Mada nadutost može da bude znak nekog oboljenja, sama po sebi nije bolest, već stanje. Krivca treba tražiti pre svega u nepravilnoj i preobilnoj ishrani, ali i u hormonalnoj neravnoteži, stresu i antibioticima.
U slučaju bolesti, hrana se ne doživljava uvek sa entuzijazmom, ali pravi izbor hrane i pića može olakšati tok bolesti, pomoći u jačanju nervnog sistema i bržem oporavku. Ovi proizvodi će doći u pomoć, a imunološki sistem će se brzo nositi sa prehladom, smanjiti njenu težinu i trajanje
26.12.2020
12:05
Foto: Shutterstock
Topla voda i limun - ujutro popijte čašu tople vode u koju ste dodali malo soka od limuna - tako ćete razbuditi probavni sistem i doprineti njegovom boljem radu.
Foto: Shutterstock
* Đumbir je odvajkada poznat kao lek protiv mučnine i stomačnih tegoba. Napravite ukusan čaj od đumbira i popijte ga nakon večere.
* Seme mirođije, koje ima prijatan miris slatkog korena, koristi se stotinama godina za samanjenje gasova i poboljšanje varenja. Seme kima, anisa i celera ima sličan efekat. Žvakanje pola kašičice semena posle obroka će olakšati tegobe.
* Čaj od kamilice je narodni lek za stomačne bolove, dok kardamom pomaže da bolje svarite hranu. Stavite kašičicu kardamoma u 250ml vode i polako ga kuvajte deset minuta. Pijte vruć čaj uz obroke.
Jutarnja joga - neki položaji ove drevne veštine mogu da stimulišu rad probavnog sistema. Lezite na leđa, savijte desno koleno i povucite ga prema grudima. Duboko udahnite i na izdisaj dignite glavu i ramena sa poda, a koleno približite nosu. Ostanite u toj poziciji nekoliko sekundi i vratite u početnu poziciju. Ponovite opisanu vežbu tri puta desnom nogom, a potom i tri puta levom nogom.
Jedite polako – ako vam je to teško pokušajte da odložite viljušku kada su vam usta puna. Ako ispreznite svoj tanjir pre svih drugih za stolom, verovatno jedete prebrzo. Svaki obrok treba da traje dvadesetak minuta.
Ne pijte tokom jela - ma kako da je važno da tokom dana pijete mnogo tečnosti, nemojte da je konzumirate tokom obroka. Pijući je tokom jela spirate hranu prebrzo i na taj način razvodnjavate dobre bakterije i sprečavate ih da pomognu telu da dobro svari hranu.
Foto: unsplash.com
PERŠUN nije samo začin - ČAJ leči STOMAČNE TEGOBE i uporne INFEKCIJE!
DA LI VAM JE OSLABIO IMUNITET? Obratite pažnju na ova 4 signala!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
112. 04. 2026. u 07:30 >> 09:27
212. 04. 2026. u 07:30 >> 09:27
112. 04. 2026. u 08:20
212. 04. 2026. u 08:20
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U slučaju bolesti, hrana se ne doživljava uvek sa entuzijazmom, ali pravi izbor hrane i pića može olakšati tok bolesti, pomoći u jačanju nervnog sistema i bržem oporavku. Ovi proizvodi će doći u pomoć, a imunološki sistem će se brzo nositi sa prehladom, smanjiti njenu težinu i trajanje
26.12.2020
12:05
Hristos vaskrse, radost donese! Redakcija Informera čestita Vaskrs svojim vernim čitaocima i gledaocima naše televizije!
12.04.2026
00:00
Potpredsednik Sjedinjenih Američkih Država, Džej Di Vens, potvrdio je da višesatni pregovori sa iranskom delegacijom nisu rezultirali dogovorom.
12.04.2026
06:10
Predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov izjavio je danas da sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem nije razgovora o potencijalnoj kandidaturi za predsednika Republike i dodao da bi bilo neozbiljno da razmišlja o bilo kojoj funkciji bez krajnje opravdanih razloga, imajući u vidu da je nedavno izabran za predsednika Ustavnog Suda.
12.04.2026
07:31
Profesorka Fakulteta političkih nauka (FPN) Dragana Mitrović ocenila je da je sramno što se Vladan Đokić krije iza "autonomije univerziteta" umesto da podnese odgovornost za smrt studentkinje Milice Živković.
12.04.2026
07:16
Tokom gostovanja u emisiji "Puls Srbije vikend" na Kurir TV došlo je do žestokog sukoba između lidera Srpske radikalne stranke (SRS) Vojislava Šešelja i Mirjane Pajković, predsednice stranke Evropskog koraka slobode.
11.04.2026
15:14
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić, objavio je na svom Instagram profilu fotografije iz Hrama Svetog Save, gde je sinoć prisustvao Vaskršnjoj liturgiji, uz poruku da su snaga duha i vera, kao i ljubav prema bližnjima, posebno važni za prevazilaženje čak i najtežih životnih prepreka.
12.04.2026
09:23
Predsednik SNS podelio fotografije iz crkve i porukom vere, nade i zajedništva obeležio početak najvećeg hrišćanskog praznika.
12.04.2026
08:11
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam šta je ovog puta radio poslanik blokader Dobrica Veselinović, zašto je najnoviji nadimak tajkuna političara Dragana Đilasa "Gagi Benč", kuda se kreće košarkaški trener Željko Obradović, o čemu priča političarka blokaderka Biljana Stojković, poznatija kao "Dabrica"...
11.04.2026
10:20
Ekipa Informera sutra će tokom celog dana izveštavati iz Budimpešte, tokom parlamentarnih izbora koji se održavaju u Mađarskoj. Imaćemo ekskluzivni sadržaj, brojna uključenja sa lica mesta, izjave, fotografije sa birališta i ulica glavnog grada Mađarske.
11.04.2026
09:47
U prethodnoj epizodi Informerove emisije "Na merama" otkrili smo vam o čemu su pričali blokaderi Gagi Jovanović i Jelena Kleut, čime se u slobodno vreme bavi još jedan blokader - glumac Dragan Bjelogrlić, kuda je išao političar Vladan Đokić, da li se pevač Beki Bekić snašao u ulozi dede, kako je samozvanom revolucionaru Jovu Bakiću propao "pokušaj" dinstanja na protestu…
10.04.2026
10:40
Predsednik Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj gostujući u Info jutru objasnio je novi ugao gledanja na smrt studentkinje na Filozofskom fakultetu.
09.04.2026
11:33
Pravoslavni hrišćani danas obeležavaju Vaskrsenje Isusa Hrista, praznik koji simbolizuje pobedu života nad smrću. Vaskrs se proslavlja uz tucanje jajima, svečanu trpezu i stare običaje kojima se najviše raduju deca.
12.04.2026
06:15
U Srbiji će jutro biti hladno, ponegde sa slabim prizemnim mrazom, dok se tokom dana očekuje pretežno sunčano i toplije vreme, pre podne mestimično uz umerenu oblačnost, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
12.04.2026
06:45
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3774 dinara, a menja se 14. aprila, kada će iznositi 117,3765 dinara.
12.04.2026
07:00
Patrijarh srpski Porfirije služio je danas, na Vaskrs Svetu arhijerejsku liturgiju u Pećkoj patrijaršiji, kojoj je prisustvovao veliki broj vernika iz svih krajeva Kosova i Metohije.
12.04.2026
09:17
Na Vaskrs neće biti isključenja struje u zemlji, rekli su iz Elektrodistribucije Srbija.
12.04.2026
06:30
U Rožajama je 10. aprila u večernjim satima došlo do teškog incidenta u kojem je jedna osoba zadobila teške telesne povrede, nakon što je napadnuta čekićem na parkingu u gradu.
12.04.2026
08:02
Sve veći broj vozila i pojačan intenzitet saobraćaja, posebno u špicu i tokom praznika, ponovo otvaraju pitanje bezbednosti na putevima. Iako su kontrole sve češće, broj prekršaja pokazuje da mnogi vozači i dalje ignorišu osnovna pravila.
12.04.2026
08:24
Porodica i prijatelji se od Meleke R. (16) koja je poginula u stravičnoj nesreći koja se dogodila u petak popodne.
12.04.2026
05:00
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu saopštilo je da je 5. aprila 2026. godine saslušan M.M. (80), osumnjičen za krivično delo nasilje u porodici.
12.04.2026
04:00
Opštinsko državno tužilaštvo u Karlovcu, podiglo je optužnicu protiv muškarca (37) jer je, kako se sumnja, u borbi za naklonost konobarice, pretio ubistvom mladiću i njegovom ocu.
12.04.2026
03:00
Izrael je pristao da sledeće nedelje započne formalne razgovore sa Libanom, posle nedelja žestokih napada i kopnene invazije na delove zemlje.
12.04.2026
09:16
Američki predsednik Donald Tramp danas se oglasio nakon neuspešnih pregovora Sjedinjenih Američkih Država i Irana u Pakistanu.
12.04.2026
08:12
Informer TV će celodnevno pratiti izbore u Mađarskoj, a najnovije informacije sa terena donosi naša novinarka Milica Škorić.
12.04.2026
07:27
Potpredsednik Sjedinjenih Američkih Država, Džej Di Vens, potvrdio je da višesatni pregovori sa iranskom delegacijom nisu rezultirali dogovorom.
12.04.2026
06:10
Gledaoci serije "Katarina Velika" na Informer TV u poslednjim epizodama svedoče rastućoj tenziji između moćne carice i markantnog Alekseja Orlova.
11.04.2026
09:05
Večeras je na Informer TV emitovana 30. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
10.04.2026
22:30
Nakon osam godina mukotrpnog rada i borbe, stravična sudbina Srba na Kosovu i Metohiji konačno je dobila svoju ekranizaciju.
10.04.2026
13:55
Uveliko traje snimanje pete sezone hit serije "Branilac", koja se vraća sa šest novih, potresnih epizoda.
10.04.2026
13:10
Neki od najpoznatijih holivudskih ličnosti slave pravoslavni Vaskrs - bilo zbog porekla, porodice ili ljubavi.
10.04.2026
10:54
Pevač i sin pokojnog Marinka Rokvića Nikola Rokvić otkrio je koliko mu je bilo teško da se probije na estradu zbog očeve karijere.
11.04.2026
23:50
Muzička diva Jelena Karleuša u emisiji "Pinkove zvezde" javno je pohvalila pesme Cece Ražnatović sa kojima je godinama na ratnoj nozi.
11.04.2026
23:21
Bivša rijaliti učesnica Ava Karabatić primljena je u Urgentni centar nakon što ju je bivši verenik pretukao, a sada je za Informer otkrila da čeka dete sa njim.
11.04.2026
22:59
Tokom emitovanja radio-emisije "S mesta splačine", došlo je do oštre rasprave između Milene Kačavende i Danila Dače Virijevića, koja je ubrzo eskalirala u otvoreni sukob.
11.04.2026
22:12
Starleta Ava Karabatić završila je u Urgentnom centru nakon što ju je bivši dečko L.Z. pretukao.
11.04.2026
21:38
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar