ČAŠA MLAKE VODE NATAŠTE ĆE VAS PREPORODITI, ali bolje dodajte još jedan sastojak!

Već godinama Internetom kruži jednostavan savet za koji kažu da ima brojne benefite, a reč je o tome da dan valja započeti čašom toplom vode, pre nego što u svoj organizam unesete bilo šta drugo...

- Ispijanje same tople vode nema mnogo većih benefita poredivši sa ispijanjem vode sobne temperature. Ako vam više prija topla, to je u redu, važno je nadoknaditi tečnost nakon sna, odnosno višečasovnog neuzimanja vode. Pojedinci mogu primetiti da im topla voda pomaže više nego hladna u smislu olakšavanja probave, te ukoliko imate problema sa otežanim pražnjenjem topla voda može da bude rešenje - objašnjava za "Blic" dijetetičar-nutricionista Tanja Olajdžija, i odgovara na pitanje šta tačno znači topla voda:

PRVA POMOĆ PRED IZLAZAK! Evo kako da sakrijete celulit, uz ovaj preparat koji svi imamo u KUPATILU izgledaćete kao BOMBA! Koriste ga i manekenke...

SVE VREME POGREŠNO JEDEMO SLADOLED! Pratite ovih SEDAM KORAKA i uživaćete više nego inače!

- U idealnim uslovima to je prokuvana, te do određene tačke ohlađena, voda. Međutim u današnjem dobu opšte žurbe i nedostatka vremena u redu je da se poslužimo vodom sa česme (iz bojlera - pod pretpostavkom da ga "pravilno" održavamo, te da nema opasnosti od prelaska kamenca i drugih neželjenih materija u samu vodu). 

Foto: Shutterstock

Olajdžija ističe i da ono što je zapravo delotvorno i korisno jeste ujutru popiti toplu vodu, ali sa dodatkom limuna!

ODMARAJTE SE KRAĆE I ČEŠĆE! Kada je PRAVO VREME da 'resetujemo' organizam?

- Najbolje je početi dan mlakom vodom sa limunom - mlakom,a ne vrućom, zato što je vitamin C veoma labilan i na 60 C se gubi. Dovoljno je svega par kapi limuna, nema potrebe da cedite ceo limun, a tolika kiselina može napraviti i neprijatnost na prazan stomak - zaključuje ona.

 

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.