KAKO DOVESTI LINIJU U RED POSLE KARANTINA? Poslušajte korisne savete nutricioniste! (Video)

Da li ste i vi nabacili koji kilogram u izolaciji? Ostalo je malo vremena do leta, a već ste odustali? Još uvek nije gotovo, a evo i kako da smršate na zdrav način

U prilog zdravijoj ishrani ide i prolećno doba, kada su pijace prepune zeleniša kao što su zelena salata, spanać ili blitva koji se svrstavaju u niskokalorične namirnice i mogu da se jedu u velikim količina.

Što se tiče voća, sezona jagoda je počela, a one odlično utiču na krvnu sliku i nisu mnogo kalorične. 

Takođe, proteini su od izuzetne važnosti kada je pokretanje metabolizma u pitanju.

Kako smo se svi vratili u normalu, vreme je i da se kilaža dovede u red. Danas se bar može pronaći pregršt ukusnih namirnica, pa se bacite na posao dok nije stiglo leto i uživajte u svom zdravom obroku.

JEDETE IZ DOSADE U KARANTINU, A VIŠAK KILOGRAMA VEĆ JE PRIMETAN? Probajte napitak idealan za detoksikaciju i pripremite se za leto!