Mada nadutost može da bude znak nekog oboljenja, sama po sebi nije bolest, već stanje. Krivca treba tražiti pre svega u nepravilnoj i preobilnoj ishrani, ali i u hormonalnoj neravnoteži, stresu i antibioticima.
U slučaju bolesti, hrana se ne doživljava uvek sa entuzijazmom, ali pravi izbor hrane i pića može olakšati tok bolesti, pomoći u jačanju nervnog sistema i bržem oporavku. Ovi proizvodi će doći u pomoć, a imunološki sistem će se brzo nositi sa prehladom, smanjiti njenu težinu i trajanje
26.12.2020
12:05
Foto: Shutterstock
Topla voda i limun - ujutro popijte čašu tople vode u koju ste dodali malo soka od limuna - tako ćete razbuditi probavni sistem i doprineti njegovom boljem radu.
Foto: Shutterstock
* Đumbir je odvajkada poznat kao lek protiv mučnine i stomačnih tegoba. Napravite ukusan čaj od đumbira i popijte ga nakon večere.
* Seme mirođije, koje ima prijatan miris slatkog korena, koristi se stotinama godina za samanjenje gasova i poboljšanje varenja. Seme kima, anisa i celera ima sličan efekat. Žvakanje pola kašičice semena posle obroka će olakšati tegobe.
* Čaj od kamilice je narodni lek za stomačne bolove, dok kardamom pomaže da bolje svarite hranu. Stavite kašičicu kardamoma u 250ml vode i polako ga kuvajte deset minuta. Pijte vruć čaj uz obroke.
Jutarnja joga - neki položaji ove drevne veštine mogu da stimulišu rad probavnog sistema. Lezite na leđa, savijte desno koleno i povucite ga prema grudima. Duboko udahnite i na izdisaj dignite glavu i ramena sa poda, a koleno približite nosu. Ostanite u toj poziciji nekoliko sekundi i vratite u početnu poziciju. Ponovite opisanu vežbu tri puta desnom nogom, a potom i tri puta levom nogom.
Jedite polako – ako vam je to teško pokušajte da odložite viljušku kada su vam usta puna. Ako ispreznite svoj tanjir pre svih drugih za stolom, verovatno jedete prebrzo. Svaki obrok treba da traje dvadesetak minuta.
Ne pijte tokom jela - ma kako da je važno da tokom dana pijete mnogo tečnosti, nemojte da je konzumirate tokom obroka. Pijući je tokom jela spirate hranu prebrzo i na taj način razvodnjavate dobre bakterije i sprečavate ih da pomognu telu da dobro svari hranu.
Foto: unsplash.com
PERŠUN nije samo začin - ČAJ leči STOMAČNE TEGOBE i uporne INFEKCIJE!
DA LI VAM JE OSLABIO IMUNITET? Obratite pažnju na ova 4 signala!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
101. 03. 2026. u 07:31 >> 20:26
201. 03. 2026. u 07:31 >> 20:26
101. 03. 2026. u 19:16
201. 03. 2026. u 19:16
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U slučaju bolesti, hrana se ne doživljava uvek sa entuzijazmom, ali pravi izbor hrane i pića može olakšati tok bolesti, pomoći u jačanju nervnog sistema i bržem oporavku. Ovi proizvodi će doći u pomoć, a imunološki sistem će se brzo nositi sa prehladom, smanjiti njenu težinu i trajanje
26.12.2020
12:05
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se povodom morbidnog blokaderskog performansa u Nišu.
01.03.2026
18:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je u emisiji "Između redova" na televiziji Una i govorio o svim aktuelnim temama u Srbiji i svetu.
01.03.2026
13:10
Lokalni izbori u devet opština raspisani su za 29. mart ove godine i u susret izborima blokaderi su pokrenuli "opasnu istragu".
01.03.2026
16:43
Blokaderi u Boru snimljeni su u jednoj zgradi u tom gradu kako kucaju stanarima na vrata i od njih traže da se izjasne, ali ono što je, osim te kampanje, sporno jeste i to da li su tom prilikom bili pod uticajem jedne ili više supstanci.
01.03.2026
15:21
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić imao je izuzetno napornu radnu nedelju.
01.03.2026
20:09
Gradonačelnik Niša Dragoslav Pavlović osudio je monstruozan čin blokadera u tom gradu.
01.03.2026
19:53
Potpredsednica Vlade Srbije i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je danas da je kao i većina građana Srbije zgrožena scenama u Nišu, gde je razapeta lutka sa likom predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
01.03.2026
19:13
Milica Balać (19) je bila najmlađi takmičar Exatlon Srbija, a svojom izuzetnom spremnošću dogurala je do finala.
01.03.2026
19:00
Učesnik Exatlona Andrej Bedić otkrio je zbog čega je tokom takmičenja bio povučen i ćutljiv.
01.03.2026
17:30
Šampion Exatlona Marko Nikolić otkrio je da je duboko verovao u pobedu!
01.03.2026
16:00
Zbog ratnih zbivanja na Bliskom istoku Informer TV nije bio u prilici da emituje poslednju epizodu emisije Druga strana Exatlona. Ipak, možete je gledati na našem portalu.
01.03.2026
15:13
Šampionka Exatlona Srbija Nevena Petrović u Specijalnoj emisiji otkrili je da se nikako nije nadala pobedi.
01.03.2026
14:35
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Zbog pogoršane bezbednosne situacije objavljeni su brojevi telefona ambasada Srbije kako bi građani koji se nalaze u ratom zahvaćenim državama Bliskog istoka mogli da dobiju tačne informacije i neophodnu konzularnu pomoć.
01.03.2026
18:15
Ujedinjeni Arapski Emirati sve do juče važili su za najbezbedniju teritoriju. Dubai i Abu Dabi već drugi dan su na meti napada dronovima i raketama od strane Irana, dok se brojni srpski turisti i dijaspora nalaze u ovim gradovima.
01.03.2026
17:00
Biznismen Željko Rstić, koji se inače nalazi u Dubaiju u trenutku kada na teritoriji čitavog Bliskog istoka bukti rat, ispričao je trenutnu situaciju, ističući da se stanje veoma pogoršalo u odnosu na juče, kao i da su bili primorani da napuste hotel u kojem su boravili.
01.03.2026
16:00
Danas oko 16 časova na makiškoj strani Ada Ciganlije nestala je četvorogodišnja devojčica, koja je zahvaljujući brzoj intervenciji ubrzo i pronađena.
01.03.2026
17:58
Završena je i šesta epizoda druge sezone vašeg omiljenog kviza znanja, "Političkog kviza" na Informer TV.
01.03.2026
19:02
Prema prvim informacijama, mladić N. K. je ubijen pred svojom ženom i decom u naselju Erdeč u Kragujevcu.
01.03.2026
17:02
Više javno tužilaštvo u Beogradu donelo je naredbu o proširenju istrage protiv Radomira S. (28), zbog sumnje da je prvoosumnjičenom Aleksandru D. (34), protiv kog je već pokrenuta istraga i nalazi se u pritvoru, i još jednom NN licu pomogao u izvršenju ubistva Željka Bakića.
01.03.2026
17:11
Maskirani razbojnici oteli su u petak novac od vlasnika jednog auto servisa u Barajevu!
01.03.2026
19:33
Kako se saznaje, u naselju Erdeč u Kragujevcu danas se dogodilo ubistvo.
01.03.2026
16:46
Policija u Bijelom Polju, uhapsila je dva lica zbog sumnje da su se nasilnički ponašala prema jednom muškarcu i devojci.
01.03.2026
15:13
Četrnaestomesečna unuka iranskog vrhovnog vođe Alija Hamneija poginula je zajedno sa njim u jučerašnjem američko-izraelskom napadu na njegovu rezidenciju, preneli su iranski mediji.
01.03.2026
18:59
Američki predsednik Donald Tramp oglasio se drugog dana operacije "Epski gnev" i saopštio da su Sjedinjene Američke Države potopile devet iranskih ratnih brodova.
01.03.2026
18:53
Sjedinjene Američke Države izvele su sinoć napad bombarderima B-2 na iranske objekte za balističke rakete, saopštila je Američka centralna komanda (CENTCOM) na platformi X.
01.03.2026
18:37
Predsednik SAD Donald Tramp izjavio je da Iran želi da razgovara, kao i to da je on pristao na pregovore, ali da ne može da saopšti ništa o vremenskom okviru u kome bi ovi razgovori mogli da se održe.
01.03.2026
17:57
Jedna od najraskošnijih istorijskih drama, ruska serija "Katarina Velika" ("Ekaterina"), počinje sa emitovanjem sutra na Informer televiziji. Sudeći po reakcijama svetske publike na prestižnom sajtu IMDb, gledaoce očekuje pravi televizijski spektakl.
01.03.2026
15:05
Kviz "Potera" emitovaće se sutra na Prvom programu RTS sa početkom u 21.40, a jedan od takmičara izgovorio je rečenicu: "Cug štokovani blajbinger" koju je Miodrag Petrović Čkalja rekao davne 1973. godine u kultnoj seriji "Kamiondžije".
01.03.2026
13:56
Verni fanovi serije "Bolji život" i filma "Maratonci trče počasni krug" primetili su da se u ovim ostvarenjima pojavljuje isti stolnjak,
01.03.2026
13:23
Holivudski glumac Kristijan Bejl prihvatio je pravoslavnu veru iz ljubavi prema svojoj supruzi Sibi Blažić, koja je poreklom Srpkinja, a sa kojom već više od dve decenije uživa u jednom od najskladnijih brakova u svetu šou-biznisa.
01.03.2026
12:11
Na fotografiji do koje je došao Informer, legendarni glumac Danilo Bata Stojković uživa u kafani u Vrnjačkoj Banji u društvu supruge Olge i glumca Nikole Džamića.
01.03.2026
10:45
Rijaliti učesnici Teodora Delić i Filip Đukić danas su napustili "Elitu 9" jer su kao nagradu Velikog šefa dobili boravak u hotelu.
01.03.2026
19:16
Voditeljka Dušica Jakovljević objasnila je kako je zadobila povredu arkade zbog koje je pravo sa aerodroma morala u Klinički centar Srbije na ušivanje.
01.03.2026
18:14
Pevačica Lepa Brena po povratku sa Jahorine nije želela da odgovara na pitanja o Saši Popoviću i Suzani Jovanović, a njena reakcija mnoge je šokirala.
01.03.2026
17:38
Influenserka Luna Đogani oglasila se sa Maldiva i poručila da su ona i njen suprug Marko Miljković dobro i da čekaju informacije o mogućem povrtaku u Srbiju.
01.03.2026
17:06
Muzika benda Lavina pripada žanru elektro-gotik, što je verzija hevi metala čija su osnova najčešće teški i depresivni tonovi, a deo folklora crnina i tama. Ipak, nema ni govora o satanizmu ili bilo kakvoj vrsti okultnih stvari.
01.03.2026
16:35
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar