Koliko puta ste bili u situacije da se iznervirate za volanom, a razlozi su bili narazličitiji. Vozač ispred vas sporo vozi zato što telefonira ili vas neko "iseče" bez razloga. Poznat vam je trenutak kada stojite u koloni, a vozač iza vas vam trubi, apsolutno bez razloga.
Nikola Tesla, jedan od najvećih svetskih naučnika preminuo je 7. januara 1943. godine u 88 godini života. Iza sebe je ostavio stotine patenata i pronalazaka koji su mu doneli slavu, ali ne i bogatstvo
12.07.2022
20:41
Sve su to uobičajene situacije u saobraćaju koje svakoga razbesne, pa čak i najsmirenije vozače, a onda tako besni i samo pravimo nerazumne poteze. Evo, kako da ostanemo mirni, piše Javni servis.
Foto: Shutterstock
Profesor psihologije Rajan Martin, sa Univerziteta u Viskonsinu, autor knjige "Zašto se ljutimo" objašnjava kako da svoj bez iskoristite za pozitivne promene.
Neki ljudi toliko pobesne u vožnji da su spremini da se potuku sa vozačem koji ih je iznervirao.
- Zato što su ljuti, frustrirani i iritirani, donose gore odluke nego što bi inače doneli - navodi psiholog, pri čemu sve te loše odluke mogu dovesti do nezgode, povrede ili smrti.
Za volan sedamo pod stresom zbog nekih problema kod kuće ili na poslu, i vrlo beznačajni događaji u saobraćaju mogu da nas podstaknu na agresivnu vožnju, dodaje psiholog Emanuel Robinson, iz Centra za bezbednost saobraćaja.
Mnogi vozači osećaju da ih na putu štiti anonimnost i zato često urade nešto što se inače ne bi usudili.
- Verovatno nikada ne bi promarširali pored ljudi koji stoje u redu i stali na čelo. Osećali bi se vrlo neprijatno, zar ne - dodaje Robinson.
Ali u vožnji ljudi se često ponašaju mnogo agresivnije i nepristojnije nego što je društveno prihvatljivo, zato što misle da su anonimni i da se više neće sretati sa drugim učesnicima u saobraćaju.
Vozači često imaju lažni osećaj da su neke radnje, kao što je naglo kočenje, a zatim ubrzavanje bezbedno i bezopasno.
- Ironija je u tome što to uopšte nije bezbedno i postoje vrlo stvarne i ozbiljne posledice - napominje psiholog.
Imamo običaj da proglašavamo druge da su loše osobe i osuđujemo njihovo ponašanje, a kada sami napravimo neku grešku, onda optužimo spoljne faktore.
- Vozač koji me je isekao na putu je loša osoba, ali ako sam ja nekoga isekao, samo sam pogrešio - dodaje Robinson.
Kada smo ljuti, teško nam je da sagledamo situaciju iz drugačije perspektive. Psiholog savetuje da u tim trenucima duboko udahnemo i pokušamo da ne reagujemo istog trenutka.
Psiholog savetuje da tokom vožnje slušamo neku umirujuću muziku ili neki potkast, što takođe može biti opuštajuće. Sigurno nećete pobesneti dok ste fokusirani na zanimljiv razgovor.
Na kraju, ako vas saobraćajne gužve na auto-putevima toliko nerviraju i čine vas besnim, pokušajte da krenete nekim alternativnim pravcem ako je ikako moguće, savetuje psiholog.
Foto: Pixabay
Ako već unapred znate da se lako razbesnite zbog agresivnih i nekorektnih vozača, trebalo bi da smislite strategije kako da se odbranite od neprijatnih emocija pre nego što krenete na put, napominje Martin.
- Vožnja je jedan od najgorih trenutaka da pokušate da se nosite sa svojim besom, jer ne razmišljate jasno - napominje psiholog.
Na primer, ako vas neko iseče u vožnji, recite sebi da ste ga namerno pustili.
Osim toga, pokušajte da krenete dovoljno ranije do odredišta kako bi sebe poštedeli dodatnog stresa zbog kašnjenja.
Ako vidite da ćete zakasniti, duboko udahnite i pokušajte da ne mislite da će vam situacija u saobraćaju upropastiti čitav dan.
Recite sebi:
- Da, ovo je frustrirajuće, ali to što ću malo da zakasnim nije najgora stvar na svetu - savetuje psiholog Rajan Martin.
Bonus video:
110. 12. 2023. u 08:40
210. 12. 2023. u 08:40
110. 12. 2023. u 08:40
210. 12. 2023. u 08:40
Nikola Tesla, jedan od najvećih svetskih naučnika preminuo je 7. januara 1943. godine u 88 godini života. Iza sebe je ostavio stotine patenata i pronalazaka koji su mu doneli slavu, ali ne i bogatstvo
12.07.2022
20:41
Rusija je počela da dronove kamikaze "geran-2/šehid-136" naoružava novorazvijenom termobaričnom bojevom glavom, impresivne težine od 40 kilograma, piše portal "Bulgarijan militari".
10.12.2023
06:18
SAD su okrenule leđa Ukrajini, napisao je lider francuske partije Patriota Florijan Filipo na društvenoj mreži H.
10.12.2023
06:00
Funkcioner Srpske napredne stranke Goran Vesić oglasio se na društvenim mrežama povodom hajke koja se protiv njega vodi u medijima pod kontrolom tajkuna Dragana Đilasa.
09.12.2023
22:35
Predsednik Vučić zahvalio se na svom Instagram nalogu na snimku koji mu je uputio Pero Antić.
09.12.2023
22:28
Savetnica za medije bivšeg predsednika Srbije i lidera SDS Borisa Tadića Marina Komad osula je drvlje i kamenje po tajkunskim televizijama.
09.12.2023
22:21
Predstavnici liste "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" predstavlja program na drugom kanalu javnog servisa.
09.12.2023
21:50
Lider Liberalno demokratske partije Srbije Čedomir Jovanović oglasio se iz Kraljeva a video snimak obraćanja objavio je na društvenim mrežama.
09.12.2023
20:51
U novoj emisiji Pre večere tema je bila oboljenje i transplatacija organa, a o tome su razgovarali gosti prof. dr Zoran Kovačević i pacijenti na dijalizi Josip Horvat i Miroslav Jovanović.
08.12.2023
17:18
Zdravstvo u Srbiji je iz godine u godine sve više napreduje, a o daljim planovima i projektima za budućnost Srbije i njenih građana za Info jutro govorila je dr Marija Zdravković, četvrta na listi Aleksandar Vučić-Srbija ne sme da stane.
08.12.2023
08:30
Pokušaj EU da se odupre američkoj hegemoniji i pritiscima da ispunjavaju njihovu politiku, kao i uspon desnice u Evropi, analizirali su gosti Teme dana, novinarka Olivera Miletović i Slobodan Dimitrijević iz Pokreta srpsko - ruskog bratstva.
07.12.2023
23:00
U centralnoj emisiji televizije Informer, dnevniku saznajte - Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je na skupu u Kruševcu da će se do poslednjeg daha boriti sa interese srpskog naroda na KiM, deonica moravskog koridora od 10,5 kilometara počinje sa upotrebom, kretanje njom u prvih nekoliko meseci biće besplasno.
07.12.2023
21:33
Uhapšeni Srbi su optuženi za otmicu i pretnju licu vatrenim oružjem u zalivu Sent Pavla na Malti. Dvojica su uhapšena u Malti, dok se za trećim osumnjičenim traga. Veruje se da se nalazi u Srbiji.
09.12.2023
17:27
Tri osobe povređene su u nizu saobraćajnih incidenata koje je u petak uveče izazvao Srbin (34) u Beču kada je, pod uticajem narkotika i bez vozačke dozvole, kilometrima jurio bežeći od policije!
09.12.2023
22:12
Slučaj Zorana Nedeljkovića (61), koji je preminuo 29. maja od posledica brutalnog prebijanja koje se dogodilo mesec dana ranije u beogradskom naselju Zvezdara, ne prestaje da intrigira javnost, a optuženi N. Š. je na slobodi.
09.12.2023
18:52
Duško Jovanović (32), Srbin koji je osuđen na doživotnu robiju u nemačkoj zbog ubistva dve starice nekon izricanja presude se obratio sudu i istakao da je nepravedno osuđen.
09.12.2023
17:43
U pucnjavi koja se jutros oko 2 časa dogodila u kafani na Futoškom putu u Novom Sadu, ranjen je Dejan P. iz ovog grada.
09.12.2023
17:21
Fudbaler Fenerbahčea Dušan Tadić proslavio je izvanrednu partiju i pobedu svog tima u velikom derbiju protiv Bešiktaša (3:1) u jednom klubu u Istanbulu uz Sibel Kan, jednu od najpopularnijih turskih pevačica.
10.12.2023
09:28
Italijanski Milan ne blista u poslednje vreme, ali Luka Jović je napokon bljesnuo i počeo da pokazuje da mu je mesto u startnoj postavi slavnog kluba. Postigao je Srbin pogodak u porazu svog tima od Atalante (3:2), a navijači sve glasnije bruje da se vraća onaj stari Jović.
10.12.2023
07:46
Majorka je pobedila, drugi put u sezoni, prvi put posle tri meseca, a dominirao je srpski golman Predrag Rajković.
10.12.2023
07:35
Srpski teniser bez ustezanja pričao u opširnom intervjuu.
10.12.2023
06:20
Novak Đoković posle 12 godina ponovo je razgovarao sa Džonom Verthajmom, pa je u jednom momentu morao da ga ispravi.
10.12.2023
06:11
Šef administracije ukrajinskog predsednika Andrij Jermak postaće najsigurniji naslednik Volodimira Zelenskog, piše italijansko izdanje Antidiplomatico.
10.12.2023
09:20
U Rusiji je potrebno stvoriti specijalnu službu za eliminisanje odbeglih rusofoba koji čak i u inostranstvu pozivaju na napade na Rusiju, izjavio je politikolog Aleksej Živov na radiju „Komsomolskaja pravda“.
10.12.2023
07:15
Rusija i Kina su saudijskim vlastima uputili posebnu ponudu.
10.12.2023
07:00
SAD su okrenule leđa Ukrajini, napisao je lider francuske partije Patriota Florijan Filipo na društvenoj mreži H.
10.12.2023
06:00
Sa početkom Specijalne vojne operacije (SVO), ukrajinsko rukovodstvo i vojna komanda su se sakrili u bunkerima na nekoliko meseci, gde su doneli odluku da radije izvrše samoubistvo nego da se predaju Rusima.
09.12.2023
23:30
Udruženje Romag, pod pokroviteljstvom Ministarstva za kulturu i uz podršku Kuće Đure Jakšića, s ponosom najavljuje muzičko-scenski spektakl "Glasovi Budućnosti i Novi Talas", zakazan za 12. 12. 2023. u 19h.
09.12.2023
17:31
Vest o njegovoj smrti je podelio njegov sin Patrik.
08.12.2023
23:21
Legendarna glumica Jelena Čvorović danas je sahranjena na Novom groblju u Beogradu.
08.12.2023
17:25
Na otvaranju je obeleženo 20 godina od smrti Vjerana Miladinovića Merlinke, po kome je festival i dobio ime, prikazivanjem inserata iz filma „Marble Ass“ Želimira Žilnika.
08.12.2023
11:45
Matijas Štajner je obećao svojoj ženi da će osvojiti zlatnu medalju na Olimpijskim igrama u Pekingu 2008. godine.
10.12.2023
09:30
Jedna od namirnica koja će vam sačuvati, ali i poboljšati zdravlje je definitivno celer.
10.12.2023
08:50
Parovi koji se posle svađe ponašaju kao da se ništa nije dogodilo imaju mnogo veći problem od parova koji danima ne prestaju da se svađaju oko iste sitnice, tvrde stručnjaci.
09.12.2023
23:20
Sedam gradova u Evropi ističu se po kvalitetu života.
09.12.2023
22:00
Sve što vam je potrebno jeste nekoliko različitih čokolada i ukrasi po želji.
09.12.2023
21:00
Aco Pejović jedan je od pevača koji strogo vodi računa o svojoj privatnosti, pa se ne zna mnogo ni o tome gde živi, ali ni o članovima njegove porodice. Međutim, sada je otkriveno kako izgleda njegova vila.
10.12.2023
09:25
Izabranik Mione Janković se oglasio nakon što ga je rijaliti učesnica ostavila zbog Nenada Aleksića Ša.
10.12.2023
09:10
Voditeljka Sanja Marinković radila je bez plate prilikom svog prvog televizijskog angažovanja u koje se upustila kada je imala 22 godine.
10.12.2023
08:45
Voditelj Darko Tanasijević večeras je bio gost Sanje Marinković u emisiji "Magazin In", tada je otkrio nepoznate detalje iz njegovog života.
09.12.2023
23:55
Janjuš i Aneli su podigli prašinu kada su javno priznalo svoje emocije i svoju vezu.
09.12.2023
23:20
Studenti i profesori sa Fakulteta tehničkih nauka u Čačku osmislili su prvog robo psa i nazvali ga Bobi! Pomoću veštačke inteligencije u toku je njegova "dresura" a kako najavljuju kreatori, Bobi će sigurno biti od pomoći...
10.12.2023
09:07
Prvi svetski rat je Srbiji odneo živote velikog broja stanovništva, pogotovo muškaraca, a dosta dece je u tim i kasnijim godinama moralo da bude stub porodice i otadžbine.
10.12.2023
08:30
Ako kažete da večeras idete "do čaršije" neko će vas verovatno i razumeti, ali kuda ste se uputili ako idete "na čair"? I ko vas to prati kada sa vama ide i "dost"? Još kažite da ćete usput svratiti do "džambasina" i nikome najverovatnije neće biti ništa jasno!
10.12.2023
07:15
Nekada jedna od najlepših i najčistijih reka, Lim je sada neretko prava potencijalna ekološka bomba.
09.12.2023
15:23
Da li ste se ikada zapitali - zašto se bela tehnika zove baš bela? Naročito danas kada može biti bilo koje boje.
09.12.2023
07:20
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.