• aktuelno
Ukrajina nema više gde! Potpuno uništavanje iznad 5 regiona! Briše pamćenje na 12 sati! Drogu za silovanje mešaju u alkohol, a onda nastaju ''crne rupe''! Vučević za CCTV, najveću medijsku mrežu u KinI: Srbija može da bude most koji povezuje Istok i Zapad! Pentagon se sprema! Tajni sistemi stižu u baze Nju Džerzija! Šta se krije? Automobilom udario ženu, pa pobegao! Policija traga za bahatim vozačem iz Milanova Pašće vam vilica! Evo koliko je novca zaradio Usik Od sutra važe nova pravila! Oglasila se Narodna banka Srbije Pakleni plan Bajdenove administracije! Ovo planiraju da urade Trampu, hitno se oglasio Rjabkov! Turčin zbog Milene posato srpski zet! Sad obožava Tomu Zdravkovića, a muči ga samo Beograd koji je ogroman grad "Slušaj ti mala, upiši školu, a ne da se prevrćeš iz kreveta u krevet"! Ruška Jakić odbrusila voditeljki, pa otkrila: "90 posto 'elitnih' bi da se uvali na televizije"
Ukrajina nema više gde! Potpuno uništavanje iznad 5 regiona! Briše pamćenje na 12 sati! Drogu za silovanje mešaju u alkohol, a onda nastaju ''crne rupe''! Vučević za CCTV, najveću medijsku mrežu u KinI: Srbija može da bude most koji povezuje Istok i Zapad! Pentagon se sprema! Tajni sistemi stižu u baze Nju Džerzija! Šta se krije? Automobilom udario ženu, pa pobegao! Policija traga za bahatim vozačem iz Milanova Pašće vam vilica! Evo koliko je novca zaradio Usik Od sutra važe nova pravila! Oglasila se Narodna banka Srbije Pakleni plan Bajdenove administracije! Ovo planiraju da urade Trampu, hitno se oglasio Rjabkov! Turčin zbog Milene posato srpski zet! Sad obožava Tomu Zdravkovića, a muči ga samo Beograd koji je ogroman grad "Slušaj ti mala, upiši školu, a ne da se prevrćeš iz kreveta u krevet"! Ruška Jakić odbrusila voditeljki, pa otkrila: "90 posto 'elitnih' bi da se uvali na televizije"
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Društvo
author image
Informer.rs

Novinar

29.08.2024

10:14

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Shuterstock

Vesti

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Podeli vest

Da li je zdravo svako jutro doručkovati obrok od jaja? Upitao je Srbin putem socijalne platforme "X", a potom je usledio i odgovor.

Zbog toga što ih bije glas da su puna holesterola, evo šta doktori kažu.

17 doktora uključujući kardiologe i onkologe su složni u jednom: doručak ne sme da se preskače. Oni tvrde da je najzdraviji doručak ovsena kaša sa jogurtom ili sa semenkama. Ali šta se dešava ako svaki dan doručkujemo jaja?

 Novija istraživanja kažu da su bezbedna za jelo. Međutim, postoji podeljeno mišljenje među doktorima.

Foto: Shutterstock

 

Pojedini kardiolozi više vole da jedu samo belance, koji ne sadrže holesterol. Drugi, dok kardiolozi pokušavaju da izbegnu jaja u potpunosti.

Cela jaja „su odličan izvor čistih proteina i nekih dobrih masti“, ističu onkolozi, ali ih treba jesti umereno.

Čak i inostrani onkolozi, poput dr Džejmsa O'Kif, član radne grupe za ishranu i životni stil Američkog koledža za kardiologiju, se slaže. Kaže dva jaja dnevno, šest dana u nedelji je razumna količina. On smatra da je važno jesti jaja obogaćena omega-3 jer kaže da se ispostavilo da su važna hranljiva materija za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ
Ovakvo opterećenje organizam teško izdrži! Čuveni kardiohirurg otkriva kako gledanje utakmica utiče na srce: Gledaocima puls ide i do 200!
Društvo

Ovakvo opterećenje organizam teško izdrži! Čuveni kardiohirurg otkriva kako gledanje utakmica utiče na srce: Gledaocima puls ide i do 200!

Sportska takmičenja, odnosno utakmice, stresna su i za navijače, pored samim učesnika, a profesor dr Miljko Ristić, naš čuveni kardiohirurg i savetnik direktora Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje" objašnjava da najviše problema mogu da imaju starije osobe, koje već imaju neke kardiovaskularne i probleme sa krvnim pritiskom.

09.08.2024

10:48

Tagovi:

Holesterol jaja Doručak onkolozi kardiolozi

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Rusija izvela brutalan napad na Kijev! Pogođen štab CIA
Planeta

Rusija izvela brutalan napad na Kijev! Pogođen štab CIA

Ruska vojska je izvela masovni raketni napad na niz strateških ciljeva u Kijevu, uključujući objekat koji se koristi za potrebe rezidenture CIA, nekoliko ključnih vojnih i obaveštajnih baza Ukrajine, kao i energetske objekte i NATO proksi u Ukrajini.

21.12.2024

16:18 >> 16:31

Politika

TV

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set