ARABIKA ILI ROBUSTA, NEBITNO JE! Pijuckanje nekoliko malih crnih zrnaca u toku dana je zdrava navika! Jedino OGRANIČENJE je OVO!
Podeli vest
Prema najnovijim rezultatima koneske studije ljudi koji piju kafu, sa ili bez šećera, imaju manji rizik od prerane smrti
Tim istraživača sa Južnog medicinskog univerziteta u Guangdžouu (Kina) nedavno je uočio vezu između dnevne konzumacije kafe i nižeg rizika od prerane smrti.
Od ponedeljka 11. 7. 2022. sve službe za katastar nepokretnosti u Srbiji će ponovo raditi u punom kapacitetu, nakon što je obavljena potpuna bezbednosna provera celokupnog IT sistema, koji obuhvata više od tri i po hiljade računara, 450 servera i tri petabajta podataka, objavljeno je na sajtu Republičkog geodetskog zavoda
09.07.2022
07:34
Njihova studija, objavljena u utorak, 31. maja u medicinskom časopisu Annals of Internal Medicine, čak sugeriše da umereno dodavanje šećera ne menja zaštitne efekte pića. Oni koji piju smanjili su rizik od rane smrti jednom i po šoljom dnevno.
Najbolja je nezaslađena kafa
Da bi došli do ovog rezultata, naučnici su koristili biomedicinsku bazu podataka UK Biobanke i odabrali informacije od 171.616 britanskih učesnika, starosti od 37. do 73. godine, koji nisu imali istoriju kardiovaskularnih bolesti ili raka.
Podaci su prikupljani sedam godina, između 2009. i 2018. godine. Na kraju ovog perioda, istraživači su pažljivo proučavali umrlice 3.177 učesnika. Nakon uzimanja u obzir faktora kao što su starost, pol, pušački status, fizička aktivnost, indeks telesne mase i ishrana, tim je otkrio da u poređenju sa onima koji ne piju, ljudi koji konzumiraju nezaslađenu kafu imaju manji rizik od smrti od svih uzroka.
2,5 do 4,5 šoljica produžava život
Tačnije, kada piju između 2,5 i 4,5 šoljica dnevno, potrošači imaju 29 do 31 odsto manje šanse da će prerano umreti u narednih nekoliko godina. Trend je potvrđen i među ljubiteljima slatke kafe, koji piju između 1,5 i 3,5 šoljica dnevno (smanjenje rizika od 28 odsto). S druge strane, iz razloga koje istraživači još uvek ne znaju, pojedinci koji su koristili veštačke zaslađivače umesto šećera nisu pokazali značajno smanjenje rizika od rane smrti.
Smanjuje se i rizik od nekih karcinoma
Prema rečima Astrid Nelig, direktora istraživanja emeritus u Nacionalnom institutu za medicinska istraživanja (Inserm), koja je uspela da konsultuje rezultate, ovi zaključci samo potvrđuju ono što je već utvrdila naučna zajednica.
Ispijanje 3 do 5 kafa dnevno pokazalo se kao optimalna konzumacija za smanjenje rizika od kardiovaskularnih nesreća, mortaliteta od svih uzroka i, u manjoj meri, za smanjenje rizika od određenih vrsta karcinoma.
Drugo iznenađenje studije
Bez obzira da li je kafa instant, mlevena ili čak bez kofeina, koristi za dugovečnost su iste. Kako Astrid Nelig objašnjava, ako kofein pomaže da povećamo našu budnost i samim tim smanjimo rizik od nesreća, kada je napitak lišen, on zadržava glavnu prednost za zdravlje - svoje antioksidante.
Bitna je i ishrana
- Oni štite ćelije od starenja, ograničavaju lomljenje DNK i smanjuju upalu tkiva - kaže direktor istraživanja Inserma.
Međutim, Astrid Nelig ima određene rezerve prema rezultatima ovog rada.
- Ovo je opservaciona studija, čije rezultate treba produbiti daljim radom. Nalazi se mogu objasniti i drugim faktorima načina života, kao što je uravnotežena ishrana - primećuje specijalista.
Takođe je vredno napomenuti da je ispitani uzorak britanski i samim tim takođe potrošač čaja, još jednog vrednog izvora antioksidanata.
Naučnici pozivaju na oprez u vezi sa količinom šećera koja se stavlja u kafu. Učesnici studije su prijavili umereni dodatak, nešto više od kašičice. Dakle, nema veze sa količinama koje se nalaze u komercijalno kupljenim pićima.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Od ponedeljka 11. 7. 2022. sve službe za katastar nepokretnosti u Srbiji će ponovo raditi u punom kapacitetu, nakon što je obavljena potpuna bezbednosna provera celokupnog IT sistema, koji obuhvata više od tri i po hiljade računara, 450 servera i tri petabajta podataka, objavljeno je na sajtu Republičkog geodetskog zavoda
Kako je ranije saopštilo Ministarstvo odbrane Rusije, izložba naoružanja i opreme koju je ruska vojska zarobila tokom Specijalne operacije biće otvorena na Poklonoj gori 1. maja i trajaće mesec dana.
Velika Britanija planira da do kraja ove decenije opremi oružane snage te zemlje hipersoničnom krstarećom raketom domaće proizvodnje, saznaje Dejli telegraf.
Lista Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije "Za domaćinsku Jagodinu" koja će se na lokalnim izborima u Jagodini 2. juna naći pod rednim brojem 1, započela je danas svoju predizbornu kampanju obilaskom sela Belica, Šantarovac i Bunar.
"Očekujem da će biti teška kampanja. Očekujem da odnesemo pobedu, ali za to je potrebno mnogo da radimo, zato što maj neće biti nimalo lak. Mi nemamo mnogo vremena za kampanju, zato što se bavimo ozbiljnim pitanjima od nacionalnog interesa", rekla je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić za "Blic" TV.
Koalicija okupljena oko Srpske napredne stranke na listi "Aleksandar Vučić – Niš sutra" predala je noćas izbornu listu za predstojeće lokalne izbore u Nišu.
Srpska napredna stranka danas prikuplja potpise u Novom Sadu u Master centru Novosadskog sajma kao i u mesnim zajednicama u Futogu i Kaću, a velike gužve na lokaciji gde se glasovi prikupljaju govore da je izlaznost velika.
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić potpisao je podršku izbornoj listi SNS "Aleksandar Vučić - Vračar sutra" za izbore za Skupštinu gradske opštine Vračar.
U Pojasu Gaze od početka sukoba ubijeno je više dece nego u svim svetskim sukobima zajedno. Amerika štiti Izrael do krajnjih granica, ipak navodno se sprema optužnica protiv Netanijahua zbog svega što se dešava u Pojasu Gaze. Na ovu, ali i druge aktuelne teme govorili su gosti "Rata uživo" Vojislav Milošević, direktor Centra za antiterorizam i Ivan Ivanović iz pokreta "Naši".
O stravičnim napadima na predsednika Vučića od strane prozapadne opozicije, govotili su gosti Info dana Zoran Đorđević direktor "Pošte Srbije i Slobodan Samardžija novinar.
Gosti Blažo Marković iz Novi Ljudi Nova Snaga Srbije i analitičar Miljan Jovićević govorili su u Info danu o rezoluciji o Srebrenici, ali i o opoziciji.
U novom Info danu o sramnoj rezoluciji o nepostojećem genocidu u Srebrenici i raznim srbomrzcima koji nisu vredni pomena, govorili su Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i pukovnik u penziji i sociolog prof. dr Ilija Kajtez.
Policija u Barajevu, u petak je uhapsila T.K. (39) koja je na ulici, posle verbalne svađe sa suprugom A.K. (45) istom pretila, a zatim i udarila nekoliko puta.
Skoro punih godinu dana prošlo je od stravičnog masakra koji je počinio dečak-ubica Kosta K. (14) kada je naoružan ušao u Osnovnu školu "Vladislav Ribnikar" koju je pohađao i ubio devetoro učenika i školskog čuvara.
Zoran Grahovac (52) iz Petrovaradina, profesor u srednjoj mašinskoj školi, presudom Osnovnog suda u Novom Sadu oslobođen je optužbi za nasilje u porodici zbog apsolutne zastarelosti krivičnog gonjenja protokom od šest godina
Vratili smo OFK Beograd u elitu, tamo gde i pripada, a sledeći korak je da napadnemo Evropu, kaže za Informer sportski direktor kluba sa "Karaburme" Andrej Mrkela.
Rusija mora da podrži trenutnu dinamiku u zoni Specijalne vojne operacije, kada raste panika u neprijateljskim redovima, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
Rusija odbacuje mogućnost ustupka dela novih regiona u zamenu za imovinu zamrznutu na Zapadu, izjavila je zvanična predstavnica ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
Miljko Živojinović kaže da je dozvolu za premeštanje očevog tela dobio još pre četiri godine, ali da je zbog pandemije koronavirusa sve bilo stopirano.
Glumica Sofija Buš koja ima 41 godinu i dva propala braka iza sebe, tvrdi da je sada u ljubavnoj vezi sa Ešli Haris, sportiskinjom, te da apsolutno nije očekivala ovakvu ljubav.
Poslednje fotografije Rajana Goslinga (43) zaintrigirale su internet. Nagrađivani glumac, poznat po ulozi Kena u prošlogodišnjem bioskopskom hitu "Barbie", zaprepastio je svoje obožavatelje i ljubitelje filma novim, poprilično oteklim izgledom.
Sloba Radanović je poznat kao neko ko na društvenim mrežama često deli svoje mišljenje na razne teme, te je nedavno prokomentarisao i tiktokera Andriju Milivojevića, poznatijeg kao Vajvaj, koji mu je sada žestoko uzvratio.
Porodica Marka Utržana (20) iz Kikinde, svirepo mučenog i ubijenog vojnika JNA 1991. godine u hrvatskom logoru Rakitje u Zagrebu, nije dobila pravdu koju je čekala 33 godine.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.