pretraga

Kako da se ishranom izborite sa stresom? Ove namirnice umiruju, a ne goje!

Namirnice bogate magnezijumom poput crne čokolade, mogu da vam ublaže simptome stresa.

1700483100

1700483100

Da li biste ih jeli?! Pogledajte kako su nekada izgledale banane (FOTO)

Kada se pomene genetski modifikovana hrana većina danas ima negativnu reakciju, ali istina je da su ljudi vekovima menjali genetiku voća i povrća prilagođavajući ih svakodnevnoj upotrebi u ishrani.

1700481000

1700481000

Uvedite ovih 5 navika i smršaćete i bez dijete!

Izaberite salatu za predjelo i poješćete manje od glavne porcije, savetuje američki nutricionista Majkl Greger...

1700427600

1700427600

Za ove namirnice sigurno mislite da ne goje! I pasulj ima šećer

Popularne galete od pirinča jesu niskokalorične, ali njihov glikemijski indeks utiče na nivo insulina drastičnije nego beli hleb ili šećer...

1699990800

1699990800

Često imate potrebu nešto da grickate i stalno osećate glad? Nutricionistkinja ima rešenje - caka je u ovim namirnicama

Ukoliko uvrstite u ishranu više proteina, zdravih masti i još nekoliko drugih stvari, imaćete više energije u toku dana, kao i manju želju za hranom.

1699864800

1699864800

Oprezno! Evo ko ne treba da primenjuje hrono dijetu i koje su posledice po zdravlje

Iako mnogima odgovara, hrono dijeta može imati posledice poput glavobolje i nadutosti, a ne preporučuje se ljudima koji boluju od gihta ili imaju problem sa bubrezima.

1699780800

1699780800

Ako OVAKO spremate hranu, ona će postati kancerogena! Šta nikako ne smete da radite dok kuvate? (VIDEO)

Uveliko smo ušli u vreme slava. Promena temperature utiče na hranu koju unosimo u svoj organizam. U emisijij "Pre večere" razgovaralo se o zdravoj ishrani. Gosti emisije bili su nutricionisti Momčilo Matić i Snežana Matić. Putem vajber uključenja u emisiju se javila i nutricionistkinja Ivana Nikolić Jovanović.

1699632840

1699632840

Kad trigliceridi 'polude'! Evo šta bi trebalo jesti, a šta izbegavati (JELOVNIK)

Trigliceridi su vrsta masnih kiselina koja se nalazi u krvi i koja se koristi kao izvor energije. Kada su povišeni, predstavljaju faktor rizika za više bolesti...

1699549200

1699549200

6 filtera za proveru obroka! Evo kako da znate da li je vaše jelo zdravo

Ukoliko ispunjava ove stavke, poput toga da sadrži određenu količinu masti, povrća i druge stvari, vaš obrok se može nazvati zdravim.

1699161600

1699161600

Svetski dan vegana: Ishrana crvenim mesom može da dovede do zapaljenja creva! (VIDEO)

O Svetskom danu vegana, kao i o tom načinu ishrane, pričali su gosti na Informer TV Jelena Disić iz Vege zajednice i vegan Andrea Lazić.

1698836280

1698836280

Evo kako možete da jedete kasno, a da se ne ugojite: Bitan balans ishrane i treninga! (VIDEO)

U novoj emisiji pre večere saznajemo nešto više pravilnoj ishrani, vežbanju i fizičkoj aktivnosti, a gosti koji su pričali o ovome bili su fitnes treneri Branko Babalj i Igor Koprivica.

1698595740

1698595740

U ovoj zemlji žive najzdravija deca na svetu! Pravila su ozbiljna i podređena dugovečnosti, a evo u čemu je caka

Lekar i farmaceut Sagen Išizuka je 1986. godine skovao japansku filozofiju pod nazivom "shokuiku".

1698567000

1698567000

Pedijatri otkrili: Ove namirnice nikada ne dajemo deci da jedu!

Nekoliko pedijatara otkrilo je koje namirnice nikada ne daju svojoj deci zbog toga što imaju mnogo loših sastojaka.

1698498000

1698498000

Ovo je ishrana za masnu jetru! Reagujte na vreme

Masna jetra je patološko stanje kod kog se nagomilavaju masti u ćelijama ovog organa. Dobra vest je da pravilan režim ishrane može da umanji tegobe i razvoj bolesti.

1698387060

1698387060

Ove dve namirnice Dženifer Lopez ne jede nikad! Izbegava ih iako su veoma zdrave

Dženifer Lopez nikad ne jede lososa i bobičasto voće iako ove namirnice obožavaju njena deca.

1698328800

1698328800

Put do srca vodi preko stomaka! Najbolje rešenje kada stomak zakrči

Usled želje da se predstavimo drugima u najboljem svetlu, ali i izgledamo što bolje na prvom sastanku, preskačemo obroke, jer želimo da se uvučemo u svoj omiljeni komad garderobe koji nam donosi sreću.

1698231960

1698231960

Dijeta koja vekovima topi kilograme! Način ishrane naših predaka formula za savršen izgled

Paleo dijeta je rezultat istraživanja profesora Lorena Kordejna, a sama dijeta se zasniva na proučavanju moguće ishrane naših predaka iz perioda paleolita.

1698121200

1698121200

Nahranite i ojačajte imunitet! 5 linija odbrane od virusa

Voće bogato vitaminom C, kao i namirnice koje su prirodni izvori probiotika pozitivno utiču na otpornost.

1698063600

1698063600

Večito smo gladni: Trećina građana Srbije drži dijetu

U poslednjih šest meseci na dijeti je bila skoro trećina anketiranih građana Srbije, pokazuje istraživanje nacionalne kampanje „Teži ravnoteži“, koju je pokrenula Privredna komora Srbije.

1698046920

1698046920

Hrana koja skraćuje trajanje virusa! Nutricionisti otkrivaju tajne borbe protiv virusa! (VIDEO)

Hranu koju trebamo da konzumiramo kako bi se brže oporavili od virusa ili vratili energiju telu tokom jesenjeg perioda, analizirala je gošća Info dana, nutricionista Verica Đokić.

1697801220

1697801220