
MARIĆ OŠTRO O SPAJIĆU: Spava u sobama za poslugu američke i nemačke ambasade u Podgorici
120. 09. 2023. u 20:02
220. 09. 2023. u 20:02
Kompanija Samsung je kreirala “trenera” koji je u stanju da prati vaše zdravlje 24 časa dnevno, čak i tokom sna, a sve to sa zgloba vaše ruke. Pitate se o čemu je reč? Radi se o novoj generaciji pametnih satova Galaxy Watch5 i Galaxy Watch5 Pro, koji poseduju holističku zdravstvenu inovaciju opremljenu mogućnostima pametnog praćenja sna, personalizovanog dizajna i poboljšane izdržljivosti koja oblikuje svakodnevne zdravstvene i wellness navike.
Zagrejte se kako biste sprečili povrede
Zlatno pravilo svih sportista jeste da zagreju i isteknu mišiće pre intenzivnije fizičke aktivnosti. Bez obzira na spoljnu temperaturu, rutina zagrevanja od 10-15 minuta je veoma bitna. Mnoge povrede pri vežbanju nastaju upravo zato što se ne izdvaja potrebno vreme za kratak kardio i istezanje mišića. Pravilno istezanje može poboljšati vaš raspon pokreta svaki put kada vežbate. I zapamtite da vodite računa o svom telu danas, da bi ono brinulo o vama sutra.
Svaki korak, kalorija i rutina biće zabeleženi na vašem satu. Galaxy Watch5 podržava preko 90 vežbi koje možete pratiti na vašem zglobu. Sa povećanom površinom i direktnijim kontaktom sa vašim zglobom, Galaxy Watch5 sada prati zdravstvene metrike sa još većom preciznošću. Da bi trening protekao u najboljem mogućem redu tu je moćni 3 u 1 Samsung BioActive senzor, koji efikasno kontroliše tri zdravstvena senzora. Pomoću ovih opcija možete da kontrolišete sve, od procenta masti u telu do težine mišićne mase. Možete da istražite povratne informacije koje su vam potrebne da ostanete na putu ka svojoj zdravijoj verziji.
Foto: Samsung
Elegantna i kvalitetna oprema su preduslov dobrog treninga
Kvalitetna i elegantna oprema za teretanu može vam biti dodatna motivacija da prionete na rad. Naravno, imajte u vidu da pored elegancije, odeća i oprema koju koristite moraju biti od kvalitetnih materijala koji će koži omogućiti da „diše“. A kako bi vaš izgled na treningu bio potpun, Galaxy Watch5 nudi moderan i minimalistički dizajn, kao i performanse koje vam pomažu da dižete svoje limite iz dan u dan. Dolazi sa potpuno novim atraktivnim opcijama neutralnih boja, sa velikim ekranom od 44 mm koji je dostupan u grafitnoj, safirnoj i srebrnoj boji kao i malim ekranom od 40 mm koji je dostupan u grafitnoj, ružičasto-zlatnoj i srebrnoj boji sa ljubičastim kaišem. A za one koji traže avanturu, izdržljivost, performanse i stil, Galaxy Watch5 Pro je pravi izbor, a dostupan je u titanijum crnoj i titanijum sivoj boji, sa ekranom od 45 mm.
Velika izdržljivost baterije
Bez obzira da li ste ljubitelj kardio treninga, vežbi za sticanje mišićne mase, joge ili nekog drugog oblika treninga, neke vežbe ipak nikad neće izaći iz trenda. Ako se izvode pravilno i u kontinuitetu, vežbe poput čučnjeva, sklekova, iskoraka, trbušnjaka i zgibova jednako efikasno mogu dovesti telo u formu kao bilo koji drugi oblik fitnesa. Velika je prednost što ih možete raditi bilo gde. A ako odlučite da ih kombinujete sa intenzivnim kardio treningom, efekti vežbanja će biti vidljiviji još brže. Ovakvi treninzi mogu da potraju kako zbog potrebnih pauza tako i zbog velikog broja ponavaljanja, stoga je Galaxy Watch5 Pro pravi izbor za naporne treninge. Galaxy Watch5 Pro ima najveću bateriju u celoj seriji Galaxy satova. Za 60% je veća od Galaxy Watch4, što je ključno za dugotrajno praćenje rezultata. Možete iskoristiti prednosti GPX-a, koji je po prvi put dostupan na Galaxy Watch-u, dok uz Route Workout možete preuzeti pešačke i biciklističke staze kako biste se spremili za sledeću trku ili maraton. Dok hodate ili vozite bicikl, fokusiraćete se na stazu, a ne na kartu, zahvaljujući intuitivnim upustvima skretanje po skretanje. Kada budete spremni da krenete kući, Galaxy Watch5 Pro će vas lako odvesti uz Track back, koji vas vraća putem kojim ste došli.
Foto: Samsung
Kvalitetan san za pravilan oporavak mišića
Pored sveobuhvatnog iskustva u sferi fitnes aktivnosti, Galaxy Watch5 je dizajniran da prati i procese nakon treninga, poput odmora i oporavka. Kada dođe vreme za odmor, Galaxy Watch5 korisnicima pruža podatke o oporavku, uključujući broj otkucaja srca nakon intenzivnog vežbanja i prilagođene preporuke za potrošnju vode na osnovu gubitka znoja. Dobar noćni odmor važan je za oporavak tela i zato Galaxy Watch5 proučava obrasce spavanja pomoću rezultata sna koji prati sve faze spavanja, zajedno sa hrkanjem i otkrivanjem nivoa kiseonika u krvi. Uz Galaxy Watch5 u prilici ste da upoznate svoj stil spavanja, uz novu i poboljšanu tehnologiju za praćenje sna. Sada možete da isplanirate vreme odlaska na spavanje, saznate da li hrčete, pratite i saznate koje su faze spavanja koje prolazite (budno stanje, lagan i dubok san, REM faza) kroz neki od osam životinjskih simbola koji odgovaraju vašem tipu. Dobre noći su uvod u još bolje dane.
Noćas oko tri sata posle ponoći u Surčinu je automobil izleteo sa kolovoza i direktno udario u betonsku konstrukciju kod Reni bunara, a policija je na mestu vozača pronašla beživotno telo muškarca N.K. (54) sa kaišem oko vrata!
21.09.2023
16:18
Kolona marica pod rotacijama, u pratnji naoružanih pripadnika Žandarmerije, stigla je u Specijalni sud u Beogradu u kom se u 14.30 sati nastavlja suđenje kriminalnoj grupi Veljka Belivuka.
21.09.2023
15:45
Bivši fudbaler Ognjen Koroman (45) koji je uhapšen jutros jer je pijan udario bivšu partnerku Anu M. i ranije u alkoholisanom stanju pravio probleme, a krajem maja je čak i napao glavnog urednika Informera Dragana J. Vučićevića, ali i pored toga on nije krivično gonjen.
21.09.2023
11:59
- "Automobil "mecedes" je jurio kroz Železnik, pa sam i ja krenuo za njim. U jednom trenutku mi se učinilo da se nešto dešava u njemu. Sustigao sam ga i video sliku koju nikada neću zaboraviti u svom životu. Devojčica od dve godine bez svesti u naručju majke na zadnjem sedištu. Gledam, gotovo da ne diše...",
21.09.2023
14:16
Ne smiruju se strasti nakon utakmice Mančester sitija i Crvene zvezde, a navijači srpskog šampiona i dalje komentarišu meč koji su njihovi ljubimci igrali protiv šampiona Evrope. Tim povodom kontaktirali smo sa advokatom Vladimirom Đukanovićem, režiserom Jugom Radivojevićem i hirurgom Miljkom Ristićem, koji su na "Itihadu" pratili spektakl.
21.09.2023
14:07
Bivša srpska teniserka Ana Ivanovič aktivna je na društvenim mrežama kao nikad pre, a pored selfija često objavljuje i mudre citate.
21.09.2023
14:52
Proslavljeni srpski košarkaš Vladimir Štimac emotivno je reagovao na vest o hapšenju međunarodne grupe pedofila, među kojima se našao i jedan uticajni tviteraš iz Srbije.
21.09.2023
13:56
Užasne vrućine imaju užasan uticaj. Izbezumljeni farmeri posmatraju kako poplave uništavaju useve, visoke temperature izazivaju bolesti, a hiljade beže u strahu dok istorijski požari besne, rekao je Antonio Gutereš
21.09.2023
17:13
Lideri Evropske unije žele da Mađarskoj oduzmu ekonomski, kulturni i politički suverenitet, kaže Viktor Orban
21.09.2023
16:26
Ukrajina je postala laboratorija za vojne stručnjake i proučavanje inovativnih tehnologija u odbrambenoj sferi, izjavila je pomoćnik ministra odbrane SAD za strategiju, planiranje i potencijal Mara Karlin.
21.09.2023
14:08 >> 15:52
Predsednik SAD Džo Bajden iznenada se prekrstio u sredu tokom sastanka u četiri oka sa izraelskim premijerom Benjaminom Netanjahuom na marginama Generalne skupštine Ujedinjenih nacija u Njujorku.
21.09.2023
14:23
Premijer Poljske Mateuš Moravjecki saopštio je da ta zemlja više ne šalje oružje Ukrajini, nakon što su odnosi dve države pogoršani zbog proširenja poljske zabrane na uvoz ukrajinskog žita.
21.09.2023
08:35 >> 14:01
Iako su ranice na usnama često samo znak oslabljenog imuniteta, mogu biti i signal upale pluća.
21.09.2023
17:00
Muškarac iz Ugande, Salongo Nsikonene Habib Sezigu, u nedelju se venčao sedam žena, a među njima su i dve sestre.
21.09.2023
16:14
Stado ovaca je uletelo u staklenik, gde se uzgaja kanabis u farmaceutske svrhe i pojelo skoro 100 kilograma biljke.
21.09.2023
15:30
Mučnina i gorušica su samo neki od simptoma koji mogu ukazivati na prisustvo heliko bakterije.
21.09.2023
15:00
Na šabačkom vašaru sve je moguće. Marina Gagić otišla je prošle noći pod šator gde je nastupala Barbara Bobak.
21.09.2023
17:36
Dragan Mićanović ponosno je došao na premijeru filma ruku pod ruku sa mlađom ćerkom koja neodoljivo liči na njega.
21.09.2023
17:17
Misleći da ga kamere ne snimaju, Sanjin je otkrio kako ne može više da podnese pritisak u rijalitiju.
21.09.2023
16:32
Vojska Srbije, će u petak, 22. septembra, od 7 do 15 časova vršiti artiljerijska gađanja ciljeva na kopnu i vodi u zoni reke Tise, uzvodno od Titela.
21.09.2023
15:08
Spomenik posvećen Stevanu Sremcu i Mikalu Nikoliću Kalči, najpoznatijem niškom lovcu jedna je od najvećih atrakcija ovog grada koja svakodnevno dočekuje i ispraća brojne turiste. Ovde je od 2005. a najveća misterija i dan danas za sve njih jeste o čemu to Sremac i Kalča pričaju...
21.09.2023
09:50
U Čantaviru, mestu pored Subotice, ljudi i dalje ne mogu da dođu sebi. Iz njive pod kukuruzom, baš pokraj puta, izašao je lavić. Vozači su se odmah zaustavili na drumu, izašli iz kola i u neverici gledali mladunče lava nasred puta, usred srpskih oranica.
21.09.2023
11:33
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.