• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: /kućnilekar

31.03.2021

08:27

KO OVO JEDE SVAKOG DANA, SA ZDRAVLJEM NEMA PROBLEMA!  Jedna šaka ovog voća sadrži sve neophodne vitamine i minerale!

Ljubav

KO OVO JEDE SVAKOG DANA, SA ZDRAVLJEM NEMA PROBLEMA! Jedna šaka ovog voća sadrži sve neophodne vitamine i minerale!

Crvena ribizla sadrži proteine, jabukovu, citričnu i tartaričnu kiselinu i gama-linolnu kiselinu. Bogata je kalcijumom i fosforom. Obiluje vitaminima B grupe (B1, B2, B3 i B6), C, A i K. Osim toga, odličan je izvor antioksidanasa i minerala koji poboljšavaju kvalitet kože i kose

Redovno konzumiranje ribizle će povoljno uticati na osobe koje pate od anemije, zbog velike količine gvožđa koje ovo voće sadrži.

Vitamin C koje ima antihistaminska svojstva smanjuju delovanje alergena, štiti od bakterija i virusa i olakšava tegobe astme.

Foto: Pixabay

Ribizle za dobro zdravlje

Takođe, sadrži kalijum, koji je važan za zdravlje srca i kvalitetan rad celog organizma. Deluje preventivno na hipertenziju, može da snizi krvni pritisak i rizika od moždanog udara.

Ima i znatnu količinu vitamina K, koji pomaže kod zdravog zgrušavanja krvi. Taj vitamin zadužen je i za održavanje zdravih kostiju jer reguliše kalcijum u kostima pa je preporučljiv i kod osteoporoze.

Bilo da se jedu sveže bobice ili u obliku soka i želea, ribizla ima odlično laksativno delovanje. Obzirom na sadržaj vlakana, redovna konzumacija podstiče rad creva i želudca i na prirodan način ubrzava probavu.

I semenke unutar plodova ribizle je vrlo korisna za organizan. One sadrže gama-linolnu kiselinu, a ona povoljno deluje na povišeni krvni pritisak, bolove i upale. 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

Važna vest za majke! Pomoć države oko stambenog pitanja - Ovo su detalji
Društvo

Važna vest za majke! Pomoć države oko stambenog pitanja - Ovo su detalji

Vlada Srbije u tehničkom mandatu usvojila je danas Uredbu o bližim uslovima i načinu ostvarivanja prava na novčana sredstva za izgradnju, učešće u kupovini, odnosno kupovinu porodično-stambene zgrade ili stana po osnovu rođenja deteta, saopštilo je Ministarstvo za brigu o porodici i demografiju u tehničkom mandatu.

17.09.2026

11:56

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set