• aktuelno
Poverenje se gradi svakim novim susretom Zatvorio kafanu i okrenuo se sportu! Strahinja od boema do "zveri" na poligonu: Malo je falilo da odem na drugu stranu! (VIDEO) Gore telefoni! Ruski dronovi upadaju na Balkan: Svima na SMS stiglo hitno upozorenje - "Bežite hitno u podrume i skloništa..." Turistički dragulj Srbije ponovo otvoren za posetioce Sofija Janićijević imala saobraćajnu nezgodu! Starleta hitno primljena u Urgentni centar Srbija pretekla Evropsku uniju po inflaciji: Ovo su najnoviji podaci Vukša Dragović raskrinkao CRTU: Rokfeler im samo u 2026. dao pola miliona dolara da sruše Srbiju (VIDEO) Horor! Pronađeni lobanja i kosti blizu stadiona Ojadili državni budžet za više od 5 miliona: Ove malverzacije su pravili - uhapšeno osam osoba Prvo oglašavanje Goge Babić nakon razvoda od Gačića - Pevačica izustila samo jedno!
Poverenje se gradi svakim novim susretom Zatvorio kafanu i okrenuo se sportu! Strahinja od boema do "zveri" na poligonu: Malo je falilo da odem na drugu stranu! (VIDEO) Gore telefoni! Ruski dronovi upadaju na Balkan: Svima na SMS stiglo hitno upozorenje - "Bežite hitno u podrume i skloništa..." Turistički dragulj Srbije ponovo otvoren za posetioce Sofija Janićijević imala saobraćajnu nezgodu! Starleta hitno primljena u Urgentni centar Srbija pretekla Evropsku uniju po inflaciji: Ovo su najnoviji podaci Vukša Dragović raskrinkao CRTU: Rokfeler im samo u 2026. dao pola miliona dolara da sruše Srbiju (VIDEO) Horor! Pronađeni lobanja i kosti blizu stadiona Ojadili državni budžet za više od 5 miliona: Ove malverzacije su pravili - uhapšeno osam osoba Prvo oglašavanje Goge Babić nakon razvoda od Gačića - Pevačica izustila samo jedno!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

25.05.2026

10:00

Lako do blistavog osmeha: Ove namirnice prirodno izbeljuju zube

Shutterstock

Zdravlje

Lako do blistavog osmeha: Ove namirnice prirodno izbeljuju zube

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Jagode, ananas, celer i soda bikarbona mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube.

Iako hrana ne može izbeliti vaš osmeh, postoji nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći da održite i poboljšate izgled zuba. 

Ako tražite prirodniji i pristupačniji pristup izbjeljivanju zuba, razmislite o isprobavanju nekih namirnica koje vam mogu pomoći u izbeljivanju zuba, piše Best Life.

Ovo voće i povrće pomoći će vam da imate belje zube:

Jagode

Jagode se često preporučuju za zdrav i blistav osmeh zato što sadrže jabučnu kiselinu koja može pomoći u izbeljivanju zuba.  Ova kiselina je prirodno sredstvo za izbeljivanje. 

Međutim, nemojte preterivati sa jagodama jer su kisele i vremenom mogu istrošiti vašu gleđ. Ako ne volite jagode, možete probati lubenice jer i one sadrže i jabučnu kiselinu.

Foto: Shutterstock

 

Ananas

Ananas sadrži bromelain, koji može da razbije mrlje na površini zuba.  Bromelain je enzim koji prati proteine.

Sveži ananas ima najveći sadržaj bromelaina. Konzervirani ananas gubi bromelin tokom procesa konzerviranja. 

Foto: Shutterstock

 

Celer

Celer je prirodni abraziv koji može ukloniti površinske mrlje dok ga žvaćete.On  je odličan izvor vlakana i vitamina poput vitamina C i A, a tekstura ovog povrća može vam pomoći da sastružete čestice i bakterije sa zuba.

Kada koristite celer  držite konac u blizini, jer celer može da bude veoma žilav i da vam se zaglavi među zubima. I sirovi celer i sirovi krastavac su korisni u higijeni zuba zbog nivoa vode. 

Foto: Shutterstock

 

Soda bikarbona

Soda bikarbona se često smatra prirodnim kućnim lekom za izbeljivanje. Budite oprezni kada koristite sodu bikarbonu, jer prečesta upotreba može biti abrazivna za vaše zube.

Foto: Shutterstock

soda bikarbona

Mala količina sode bikarbone pomešane sa pastom za zube može da bude redovna oralna higijena koja pomaže da imate belje zube. 

BONUS VIDEO

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Zubi magazin izbeljivanje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo
Preminuo Zoran Milovanović
Srbija

Preminuo Zoran Milovanović

Zoran Milovanović, diplomirani agroekonomista i višegodišnji rukovodilac Filijale Nacionalne službe za zapošljavanje u Loznici premunio je iznenada u 52. godini.

08.09.2026

15:32

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set