Kada žečite da izgubite na težini, nije tajna da je održavanje hranljive dijete jedan od najvažnijih koraka koje treba preduzeti. Evo nekoliko smernica i ideja za večeru...
08.11.2023
19:00
Ukoliko često mršavite i gojite se, to može uticati na vaše zdravlje, između ostalog u vidu stvaranja kamenčića u žučnoj kesi.
07.11.2023
18:00
Povećanje energije i bolji san neki su od znakova da ipak napredujete sa gubljenjem kilograma.
05.11.2023
11:10
Ako jedete zrnasti sir pre spavanja, to će vam pomoći da smršate.
10.10.2023
15:20
Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.
03.10.2023
15:30
Nutricionistkinja Marija Đurkić ističe da su fizička aktivnost i dobar san još neke od važnih stvari koje će vam pomoći prilikom mršavljenja.
01.10.2023
12:00
Uobročenost, manje porcije i pravilan izbor namirnica su ključne stvari zbog kojih je glumica Rebel Vilson smršala 40 kilograma.
30.09.2023
13:50
Na graničnim prelazima u avgustu oduzeto je više od 750 kutija "problematičnog" turskog čaja za mršavljenje "treks ti".
21.09.2023
10:47
Ova dijeta namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili tenom. Dijeta smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, pa čini kožu lepšom.
20.09.2023
18:00
Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je organizacija ključna kada je uspešno mršavljenje u pitanju.
16.09.2023
15:35
Ne uskraćujte sebi omiljenu hranu, već smanjite porcije, dodajte povrće i nove začine...
06.09.2023
21:00
Idealno vreme za večeru, za one koji žele da izgube kilograme jeste između 19 i 19.30 časova.
27.08.2023
12:30
Ukoliko koristite više belog mesa umesto svinjeskog, nerafinisana ulja i hleb od celog zrna žitarica, pomoćićete sebi da brže skinete višak kilograma.
24.08.2023
12:35
Nije tačno da samo žene brinu o izgledu i stilu. Savremeni muškarci vežbaju i neguju fizički izgled, a kad im ne uspe da za određeno vreme skinu višak kilograma, pribegavaju trikovima sa odećom.
22.08.2023
23:20
Nataša Pavlović, poznata voditeljka, važi za jednu od najzgodnijih TV lica.
21.08.2023
11:49
Korišćenje zaslađivača i preterano vežbanje su samo neke od stvari koje vam zapravo mogu odmoći, kada je mršavljenje u pitanju.
12.08.2023
22:00
Zloupotreba leka Ozempik, za kojim je svet poludeo, utvrđena je i u Srbiji. Naime, mnogi su ovaj lek za dijabetes koristili kako si bi se oslobodili viška kilograma, iako su na konzumiranjem ovog leka negativno uticali na svoje zdravlje.
12.08.2023
11:43
Verovali ili ne, muškarci čak dva puta brže i lakše mršave od žena iako više jedu, a i ne paze na kalorije, pokazala su istraživanja.
21.07.2023
18:00
Nutricionistkinja Jovana Čolak ističe da je jedna od najčešćih grešaka koje ljudi prave, korišćenje mnogo ulja u ishrani.
20.07.2023
08:39
Ukoliko ne unosite dovoljno proteina, masti ili ugljenih hidrata, to može biti razlog vašeg kočenja mršavljenja.
19.07.2023
11:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti iz Njujorka i otkrio o čemu će govoriti u UN, dotakao se bizarnog spota blokaderske liste i poslao udarnu poruku ženama koje trenutno trpe napade od strane zgubidana.
22.09.2026
16:12 >> 16:43
Nakon niza skandala, društvenim mrežama brzinom svetlosti preplavile su skandalozne fotografije Živojina Milovanovića, 31. kandidata na blokaderskoj listi, koje su u potpunosti ogolile pravo, izopačeno lice blokadera.
22.09.2026
23:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je večeras sjajne i prelepe vesti za sve građane naše zemlje.
22.09.2026
23:15
Dokle doseže bolesna mržnja i bezobzirnost blokadera, najbolje svedoči skandalozan i potresan snimak koji se pojavio na društvenim mrežama, a koji prikazuje najbrutalniju zloupotrebu maloletne dece u političke svrhe.
22.09.2026
21:09
Hrvatske vlasti su na sraman i skandalozan način pustile na slobodu Bajrama Bajramija, bivšeg pripadnika terorističke OVK za kojim je Srbija raspisala međunarodnu poternicu zbog najtežih ratnih zločina počinjenih tokom sukoba na Kosovu i Metohiji!
22.09.2026
23:00
Kapiteni Crvenog i Plavog tima izabrali su po dvoje takmičara koji su preskočili večerašnju borbu.
22.09.2026
23:04
Mensur Ajdarpašić smatra da nema podršku tima i zbog toga se ne oseća prijatno.
22.09.2026
22:44
Mensur Ajdarpašić sukobio se sa Crvenim timom, a pre svega sa Mihailom Adžićem, kojeg je odgurnuo.
22.09.2026
22:33
Jelena Jovanović vratila se u kamp sa zavojem na kolenu i saoptila ekipi da je zbog povrede šalju kući.
22.09.2026
22:21
Vaterpolista Mihailo Adžić imao je incident sa Mensurom Ajdarpašićem, a sada je objasnio šta se desilo.
22.09.2026
22:16
Trend umotavanja pasoša u aluminijumsku foliju širi se društvenim mrežama zbog tvrdnji da blokira signal čipa, iako stručnjaci navode da očitavanje podataka u prolazu nije realno.
22.09.2026
22:04
Prema najnovijem izveštaju Državne lutrije Srbije, u 76. kolu igre na sreću Loto sedmica iznosila je 2.150.000 evra i nije bilo dobitnika.
22.09.2026
21:10
Mercedes-Benz bi mogao da zatvori dva pogona u Nemačkoj, ukoliko predstavnici kompanije i radnički savet ne postignu dogovor o značajnom smanjenju troškova, izjavio je danas direktor proizvodnje "Mercedesa" Mihael Šibe.
22.09.2026
19:26
Tokom izvođenja radova na redovnom održavanju u Ulici cara Dušana u Zemunu, od 22. do 24. septembra, od 22 do 6 časova, doći će do promena u radu linija javnog linijskog prevoza.
22.09.2026
21:20
Od 1. decembra ove godine sve penzije u Srbiji biće trajno uvećane za 7,5 odsto, pa će prva isplata sa povišicom uslediti oko Božića naredne godine. Nakon ovog usklađivanja, prosečna penzija dostići će iznos od 61.083 dinara ili 522 evra.
22.09.2026
17:15
U okviru policijske akcije "Pantera" na području Tuzle uhapšena je Jelena Hribar Hadžić.
22.09.2026
23:43
Policija u Beogradu po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije, uhapsila je azerbejdžanskog državljanina A. T. (36) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo davanje mita.
22.09.2026
23:56
Pred podgoričkim Višim sudom i danas je odloženo ročište u postupku koji se vodi za ubistvo Damira Hodžića i Adisa Spahića koje je izvršeno u oktobru 2020. godine u Spužu.
22.09.2026
23:30
Veliki požar izbio je danas oko 13.45 sati na Velikoj plaži u Ulcinju.
22.09.2026
22:54
Osnovno javno tužilaštvo u Pančevu podiglo je optužnicu protiv M.P. (51) iz Starčeva, zbog sumnje da je zlostavljao svoju suprugu, kao i da je dao svojoj maloletnoj ćerki i rekao joj da puca u njega.
22.09.2026
20:26
Prema navodima kanala „Deep State“, Ukrajina je ponovo uspostavila kontrolu nad teritorijom severno od Kupjanska, u blizini mesta Zapadne.
22.09.2026
23:30
Moldavski parlament proglasio je 60-dnevno vanredno stanje u energetici i vodnom sektoru zbog niskog vodostaja Dnjestra i rasta cena energenata.
22.09.2026
23:29
SAD, Danska i Grenland potpisali su danas sporazum o bezbednosti ostrva, koji Vašingtonu omogućava veće američko vojno prisustvo na Grenlandu.
22.09.2026
23:00
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je nakon sastanka sa Volodimirom Zelenskim da misli da će Rusija i Ukrajina uskoro postići dogovor.
22.09.2026
22:49
Svetska javnost i dalje sa nevericom čita vesti o iznenadnoj smrti Preslija Gerbera, sina legendarne manekenke Sindi Kraford, koji je 20. septembra preminuo u luksuznom centru za rehabilitaciju u Los Anđelesu.
22.09.2026
14:30
Sam Smit je za samo desetak godina prošao kroz ogromnu ličnu i modnu transformaciju.
22.09.2026
14:13
U Kaliforniji je 19. septembra održana zatvorena komemoracija u čast prerano preminule glumice Hejden Panetijer, koja je preminula 16. avgusta u 36. godini.
22.09.2026
12:52
Lični predmeti francuske glumice Brižit Bardo (1934-2025) prodati su na aukciji u Parizu za skoro milion evra, a prihod je namenjen njenoj fondaciji za zaštitu životinja.
22.09.2026
12:44
Distopijska naučnofantastična serija "Silo" jedna je od najzapaženijih produkcija na Apple TV, a priča o poslednjih 10.000 ljudi koji žive duboko pod zemljom osvojila je publiku širom sveta.
22.09.2026
11:39
Prema studiji na više od 200 žena, vaginalni kanal je u proseku dug 9,6 cm i širok od 2,5 do 3,5 cm.
22.09.2026
23:20
Gugl razvija funkciju „Call for me“ koja bi omogućila Gemini veštačkoj inteligenciji da umesto korisnika zove korisničku podršku.
22.09.2026
22:20
Iako su prošle 3 godine otkako su princ Hari i Megan Markl zvanično rekli "zbogom" kraljevskim dužnostima, javnost i dalje raspravlja o tome da li je pošteno da ovaj par zadrži titule koje su dobili.
22.09.2026
21:33
Ako vam se jede ajvar, a nemate vremena za tradicionalnu pripremu, postoji mnogo jednostavnija varijanta. Ovaj brzi recept pravi se u znatno kraćem roku i može da se posluži praktično odmah.
22.09.2026
21:00
Sa dolaskom jeseni, vlasnici pasa bi trebalo da pojačaju oprez. Veterinari upozoravaju na nekoliko sezonskih opasnosti koje je lako zanemariti, a pojavljuju se svuda.
22.09.2026
20:30
Fudbaler Nemanja Gudelj dobio je veliko priznanje za godine provedene u dresu reprezentacije Srbije, a na tome mu je na Instagramu čestitala i tašta Ceca Ražnatović.
22.09.2026
23:30
Fotograf i reditelj Dejan Milićević smršao je čak 45 kilograma!
22.09.2026
22:30
Poznati pevač Nenad Jovanović pojavio se u društvu svoje prelepe supruge Jovane na glamuroznom događaju, a njihov dolazak odmah je privukao pažnju svih prisutnih medija i fotografa.
22.09.2026
22:10
Folk diva Svetlana Ceca Ražnatović još jednom je pokazala da je sinonim za stil i luksuz, kada se pojavila na snimanju nove epizode muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" i prošetala torbicu od 900.000 dinara.
22.09.2026
21:47
Popularna pevačica Sanja Vučić još jednom je privukla pažnju kada se pojavila na snimanju nove sezone popularnog muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" u cipelama sa jako čudnom štiklom!
22.09.2026
21:20
