Ljubav
Masna hrana poput sira mesnih narezaka se svakako ne preporučuje u večernjim satima jer je puna soli, podiže krvni pritisak i ometa probavu.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Međutim, čak i zdrave namirnice u večernjim časovima mogu loše da se odraze na vaš organizam, pa vam predstavljamo 3 zdrave namirnice koje nikako ne bi trebalo da jedete za večeru:
POVRĆE
Brokoli, kupus i drugo povrće su puni vitamina i minerala koji su potrebni za pravilan rad organizma. Ipak, izbegavajte ih u večernjim satima, a naročito pre odlaska u krevet. Oni, naime, sadrže nesvariva prehrambena vlakna koja se dugo vare te tako ometaju san.
Foto: Shutterstock
CITRUSNO VOĆE
Limun, pomorandže i ostalo citrusno voće su odlični izvori vitamina C, ali je savet stručnjaka da ih ne jedete nakon 17 časova. Kiselina u ovom voću može da prouzrokuje tegobe u želucu i poremećaj sna.
PARADAJZ
Paradajz sadrži snažan antioksidant likopen koji čuva zdravlje srca i nervnog sistema. Ali nemojte jesti paradajz ili piti paradajz sok u večernjim satima, jer je ova zdrava namirnica čest uzrok gorušice i ostalih tegoba s varenjem.
Večeru bi trebalo da pojedete minimun tri sata pre spavanja, kako biste na vreme svarili svu hranu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
123. 04. 2026. u 20:00
223. 04. 2026. u 20:00
123. 04. 2026. u 18:55
223. 04. 2026. u 18:55
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Aleksej Kišjuhas, blokader i novinar tajkunskog Danas-a, u svom prtljagu imao je gomilu erotskih pomagala.
23.04.2026
10:49
Suviše sam Srbin i suviše volim Srbiju da bih bio po volji moćnicima! Mene zanima podrška građana Srbije, a ne u tuđim kabinetima i zemljama, koju očigledno imaju blokaderi i političar Vladan Đokić!
23.04.2026
07:00
Šačica blokadera okupila se, verovali ili ne, za novu besmislenu akciju, ovog puta za marš od Gornjeg Milanovca do Takova, a na čelu kolone je, verovali ili ne, po ko zna koji puta navodni student Nikola Marčetić - osvedočeni nasilnik i siledžija, ali i šizofrenik.
23.04.2026
20:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić podelio je na svom Instagram nalogu upečatljiv video koji svedoči o transformaciji jednog od najvažnijih delova prestonice, od zapuštenog prostora do modernog urbanog centra kakav je danas Beograd na vodi.
23.04.2026
17:24
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić prisustvovao je prijemu u Ambasadi Republike Srbije u Atini, koji je organizovan povodom obeležavanja Dana Vojske Srbije.
23.04.2026
20:29
Napad na pravoslavnu crkvu Preobraženja Gospodnjeg u samom centru Zagreba je čin bezumlja!
23.04.2026
14:19 >> 16:21
Predsednica Skupštine Srbije razmontirala je Pavla Grobovića, predsednika Pokreta slobodnih građana!
23.04.2026
15:58
U Tuzli je juče poslepodne zabeležen nesvakidašnji incident koji je uznemirio stanare jednog naselja, kada je nepoznati muškarac potpuno demolirao parkirani automobil.
23.04.2026
19:00
Radovi na Linijskom parku na Dorćolu realizuju se fazno, kroz ukupno 10 urbanističkih celina, na trasi dugoj 4,6 kilometara, od Beton hale do Pančevačkog mosta.
23.04.2026
16:41
Poslednjih dana među ljubiteljima prirode, putem društvenih mreža govori se o "uzemljenju" ! Asocijacija je mnogo, a evo o čemu je reč,
23.04.2026
18:14
Bivši visoki zvaničnici SZO predlažu da se postavi globalni cilj "bez dima do 2040", koji će se postići kombinovanjem tardicionalnih mera sa regulisanim bezdimnim alternativama.
23.04.2026
16:52
U naučnom radu nedavno objavljenom u vodećem nacionalnom naučnom časopisu Acta Entomologica Serbica prvi put je za teritoriju Srbije potvrđeno prisustvo vrste Carabus scabrosus, poznate pod nazivom "veliki ljubičasti trčuljak”.
23.04.2026
15:50
Beogradska policija uhapsila je državljanina Severne Makedonije A. K. (42), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo prevara.
23.04.2026
18:31
Tihomir Krstić (44) koji je 27. decembra prošle godine u ulazu zgrade na Novom Beogradu napao, izbo nožem i opljačkao S. Ć (67) na saslušanju u Višem javnom tužilaštvu u Beogradu, danas je priznao zločin.
23.04.2026
18:18
Milosav S. (75), kome se na teret stavlja da je ubio svoju suprugu Javorku S. (76), saslušan je danas u Višem javnom tužilaštvu u Leskovcu gde se branio ćutanjem.
23.04.2026
16:55
E.D. (49) iz Goražda, koji je u selu Kabernik kod Višegrada ubio dvogodišnju ćerku pa sebe, pre zločina članovima svoje porodice je navodno najavio da će ubiti dete.
23.04.2026
20:17
U sudnici Specijalnog suda u Beogradu, danas su puštene glasovne poruke Veljka Belivuka, na kojima se pominju otmice i "uklanjanje konkurencije".
23.04.2026
19:56
Predsednik iranskog parlamenta Mohamed Bager Kalibaf podneo je ostavku na mesto šefa iranskog tima u pregovorima sa Sjedinjenim Američkim Državama, javio je danas izraelski Kanala, ne navodeći izvor.
23.04.2026
20:30
Rat na Bliskom istoku, 55. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
23.04.2026
06:47 >> 20:11
Izraelski ministar odbrane Izrael Kac, rekao je tokom bezbednosne procene, da je Izrael spreman da nastavi borbe protiv Irana i da čeka "zeleno svetlo od Sjedinjenih Država" za ciljanje novog vrhovnog vođe i iranskih energetskih postrojenja.
23.04.2026
20:00
Rusija nastavlja isporuke nafte u uslovima energetske krize potražnja raste, a količine na svetskom tržištu se smanjuju, izjavio je portparol predsednika Rusije Dmitrij Peskov prenose RIA Novosti.
23.04.2026
19:30
Kultna serija "Bela lađa" od 15. maja počinje sa emitovanjem na Informer TV svake večeri od 21.30 sati.
23.04.2026
13:31
Od 15. maja, na Informer TV, počinje emitovanje jedne od najpopularnijih serija u istoriji domaće televizije - "Bela lađa". Hit komedija emitovaće se svake večeri od 21.30 sati.
23.04.2026
09:47
Povodom tvrdnji da je ukinut dečiji program na Javnom servisu Srbije, oglasio se predsednik Upravnog odbora Radio-televizija Srbije Branislav Klanšček.
23.04.2026
10:59
Američka rediteljka, glumica, scenaristkinja i producentkinja Megi Džilenhol biće predsednica međunarodnog žirija glavnog takmičarskog programa 83. Venecijanskog filmskog festivala, saopštili su danas organizatori.
23.04.2026
14:53
Britanski komičar i glumac Rasel Brend priznao je da je imao "ekploatatorski" odnos sa šesnaestogodišnjakinjom, ali je negirao da je prekršio zakon.
23.04.2026
14:10
Starleta Ava Karabatić oglasila se nakon skandala sa por*no filmom i poručila da ga neće obrisati jer se ne stidi, a zatim otkrila da se udaje.
23.04.2026
19:28
Voditelj Darko Tanasijević neko je ko najbolje poznaje rijaliti učesnike, a sada je otkrio sve o sukobu sa porodicom Kulić.
23.04.2026
18:53
Osman Karić, otac rijaliti učesnika Stefana Karića objavio je snimak sa svadbe na kojoj se njegov sin veseli sa bivšim košarkašem Zoranom Mokom Slavnićem.
23.04.2026
18:17
Direktor Grand produkcije Goran Šljivić i voditeljka Ana Sević oglasili su se povodom glasina na društvenim mrežama o prestanku emitovanja "Zvezda Granda".
23.04.2026
17:43
Katarina Grujić ispričala je da su je vršnjaci ismevali zbog fizičkog izgleda, zbog čega je u dvadesetoj godiniodlučila da se podvrgne hirurškoj intervenciji.
23.04.2026
17:11
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar