ZAČINI ZA BOLJE RASPOLOŽENJE: Šta podstiče sreću, a šta ima umirujući efekat?

Šafran, koji je poznat i kao najskuplji začin, smanjuje nivo stresa, a istraživanja su pokazala da je delotvoran i protiv tuge...

Uživamo u njihovoj aromi koja jelima daje poseban ukus, a da li znate da pojedini začini pozitivno deluju na naše raspoloženje?

(VIDEO) DOMAĆE JE NAJSLAĐE! Hrskava pita sa pavlakom za brzi doručak!

 

PAZITE ŠTA STAVLJATE U KAFU! Ima mnogo više kalorija nego što mislite!

Foto: Pixabay

Šafran i kurkuma podstiču oslobađanje hormona sreće u organizmu i obično se koriste kao dodatak toplim napicima ili pirinču. Šafran, koji je poznat i kao najskuplji začin, smanjuje nivo stresa, a istraživanja su pokazala da je delotvoran i protiv tuge.

OVU VOĆKU MOŽETE DA STAVITE U KREMU ILI LOSION - Napravite sami preparate za negu!

Foto: Pixabay

Na dobro raspoloženje utiče i nana. Sadrži triptofan, amino-kiseline neophodne za hormon sreće, a sjajna je i kao dodatak ljutim sosovima i pečenoj jagnjetini. Ukoliko često u ishrani koristite ruzmarin, evo još jednog razloga da to činite i ubuduće. Ova mediteranska biljka otklanja stes, a umirujući efekat imaju i napici i poslastice sa vanilom.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.