# Mršavljenje

Zdravlje

Uvedite ovih 5 navika i smršaćete i bez dijete!

Izaberite salatu za predjelo i poješćete manje od glavne porcije, savetuje američki nutricionista Majkl Greger...

19.11.2023

22:00

Zdravlje

Želite da smršate? Ovo je najbolji izbor za večeru

Kada žečite da izgubite na težini, nije tajna da je održavanje hranljive dijete jedan od najvažnijih koraka koje treba preduzeti. Evo nekoliko smernica i ideja za večeru...

08.11.2023

19:00

Zdravlje

Nije samo vraćanje kilaže! Jo-jo efekat ima mnogo gore posledice po organizam

Ukoliko često mršavite i gojite se, to može uticati na vaše zdravlje, između ostalog u vidu stvaranja kamenčića u žučnoj kesi.

07.11.2023

18:00

Zdravlje

Ne očajavajte! Ovo su znaci da napredujete sa mršavljenjem, čak i kada vaga ne mrda

Povećanje energije i bolji san neki su od znakova da ipak napredujete sa gubljenjem kilograma.

05.11.2023

11:10

Zdravlje

Želite da smršate? Pojedite ovo pola sata pre spavanja

Ako jedete zrnasti sir pre spavanja, to će vam pomoći da smršate.

10.10.2023

15:20

Zdravlje

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

03.10.2023

15:30

Zdravlje

Znate da treba regulisati ishranu, ali i ove 4 stvari su podjednako važne za gubljenje kilograma

Nutricionistkinja Marija Đurkić ističe da su fizička aktivnost i dobar san još neke od važnih stvari koje će vam pomoći prilikom mršavljenja.

01.10.2023

12:00

Moda i lepota

Ovako je izgubila 40 kilograma! Glumica Rebel Vilson izgleda neprepoznatljivo, a i dalje se počasti tortom i slatkišima (JELOVNIK)

Uobročenost, manje porcije i pravilan izbor namirnica su ključne stvari zbog kojih je glumica Rebel Vilson smršala 40 kilograma.

30.09.2023

13:50

Zaštitnik potrošača

Sadrži supstancu koja je zabranjena i kod nas i u Evropskoj uniji! Švercuju čaj za mršavljenje opasan po zdravlje!

Na graničnim prelazima u avgustu oduzeto je više od 750 kutija "problematičnog" turskog čaja za mršavljenje "treks ti".

21.09.2023

10:47

Zdravlje

Sa pomorandža dijetom gubite pola kilograma dnevno! Primer jelovnika za 15 dana

Ova dijeta namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili tenom. Dijeta smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, pa čini kožu lepšom.

20.09.2023

18:00

Zdravlje

Šta rade ljudi kojima lako ide mršavljenje? Nutricionistkinja otkriva 4 stvari koje će vam biti od koristi

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je organizacija ključna kada je uspešno mršavljenje u pitanju.

16.09.2023

15:35

Zdravlje

Testenina i na dijeti! Pet pravila da se ne odričete omiljene hrane

Ne uskraćujte sebi omiljenu hranu, već smanjite porcije, dodajte povrće i nove začine...

06.09.2023

21:00

Zdravlje

Istraživanja potvrdila! Evo kada treba da večerate, ako želite da mršavite

Idealno vreme za večeru, za one koji žele da izgube kilograme jeste između 19 i 19.30 časova.

27.08.2023

12:30

Zdravlje

Želite brzo vidljive rezultate? Nutricionistkinja otkriva 10 ključnih saveta za mršavljenje

Ukoliko koristite više belog mesa umesto svinjeskog, nerafinisana ulja i hleb od celog zrna žitarica, pomoćićete sebi da brže skinete višak kilograma.

24.08.2023

12:35

Moda i lepota

Muška moda! Pet trikova da izgledate mršavije

Nije tačno da samo žene brinu o izgledu i stilu. Savremeni muškarci vežbaju i neguju fizički izgled, a kad im ne uspe da za određeno vreme skinu višak kilograma, pribegavaju trikovima sa odećom.

22.08.2023

23:20

Kultura

Voditeljka Nataša Pavlović otkrila tajni recept za savršenu liniju! Ove namirnice nikako ne smete da kombinujete

Nataša Pavlović, poznata voditeljka, važi za jednu od najzgodnijih TV lica.

21.08.2023

11:49

Zdravlje

4 "zdrave" navike zbog kojih se gojite! Ove stvari mnogi smatraju dobrim, a zapravo vam odmažu

Korišćenje zaslađivača i preterano vežbanje su samo neke od stvari koje vam zapravo mogu odmoći, kada je mršavljenje u pitanju.

12.08.2023

22:00

Live TV

Stručnjaci o zloupotrebi leka za dijabetes : Oprez! Korišćenje Ozempika može da dovede do teških stanja

Zloupotreba leka Ozempik, za kojim je svet poludeo, utvrđena je i u Srbiji. Naime, mnogi su ovaj lek za dijabetes koristili kako si bi se oslobodili viška kilograma, iako su na konzumiranjem ovog leka negativno uticali na svoje zdravlje.

12.08.2023

11:43

Zdravlje

Zašto muškarci mršave brže od žena? Ne traže utehu u hrani

Verovali ili ne, muškarci čak dva puta brže i lakše mršave od žena iako više jedu, a i ne paze na kalorije, pokazala su istraživanja.

21.07.2023

18:00

Zdravlje

Hranite se zdravo, a ne mršavite? 6 grešaka na koje niko ne obraća pažnju, a ključne su kod gubljenja kilograma

Nutricionistkinja Jovana Čolak ističe da je jedna od najčešćih grešaka koje ljudi prave, korišćenje mnogo ulja u ishrani.

20.07.2023

08:39