Oprezno sa ovih 5 namirnica na odmoru van zemlje! Voda se pije samo iz flaše

Neispravna voda, začini u egzotičnim jelima i letnje temperature najčešći su uzroci zdravstvenih problema od kojih pate naši turisti kad letuju u inostranstvu.

Većina naših turista koji letuju van zemlje, osim u moru uživa u degustiranju lokalnih egzotičnih specijaliteta. Međutim, mnogi su se loše proveli žureći da probaju ono o čemu su samo čuli i čitali. Budite oprezni s novitetima na trpezi jer nije svačiji stomak otporan na nova jela s nepoznatnim začinima.

Obratite pažnju na sledećih nekoliko stavki koje vam mogu upropastiti letovanje.

Voda 

Unapred se raspitajte kakva je voda tamo gde putujete. Iskustva govore da je bolje piti flaširanu, a vodu sa slavine izbegavajte čak i kad perete zube.

Foto: Freepik.com

Treba da znate da klice koje izazivaju dijareju i niz drugih bolesti unosite upravo hranom i vodom zagađenom ljudskim ili životinjskim izmetom.

Sirova hrana

Voće i povrće jeste zdravo, ali u zemljama gde voda nije dobra postoji opasnost da vam posle voćne porcije neće biti dobro. Ako se voće i povrće peru česmovačom, obavezno jedite oljušteno ili termički obrađeno voće i povrće.

Led

Neke bakterije mogu da opstanu i u ledu, pa u zemljama s lošim kvalitetom vode led koristite samo ako je napraljven od flaširane ili prokuvane vode. Sigurnije je da piće ohladite u frižideru nego da rizikujete s kockicom leda.

Foto: pexels.com

Brza hrana

Ma koliko vas mamili mirisi i ljubazni ugostitelji iz kioska brze hrane, bolje je da sednete u restoran. Ulični objekti s tradicionalnim načinom pripreme specijaliteta jesu privlačni za turiste, ali tu bi trebalo da pratite svaki kuvarov pokret, sve dok vam ne preda obrok.

Uvek tražite toplo jelo - Svež pripremljen obrok nije "prijatelj" bakterija i to je ono što uvek treba da tražite u restoranu. Ne stidite se da vratite podgrejano jelo.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.