Ljubav
Masna hrana poput sira mesnih narezaka se svakako ne preporučuje u večernjim satima jer je puna soli, podiže krvni pritisak i ometa probavu.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Međutim, čak i zdrave namirnice u večernjim časovima mogu loše da se odraze na vaš organizam, pa vam predstavljamo 3 zdrave namirnice koje nikako ne bi trebalo da jedete za večeru:
POVRĆE
Brokoli, kupus i drugo povrće su puni vitamina i minerala koji su potrebni za pravilan rad organizma. Ipak, izbegavajte ih u večernjim satima, a naročito pre odlaska u krevet. Oni, naime, sadrže nesvariva prehrambena vlakna koja se dugo vare te tako ometaju san.
Foto: Shutterstock
CITRUSNO VOĆE
Limun, pomorandže i ostalo citrusno voće su odlični izvori vitamina C, ali je savet stručnjaka da ih ne jedete nakon 17 časova. Kiselina u ovom voću može da prouzrokuje tegobe u želucu i poremećaj sna.
PARADAJZ
Paradajz sadrži snažan antioksidant likopen koji čuva zdravlje srca i nervnog sistema. Ali nemojte jesti paradajz ili piti paradajz sok u večernjim satima, jer je ova zdrava namirnica čest uzrok gorušice i ostalih tegoba s varenjem.
Večeru bi trebalo da pojedete minimun tri sata pre spavanja, kako biste na vreme svarili svu hranu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
111. 12. 2025. u 17:18 >> 17:40
211. 12. 2025. u 17:18 >> 17:40
111. 12. 2025. u 15:46 >> 16:40
211. 12. 2025. u 15:46 >> 16:40
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Bugarska vlada, koјu predvodi premiјer Rosen Želјazkov podnela јe ostavku, saopštio јe Zaјednički upravni savet.
11.12.2025
13:35
Ministarstvo finansija Sjedinjenih Američkih Država produžilo je Lukoilu važeću licencu do 17. januara, omogućavajući kompaniji da obavlja transakcije koje su direktno povezane sa pregovorima i zaključivanjem uslovnih ugovora o prodaji svoje imovine u inostranstvu.
11.12.2025
08:23
Specijalnu nagradu “Srđan Aleksić” u Zagrebu ekipi novinara, koji rade za tajkunske medije - dodelili blokaderi koji su pobegli iz Srbije u Hrvatsku.
11.12.2025
17:53
Predsednik Srbije - Aleksandar Vučić boravi danas u Nišu, gradu u kojem se u jednom danu otvaraju čak tri fabrike.
11.12.2025
17:09
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da je glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević njegov drug, a da se on drugova ne odriče.
11.12.2025
15:53
Ministarka privrede Adrijana Mesarović razobličila je NATO generala Zdravka Ponoša i istakla da narod neće njegovu politiku!
11.12.2025
14:51
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio je danas da bi voleo da čuje ideje Rusije kako da se reši pitanje NIS-a a da se izbegnu kazne SAD i ponovio da Srbiji ne pada napamet da bilo kome bilo šta otima.
11.12.2025
14:29
Evropska istraga otkrila je da je anonimni donor sperme koji je nesvesno nosio opasnu mutaciju povezanu sa rakom, godinama prodavao uzorke širom Evrope i tako postao otac najmanje 197 dece.
11.12.2025
15:03
Međunarodni dan planina obeležava se svake godine 11. decembra, s ciljem podizanja svesti o značaju planinskih ekosistema, njihovoj zaštiti i održivom razvoju.
11.12.2025
16:00
Grad Beograd ove godine neće organizovati doček Nove godine na otvorenom, kao ni za Srpsku novu godinu, zbog događaja od prošle godine kada je došlo do incidenta, rekao je Aleksandar Šapić, gradonačelnik Beograda.
11.12.2025
12:35
Vlada Republike Srbije usvojila je na današnjoj sednici Odluku o utvrđivanju krunidbenih insignija kralja Petra Prvog Karađorđevića za kulturno dobro
11.12.2025
17:22
Centar Obrenovca danas je poprište teškog incidenta kada je oko 12:30 časova, u Karađorđevoj ulici kod lokalnog restorana, došlo do pucnjave u kojoj je ranjen mladić Petar G. (28).
11.12.2025
14:24
U okolini Čačka uhapšen je tinejdžer (15) zbog sumnje da je uz pretnje nožem upao u kuću bake (89) i navodno je opljačkao.
11.12.2025
15:27
Policija u Beogradu juče je sprečila likvidaciju Đ.D, uhapsivši Vanju P. (30), za kojeg se ispostavilo da je danima planirao kako da eliminiše oštećenog.
11.12.2025
14:52
Mladić (28) ranjen je danas u centru Obrenovca, a kako se sumnja, nakon svađe sa drugom osobom oko parkinga.
11.12.2025
13:33
U pucnjavi u centru Obrenovca danas je ranjen muškarac.
11.12.2025
13:20
Ministarstvo odbrane Velike Britanije prvi put je zvanično potvrdilo da su britanski padobranci operisali u Ukrajini, nakon što je saopšteno da je u toj zemlji poginuo desetar Džordž Huli, pripadnik Padobranskog puka.
11.12.2025
16:19
Rusija bi bila odličan saveznik Sjedinjenim Američkim Državama, izjavio je američki novinar Taker Karlson na svom Jutjub kanalu.
11.12.2025
15:50
Ukrajina je dostavila administraciji američkog predsednika Donalda Trampa svoj detaljan odgovor na najnoviji nacrt američkog mirovnog plana za okončanje sukoba, potvrdili su ukrajinski i američki zvaničnici za portal Aksios
11.12.2025
15:33
Liderka venecuelanske opozicije Marija Korina Mačado tajno je pobegla iz zemlje kako bi u Oslu primila Nobelovu nagradu za mir.
11.12.2025
17:17
Belgijski premijer Bart de Vever žestoko je reagovao na planove Evropske komisije da konfiskuje zamrznuta ruska sredstva, ocenjajući da bi takav potez predstavljao „neviđenu i opasnu krađu“ sa dugoročnim posledicama po finansijsku stabilnost Evropske unije.
11.12.2025
15:21
Glumac Marko Todorović kaže da je tokom snimanja serije “Tvrđava” dobio prave batine.
11.12.2025
13:33
Glumac Jovo Maksić kaže da mnoge njegove komšije Srbi iz sela Plavno kod Knina koje su izbegle sa njim u zločinačkoj akciji “Oluja”, nisu uspele da se prilagode novom životu i da su umrli od mnogih opakih bolesti.
11.12.2025
11:08
Nekada obožavana diva domaćeg filma, Vera Čukić danas živi povučeno, daleko od reflektora a izgleda potpuno neprepoznatljivo.
11.12.2025
12:50
Slavna glumica Dženifer Grej, koja je svet zavela vrućim scenama u filmu "Prljavi ples", povukla se iz javnosti i danas izgleda potpuno drugačije
11.12.2025
15:48
Pevačica Katarina Grujić vredno radi na svojoj liniji, a treninge u teretani ne propušta.
11.12.2025
17:16
Pevačica Maja Marijana pojavila se u javnosti prvi put nakon operacije skočnog zgloba od koje se sudeći po njenom otežanom kretanju još nije sasvim oporavila.
11.12.2025
16:39
Pevačica Anabela Atijas prisetila se perioda razvoda sa Gagijem Đoganijem, kako nije bio tu za nju i decu, pa se slomila na pominjanje majke koja živi u Švedskoj.
11.12.2025
15:39
Starleta Ava Karabatić je nakon vesti da je trudna, sada otkrila da je sve bilo greška i da ima problem sa hormonskim disbalansom.
11.12.2025
15:09
Pevačica Rada Manojlović posle 15 godina otkrila je pravi razlog odlaska kolege i tadašnjeg partnera Milana Stankovića iz "Granda".
11.12.2025
14:41
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar