10 odličnih razloga da stalno jedete ovo povrće! Veoma je zdravo, a posebno se preporučuje jednoj grupi žena
Cvekla je moćno povrće, koje bi trebalo uvrstiti u redovnu ishranu, jer doprinosi zdravlju na mnogo načina.
16.10.2024
06:20
Zdravlje
Rak je okrutan, a jedna od najokrutnijih stvari u vezi s njim je da se različiti tipovi mogu sakriti u našim telima mnogo bolje od drugih. A kašnjenje u dijagnozi može da bude fatalno. Zbog toga je doktorka podelila koje vrste karcinoma je najteže uočiti i na šta treba obratiti pažnju da biste povećali šanse da uočite nešto pogrešno.
Doktorka Debora Li otkrila je da su najčešći oblici raka koje je teško dijagnostikovati kancer pankreasa, jajnika i creva.
- Veruje se da su sva tri karcinoma prisutna mnogo godina pre postavljanja dijagnoze, ali da uzrokuju malo ili nimalo simptoma, ili ako se simptomi pojave, oni se zamenjuju nečim drugim - objašnjava ona.
- Moramo da podignemo svest o ovim vrstama raka i vodimo računa o tome da ljudi paze na znakove i simptome i da pre nego kasnije vide svog lekara opšte prakse. Osim raka creva, nažalost još uvek ne postoje programi skrininga za rak jajnika ili pankreasa.
Rak pankreasa
- Od svih vrsta karcinoma rak pankreasa je posebno teško dijagnostikovati i najčešće se javlja kada je bolest uznapredovala i nije podložna lečenju. Samo 1 odsto ljudi sa dijagnozom raka pankreasa živi 10 godina. Rak pankreasa ima najnižu petogodišnju stopu preživljavanja od 22 najčešća tipa raka. Veruje se da raku pankreasa često treba 10-20 godina da naraste u pankreasu pre nego što se otkrije. 80 odsto pacijenata se dijagnostikuje u uznapredovaloj fazi. To je zato što je pankreas visoko u zadnjem delu stomaka, a simptomi su blagi ili se pripisuju drugim stanjima kao što su refluks kiseline, bolest žučne kese ili peptički čir - kaže doktorka Li.
Bezbolna, progresivna žutica - žuta boja kože i beonjače, sa bledom stolicom i tamnim urinom
Neobjašnjivi gubitak težine
Gubitak apetita
Mučnina i povraćanje
Promena u navikama creva - dijareja ili zatvor - ali često labava stolica koja se teško prolazi
Letargija i umor
Bolovi u stomaku
Loše varenje
Rak pankreasa obično pogađa ljude starije od 65 godina i retko je kod onih mlađih od 40 godina, ali se može javiti u bilo kom uzrastu
22 odsto karcinoma pankreasa je uzrokovano pušenjem
Alkohol, gojaznost i nedostatak fizičke aktivnosti
Češće je kod onih koji su prethodno lečeni od raka
Rizik je značajno povećan ako imate jednog ili dva bliska rođaka sa bolešću. Češći je kod onih sa BRACA 2 genom i kod onih sa Linčevim sindromom
Češće je kod onih sa hroničnim pankreatitisom ili kod onih sa infekcijom hepatitisom B
Novonastali dijabetes
Doktorka Debora apeluje na sve koji imaju bilo koji od gore navedenih simptoma da se obrate svom lekaru opšte prakse.
- Većina ljudi neće dobiti rak pankreasa - dodaje ona, ali ako se rak otkrije rano, to će znatno poboljšati šanse za preživljavanje. Ne patite u tišini. Ne postoji program skrininga za rak pankreasa, ali ako ste pod visokim rizikom, možda ćete moći da se pridružite Evropskom registru za nasledni pankreatitis i rak pankreasa (EUROPAC) - prenosi "Metro".
Rak jajnika
Doktorka Debora kaže da oko 4.000 ljudi umre od raka jajnika svake godine.
- To je oko 11 žena dnevno. Problem je u tome što samo 20 odsto žena ima dijagnozu raka jajnika u ranim fazama stadijumima 1 i 2. Rak jajnika se često dijagnostikuje kada je uznapredovao i već se proširio jer se simptomi su nejasni i nespecifični i često se pripisuju drugim stvarima. Pošto su karlica i trbušna duplja prostrane, tumor mora da naraste prilično veliki pre nego što izazove dovoljno simptoma da žena zna da nešto nije u redu. Žene moraju znati simptome. Budite oprezni i idite po pomoć čim pomisle da stvari nisu u redu.
Nadutost
Osećaj sitosti nakon jela
Često mokrenje (zbog pritiska na bešiku)
Bol u stomaku i/ili karlici
Osećaj pritiska u stomaku
Oticanje abdomena
Neobjašnjivi gubitak težine
Umor
Bol u leđima
Zatvor
Vaginalno krvarenje krvarenje u postmenopauzi
Neobičan vaginalni sekret
Bolni seks
Najčešća starost za rak jajnika je 63 godine retko je ispod 40 godina
Prekomerna težina ili gojaznost
Rani početak menstruacije i kasni prekid
Endometrioza
Genetske predispozicije
Doktorka dodaje:
- Žene su u većem riziku ako imaju majku ili sestru koja je imala rak jajnika ili dojke. Žene bi trebalo da vide svog lekara opšte prakse ako je to slučaj jer mogu da ispune kriterijume upućivanja na genetski skrining raka i da se testiraju na mutacije gena kao što su BRACA1 i BRACA 2. Ako su pozitivni, biće obaveštene o smanjenju rizika od jajnika i karcinom dojke, što znači mogućnost operacije uklanjanja jajnika i dojki pre nego što se pojavi bilo kakvo maligno oboljenje – ako se za to odluče.
Opet, ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, doktorka Debora kaže da je vreme da posetite svog lekara opšte prakse. Takođe možete otići u kliniku za seksualno zdravlje.
- Većina ljudi neće dobiti rak jajnika, ali uvek je najbolje da budete temeljni i da se pregledate kako biste sebi pružili najbolje šanse da rano dobijete ozbiljna stanja poput raka jajnika. Rak jajnika u stadijumu 1 ima petogodišnju stopu preživljavanja od 89 odsto, dok za stadijum 4 ona pada na 20 odsto.
Rak creva
Ako se ne otkrije, rak creva može da se proširi na krvne sudove, zid creva, limfne sudove i druga lokalna tkiva.
- Rak creva obično počinje rastom polihemije u zidu creva. Samo oko 10 odsto polipa creva postaje maligno. Proces traje 10-20 godina, tokom kojih ima dovoljno vremena za otkrivanje i uklanjanje polipa.
Ona takođe citira studiju o epidemiologiji raka koja je pokazala da skoro jedna trećina pacijenata sa rakom creva kasni sa dobijanjem dijagnoze.
- U 13 odsto slučajeva - dodaje ona, "kašnjenje se dogodilo pre nego što su posetili svog lekara opšte prakse, a u 38 odsto kašnjenje se dogodilo nakon što ih je lekar opšte prakse uputio u bolnicu. Kod 49 odsto pacijenata kašnjenje je bilo u odlasku na pretrage i čekanju da se rezultati testova vrate lekaru opšte prakse".
Krvarenje krv u stolici, u WC šolji ili na toalet papiru
Stalna promena navika creva
Neobjašnjivi gubitak težine
Umor i letargija
Bol u stomaku i/ili kvržica
Nakon što ste imali polipe debelog crevaInflamatorna bolest creva, Kronova bolest ili ulcerozni kolitis
Porodična istorija raka creva
Imaju nasledno stanje kao što je Linčev sindrom ili porodična adenomatozna polipoza
Retka stanja kao što su Peutz-Jeghersov sindrom ili cistična fibroza
Dijabetes tipa 2.
Starost - Rak creva se može javiti u bilo kom uzrastu, ali je češći kod ljudi starijih od 50 godina.
Prekomerna težina ili gojaznost
Prekomerno pušenje, alkohol i fizička neaktivnost.
Konzumiranje mnogo crvenog mesa
Nizak nivo vitamina D - pa se češće javlja kod radnika u noćnoj smeni
Doktorka Debora objašnjava da se ne stidite da razgovarate o svojim navikama u kupatilu sa vašim lekarom opšte prakse.
-Vaš doktor takođe sedi na toaletu - kaže ona.
- Sve su to već videli i tu su da vam pomognu. Nemojte samo stavljati svoje simptome na gomilu i ignorisati ih.
Državni sekretar MUP-a Vladan Zagrađanin prisustvovao je zatvaranju vežbe razmene informacija u realnom vremenu o krijumčarenju migranata i trgovini ljudima duž istočno-mediteranske rute u Ohridu, i tom prilikom oglasio se putem društvene mreže Instagram.
17.10.2024
16:56
Jedan Beograđanin se nakon davanja krvi onesvestio na ulici, a svi su okrenuli glavu sem jedne bake, koja je ispala heroj!
17.10.2024
16:47
Na platformi "Instagram" postoji profil na kom se dele fotografije i snimci dešavanja sa svadbenih veselja, koji često nasmeju korisnike ove društvene mreže.
17.10.2024
16:43
Predsednik Vlade Miloš Vučević izjavio je danas da je probijena desna cev tunela Munjino brdo na deonici auto - puta Pakovraće - Požega, koja će, prema njegovim očekivanjima, biti završena na Vidovdan naredne godine.
17.10.2024
16:14
Član Prеdsеdništva Srpskе naprеdnе strankе Branislav Malović oglasio se povodom najavljenih blokada u Nedeljicama, a koje spremaju opozicija i lažni ekolozi.
17.10.2024
16:09
"Informer bar" je nova zabavna emisija na Informer televiziji, u kojoj učestvuju poznati pevači i muzičari, ali i mnogobrojni slavni gosti, a koja se emituje svakog utorka od 22.30 časova.
17.10.2024
16:42
Razvod Dženifer Lopez i Bena Afleka još uvek izaziva pažnju u javnosti, a dok jedni navijaju za holivudski par, drugi poručuju da od pomirenja nema ništa. Međutim, novo svetlo je bačeno na ceo slučaj zbog prošlosti Džej Lo i fotografije na kojoj je u toplesu u društvu Šona Kombsa, poznatijeg kao Pi Didi, ali i nekolicine nepoznatih ljudi. Ovu aferu su u "Info jutru" komentarisali estradni filozof Mili Čolić i novinar Informera Saša Kostić.
17.10.2024
13:20
Jedna devojka starosti oko 20 godina napadnuta je preksinoć, kad je izašla iz autobusa u Kaluđerici. Policija je brzom reakcijom uhapsila manijaka M. R. (24). Kaluđericu je isto veče uznemirio još jedan sličan slučaj, kada je čovek u tamnoj jakni i s belim kačketom navodno za ruku vukao devojčicu na autobuskoj stanici, u nameri da je negde odvede. Ova događanja su, tokom gostovanja u "Info jutru" Informer televizije, komentarisali Dimitrije Milutinović iz Strukovnog udruženja sektora bezbednosti, bivši funkcioner MUP Dejan Radenković i advokat Ana Budak.
17.10.2024
12:54
Iz Moskve upozoravaju na novi pokušaj atentata na američkog predsedničkog kandidata Donalda Trampa. Da li je ovo upozorenje zasnovano na konkretnim informacijama ili je u pitanju politički trik u cilju dizanja rejtinga republikanskog kanidata? Na ovo pitanje odgovor su davali dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i direktorka PEP akademije za avijaciju Danka Nešović tokom gostovanja u emisiji "Info jutro".
17.10.2024
09:59
Iako je pre više od nedelju dana zvanično otvoren administrativni prelaz Merdare za uvoz srpske robe na Kosovo i Metohiju, redovi su dugački i vozači već satima čekaju, ne znajući kada će moći da nastave dalje. Na ovu temu za Informer je govorio Miloš Terzić iz Kancelarije za Kosovo i Metohiju u "Info jutru".
17.10.2024
09:01
U Specijalnom sudu u Beogradu danas je završeno ispitivanje Koste Kecmanovića dečaka koji je počinio masovno ubistvo 3. maja u školi Vladislav Ribnikar, u nastavku suđenja njegovim roditeljima Miljani i Vladimiru Kecmanoviću.
17.10.2024
15:43
Nišlijka Danijela M. (56) koja je uhapšena zbog teškog ubistva svoga oca Slavoljuba Đ. (79) pokušala je da zločin prikaže kao samoubistvo. Ona je oca, koji je bio vezan za postelju, nasmrt pretukla pajserom, a policiji je kazala da se on sam povredio jer je bio teško bolestan.
17.10.2024
13:52
Vatrogasci spasioci OC Sombor dobili su dojavu da se na putu Kljajićevo-Sivac dogodila saobraćajna nezgoda i da je jedno lice povređeno.
17.10.2024
12:12
Osnovno tužilaštvu u Požarevcu naložilo je policiji da izvrši provere kako bi se utvrdilo šta se dogodilo 8. oktobra kada su u selu Bare kod Požarevca teško povređene Jelena R. i njena ćerka (7) koje su zbrinute u požarevačkoj bolnicu.
17.10.2024
10:29
Dugogodišnji selektor košarkaške reprezentacije Srbije Svetislav Pešić (75) ostaće na toj poziciji do kraja 2025. godine.
17.10.2024
15:23
U prostorijama Fudbalskog saveza Srbije na Terazijama održan je žreb za šesnaestinu finala Kupa Srbije. Utakmice su zakazane za 30. oktobar, što je predviđeno kalendarom takmičenja, a danas su izvučeni parovi koji će se boriti za prolaz u narednu rundu.
17.10.2024
13:21
Predsednik Crvene zvezde Željko Drčelić kaže da je Filip Petrušev igrač Olimijakosa, nakon što je "kao bomba eksplodirala vest" da košarkaš ipak dolazi u redove šampiona ABA lige.
17.10.2024
12:10
Upaljen je alarm u Denveru pred početak nove sezone u NBA ligi (23.oktobar), jer su Nagetsi izgubili četiri meča u nizu, ali trener Majk Melou ne paniči.
17.10.2024
14:14
Ponovo su se u medijima pojavile informacije da se Filip Petrušev vraća u Crvenu zvezdu, međutim to je sada demantovao njegov agent Miško Ražnatović.
17.10.2024
12:15
Kijev na silu zauzeo pravoslavnu crkvu kanonske UPC!
17.10.2024
14:55 >> 16:43
U Tirani je danas došlo do fizičkog sukoba između poslanika opozicije i policije ispred zgrade skupštine, kada su poslanici pokušali da uđu, ali im nije bilo dozvoljeno.
17.10.2024
14:19
Ruske trupe nastavljaju da napreduju u zoni Specijalne vojne operacije, preuzele su kontrolu nad naseljem Maksimiljanovka u Donjeckoj Narodnoj Republici, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
17.10.2024
14:10
Od plana ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog "ledi se krv u žilama", Evropska unija mora da promeni strategiju i započne mirno rešavanje sukoba u Ukrajini, izjavio je premijer Mađarske Viktor Orban.
17.10.2024
13:10
Mađarski premijer Viktor Orban izjavio je da će na samitu Evropske unije pozvati predsednika Francuske Emanuela Makrona i nemačkog kancelara Olafa Šolca da započnu pregovore sa Rusijom u ime EU u cilju rešavanja ukrajinskog sukoba.
17.10.2024
16:30
Nekadašnji član pop benda "One direction", Lijam Pejn, preminuo je od višestrukih povreda, uključujući frakturu lobanje, koje su nastale usled pada sa balkona hotela na trećem spratu.
17.10.2024
15:07
Kada se 1983. godine u bioskopima pojavila grupa sitnih lopova Pik (Bora Todorović), Popaj (Dragan Nikolić), Lili (Tanja Bošković), Stojčić (Bata Živojinović) i Tetka (Olivera Marković), niko nije ni slutio da će film "Balkan ekspres" postići toliki uspeh.
17.10.2024
13:47
Muzičar Lijam Pejn, bivši član benda One Direction, poginuo je nakon pada sa trećeg sprata hotela Kasa sur Palermo u Buenos Ajresu, gde je boravio prethodnih dana.
17.10.2024
12:36
Vulkan izdavaštvo s velikim uzbuđenjem najavljuje svoje učešće na predstojećem 67. Međunarodnom beogradskom sajmu knjiga, koji će se održati od 19. do 27. oktobra.
17.10.2024
11:54
Nekadašnji član pop benda "One direction", Liam Pejn, izgubio je život u 31. godini na tragičan način.
17.10.2024
11:44
Pevač Haris Berković ne može da prežali raskid sa pevačicom Radom Manojlović, a kako tvrde pojedini beogradski mediji, on je svojoj bivšoj devojci čak ostao dužan.
17.10.2024
16:31
Popularna pevačica narodne muzike otkrila je bolne detalje iz svog života.
17.10.2024
15:53
Promenio je svoj život iz korena nakon učešća u rijalitijima.
17.10.2024
15:15
U domu Biljane Jevtić i Ace Ilića danas je veliko slavlje, jer Biljana slavi svoj 65. rođendan.
17.10.2024
14:43
Sve ukućane "Bele kuće" oduševila je vest da je Lepi Mića postao deda.
17.10.2024
13:59
U užičkom selu Kremna svečano je otvoren vrtić "Lane", u koji će ići mališani ovog sela, a kojih je iz godine u godinu sve više.
17.10.2024
16:49
Graonačelnik Pirota Vladan Vasić danas je povodom Međunarodnog dana protiv siromaštva ručao sa korisnicima Narodne kuhinje u Pirotu.
17.10.2024
16:39
Radiša Milojković Rale (55) veterinar i ljubitelj životinja iz Petrovca na Mlavi ima još jednu veliku strast...
17.10.2024
15:57
U Kragujevcu su se tokom jučerašnjeg dana dogodile dve nesreće na dva različita gradilišta, tokom kojih je jedan radnik poginuo, a drugi je teško povređen.
17.10.2024
15:10
Dvadesete godine 20. veka u istoriji će ostati upamćene kao vreme buđenja ideje jugoslovenstva na Balkanu. Mlada Bosna bila je samo jedna od mnogih nacionalno-revolucionarnih organizacija koja je imala za cilj političko i nacionalno ujedinjenje.
16.10.2024
21:52
Panel diskusija pod nazivom "Budućnost nauke", koju je organizovala Fondacija “Za srpski narod i državu”, a na kojoj se govorilo o ulozi veštačke inteligencije u nauci i obrazovanju u Srbiji održana je večeras u Naučno-tehnološkom parku u Novom Sadu pred velikim brojem studenata i drugih gostiju. Među govornicima su se našli stručnjaci iz oblasti nauke i tehnologije, kao što su prof dr Boris Dumnić, dekan Fakulteta tehničkih nauka Univerziteta u Novom Sadu, prof dr Danimir Mandić, dekan Fakulteta za obrazovanje učitelja i vaspitača Univerziteta u Beogradu, kao i Goran Vesić, ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture.
15.10.2024
22:57
Samo zemlje koje shvate da dolazi vreme tehnoloških inovacija i velikih promena moći će da budu konkurentne i da se ekonomski razvijaju, a Srbija je upravo jedna od takvih zemalja – koja se prilagođava novim tehnologijama i ulaganjem u nauku postaje konkurentnija i razvijenija, poručio je večeras ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić.
15.10.2024
20:55
Da li nauka može biti potpuno automatizovana? Tim istraživača specijalizovanih za mašinsko učenje je pokušao da to otkrije. „AI naučnik“, koga je stvorio tim tokijske kompanije Sakana AI i laboratorija u Kanadi i Velikoj Britaniji, može da istražuje čitajući postojeću literaturu o nekom problemu, da formuliše hipotezu, isproba nove mogućnosti i napiše naučni rad. „AI naučnik“ može čak i da uradi recenziju sopstvenog rada, piše Nature.
15.10.2024
14:36
Američka agencija NASA lansirala je svemirsku letelicu ka satelitu Evropa, zaleđenom Jupiterovom satelitu. "Europa Clipper" poletela je Svemirskog centra Kenedi na Floridi, a naučnici planiraju da ispita da li ispod leda postoji život.
15.10.2024
14:31
Tokom zvanične posete predsednika Republike Turske Redžepa Tajipa Erdogana Republici Srbiji, ministarka nauke, tehnološkog razvoja i inovacija dr Jelena Begović održala je zajedno sa ministarkom privrede Adrijanom Mesarović bilateralni sastanak sa Mehmetom Fatihom Kadžirom, ministrom industrije i tehnologije Republike Turske.
11.10.2024
16:38
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.