Ljubav
Pevačica Adel (31) drastično je smršala nakon razvoda od biznismena Sajmona Koneckog, a šuška se da za gubitak kilograma može da zahvali dijeti koja dopušta crno vino i čokoladu.
Glumac Kijanu Rivs za novogodišnje praznike je odlučio da ode na putovanje svojim motorom, za koji je poznato da ga obožava
09.01.2020
11:08
Naime, pevačica je svoju vitku figuru "predstavila" ove jeseni, a obožavaoci širom sveta su bili šokirani neverovatnom promenom. Nastavila je da mršavi i tokom praznika, a zbog najnovijih paparaco fotografija, mnogi su se zabrinuli da sa njenim zdravljem nešto nije u redu.
Jedna od najpopularnijih Britanki, navodno je smršala skoro 50 kilograma nakon što je zaposlila ličnog trenera i bila na "sirtfood" dijeti koja dopušta crno vino i čokoladu.
Na istom planu ishrane bila je i 2016. godine kada je smršala.
Adel nije jedina poznata dama koja je bila na dijeti čiji je glavni fokus na hrani koja reguliše metabolizam.
Pipa Midlton, sestra vojvotkinje od Kembridža, takođe je veliki fan ove dijete, koja je bila sedma najtraženija na Guglu 2019. godine.
Sitrfood dijeta se fokusira na sirtuine, proteine u ljudskom telu koji su, između ostalog, specijalizovani za ćelijsko zdravlje i metabolizam. Sirtuini se mogu naći u namirnicama poput kelja, ekstra devičanskog maslinovog ulja, heljde, mača čaja, borovnica i rukole. Slatka iznenađenja ove dijete su crno vino, kafa i tamna čokolada. Meso nije sirtuin.
Foto: Pixabay
Jedan od autora dijete, Glen Maten, tvrdi da ako je se pridržavate, možete da smršate čak sedam kilograma za nedelju dana. Međurim, to nije nimalo lak zadatak.
Naime, Prva tri dana svi koji su na dijeti ograničeni su na dnevni unos od 1.000 kalorija - jedan obrok koji sadrži sirutin i dva zelena soka.
Sledeća četiri dana, dnevni unos kalorija se povećava na 1.500 kalorija, a dozvoljen je dodatni obrok. Nakon te nedelje, svi koji su na ovoj dijeti mogu jesti onoliko obroka koji sadrže sirutin koliko žele. Preporučuje se i svakodnevno vežbanje.
Foto: printscreen instagram
Ova hrana bi trebalo da pojača rast mišića, jer aktivira "mršavi gen" koji navodno imitira efekte dijete i vežbanja.
Ipak, neki stručnjaci nisu toliko uvereni u učinkovitost ovog načina ishrane.
Nutricionista Marta Mekitrik, rekla je nedavno za The Post, da smatra da je ova dijeta nedovršena. Ni Grejs Fdželberg, dijetetičarka sa klinike Mejo nije uverena u delotvornost ove dijete. "Neće svi videti rezultate slične Adelinim", rekla je ona.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
125. 02. 2026. u 21:47
225. 02. 2026. u 21:47
125. 02. 2026. u 15:41
225. 02. 2026. u 15:41
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Glumac Kijanu Rivs za novogodišnje praznike je odlučio da ode na putovanje svojim motorom, za koji je poznato da ga obožava
09.01.2020
11:08
Glavni urednik Informer TV Dragan J. Vučićević uključio se u Specijalni program TV Informer, gde je govorio o stanju Ivice Dačića.
25.02.2026
21:43
Predsednik SPS Ivica Dačić, ministar unutrašnjih poslova u teškom je zdravstvenom stanju, smešten je hitno u bolnicu i priključen je na aparate.
25.02.2026
20:40
Predsednik SPS Ivica Dačić, ministar unutrašnjih poslova u teškom je zdravstvenom stanju, smešten je hitno u bolnicu i priključen je na aparate.
25.02.2026
20:40
Oglasili su se iz Socijalističke partije Srbije povodom teškog zdravstvenog stanja u kom se nalazi njihov predsednik Ivica Dačić.
25.02.2026
23:45
Predsednik SNS i savetnik predsednika Republike Miloš Vučević poslao poruku podrške ministru Dačiću.
25.02.2026
22:46 >> 23:28
Predsednik SPS i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić hitno je hospitalizovan nakon naglog pogoršanja zdravstvenog stanja.
25.02.2026
21:28
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetiće ministra Ivicu Dačića koji je u bolnici u teškom stanju saznaje Informer.
25.02.2026
20:54
Učesnica Exatlona Milica Ohman istakla je da joj nije svejedno što se u borbi za nastavak takmičenja u Exatlonu našla baš sa Nevenom Petrović.
25.02.2026
22:50
Učesnik Exatlona Boško Marinković otkrio je da kao svoju najveću konkurenciju smatra Andreja Bedića.
25.02.2026
22:22
Bivši takmičar Exatlona Aleksandar Miljević obratio se Nemanji Radovanoviću nakon njegove eliminacije iz takmičenja.
25.02.2026
18:55
Bivšeg takmičara Exatlona Jovana Ikića po povratku u Novi Sad sačekalo je iznenađenje, koje su mu priredili prijatelji i sugrađani.
25.02.2026
16:41
Do finala Exatlona ostalo je još nekoliko dana, a za dvoje učesnika, jednog muškarca i jednu ženu, takmičenje će se završiti večeras.
25.02.2026
14:45
Zbog najnovijih šokantnih vesti o ministru Ivici Dačiću, lideru SPS, koji je u bolnici i u životnoj je opasnosti najnoviju epizodu ‘Eksatlona’ emitovaćemo u nešto kasnijem terminu, iza 21.30.
25.02.2026
21:15
Aleksandar Jerković, iz Odbora za kontrolu i opservaciju i Miroslav Čučković, član predsedništva SNS gostujući u Info jutru komentarisali su predstojeće lokalne izbore, ali i pripremu atentata na predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
25.02.2026
12:02
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
U italijanskom Salernu priprema se jedna od najskupljih pica na svetu Louis XIII, delo majstora Renato Viola, koje košta više od 11.000 evra.
25.02.2026
20:56
Veće Evropske unije i zvanično je odobrilo nova carinska pravila za male pakete koji ulaze u EU, a koji se većinom naručuju putem interneta.
25.02.2026
19:31
Moje poslednje jutro u Iraku počelo je prilično neslavno. Umesto alarma, budi me duboko, iritantno brundanje. Zvuk odlazi, pa se vraća, uporan i sve bliži. Trljam oči, provirujem iz šatora i imam šta da vidim - pored same moje glave prolazi traktor, vredno preoravajući livadu na kojoj sam zanoćio.
25.02.2026
18:00
Zbog izvođenja radova na izgradnji kanalizacione mreže u ulici Cvetanova ćuprija (Zvezdara) - faza 7, u periodu od 26. februara do 09. marta doći će do promena u radu linija javnog prevoza.
25.02.2026
21:56
Na Zlatiboru protekla tri dana bila su u znaku lova, ali hajka na vuka je protekla bezuspešno. Ipak ne i za sve, evo šta je u pitanju.
25.02.2026
19:56
Danas oko 15.30 časova, u kružnom toku na Bogosloviji posle konflikta u saobraćaju, došlo je do verbalnog sukoba, a zatim i fizičkog obračuna između D. D. (40) i A. I. (34).
25.02.2026
22:49
U Ulici Stefana Prvovenčanog u Novom Sadu večeras je oko 20.30 časova nožem povređen mladić (24).
25.02.2026
21:42
Ponovoljeno suđenje roditeljima dečaka ubice Koste K. koji je 3. maja 2023. godine u OŠ "Vladislav Ribnikar ubio devet vršnjaka i čuvara te škole, nastavlja se sutra, saznaje Informer.
25.02.2026
20:22
Pripadnik albanske policije Aurel Kaziu suspendovan je pošto je sa još dve osobe priveden na prelazu Merdare zbog pokušaja krijumčarenja milion evra.
25.02.2026
18:59
Vaso R. (43) osuđen je prvostepenom presudom na dve godine i tri meseca zatvora zbog brutalnog prebijanja Srpkinje Dejane Ć. (22).
25.02.2026
18:21
Nemački kancelar Fridrih Merc poručio je da bi radikalan prekid odnosa sa Kinom bio isključivo na štetu Nemačke.
25.02.2026
23:45
Nakon krvavog incidenta sa brodom u blizini kubanske obale, u SAD sve su glasniji pozivi na radikalne političke promene u Havani.
25.02.2026
23:31
Mediji prenose da Rusija uveliko radi na razvoju nove, još moćnije verzije projektila, nezvanično nazvane "Sin Orešnika".
25.02.2026
23:10
Slovačka je spremna da preduzme "druge mere" protiv Ukrajine zbog odbijanja Kijeva da dozvoli prolaz ruske nafte kroz naftovod "Družba", izjavio je slovački premijer Robert Fico na sednici vlade.
25.02.2026
22:40
Kviz Superpotera ove subote, 28. februara, neće biti emitovan na RTS, jer će se u to vreme emitovati finale takmičenja Pesme za Evroviziju.
25.02.2026
11:51
Prema najnovijoj studiji Danijela Perisa, trojica glumaca - Leonardo Dikaprio, Pol Njumen i Al Paćino dele titulu najboljih svih vremena.
25.02.2026
21:15
Jedan od osnivača kultnog hip-hop kolektiva Wu-Tang Clan, Oliver "Power" Grant, preminuo je u 52. godini.
25.02.2026
20:14
U emisiji "Specijal o Katarini Velikoj" koja će uskoro biti emitovana na Informer TV, književnik Ranko Gojković i voditeljka Olivera Miletović razgovarali su o carici Jelisaveti Petrovnoj.
25.02.2026
17:03
Novi nastavak kultne sage "Vrisak" stiže u bioskope 25. februara i donosi neočekivane obrte i situacije koji će vas držati na ivici sedišta
25.02.2026
16:01
Rijaliti učesnik Asmin Durdžić govorio je o svom odnosu sa bivšom Aneli Ahmić, sa kojom ima ćerku Noru, ističući da je odlučio da promeni pristup i prestane sa vređanjem.
25.02.2026
23:50
Pevačica Snežana Đurišić šokirala se kada je čula da je Ivica Dačić u lošem zdravstvenom stanju i poželela mu brz oporavak.
25.02.2026
23:31
Pevač Radiša Trajković Đani na snimanje "Pinkovih zvezdi" došao je u besnoj mašini, marke "BMW" koja košta 120.000 evra.
25.02.2026
23:11
Na društvenim mrežama pojavio se snimak navodnog poljupca rijaliti učesnika Bore Santane i Uroša Stanića.
25.02.2026
22:30
Pevač Stevan Anđelković progovorio je o kumstvu sa Milica Todorović i ocu njenog deteta, otkrivajući detalje o njenom majčinstvu i porodici.
25.02.2026
21:59
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar