
RUSIJA JE ZGROŽENA: Ovo su najnoviji, zvanični uslovi za Ruse da bi učestvovali na Olimpijskim igrama "Pariz 2024"
109. 12. 2023. u 20:40
209. 12. 2023. u 20:40
Kompanija Samsung je kreirala “trenera” koji je u stanju da prati vaše zdravlje 24 časa dnevno, čak i tokom sna, a sve to sa zgloba vaše ruke. Pitate se o čemu je reč? Radi se o novoj generaciji pametnih satova Galaxy Watch5 i Galaxy Watch5 Pro, koji poseduju holističku zdravstvenu inovaciju opremljenu mogućnostima pametnog praćenja sna, personalizovanog dizajna i poboljšane izdržljivosti koja oblikuje svakodnevne zdravstvene i wellness navike.
Zagrejte se kako biste sprečili povrede
Zlatno pravilo svih sportista jeste da zagreju i isteknu mišiće pre intenzivnije fizičke aktivnosti. Bez obzira na spoljnu temperaturu, rutina zagrevanja od 10-15 minuta je veoma bitna. Mnoge povrede pri vežbanju nastaju upravo zato što se ne izdvaja potrebno vreme za kratak kardio i istezanje mišića. Pravilno istezanje može poboljšati vaš raspon pokreta svaki put kada vežbate. I zapamtite da vodite računa o svom telu danas, da bi ono brinulo o vama sutra.
Svaki korak, kalorija i rutina biće zabeleženi na vašem satu. Galaxy Watch5 podržava preko 90 vežbi koje možete pratiti na vašem zglobu. Sa povećanom površinom i direktnijim kontaktom sa vašim zglobom, Galaxy Watch5 sada prati zdravstvene metrike sa još većom preciznošću. Da bi trening protekao u najboljem mogućem redu tu je moćni 3 u 1 Samsung BioActive senzor, koji efikasno kontroliše tri zdravstvena senzora. Pomoću ovih opcija možete da kontrolišete sve, od procenta masti u telu do težine mišićne mase. Možete da istražite povratne informacije koje su vam potrebne da ostanete na putu ka svojoj zdravijoj verziji.
Foto: Samsung
Elegantna i kvalitetna oprema su preduslov dobrog treninga
Kvalitetna i elegantna oprema za teretanu može vam biti dodatna motivacija da prionete na rad. Naravno, imajte u vidu da pored elegancije, odeća i oprema koju koristite moraju biti od kvalitetnih materijala koji će koži omogućiti da „diše“. A kako bi vaš izgled na treningu bio potpun, Galaxy Watch5 nudi moderan i minimalistički dizajn, kao i performanse koje vam pomažu da dižete svoje limite iz dan u dan. Dolazi sa potpuno novim atraktivnim opcijama neutralnih boja, sa velikim ekranom od 44 mm koji je dostupan u grafitnoj, safirnoj i srebrnoj boji kao i malim ekranom od 40 mm koji je dostupan u grafitnoj, ružičasto-zlatnoj i srebrnoj boji sa ljubičastim kaišem. A za one koji traže avanturu, izdržljivost, performanse i stil, Galaxy Watch5 Pro je pravi izbor, a dostupan je u titanijum crnoj i titanijum sivoj boji, sa ekranom od 45 mm.
Velika izdržljivost baterije
Bez obzira da li ste ljubitelj kardio treninga, vežbi za sticanje mišićne mase, joge ili nekog drugog oblika treninga, neke vežbe ipak nikad neće izaći iz trenda. Ako se izvode pravilno i u kontinuitetu, vežbe poput čučnjeva, sklekova, iskoraka, trbušnjaka i zgibova jednako efikasno mogu dovesti telo u formu kao bilo koji drugi oblik fitnesa. Velika je prednost što ih možete raditi bilo gde. A ako odlučite da ih kombinujete sa intenzivnim kardio treningom, efekti vežbanja će biti vidljiviji još brže. Ovakvi treninzi mogu da potraju kako zbog potrebnih pauza tako i zbog velikog broja ponavaljanja, stoga je Galaxy Watch5 Pro pravi izbor za naporne treninge. Galaxy Watch5 Pro ima najveću bateriju u celoj seriji Galaxy satova. Za 60% je veća od Galaxy Watch4, što je ključno za dugotrajno praćenje rezultata. Možete iskoristiti prednosti GPX-a, koji je po prvi put dostupan na Galaxy Watch-u, dok uz Route Workout možete preuzeti pešačke i biciklističke staze kako biste se spremili za sledeću trku ili maraton. Dok hodate ili vozite bicikl, fokusiraćete se na stazu, a ne na kartu, zahvaljujući intuitivnim upustvima skretanje po skretanje. Kada budete spremni da krenete kući, Galaxy Watch5 Pro će vas lako odvesti uz Track back, koji vas vraća putem kojim ste došli.
Foto: Samsung
Kvalitetan san za pravilan oporavak mišića
Pored sveobuhvatnog iskustva u sferi fitnes aktivnosti, Galaxy Watch5 je dizajniran da prati i procese nakon treninga, poput odmora i oporavka. Kada dođe vreme za odmor, Galaxy Watch5 korisnicima pruža podatke o oporavku, uključujući broj otkucaja srca nakon intenzivnog vežbanja i prilagođene preporuke za potrošnju vode na osnovu gubitka znoja. Dobar noćni odmor važan je za oporavak tela i zato Galaxy Watch5 proučava obrasce spavanja pomoću rezultata sna koji prati sve faze spavanja, zajedno sa hrkanjem i otkrivanjem nivoa kiseonika u krvi. Uz Galaxy Watch5 u prilici ste da upoznate svoj stil spavanja, uz novu i poboljšanu tehnologiju za praćenje sna. Sada možete da isplanirate vreme odlaska na spavanje, saznate da li hrčete, pratite i saznate koje su faze spavanja koje prolazite (budno stanje, lagan i dubok san, REM faza) kroz neki od osam životinjskih simbola koji odgovaraju vašem tipu. Dobre noći su uvod u još bolje dane.
Funkcioner Srpske napredne stranke Goran Vesić oglasio se na društvenim mrežama povodom hajke koja se protiv njega vodi u medijima pod kontrolom tajkuna Dragana Đilasa.
09.12.2023
22:35
Predstavnici liste "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" predstavlja program na drugom kanalu javnog servisa.
09.12.2023
21:50
Lider Liberalno demokratske partije Srbije Čedomir Jovanović oglasio se iz Kraljeva a video snimak obraćanja objavio je na društvenim mrežama.
09.12.2023
20:51
Na zvaničnom Instagram nalogu predsednika Srbije Aleksandra Vučića objavljen je snimak kojim kojim je pozvao birače da izađu na izbore.
09.12.2023
19:25
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izrazio je veliku zahvalnost povodom podrške poznatih ličnosti listi "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" na predstojećim izborima koji su zakazani za 17. decembar.
09.12.2023
19:15
Tajkunska N1 televizija objavila je "dokumentarni" film o predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u kome je iznela gnusne laži na račun njega, kao i njegove porodice.
09.12.2023
15:31
U novoj emisiji Pre večere tema je bila oboljenje i transplatacija organa, a o tome su razgovarali gosti prof. dr Zoran Kovačević i pacijenti na dijalizi Josip Horvat i Miroslav Jovanović.
08.12.2023
17:18
Zdravstvo u Srbiji je iz godine u godine sve više napreduje, a o daljim planovima i projektima za budućnost Srbije i njenih građana za Info jutro govorila je dr Marija Zdravković, četvrta na listi Aleksandar Vučić-Srbija ne sme da stane.
08.12.2023
08:30
Pokušaj EU da se odupre američkoj hegemoniji i pritiscima da ispunjavaju njihovu politiku, kao i uspon desnice u Evropi, analizirali su gosti Teme dana, novinarka Olivera Miletović i Slobodan Dimitrijević iz Pokreta srpsko - ruskog bratstva.
07.12.2023
23:00
Tri osobe povređene su u nizu saobraćajnih incidenata koje je u petak uveče izazvao Srbin (34) u Beču kada je, pod uticajem narkotika i bez vozačke dozvole, kilometrima jurio bežeći od policije!
09.12.2023
22:12
Slučaj Zorana Nedeljkovića (61), koji je preminuo 29. maja od posledica brutalnog prebijanja koje se dogodilo mesec dana ranije u beogradskom naselju Zvezdara, ne prestaje da intrigira javnost, a optuženi N. Š. je na slobodi.
09.12.2023
18:52
Duško Jovanović (32), Srbin koji je osuđen na doživotnu robiju u nemačkoj zbog ubistva dve starice nekon izricanja presude se obratio sudu i istakao da je nepravedno osuđen.
09.12.2023
17:43
Uhapšeni Srbi su optuženi za otmicu i pretnju licu vatrenim oružjem u zalivu Sent Pavla na Malti. Dvojica su uhapšena u Malti, dok se za trećim osumnjičenim traga. Veruje se da se nalazi u Srbiji.
09.12.2023
17:27
U pucnjavi koja se jutros oko 2 časa dogodila u kafani na Futoškom putu u Novom Sadu, ranjen je Dejan P. iz ovog grada.
09.12.2023
17:21
10. decembra 1990. godine Siniša Mihajlović iz Vojvodine prešao je u tabor Crvene zvezde.
10.12.2023
06:40
Prvi šampioni NBA kupa su košarkaši Los Anđeles Lejkersa, koji su u finalu savladali Indijanu 123:109.
10.12.2023
05:51
Ništa od povratka na Mali Kalemegdan!
09.12.2023
21:45
Ijan Rajt otkrio detalje sukoba sa Džimom Kenonom.
09.12.2023
23:51
Reprezentativac Srbije, plivač Proletera iz Zrenjanina, Nikola Aćin, na Evropskom prvenstvu u Rumuniji, nakon rekorda na 50 metara leđno, u trci na 100 metara kraul, oborio je rekord svih vremena i sa rezultatom 47.41 postao najbrži čovek u istoriji srpskog plivanja.
09.12.2023
23:29
Sa početkom Specijalne vojne operacije (SVO), ukrajinsko rukovodstvo i vojna komanda su se sakrili u bunkerima na nekoliko meseci, gde su doneli odluku da radije izvrše samoubistvo nego da se predaju Rusima.
09.12.2023
23:30
Glavni zvaničnik UN-a za humanitarnu pomoć Martin Grifits kaže da je situacija u Gazi postala toliko loša da je „apokaliptična” i da više ne postoji mogućnost značajnih humanitarnih operacija, jer su uslovi takvi da pomoć više ne može biti uopšte distribuiran.
09.12.2023
21:54
Rat u Ukrajini 654. dan.
09.12.2023
20:56
U koordinisanoj akciji francuske policije sprovedenoj širom zemlje, uhapšeno je 80 osumnjičenih za pedofiliju, saopštila je francuska policija. Među uhapšenima su prestupnici iz svih društvenih i profesionalnih grupa - dva nastavnika, sportski treneri, vozač hitne pomoći i nadzornik doma za decu sa invaliditetom, prenosi Figaro.
09.12.2023
20:51
Ako ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski ne započne mirovne pregovore pod ruskim uslovima, mogao bi da izgubi kontrolu nad brojnim gradovima, rekao je bivši obaveštajni oficir američke vojske Skot Riter u intervjuu za američki Jutjub kanal Tour of Duti .
09.12.2023
20:18
Udruženje Romag, pod pokroviteljstvom Ministarstva za kulturu i uz podršku Kuće Đure Jakšića, s ponosom najavljuje muzičko-scenski spektakl "Glasovi Budućnosti i Novi Talas", zakazan za 12. 12. 2023. u 19h.
09.12.2023
17:31
Vest o njegovoj smrti je podelio njegov sin Patrik.
08.12.2023
23:21
Legendarna glumica Jelena Čvorović danas je sahranjena na Novom groblju u Beogradu.
08.12.2023
17:25
Na otvaranju je obeleženo 20 godina od smrti Vjerana Miladinovića Merlinke, po kome je festival i dobio ime, prikazivanjem inserata iz filma „Marble Ass“ Želimira Žilnika.
08.12.2023
11:45
Stvari poput konstantnog izvinjavanja ili težeg donošenja odluka zapravo mogu biti znakovi koji ukazuju na anksioznost.
10.12.2023
06:20
Parovi koji se posle svađe ponašaju kao da se ništa nije dogodilo imaju mnogo veći problem od parova koji danima ne prestaju da se svađaju oko iste sitnice, tvrde stručnjaci.
09.12.2023
23:20
Sedam gradova u Evropi ističu se po kvalitetu života.
09.12.2023
22:00
Sve što vam je potrebno jeste nekoliko različitih čokolada i ukrasi po želji.
09.12.2023
21:00
Istraživanja objavljena u četvrtak u časopisu "Microbiology Spectrum"su pokazala da lanene semenke mogu smanjiti rizik od razvoja raka dojke.
09.12.2023
20:00
Zdravko Čolić ima dve ćerke Unu i Laru, a godinama su mnogi spekulisali da mu je sin i poznati pevač.
10.12.2023
07:31
Voditelj Darko Tanasijević večeras je bio gost Sanje Marinković u emisiji "Magazin In", tada je otkrio nepoznate detalje iz njegovog života.
09.12.2023
23:55
Janjuš i Aneli su podigli prašinu kada su javno priznalo svoje emocije i svoju vezu.
09.12.2023
23:20
Vesna Đogani oštro o mlađim kolegama.
09.12.2023
22:46
Glumac Lazar Ristovski najavio je novi projekat na veoma neobičan način.
09.12.2023
22:05
Ako kažete da večeras idete "do čaršije" neko će vas verovatno i razumeti, ali kuda ste se uputili ako idete "na čair"? I ko vas to prati kada sa vama ide i "dost"? Još kažite da ćete usput svratiti do "džambasina" i nikome najverovatnije neće biti ništa jasno!
10.12.2023
07:15
Nekada jedna od najlepših i najčistijih reka, Lim je sada neretko prava potencijalna ekološka bomba.
09.12.2023
15:23
Da li ste se ikada zapitali - zašto se bela tehnika zove baš bela? Naročito danas kada može biti bilo koje boje.
09.12.2023
07:20
Jovan Milenko Grčić je srpski pesnik i doktor medicine rođen na današnji dan 1846. godine, a iza sebe je ostavio intrigantnu priču o tome kako su njegova dela za života bila neshvaćena, a posthumno odlikovana i izuzetno cenjena.
09.12.2023
07:05
Diplomatska aktivnost širom Evrope uoči početka Prvog svetskog rata bila je na vrhuncu. Telegrami i poverljive depeše leteli su sa jednog kraja kontinenta na drugi, a među njima našla se i jedna prepiska srpskog prestolonaslednika Aleksandra Karađorđevića i ruskog cara Nikolaja II Romanova.
08.12.2023
19:50
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.