Pucajte od zdravlja! Ovo je lista zdravih namirnica za svaki organ
Podeli vest
Postoji toliko zdravih namirnica koje utiču na naše organe, mi vam otkrivamo koje namirnice su zdrave za koji organ kako bi mogli da ih uvrstite u svoju ishranu.
Zdrava ishrana je zaista širok pojam, a ukoliko imate probleme sa nekim konkretnim organom, ova lista je tu da vas navede na pravi put, šta bi trebalo češće da konzumirate.
Jelena Karleuša jako vodi računa o svom izgledu, a pop diva je već dugo vegan i smatra da je upravo taj način ishrane zaslužan za njen izgled i zdravlje.
Soda bikarbona ili natrijum bikarbonat je jeftin, lako dostupan i višenamenski, pa ga sve te karakteristike svrstavaju u kategoriju proizvoda bez kog se ne može zamisliti nijedno domaćinstvo.
28.01.2024
13:30
Ovo je lista zdravih namirnica za konkretne organe u vašem telu:
Oči:
Šargarepa je veoma bogata beta-karotenom, što smanjuje šanse za dobijanje mišićne degeneracije, što je vodeći uzrok gubitka vida. Njeni vitamini i antioksidanti mogu da održe vaše oči zdravim čak i u starosti. Takođe je dobra za vaš ten.
Kafa može da značajno utiče na šećer u krvi, čak i ako nije slatka, a evo kako da izbegnete grešku.
28.01.2024
12:10
Foto: Shutterstock
Mozak:
Za dobro funkcionisanje mozga potrebne su omega-3 masne kiseline, a orasi su njima bogati. Takođe, protein od konoplje ili bilo koja hrana koja sadrži 3 masne kiseline.
Pluća:
Grožđe sadrži nešto što se zove proantocijanidin, koji pomaže kod astme i alergija. Takođe, zdrave masti su dobre za pluća, kao i biljni čajevi.
Srce:
Paradajz je bogat likopenom, koji smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Možete ga kombinovati sa nekim izvorom masti da biste povećali njegovu apsorpciju. Što bi značilo, paradajz, malo belog luka i maslinovo ulje i to vam je savršen mini obrok za zdravo srce.
Foto: Shutterstock
Kosti:
Našim kostima je potreban kalcijum, a celer je bogat njime. Takođe je bogat manganom, koji pomaže u poboljšanju gustine kostiju. Orašasti plodovi takođe su dobar izvor kalcijuma.
Stomak:
Jutarnja mučnina, dijareja, sindrom iritabilnog creva i mučnina su neke od stomačnih tegoba kod kojih đumbir može pomoći u lečenju. Takođe, jača sloj sluzi u našem stomaku. Pomaže i banana i topla supa.
Da li možete da zamislile situaciju u kojoj se tokom vožnje čuje samo buka na šinama i ona koju sam voz stvara? Koliko god bila tišina, uvek se čuje neki glas u pozadini koji je remeti.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ricinusovo ulje tradicionalno je prirodno sredstvo koje se koristi generacijama. Iz semena biljke ricinus, ovo svestrano ulje pomaže kod raznih problema sa zdravljem i lepotom.
Jelena Karleuša jako vodi računa o svom izgledu, a pop diva je već dugo vegan i smatra da je upravo taj način ishrane zaslužan za njen izgled i zdravlje.
Rusija je prošle godine, 21. novembra, ispalila misterioznu hipersoničnu raketu na grad Dnjepar u istočnoj Ukrajini, nakon što je upozorila američke funkcionere. Raketa je prvobitno pogrešno identifikovana kao ICBM, a u napadu su oštećene zgrade i povređeno desetine ljudi.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić osvrnuo se u jučerašnjem gostovanju na javnom servisu na voditelja Radio Beograda Aleksandra Božovića, koji je pocepao saopštenja Srpske napredne stranke.
Izvršna naredba predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da suspenduje stranu pomoć na period od tri meseca, koja je uglavnom sprovođena preko Američke agencije za međunarodni razvoj (USAID) i Nacionalnog fonda za demokratiju (NED) odraziće se na nevladine organizacije kako širom sveta tako i u Srbiji, s obzirom da je nevladin sektor dobrim delom bio finansiran od strane ove agencije.
Nenada Stevandića, predsednik Narodne skupštine Republike Srpske u emisiji "Kolegijum" na televiziji Informer, izneo je oštre stavove o trenutnoj situaciji u Srbiji i Republici Srpskoj, te o ideji "srpskog sveta", koja je postala ključna za opstanak i jedinstvo Srba, kako u regionu, tako i šire.
Kredibilitet takozvane anketne komisije za ispitivanje odgovornosti za pad nadstrešnice u Novom Sadu, zvanično predstavljene u sredu, 5. februara, više je nego upitan ako se uzme u obzir da predstavlja neformalnu grupu okupljenu bez ikakvog legitimiteta.
Miroslav Đorđević sa Instituta za uporedno pravo, govoreći u emisiji "Direktno sa Minjom MIletić" na Euronews Serbia o aktuelnoj situaciji u zemlji, istakao je da je predsednik Republike Srbije taj koji ima najveći politički legitimitet jer za njega građani direktno glasaju na izborima.
Miodrag Majić, sudija Apelacionog suda u Beogradu, gostujući u jednom podkastu govorio je o oslobađanju pripadnika „Gnjilanske grupe“, poznatoj po stravičnim zločinima nad Srbima.
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV. On je istakao da su izbori na Kosovu i Metohiji od ključne važnosti za Srbe.
Domaćini šoua, Ljupka Stević i Aleksandar Baošić na početku poželeli su dobrodošlicu kandidatima, žiriju i specijalnoj gošći, predsednici žirija ove epizode, popularnoj voditeljki Milici Kon.
Rektorski kolegijum Univerziteta u Beogradu odbio je poziv predsednika Srbije Aleksandra Vučića na razgovore! Šta se krije iza ove odluke govorili su gosti Info dana, narodni poslanik Uglješa Mrdić i Marko Matić iz Centra za odgovorne medije.
Polazak u vrtiće prvi je veći izazov sa kojim se suočavaju roditelji i deca. Trenutno je u toku upis, a dok ne krenu u vrtić svi će se na neki način pripremati za polazak, a sama priprema i jeste ključ uspešnog adaptiranja mališana u vrtiću, tvrde stručnjaci.
Ministarstvo unutrašnjih poslova Republike Srbije, Služba za borbu protiv visokotehnološkog kriminala i Posebno odeljenje za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Višeg javnog tužilaštva u Beogradu još jednom upozoravaju građane na sve češće pokušaje prevara na Internetu.
Apelacioni sud u Beogradu pravnosnažno je trajno oduzeo imovinu pokojnog Milana Milovca (47), zvanog Cigla, koji je 12. januara 2021. ubijen na Ekvadoru kao pripadnik kriminalne grupe Darka Šarića!
Nemački državljanin (30) koji je pokušao da pobegne licu pravde i sakrije se u Srbiji, nakon što je, kako se smatra, opljačkao svoju baku (90), uhapšen je u našoj zemlji i izručen je nemačkim nadležnim organima.
Važna i velika pobeda tima. Ponosni smo na saigrače, hvala i navijačima na neverovatnoj podršci, poručuju košarkaši Partizana, Sterling Braun (29) i Tajrik Džons (27)!
Košarkaši Partizana gostuju Monaku u 26. kolu Evrolige, ali osim dešavanja na parketu, meč je obeležila i kontroverzna sudijska odluka koja je izazvala revolt navijača crno-belih! Naime, situacija je eskalirala do te mere da je jedan od pristalica Partizana izbačen iz dvorane u Monte Karlu!
Predsednik SAD Donald Tramp izjavio je danas da očekuje da će se sledeće nedelje sastati sa ukrajinskim predsednikom Volodimirom Zelenskim, kao i da ''želi'' da razgovara sa ruskim kolegom Vladimirom Putinom.
FINSKI plaćenici koji se predstavljaju kao medicinski dobrovoljci oformili su svoju jedinicu „Nordik kombat mediks“ u sastavu ukrajinskog dobrovoljačkog bataljona „Hospitalci“.
Andrij Jermak, šef kabineta predsednika Ukrajine Volodimira Zelenskog, izjavio da je ta zemlja “veoma blizu stvarnog okončanja rata, pravednim i trajnim mirom“.
Nemački kancelar Olaf Šolc pružio je uveravanja privremenom predsedniku Sirije Ahmedu el Šari da je Nemačka spremna da podrži obnovu te zemlje, izjavio je danas portparol nemačke vlade.
Oružane snage Ukrajine su tokom pet meseci borbi za Đeržinsk (Toreck) u DNR izgubile preko 26.000 vojnika, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije, koje je objavilo detalje operacije oslobađanja tog grada.
Nakon više od 18 meseci spekulacija nova serija o "Hari Poteru" počinje da dobija oblik, a nekoliko poznatih glumaca se pominju kao kandidati za glavne uloge.
Nedavno je kao bomba odjeknula je vest da su se Milica Kemez i Bora Santana rastali nakon samo devet meseci braka, a voditeljka i bivša rijaliti učesnica sada je otkrila pravu istinu o njihovom rastanku.
Mimi Mercedez će se sa pesmom "Turbo žurka" boriti za odlazak na Evroviziju, a reperka priznaje da se na takmičenju, ali i van njega, najviše plaši Maje Nikolić.
Eva Ras je prokomentarisala Danijela Dujkovića Munjeza i Anu Spasojević koji su veliku pažnju privukli žestokom vrelom akcijom, a glumica ih je podržala i uporedila sa njom i njenim pokojnim suprugom.
Nakon što je na društvenim mrežama saopštio da ga je verenica ostavila Marko Janjušević Janjuš objavio je fotografiju sa bivšom suprugom Enom i mnoge naterao da se zapitaju da li je možda na pomolu njihovo pomirenje.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar