• aktuelno
Ludnica u Madridu i Željkova osveta: Nan ubacio 33 poena, Lesor srušio Real posle produžetka! Svetska bomba! Tramp ukida vojnu pomoć Amerike Izraelu: Upravo se dogodio nezamisliv geopolitički preokret Pobedili poroke: Ove poznate ličnosti su nekada bile zavisne od najstrašnijih supstanci! Crveni mnogo poleteli: Učesnica Plavog tima otkrila šta se sprema Lani ako njena ekipa izgubi Spektakularno veče u Ligi šampiona: Siti preživeo, Lans primio devet golova, Napoli bez snage Otac dvoje dece preminuo posle jezive tuče: Dragan (43) podlegao povredama nakon mesec dana borbe za život - Poznati humanitarac se oprostio potresnom porukom "Preživećemo zimu, a onda stiže proleće"! Vučić podelio fotografiju sa Draganom J. Vučićevićem i Malim, pa poslao moćnu poruku (FOTO) Vilu ne daju ni za živu glavu: Crvenima se osladilo da se baškare - Ovo obećava surovu borbu "Mitrogol" je opet u funkciji: Srbin srušio rivala, prekinuo post od aprila i poslao poruku Paunu! Sutra staje sve! Proglašen generalni štrajk, na ulice izlaze stotine hiljada ljudi: Oči celog sveta uprte u Francusku
Ludnica u Madridu i Željkova osveta: Nan ubacio 33 poena, Lesor srušio Real posle produžetka! Svetska bomba! Tramp ukida vojnu pomoć Amerike Izraelu: Upravo se dogodio nezamisliv geopolitički preokret Pobedili poroke: Ove poznate ličnosti su nekada bile zavisne od najstrašnijih supstanci! Crveni mnogo poleteli: Učesnica Plavog tima otkrila šta se sprema Lani ako njena ekipa izgubi Spektakularno veče u Ligi šampiona: Siti preživeo, Lans primio devet golova, Napoli bez snage Otac dvoje dece preminuo posle jezive tuče: Dragan (43) podlegao povredama nakon mesec dana borbe za život - Poznati humanitarac se oprostio potresnom porukom "Preživećemo zimu, a onda stiže proleće"! Vučić podelio fotografiju sa Draganom J. Vučićevićem i Malim, pa poslao moćnu poruku (FOTO) Vilu ne daju ni za živu glavu: Crvenima se osladilo da se baškare - Ovo obećava surovu borbu "Mitrogol" je opet u funkciji: Srbin srušio rivala, prekinuo post od aprila i poslao poruku Paunu! Sutra staje sve! Proglašen generalni štrajk, na ulice izlaze stotine hiljada ljudi: Oči celog sveta uprte u Francusku
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
TV Live TV

Izvor: instagrammmmm

22.07.2021

22:34

POGRBLJENI STE I BOLE VAS LEĐA? Lezite i dignite noge! OVA VEŽBA ĆE VAS REŠITI SVIH MUKA ZA NEKOLIKO DANA!

printscreen

Live TV

POGRBLJENI STE I BOLE VAS LEĐA? Lezite i dignite noge! OVA VEŽBA ĆE VAS REŠITI SVIH MUKA ZA NEKOLIKO DANA!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kroz nekoliko dana će svi problemi sa leđima nestati.

Za ovu vežbu su vam potrebni peškir i stolica.

Urolajte peškir i stavite ga na pod. Lezite na leđa, s tim da vam peškir bude u ravni sa stomakom.

Podignite noge na stolicu, ali pod uglom od 90 stepeni.

Ostanite u tom položaju 10 minuta. Vežbu radite savki dan i brzo ćete videti kako niste više pogrbljeni i kako se mnogo bolje i lakše krećete.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

vežba Leđa kičma tvin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Magazin

Džet set