme za med od maslačka, a evo kako se priprema.
10.04.2026
14:15
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.