Ljubav
Masna hrana poput sira mesnih narezaka se svakako ne preporučuje u večernjim satima jer je puna soli, podiže krvni pritisak i ometa probavu.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Međutim, čak i zdrave namirnice u večernjim časovima mogu loše da se odraze na vaš organizam, pa vam predstavljamo 3 zdrave namirnice koje nikako ne bi trebalo da jedete za večeru:
POVRĆE
Brokoli, kupus i drugo povrće su puni vitamina i minerala koji su potrebni za pravilan rad organizma. Ipak, izbegavajte ih u večernjim satima, a naročito pre odlaska u krevet. Oni, naime, sadrže nesvariva prehrambena vlakna koja se dugo vare te tako ometaju san.
Foto: Shutterstock
CITRUSNO VOĆE
Limun, pomorandže i ostalo citrusno voće su odlični izvori vitamina C, ali je savet stručnjaka da ih ne jedete nakon 17 časova. Kiselina u ovom voću može da prouzrokuje tegobe u želucu i poremećaj sna.
PARADAJZ
Paradajz sadrži snažan antioksidant likopen koji čuva zdravlje srca i nervnog sistema. Ali nemojte jesti paradajz ili piti paradajz sok u večernjim satima, jer je ova zdrava namirnica čest uzrok gorušice i ostalih tegoba s varenjem.
Večeru bi trebalo da pojedete minimun tri sata pre spavanja, kako biste na vreme svarili svu hranu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
108. 03. 2026. u 21:24
208. 03. 2026. u 21:24
108. 03. 2026. u 20:20
208. 03. 2026. u 20:20
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Glasna eksplozija odjeknula je u blizini ambasade Sjedinjenih Američkih Država u Oslu u ranim jutarnjim časovima u nedelju
08.03.2026
06:16
Američki senator Lindzi Grejem imao je ključnu ulogu u odluci predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da pokrene vojni napad na Iran
08.03.2026
08:10
Predsednik Stranke slobode i pravde i blokader Dragan Đilas otkrio je večeras šta se zaista dogodilo uoči izbora u Smederevskoj Palanci. Otkrio je kakvo neslaganje postoji među blokaderima i opozicijom.
08.03.2026
23:14
Konstantni napadi i jezive pretnje predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću bili su tema emisije "Hit Tvit" na TV Pink.
08.03.2026
23:43
Student Miloš Pavlović u emisiji "Hit Tvit" govorio je o skupu u "Ćacilendu", ideji i žrtvi koj su studenti koji žele da uče tamo podneli.
08.03.2026
22:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sumirao je radnu nedelju na izmaku.
08.03.2026
22:30
Miloš Pavlović, student Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu, gostovao je u emisiji "Hit Tvit", gde je govorio o tome kako je Srbija uspela da očuva stabilnost uprkos brojnim pritiscima i pokušajima destabilizacije u prethodnom periodu.
08.03.2026
21:56
Učesnici crvenog tima Exatlona – Jovan Radulović Jodžir, Boško Marinković, Aleksa Erski i Elica Erski, lana Stanišić, Tijana Jović i Nevena Petrović – posetili su Ivanjicu, rodno mesto svog klupskog kolege Radojice Lazića.
08.03.2026
14:02
Marko Nikolić, pobednik sportskog rijalitija "Exatlon", posetio je fudbalski klub Radnički iz Niša.
06.03.2026
18:20
Nevena Petrović, pobednica "Exatlona", odgovarala je na pitanja pratilaca na Instagramu i tom prilikom otkrila brojne detalje o boravku u rijalitiju.
04.03.2026
20:15
Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.
03.03.2026
18:30
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić u intervjuu za Informer govorila je o iskustvu u Dominikanskoj Republici, zemlji gde se održavalo takmičenje.
03.03.2026
15:33
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
07.03.2026
14:46
Ne propustite!
06.03.2026
12:16
Profesorka doktorka Radmila Tonković, akademik, Sreten Egerić, pukovnik u penziji i Žarko Rakić, spoljnopolitički komentator gostujući u Info jutru komentarisali su napad Amerike i Izraela na Iran.
06.03.2026
11:55
Influenserka Tamara Peklić oglasila se na društvenim mrežama i tom prilikom pohvalila organizaciju i hrabrost Srbije, kao i avio-kompanije Er Srbija, koja je usred rata jedina poslala avion po putnike, ne samo iz naše zemlje, već i iz regiona.
08.03.2026
18:07
Udruženje za zaštitu potrošača "Efektiva" oglasilo se nakon vesti da je koncert Tonija Cetinskog otkazan i ukazalo građanima da imaju aposlutno pravo na povrat novca za plaćene karte.
08.03.2026
17:20
Patrijarh Srpske pravoslavne crkve Porfirije služio je danas liturgiju u drugu nedelju Velikog posta, Pačistu, u Crkvi Svetog Marka u Beogradu.
08.03.2026
22:00
Jedanaesta epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer televiziji ostavila je gledaoce bez daha!
08.03.2026
20:30
Demografska politika predstavlja jedan od najvećih problema u Srbiji. Kako stručnjaci ističu, jedan od najčešćih uzroka je savremeni način života, koji utiče ne samo na stanovništvo u Srbiji, već i širom sveta.
08.03.2026
20:00
Radoje Zvicer, protiv koga je Specijalno državno tužilaštvo Crne Gore, podiglo još jednu optužnicu, zbog šverca 5,1 tone kokaina 2020. godine, uživo je sa saradnicima preko aplikacije Skaj te godine pratio svaki korak u lancu krijumčarenja narkotika iz Južne Amerike, navodi se u spisima tužilaštva.
08.03.2026
23:21
Majka i ćerka Marina M. (49) i Valentina M. (25) iz Obrenovca poginule su danas danas u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na obrenovačkom putu, u blizini skretanja za Korman kod Šapca.
08.03.2026
21:34
Saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala dva vozila dogodila se večeras u Živinicama, a kako se navodi, dve osobe su povređene.
08.03.2026
21:30
Na Obrenovačkom drumu, kod skretanja za Železnik, večeras je došlo do teške saobraćajne nesreće u kojoj su povređena deca.
08.03.2026
21:23
Na prilazu Divčibarama danas je došlo do požara kada se zapalio automobil.
08.03.2026
20:49
08.03.2026
19:58 >> 21:52
Načelnik Generalštaba izraelske vojske Ejal Zamir izjavio je da će rat protiv Irana potrajati i upozorio da će libanski pokret Hezbolah nastaviti da "plaća visoku cenu" za napade na Izrael.
08.03.2026
23:30
Grčka obaveštajna služba (EYP) aktivirala je plan "Pustinjska škorpija“ u bazama sa američkim vojnicima nakon eskalacije na Bliskom istoku i hapšenja osumnjičenog špijuna u Suda zalivu na Kritu.
08.03.2026
23:25
Dvojica mladića uhapšena su nakon što su tokom protesta u blizini rezidencije gradonačelnika Njujorka Zohrana Mamdanija bacila improvizovanu eksplozivnu napravu (IED).
08.03.2026
23:01
Francuski predsednik Emanuel Makron razgovarao je telefonom sa iranskim predsednikom Masudom Pezeškijanom i pozvao Iran da prekine napade na zemlje u regionu, kao i da okonča blokadu Ormuskog moreuza.
08.03.2026
23:00
Druga epizoda serije "Izvor" emitovaće se večeras od 20.00 sati na Prvom programu RTS.
08.03.2026
08:03
Neumorna ekipa Informera ovoga puta uhvatila je glumca Mimu Karadžića, i to na Palilulskoj pijaci.
07.03.2026
21:04
Stiven Hibert, glumac najpoznatiji po ulozi Gimpa u filmu "Pretparačke priče", kao i po pojavljivanjima u filmovima "Austin Powers" i "The Cat in the Hat", preminuo je u 68. godini.
07.03.2026
17:19
Večeras na Prvom programu RTS počinje emitovanje serije "Izvor".
07.03.2026
08:01
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana peta epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
06.03.2026
22:00
Pevačica Aleksandra Prijović pojavila se večeras na koncertu Marije Šerifović u Sava Centru.
08.03.2026
23:41
Pevač Haris Džinović otkrio je da je njegova ćerka Đina Džinović imala problema da napusti Dubai, ali je na kraju ipak uspela da otputuje.
08.03.2026
23:12
Bivša rijaliti učesnica Anja Todorović krenula je avionom put Srbije iz Dubaija.
08.03.2026
22:47
Mnogi pevači zabrinuti su zbog stanja Zorice Brunclik, sa kojom većina ima prijateljski odnos, ali sa kojom jedna pevačica nije pričala 30 godina.
08.03.2026
22:18
Folk pevačica Svetlana Ceca Ražnatović progovorila je o velikim životnim gubicima i otkrila šta je poručila Suzani Jovanović nakon smrti Saše Popovića.
08.03.2026
21:49
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar