pretraga

Dijeta sa svežim povrćem! Za mesec dana četiri kila manje, ovo je detaljan jelovnik

Sedmodnevni jelovnik zasniva se na svežem i barenom povrću, ali su dozvoljeni i nemasni mesni i mlečni proizvodi, integralni hleb i voće.

1713714000

1713714000

Zašto su dijete i vežbe za neke uzaludne? Nisu svi rođeni za manekene, otkrijte vaš tip građe (FOTO)

Postoje tri tipa telesne građe sa tri različita tipa metabolizma i prelazak iz jednog u drugi je nemoguća misija, tvrde stručnjaci.

1713202800

1713202800

Za tri dana čak četiri kilograma lakši! Jogurt dijeta ekspresno topi masti

Za dobro varenje i brzo čišćenje organizma ovaj kratak režim ishrane može vam doneti brze rezultate.

1713111600

1713111600

Ove namirnice možete jesti neograničeno i nećete se ugojiti ni gram! Spisak će vas iznenaditi

Da bi vaša linija ovoga leta bila onakva kakvu želite da imate, važno je da budete u kalorijskom deficitu.

1712941200

1712941200

"U mojim godinama nema govora o...": Nataša Bekvalac otkrila koje namirnice jede kako bi održala vitku liniju

Izgled Nataše Bekvalac komentariše se otkad se pojavila na javnoj sceni, ali čak i kada nabaci poneki kilogram više uvek je važila za neverovatnu lepoticu.

1712902440

1712902440

Do 7 kilograma manje za 7 dana! Isprobajte ekspresnu dijetu sa kupusom

Uz supu od povrća i vrlo strog režim ishrane pročistićete organizam i vrlo brzo smršati, ali pripazite da vam se izgubljena kilaža još brže ne vrati.

1712509200

1712509200

Teško vam je da smršate? Stručnjak tvrdi da je to zbog toga što ne unosite dovoljno ovih namirnica

Nutricionista Jascek Šimanovski kaže da postoje namirnice koje mnogi u toku dijete izbegavaju, a trebalo bi - da ih jedu u većoj meri.

1712501400

1712501400

Salo te topi bez gladovanja! Za 7 dana 3 kilograma manje (JELOVNIK)

Oni koji su tokom zime nabacili kilažu uz više salate i bez gladovanja mogu da smanje težinu.

1711994400

1711994400

Reper smršao 10 kilograma zbog problema sa zdravljem! Nući: "Morao sam da preduzmem mere"

Popularni muzičar istakao da mu je bilo loše

1711807920

1711807920

Za sedam dana i do tri kilograma manje! Ako želite da smršate, prolećna dijeta je idealna za vas

Ako želite da smršate i vitki dočekate lepo vreme, onda je prolećna dijeta idealno rešenje za vas. Pijace su bogate voćem i povrćem, pa vam ovaj vid ishrane neće teško pasti, pogotovo jer ćete organizmu dati dovoljnu količinu vitamina i minerala kojima su ove namirnice bogate.

1711603260

1711603260

Trik Nataše Bekvalac za savršenu figuru koji provereno radi! Zaboravite na dosadne dijete i očas posla ostavite slatkiše

Nataša Bekvalac bez sumnje ima savršenu liniju. Uostalom, dovoljno je da pogledate njen Instagram i fotografije sa nastupa i da vam bude jasno da je lepa pevačica u formi života.

1711212000

1711212000

Dugo se borila sa zdravstvenim problemom! Sofija Rajović se naglo ugojila, a onda otkrila da ima ovu bolest

Sofija Rajović je bila u veoma lošem psihičkom i fizičkom zdravstvenom stanju, a čak godinu dana joj je trebalo da ustanovi pravi problem.

1710937560

1710937560

Seka Aleksić na velikim mukama! Pevačica se požalila javno, ne zna kako će izgurati naredni period: "Živote, gorak li si!" (FOTO)

Pevačica se obratila fanovima putem svojih društvenih mreža i otkrila o čemu se radi.

1710919620

1710919620

Kilogrami se tope bez gladovanja! Švedska dijeta zaludela svet, a evo čega striktno treba da se pridržavate

Iako sa ovom dijetom nema gladovanja, strogo su zabranjene četiri stvari - šećer, testo, pirinač i krompir.

1710859200

1710859200

Zamrznuto voće može vam pomoći da smršate! Jedite ga što češće

Određene vrste voća je dobro držati u zamrzivaču i često konzumirati, ako želite da smršate.

1710691200

1710691200

Uspela da izdrži bez hrane 42 dana: Vesna da Vinča izgubila 13 kilograma, ali to nije sve što joj se dogodilo sa telom!

Novinarka, pisac i televizijska autorka Vesna da Vinča svojevremeno je otkrila da je uspela da izdrži bez hrane 42 dana i tako reguliše i estetske i zdravstvene probleme.

1710166860

1710166860

Poznata glumica smršala 35 kilograma! Prošetala crvenim tepihom i sve ostavila bez daha: "Osećam se fantastično"

Melisa Makarti godinama je kuburila sa kilogramima, i više puta je izjavila kako nikada neće uspeti da smrša, ali sada je doživela neverovatnu transformaciju.

1709582760

1709582760

Pitali smo nutricionistu koja dijeta provereno skida kilograme! Odgovor će vas oduševiti - Na jelovniku je sve što volite

Nutricionista Branka Mirković kaže da treba izbegavati brze, hit dijete i preporučuje zdrav i efikasan režim ishrane kojim se gubi 2 kilograma nedeljno.

1709488800

1709488800

Kilogrami će nestati posle mesec dana! Prirodni napitak sa kojim gubite osećaj gladi, a topi masne naslage

U toku je zima i period kada se gojimo i jedemo masnu hranu, zato nam je potrebno nešto poput zelene limunade da nas pročisti.

1709212200

1709212200

"Ručam picu, a večeram slaninu": Evo kako je popularna pevačica uspela da smrša 18 kilograma

Pevačica i influenserka Ruža Rupić nikada nije krila da je u jednom periodu svog života kuburila sa kilogramima, ali je pre par godina odlučila da poradi na kilaži i svoju figuru dovede do savršenstva.

1708768620

1708768620