NISMO NI SVESNI! Ovu namirnicu JEDEMO SVAKOG DANA, a ona nam RAZARA MOZAK

Pixabay

09:24 Ljubav i zdravlje 0

magazin.novost.rs | 09. 06. 2020.

NISMO NI SVESNI! Ovu namirnicu JEDEMO SVAKOG DANA, a ona nam RAZARA MOZAK

Hranu koja je puna šećera jedemo svaki dan. Međutim, da li znate da konzumiranje hranu koja u sebi sadrži veliku koncentraciju šećera utiče na negativno na vaš mozak

Istraživanje na pacovima pokazalo je zastrašujuće rezultate. Pacovi koji su bili hranjeni šećerom manje su mogli da kontrolišu svoje ponašanje. To znači da ono što jedemo može da utiče na našu sposobnost da se odupremo iskušenjima i može biti objašnjenje zašto su promene ishrane toliko teške za ljude.

Nedavna studija pokazala je da su ljudi koje su redovno jeli hranu sa visokim procentom šećera imale samo još veću želju za ovim namirnicama, čak iako su bili siti. Što ga više jedete, više ćete žudeti za njim i rušićete svoje zdravlje!

PROFESOR OTKRIO UŽASNU ISTINU O GAZIRANIM SOKOVIMA! Napravio EKSPERIMENT i dokazao da su NAJNEZDRAVIJA STVAR U FRIŽIDERU! Nikada ih više nećete PITI (VIDEO)

Zbog ove opasnosti Svetska zdravstvena organizacija savetuje da unos šećera ograničimo na pet procenata našeg dnevnog unosa kalorija, a to je maksimum šest kašika. Prosečna odrasla osoba konzumira oko 85 grama (20 kafenih kašika dnevno),  pa je ovo za većinu velika promena ishrane.

Promenom režima ishrane možete uticati na ovaj problem. Zato već od danas smanjite dnevni unos šećera i spasite svoj mozak.


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.