MOĆNA GREJP DIJETA! Tri kila manje za šest dana, a TOPI i HOLESTEROL!

Grejpfrut je jedan od najboljih prirodnih lekova protiv povišenog holesterola zbog mekanih membrana u mesu voćke koje obiluju pektinom, a on topi holesterol

S obzirom na njegove blagotvorne osobine da ubrzava metabolizma, ne čudi što je smišljena grejp dijeta. Trajanje same dijete je od šest do 12 dana, a najvažnija stvar je nakon svakog obroka pojesti pola grejpfruta. Doručak je svaki dan isti i podrazumeva grejpfrut, kafu ili čaj i dva kuvana jajeta. Donosimo vam primer ručka i večere za tri dana...

Prvi dan

Ručak: 250 ml ceđenog soka grejpfruta, kuvana govedina, piletina ili riba, salata od paradajza

Večera: grejpfrut, pržena riba, mešana salata od paradajza i zelene salate

Foto: Shutterstock

Drugi dan

Ručak: grejpfrut, dva krastavca i paradajza
Večera: grejpfrut ili 250 ml njegovog ceđenog soka, pljeskavica, dva kuvana krompira

Treći dan

Ručak: grejpfrut, salata s tunjevinom
Večera: grejpfrut, dve nemasne svinjske šnicle, zelena salata

Pre spavanja svaki dan popijte 250 ml soka od paradajza ili 250 ml mleka po izboru.

O NAJZDRAVIJOJ NAMIRNICI NA SVETU čitajte OVDE. 

A o namirnici koja NEMA ŠTA NE LEČI čitajte OVDE. 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.