09.02.2024
21:00
pexels.com
Zdravlje
Evo koje ćete koristi za zdravlje imati ako redovno uzimate kašičicu meda pre spavanja:
Med sadrži triptofan. Ova hranljiva supstanca jedna je od esencijalnih za naše telo.
Triptofan je deo strukture dva hormona - melatonina, koji podržava normalan san i serotonina, koji uspostavljva ravnotežu u stepenu anksioznosti.
Za one koji se često bude noću, uzimanje kašičice meda pre spavanja je dobra opcija za održavanje tela opuštenim tokom cele noći.
Med sadrži jedinjenja za koja neke studije pokazuju da mogu da pomognu u snižavanju krvnog pritiska.
Foto: pexels.com
Ovo je jedno od najpoznatijih svojstava meda i glavni razlog zašto se konzumira zimi tokom sezone prehlade i gripa.
Ako želite da smršate na bezbedan način, ubrzanje metabolizma će vam pomoži.
Brži metabolizam dovodi do toga da telo koristi više energije i samim tim troši više masti.
Med ima sposobnost da ubrza metabolizam. Ako ga uzmete pre spavanja, vaše telo će provesti celu noć trošeći deo viška masnoće koje ima, čime će vam pomoći da izgubite težinu.
Foto: Freepik.com
Kašalj može da stvara problem pri uspavljivanju, posebno kod dece.
Med ima antiinflamatorna svojstva koja smanjuju iritaciju grla i pomažu u smanjenju kašlja.
Jedan od načina da iskoristite ovo svojstvo je da razblažite kašiku meda u čaši tople vode i popijete je pre spavanja.
Jedan od najboljih načina da usporite prirodno starenje ćelija vašeg tela je da jedete hranu bogatu antioksidansima.
Isto tako, da biste smanjili znake starenja kože, možete da napravite masku za lice sa medom, nanesete je na lice i nakon 20 minuta isperete toplom vodom.
Med sadrži polifenol, supstancu koja ograničava i reguliše određene reakcije koje se javljaju u mozgu.
Držanje ovih reakcija pod kontrolom može da smanji rizik od nastanka depresije.
Tromboza se smatra jednim od najopasnijih stanja po ljudski život. Može da se razvije čak iako nemate očiglednih problema sa cirkulacijom i krvnim sudovima.
30.01.2024
15:20
Svako ko voli da kreira i deli veliki broj fotografija verovatno će se složiti da je AirDrop odlična karakteristika, ali je njegov status ograničen samo za Apple uređaje.
30.01.2024
14:50
Alergije na grinje su jedne od najčešćih inhalacionih alergija jer su naši domovi prepuni ovih nezgodnih parazita.
30.01.2024
14:20
Poznata zvezda živela je u jako lošim uslovima, čak je prodavala krv da bi preživela. Danas je jedna od vodećih imena muzičke industirje, čije ime znaju širom sveta.
30.01.2024
13:50
107. 08. 2026. u 15:36
207. 08. 2026. u 15:36
107. 08. 2026. u 14:53 >> 14:53
207. 08. 2026. u 14:53 >> 14:53
Nakon nestanka Ameli Erhart tokom njenog pokušaja da preleti ceo svet, niko nije uspeo da locira ostatke njenog aviona. Sada je to pošlo za rukom pilotu Toniju Romeru.
30.01.2024
13:20
Ako ste ljubitelj mesa, onda treba da probate bakin recept za aromatične šnicle koje će biti gotove za 20 minuta.
30.01.2024
12:50
Nikada nećete pogoditi kako holivudski lepotan izgleda sada, potpuno mu je promenjen lični opis za potrebe snimanja novog filma.
30.01.2024
12:20
Jedna od najpoznatijih srpskih pita je svakako gibanica, a sa ovim receptom nema greške.
30.01.2024
11:50
Sara Robins Kol (52) je prihvatila izazov na društvenim mrežama i odlučila da istu haljinu nosi svaki dan i to u periodu od tri meseca.
30.01.2024
11:15
Tog 19. aprila 1951. godine Londonu je održano prvo takmičenje za Mis sveta. Pobedila je tadašnja Mis Švedske, dvadesetdvogodišnja lepotica Kiki Hokanson.
30.01.2024
10:35
Tromboza se smatra jednim od najopasnijih stanja po ljudski život. Može da se razvije čak iako nemate očiglednih problema sa cirkulacijom i krvnim sudovima.
30.01.2024
15:20
Blokaderski mediji Nova S i Insajder otvoreno su udarili jedni na druge, a iza svega se krije brutalna borba za vlast i prljavi novac, konstatuje medijski analitičar Uroš Piper.
07.08.2026
15:07
Rešavanje problema rastućeg broja vojnika koji su odsutni bez prinude trebalo bi da bude prvi prioritet reforme mobilizacije u Ukrajini, rekao je bivši ministar odbrane Mihailo Fedorov tokom prenosa uživo u četvrtak, 7. avgusta.
07.08.2026
13:06
Blokaderi su sastavili čak 39 strana dug ''dokument'' o političu Vladanu Đokiću, koji treba da bude rektor Univerziteta u Beogradu, a u kojem objašnjavaju zašto ga vetiraju sa blokaderske liste!
07.08.2026
12:10
Na njihovoj "listi za odstrel" kao lice koje je ekspresno dobilo veto jeste i Milo Lompar - za koga su napravili obimni dosije u kom su do detalja raskrinkali sve njegove licemerne poteze i mutne poslove!
07.08.2026
13:44
Bivša ambasadorka Branka Latinović gostovala je u programu tajkunskih medija i javno priznala da dolazak predsednika Ukrajine Volodimira Zelenskog u Beograd predstavlja ogromno priznanje za Srbiju.
07.08.2026
15:52
Najavljeni koncert Dina Merlina, zakazan za 5. septembar na Starom aerodromu u Kraljevu, izazvao je reakcije u javnosti. Nakon najave događaja, usledilo je negodovanje dela građana i udruženja koji traže da koncert bude otkazan.
07.08.2026
15:32
Poznati hrvatski istoričar Tvrtko Jakovina javno je priznao ono što svi u svetu već dobro znaju - predsednik Aleksandar Vučić ima daleko bolje procene i vodi superiorniju spoljnu politiku od Evropske unije, čuvajući isključivo interese svoje zemlje.
07.08.2026
15:28 >> 15:29
Dok se građani tokom vrelih dana sklanjaju u hladovinu, radnici Javnog komunalnog preduzeća „Lim“ obavljaju jedan od najtežih poslova na otvorenom.
07.08.2026
16:23
Ministarka za zaštitu životne sredine Sara Pavkov danas je govorila o vodostaju Dunava, subvencijama za kupovinu električnih vozila i drugim bitnim ekološkim temama.
07.08.2026
15:27
Ministarka za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milica Đurđević Stamenkovski posetila je danas Hercegovačku Gračanicu, gde se sastala sa gradonačelnikom Trebinja Mirkom Ćurićem.
07.08.2026
14:50
Uz zvuke saborske himne "Sa Ovčara i Kablara" i podizanjem saborske zastave ispred Spomenika trubaču, svečano je otvoren 65. jubilarni Dragačevski sabor trubača, čime je i zvanično počela najveća svetkovina trube na Balkanu.
07.08.2026
14:24
Petočlani tim OTIS-a i dr Dunja Halilović na prvoj su liniji odbrane u Ušću. Lekar pruža medicinsku i logističku pomoć vatrogascima na požarištu.
07.08.2026
13:21
Danas oko 14.30 sati došlo je do saobraćajne nesreće na Gazeli u kojoj je jedna osoba odmah prevezena u Urgentni centar.
07.08.2026
16:56
Ružica Mijajlović iz svrljiškog sela Pirkovac, snaja Jovana Mijajlovića (80) čiji je ubica Ljubisav Trifunović (83) danas osuđen na 14 godina zatvora, očekivala je strožu kaznu pa se nada da će se Više javno tužilaštvo žaliti na prvostepenu presudu.
07.08.2026
16:30
Pripadnici SAJ-a i UKP-a munjevito su upali u objekat u mestu Vodanj, kod Smedereva, gde su razbili opasnu narko-grupu i zaplenili oko pola tone marihuane.
07.08.2026
15:17
Dan nakon strašne tragedije na Novom Beogradu, u kojoj je sin Zoranu Ć. (57) ubio majku Milku Ćosović (82), oglasili su se iz Gradske organizacije slepih Beograda i otkrili da je Milka bila ugledni oftalmolog koji je lečio i slabovide osobe.
07.08.2026
14:43
Ljubisav Trifunoviću (83) iz svrljiškog sela Pirkovac, osuđen je danas na 14 godina zatvora, jer je 25. avgusta prošle godine ubio svog komšiju Jovana Mijajlovića (80).
07.08.2026
14:23
07.08.2026
07:32 >> 15:58
Ruski hakeri došli su do dokumentovanih dokaza o direktnom učešću NATO-a u napadima na ruskoj teritoriji, proizilazi iz materijala koje su anonimni hakeri dostavili ruskim medijima.
07.08.2026
15:14
Svet bi mogao da se suoči sa pucanjem novog finansijskog balona, uprkos više nego oprimističnom raspoloženju na berzama, upozoravaju finansijski stručnjaci.
07.08.2026
14:30
Mađarski premijer Peter Mađar danas je zahvalio stanovnicima te zemlje na njihovom "neviđenom nacionalnom jedinstvu" u suočavanju sa toplotnim talasom i sušom tokom prošle nedelje, navodeći da je zahvaljujući tome očuvana energetska bezbednost zemlje.
07.08.2026
14:00
Severna Koreja je poslala raketnu jedinicu u Rusiju, koja bi trebalo da bude opremljena sa do 120 balističkih projektila i šest lansera za napade na Ukrajinu, navodi "Independent".
07.08.2026
13:58
Pevačica Arijana Grande objavila je novi album "Petal", a kontroverze oko nje već su počele da uzburkavaju svetsku javnost.
06.08.2026
13:59
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Voditeljka "Pink" televizije Ana Radulović gostujući u emisiji "Demanti" priznala je da su njeni učestali izlasci smetali njenom bivšem mužu Mirčetu.
07.08.2026
08:15
Skandaloznom porukom o navodnom genocidu u Srebrenici hrvatska pevačica Severina Vučković izazvala je žestoke reakcije Srba iz celog regiona.
07.08.2026
10:47
TV lice Ana Radulović u emisiji "Demanti" nije zaobilazila nijednu temu, te nam je oktirla kome je prvo rekla da se razvodi, kao i kakva je reakcija njenih roditelja bila.
07.08.2026
09:46
Poznata voditeljka Ana Radulović bila je gošća emisije "Demanti", u kojoj je prvi put otvoreno govorila o brojnim temama iz privatnog i poslovnog života kao i o odnosu sa roditeljima.
07.08.2026
11:54
Mustafa Durdžić, otac rijaliti učesnika Asmina Durdžića javno je pružio podršku Hani Duvnjak i Neriu Ružanjiu nakon što se par žestoko sukobio sa Aneli Ahmić u emsiji "Narod pita".
07.08.2026
16:24
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.