• aktuelno
Čak -3 u ovom delu Srbije: Temperatura samo pada, a do kraja dana šok obrt Odželej i Vajler-Beb su stubovi odbrane, FMP je to potvrdio "Pešak nema drugu šansu": Stručnjak upozorava - "I mala brzina može da bude kobna, a prvenstvo prolaza nije garancija života!" Troje povređenih prevezeno u bolnicu: Serija nesreća u Beogradu, Hitna pomoć intervenisala više od 100 puta Politički skup ili estradni cirkus? Blokaderi izašli na binu u Kraljevu, a onda je usledio šok: Mreže gore - "Ne zna se ko više uliva poverenje" (VIDEO) "Nismo došli da nam seku glave" - Paunović nikad emotivniji, otvorio karte posle Holandije "Hvala ti sunce malo, hvala ti anđele"! Devojčica prekinula Vučićev govor, pa oduševila sve prisutne - Dirljive scene u Bačkoj Palanci (FOTO) Srpska pevačica uhapšena s verenikom! Naoružani specijalci im upali u sobu: "Ruke uvis!" Promenio se kurs: Evo koliko danas dajemo za evro Putin naredio stranicma da hitno napuste Kijev! Uradiće nešto što nikada nije: Iz nemačke ambasade stiglo panično saopštenje
Čak -3 u ovom delu Srbije: Temperatura samo pada, a do kraja dana šok obrt Odželej i Vajler-Beb su stubovi odbrane, FMP je to potvrdio "Pešak nema drugu šansu": Stručnjak upozorava - "I mala brzina može da bude kobna, a prvenstvo prolaza nije garancija života!" Troje povređenih prevezeno u bolnicu: Serija nesreća u Beogradu, Hitna pomoć intervenisala više od 100 puta Politički skup ili estradni cirkus? Blokaderi izašli na binu u Kraljevu, a onda je usledio šok: Mreže gore - "Ne zna se ko više uliva poverenje" (VIDEO) "Nismo došli da nam seku glave" - Paunović nikad emotivniji, otvorio karte posle Holandije "Hvala ti sunce malo, hvala ti anđele"! Devojčica prekinula Vučićev govor, pa oduševila sve prisutne - Dirljive scene u Bačkoj Palanci (FOTO) Srpska pevačica uhapšena s verenikom! Naoružani specijalci im upali u sobu: "Ruke uvis!" Promenio se kurs: Evo koliko danas dajemo za evro Putin naredio stranicma da hitno napuste Kijev! Uradiće nešto što nikada nije: Iz nemačke ambasade stiglo panično saopštenje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: informer

23.10.2024

11:00

Ako ovako spavate skraćujete život za 15 godina! Lekar upozorava - odmah promenite ovu naviku

Shuterstock

Zdravlje

Ako ovako spavate skraćujete život za 15 godina! Lekar upozorava - odmah promenite ovu naviku

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Doktor Džon Dilard tvrdi da spavanje na desnoj strani može da vam skrati život za čak 15 godina.

Dilard je više od 20 godina sarađivao sa NBA timom i spasio nekoliko košarkaša velike muke. Kako navodi, glavni razlog zašto treba da spavate na svojoj levoj strani jeste zato što na taj način pomažete da vaš digestivni sistem bolje svari hranu dok spavate.

Naime, ukoliko spavate na desnoj strani onda se izlažete velikom riziku da dobijete gorušicu i refluks kiseline. To se dešava zato što stomačni sokovi i kiselina iz želuca na taj način polaku nadiru u jednjak.

Foto: Shuterstock

 

Spavanje na desnoj strani takođe nije dobro za vaš limfni sistem, koji je važan deo imunog sistema.

Spavanje na levoj strani pomaže da glukoza, protein i drugi važni elementi uđu u vaš limnfi sistem brže. Ovo će takođe dobro uticati na vaše srce i slezinu, prenosi sot.com.al.

Prema tome, ako ste proveli svoj život spavajući na desnoj strani, sada je vreme da to konačno promenite.

On je najzad okrenuo svu pažnju na to kako da spavate i da se ne budite, i da pritom u toku noći učinite vaše telo zdravijim.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje rizik Spavanje srce magazin smrtnost strana

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Ekstazi za školarke: Učenicama davali MDMA, dugove garantovali karticama
Region

Ekstazi za školarke: Učenicama davali MDMA, dugove garantovali karticama

Dvadesetogodišnjak i dve 19-godišnjakinje sa područja Varaždinske županije istražuju se zbog prodaje i omogućavanja konzumiranja droge, uključujući prodaju MDMA-a učenicama u srednjoj školi u Varaždinu. Tužilaštvo sumnja i da su od ljudi koji su dugovali novac za drogu uzimane lične karte i bankovne kartice kao garancija za plaćanje.

05.10.2026

06:00

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set