Stranica 11 - Mršavljenje

Lajfstajl

KAKO NATERATI LJUBIMCA DA SMRŠA? Pratite ove korake!

Imate gojaznog psa koji se tromo kreće i nezainteresovan je za duže šetnje? Možda je vreme da ga "bacite" na dijetu

22.07.2022

07:31

Ljubav

JEDNA STVAR JE KLJUČNA! Trener slavnih ličnosti otkriva 5 caka koje su vam potrebne da SMRŠATE ovog leta!

Frenki Alvarado je trener slavnih ličnosti i ističe da je najvažnija stvar za mršavljenje kalorijski deficit

21.07.2022

19:06

Ljubav

ĐUMBIROVA VODA je moćni SAVEZNIK vitke LINIJE! Nemate šta da izgubite osim kilograma!

Donosimo vam recept za najjednostavniji i vrlo delotvorni napitak koji svi mogu da pripreme kod kuće za svega desetak minuta...

10.07.2022

14:18

Lajfstajl

MUŠKARCI MRŠAVE BRŽE OD ŽENA! Evo zbog čega je to tako

Verovali ili ne, muškarci čak dva puta brže i lakše mršave od žena iako više jedu, a i ne paze na kalorije, pokazala su istraživanja. Britanski stručnjaci objasnili su zašto je to tako, a tu su i neki zanimljivi razlozi koji možda baš muče i vas

09.07.2022

20:30

Ljubav

NAJBOLJE OTKRIĆE IKADA! U mršavljenju će vam pomoći HLADAN TUŠ!

Istraživanja su pokazala da hladnoća može da pomogne u gubitku kilograma

02.07.2022

19:28

Ljubav

DŽABE SE TRUDITE! Ako imate MANJAK OVIH VITAMINA, nikada nećete smršati - u blokadi ste!

Nutricionistkinja Elena Tihomirova otkriva da manjak vitamina D, B i C blokira mršavljenje

30.06.2022

16:25

Ljubav

FITNES GURU VAM POMAŽE DA SMRŠATE! Uvrstite OVE namirnice u ishranu i gledajte kako vam se kilogrami TOPE!

Pol Krauč, fitnes guru otkriva na koji način možete ubrzati gubitak kilograma

27.06.2022

10:51

Ljubav

PRESKAKANJE VIJAČE JE UBEDLJIVO NAJBOLJE! Ovo su aktivnosti koje sagorevaju NAJVIŠE KALORIJA!

Ukoliko želite brže da izgubite kilograme, uvrstite neku od ovih fizičkih aktivnosti u vašu svakodnevnicu

25.06.2022

15:01

Ljubav

DA NE POVERUJEŠ! Brže se mršavi kad idete niz stepenice

Ako ste dosad praktikovali da se penjete pre stepenicama nego liftom radi forme, a i skidanja kilaže, bili ste u zabludi!

25.06.2022

11:16

Ljubav

BUDITE FIT ZA MORE! Trener otkriva kako da smršate 4 KG za MESEC DANA!

Kada želite da doterate liniju za sezonu kupaćih kostima, smršate i malo se zategnete, važno je da, pre svega, postavite realni cilj, kaže fitnes trener Milan Zarić

20.06.2022

15:33

Ljubav

OTKRIVENO TAČNO VREME kad treba da DORUČKUJETE, ako hoćete da SMRŠATE! Ranoraniocima neće biti svejedno!

Ukoliko želite da gubite kilograme, istraživanja su pokazala da treba da doručkujete u 11 ujutru, a uz to su dali i valjano objašnjenje

20.06.2022

13:12

Ljubav

NISU KROMPIR I MESO! Evo koje su NAJGORE kombinacije namirnica kada se radi o MRŠAVLJENJU!

Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, nemojte jesti ove namirnice zajedno

16.06.2022

10:10

Ljubav

UBRZAJTE MRŠAVLJENJE! Ova 3 začina su pravi SAVEZNICI svake DIJETE!

Ukoliko želite da ubrzate postupak mršavljenja, čili, cimet i biber će vam pomoći u tome

16.06.2022

08:02

Ljubav

SMRŠAJTE U PREDELU STOMAKA I BOKOVA! Nutricionistkinja otkriva kako da ZADRŽITE GRUDI, a oslobodite se kritičnog viška!

Nutricionistkinja Robin Miler daje odgovor na pitanje koje muči većinu žena, kako da smršaju baš tamo gde treba

08.06.2022

15:34

Ljubav

NAUČNICI OTKRILI! Ako poslednji obrok imate u OVO VREME, brže ćete SMRŠATI i poboljšaćete zdravlje SRCA!

Istraživanja su pokazala da ranija konzumacija hrane, pomaže boljem regulisanju apetita

05.06.2022

14:05

Lajfstajl

DEJAN MILIĆEVIĆ, od 150 kilograma do vitkosti: Ne želim da izgledam MRŠAVO, nego ZDRAVO!

Trideset godina sam se borio sa viškom kilograma, svi su mi obećavali da će me dovesti u red, od nutricionista do trenera, kaže fotograf Dejan Milićević

29.05.2022

22:00

Ljubav

10 ZAPOVESTI za USPEŠNO MRŠAVLJENJE! Ručajte s muškarcima, koristite veću viljušku...

Najbolje rezultate u skidanju kilograma svakako daje pravilna ishrana i redovno vežbanje. Ipak, i nekoliko malih trikova može da pomogne...

29.05.2022

15:08 >> 15:35

Ljubav

SMRŠALA 45 KILOGRAMA! Čuvena glumica otkrila KAKO je izgubila ovoliku težinu - caka je u samo JEDNOJ STVARI!

Glumica Krisi Mec je rešila da krene u borbu protiv viška kilograma i za sada je zahvaljujući kalorijskom deficitu uspela da smrša 45 kila

26.05.2022

21:22

Live TV

NEĆES POJESTI TU ČOKOLADU MAKAR TI BILO POSLEDNJE! Tiktokerka otkrila kako je uspela da smrša 70 kilograma za samo 9 meseci!

Milica Đukanović u inat bivšem smršala neverovatnih 70 kilograma, a onda postala zvezda društvenih mreža

21.05.2022

11:18

Lajfstajl

PODBRADAK KAO RUKOM ODNESEN! Specijalista otkriva kako da ga se rešite, jednostavnim LEŽANJEM NA PODU! (VIDEO)

Ukoliko želite da se rešite podbratka, pokušajte savet sertifikovanog posturalnog specijaliste - ležanje na podu i noge "u vis" rešavaju problem.

18.05.2022

08:37

Politika

Goranu Ješiću ukinut pritvor

Nekadašnji potpredsednik Vlade Vojvodine Goran Ješić pušten je na slobodu.

22.11.2024

18:44

Politika

Ministri i poslanici reagovali na haos opozicije na ulicama: Godine kampanje tajkunskih medija dovele do toga da je normalno napadati policiju i demolirati državnu imovinu!

Poslanici Srpske napredne stranke, kao i ministri u vladi, reagovali su na današnje nasilne proteste opozicije u Srbiji.

22.11.2024

16:22

Politika

VUČIĆ NA OTVARANJU "VINSKE VIZIJE OTVORENOG BALKANA": Srbija i Albanija su najviše napredovale po procentu rasta turizma! (VIDEO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju Trećeg međunarodnog sajma vina, hrane, rakije i turizma “Vinska vizija Otvorenog Balkana“.

22.11.2024

16:31 >> 17:30

Politika

VUČEVIĆ OSUDIO BLOKADE: Svima koji misle da će demonstracijama sile moći da menjaju volju naroda, poručujem da se tako nešto neće desiti

Premijer Srbije Miloš Vučević osudio je blokade i apelovao na organizatore ovih protesta.

22.11.2024

16:06

Politika

30 narodnih poslanika maltretira građane na ulicama! Ana Brnabić za Informer: To su ekstremisti!

Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić gost je Informer TV gde govori o blokadama i nasilju koje izaziva opozicija širom Srbije!

22.11.2024

15:42

TV

Live TV

Specijalna gošća Informer TV predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić: Ovo je sve osim demokratije, tuge i izražavanja saučešća!

Gošća Specijalnog programa Informer TV bila je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić. Ona je govorila o nasilnim protestima opozicije širom Srbije.

22.11.2024

16:59

Live TV

SPECIJALNI PROGRAM NA INFORMER TV! Strana podrška demonstracijama širom Srbije, narod više nema strpljenja! (VIDEO)

Provokatori iz redova opozicije izazvali su za kratko vreme novo nasilje širom Srbije, dok su građani bili sprečeni da obavljaju svoje obaveze i da se slobodno kreću! Na nekim mestima je došlo i do opšte tuče učesnika protesta.

22.11.2024

14:01

Live TV

Srbija pravi ozbiljne korake napred! Do ovog datuma biće završen celokupan proces reformi u našoj zemlji! (VIDEO)

Marko Đurić, ministar spoljnih poslova, bio je gost Info jutra u kome je govorio o neverovatnim rezultatima Srbije, ali i o najaktuelnijim temama u Srbiji!

22.11.2024

10:12

Live TV

Povodom pada nadstrešnice u Novom Sadu mora se uraditi ozbiljna forenzika i istraga! Laban: Hapšenja su počela na pogrešnom mestu!

Gost Info jutra na Informer televiziji bio je prof. dr Miloš Laban koji je govorio o strašnoj tragediji koja se dogodila 1. novembra u Novom Sadu na Glavnoj železničkoj stanici prilikom koje je poginulo 15 osoba, a teško povređeno dvoje.

22.11.2024

10:09

Live TV

Na RTS se ukorenila žuta izdajnička banda! Kao medijski sponzor nasilja nisu osudili napad na novinarke Informera

Huliganska rulja koja pripada opoziciji brutalno je napala novinarke Informera Lidiju Makragić i Branku Lazić, a tim povodom gostujući na Informer televiziji govorili su teolog Miloš Stojković i lider Srpske desnice Miša Vacić.

22.11.2024

10:00

Društvo

(FOTO/VIDEO) Vozač ostao zaglavljen na putu! Nevreme izazvalo kolaps širom Srbije - vozila mile u kolonama

Nevreme protiv kog se zapadna Srbija bori danima, izazvalo je kolaps na delu auto-puta od Ljiga do Takova.

22.11.2024

17:03

Društvo

Jedna odevna kombinacija preplavila je Srbiju! Nositi ili ne - rasprava zapalila mreže

Na društvenim mrežama pojavila se polemika oko toga da li je u redu da se trenekrka oblači u svim prilikama: bilo svečanim ili svakodnevnim. Odgovori ljudi bili su različiti, a neki su duhovitošću oduševili sve koji su ih pročitali.

22.11.2024

14:35

Društvo

Za veštačku jelku daju i do 150.000 dinara! Cene otišle u nebesa, evo koliko treba da izdvojite za najjeftiniju

Iako se trgovci utrkuju popustima, pristojnu veštačku jelku je nemoguće nabaviti bez 4.000 dinara, a one najskuplje kućne jelke koštaju i do 150.000 dinara.

22.11.2024

13:07

Društvo

Stave "popust", pa dupliraju cene! Evo kakvim se sve prevarama bave trgovci uoči "Crnog petka"

Bliži se "Crni petak" dan kada počinju vikend akcije, a mnogi trgovci koriste upravo ovakvu situaciju kako bi prevarili potrošače. Ovakvim prevarama najviše se bave internet prodavnice koje su tokom 2024. godine pokrenuli više od 38 miliona "fišing" napada.

22.11.2024

12:00

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Ubistvo na Ibarskoj

Stigla ga konačna kazna, evo i koja: Pesnicom ubio pešaka posle incidenta na raskrsnici!

Miloš Nastić (25) iz Velikih Crljana osuđen je pravosnažno na četiri i po godine zatvora zbog nanošenja teških povreda Zoranu Jakovljeviću (63), od kojih je preminuo u Stepojevcu 10. jula 2022., i nanošenja lake povrede njegovom sestriću Nikoli Goraniću.

22.11.2024

17:47

Hronika

Žestok sudar kamiona i automobila! Vozilo potpuno smrskano u udesu kod Niša (FOTO)

Na autoputu Niš-Pirot kod tunela Bancarevo došlo je do saobraćajne nezgode, kada su se sudarila dva vozila.

22.11.2024

17:31

Hronika

Da li je ovo moguće? Pojedinci šire paniku teorijama zavere o hapšenju Alije Balijagića - Nisu im dovoljni ni dokazi MUP-a! (FOTO)

Alija Balijagić uhapšen je nakon 27 dana potrage u selu Pribojska Goleša kod Prijepolja, a pojedincima nisu dovoljne ni fotografije ni snimci koje je MUP objavio, su već počeli sa stvaranjem teorija zavera i širenjem laži i panike u javnosti, kako je sve zavera policije i da uhapšeno lice zapravo nije Balijagić.

22.11.2024

14:19

Hronika

EKSKLUZIVNO! Duško Šarić operisao srce: Otkrivamo u kakvom je stanju!

Duško Šarić (46), mlađi brat Darka Šarića (54) otkrio je pred današnje suđenje u Specijalnom sudu da je imao tešku operaciju srca, koja je trajala pet sati.

22.11.2024

10:52

Hronika

Ovo je Vladimir koji je poginuo sa ocem u Šapcu! Krenuli na posao pa doživeli nesreću (FOTO)

Vladimir Petković (23) iz okoline Šapca, poginuo je juče zajedno sa ocem Miletom Petkovićem (63) kada su se kombijem sudarili sa automobilom marke BMW i kamionom.

22.11.2024

13:22

Sport

Fudbal

Piksi se oglasio posle žreba! Neće biti lako, dobili smo najtežeg rivala!

Selektor Srbije Dragan Stojković Piksi jasno je naznačio da će mečevi protiv Austrije biti izuzetno teški za našu selekciju u borbi za opstanak u A diviziji Lige nacija.

22.11.2024

15:10

Partizan

Prvi put od povratka u Partizan! Obradović dolazi na utakmicu protiv Napretka

Trener KK Partizan Željko Obradović prisustvovaće utakmici fudbalske sekcije protiv Napretka iz Kruševca. Taj meč je na programu u nedelju na stadionu u Humskoj, sa početkom od 16 časova.

22.11.2024

18:28

Fudbal

Milojević obradovao "delije"! Idealne vesti za Zvezdu pred Štutgart

Polako su se integrisali povređeni fudbaleri, što je vrlo zadovoljavajuće. Dobro su momci trenirali i sve je u najboljem redu, naglasio je trener Crvene zvezde, Vladan Milojević, pred utakmicu 16. kola Superlige Srbije.

22.11.2024

17:29

Partizan

Povratak otpisanih

Košarkaši Partizana ostvarili su najvažniju pobedu ove sezone, srušili su Crvenu zvezdu pred njenim navijačima i mnogi veruju da će upravo taj trijumf biti prekretnica sezone za ekipu Željka Obradovića!

22.11.2024

14:10

Fudbal

Sneg odložio utakmicu u Srbiji! Neće biti fudbala na "Lagatoru" (VIDEO)

Utakmica 16. kola Superlige Srbije između IMT-a i TSC-a, koja je trebalo da se odigra večeras na stadionu “Lagator” u Loznici, odložena je zbog obilnih snežnih padavina.

22.11.2024

17:51

Planeta

NATO i Tramp traže rešenje za Rusiju i Ukrajinu! Hitan sastanak sa novoizabranim predsednikom Amerike na Floridi!

Novi generalni sekretar NATO-a Mark Rute sastaće se s novoizabranim američkim predsednikom Donaldom Trampom kako bi razgovarali o Ukrajini, objavili su holandski i američki mediji.

22.11.2024

17:00

Planeta

Stravično upozorenja Kim Džong Una ledi krv u žilama: Najrazorniji rat kreće....

Severnokorejski vođa Kim Džong Un kaže da pretnja nuklearnim ratom nikad nije bila veća, te je okrivio SAD za "agresivnu i neprijateljsku" politiku prema Pjongjangu.

22.11.2024

16:30

Planeta

Misteriozni general sa tri zvezdice! Otkriveno ko predvodi moćnu Kimovu vojsku u ratu protiv Ukrajinaca (FOTO)

Severnokorejski vrhovni vođa Kim Džong Un poslao je svog bliskog saveznika Kim Jong Boka, zamenika načelnika Generalštaba armije, da predvodi njene trupe u Rusiji, navodi se u izveštaju.

22.11.2024

18:00

Planeta

Zastrašujuće scene nakon kojih nema sna! Srušio se helikopter, broje se mrtvi i povređeni!

Jedan putnik je poginuo, dok je pilot teško povređen kada se helikopter američkih oznaka srušio na jugozapadu Novog Južnog Velsa u Australiji.

22.11.2024

18:30

zakon ili sugestija?

Netanjahu iznad zakona? Orban pruža utočište izraelskom premijeru uprkos međunarodnoj poternici!

Mađarski premijer Viktor Orban pozvao je izraelskog premijera Benjamina Netanjahua da poseti Mađarsku, dok su mnoge druge evropske zemlje saopštile da bi ga uhapsile ako se pojavi na njihovoj teritoriji, nakon što je Međunarodni krivični sud (ICC) izdao protiv njega poternicu.

22.11.2024

15:00

Zabava

Kultura

Ekskluzivno! Vilijam Montgomeri u "Sablji"! Evo ko glumi bivšeg ambasadora SAD u Srbiji

Lik bivšeg ambasadora SAD u Srbiji, Vilijama Montgomerija, pojaviće se u seriji "Sablja"!

22.11.2024

10:35

Showbiz

Robert de Niro glumi bivšeg predsednika SAD!

Netfliks je najavio svoju novu mini seriji "Nulti dan" u kojoj glavnu ulogu bivšeg predsednika SAD igra Robert de Niro.

22.11.2024

17:03

Kultura

Obavljao delikatne poslove! Ovim se bavio sin Ljubiše Samardžića koji je preminuo od leukemije: Glumac je za njim patio do same smrti

Najteži trenutak u životu glumca i reditelja Ljubiše Samardžića bio je kada je ostao bez sina Dragana, koji je preminuo u 34. godini od leukemije.

22.11.2024

15:23

Showbiz

Erotski triler na Božič: Film sa Nikol Kidman koji ne smete gledati sa porodicom! (FOTO/VIDEO)

Novi film "Babygirl", erotski triler sa Nikol Kidman, izazvao je pravi skandal, posebno jer će biti prikazan baš tokom prazničnog perioda. Mnogi pitaju: "Zašto baš sada, na Božić?"

22.11.2024

13:17

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Ljubav

Da li ste suđeni jedno drugom? Nepogrešivi znakovi da ste pronašli srodnu dušu

Postoje sigurni znakovi koji govore da ste zaista pronašli srodnu dušu, osobu ljubavnog partnera pored kog se dobro i sigurno osećate.

22.11.2024

17:40

Dom i porodica

Prelepa zimska biljka se nikad ne smrzava! Cveta i kada je napolju debeli minus, a otporna je i na sneg (FOTO)

Ukrasni kupus je otporan na zimske temperature, ne smrzava se na otvorenom, a može da opstane i na -15°C.

22.11.2024

16:40

Dom i porodica

Glamurozna novogodišnja jelka! Uz 6 sjajnih trikova izgledaće bujno i raskošno kao iz bajke

Super saveti kako da uz 6 jednostavnih trikova ukrasite malu jelku koja će izgledati jednako raskošno kao i velika.

22.11.2024

14:40

Moda i lepota

7 boja koje će osvežiti vaš orman! Moderne su i tople, idealne za zimske odevne kombinacije (FOTO)

U ovoj sezoni veoma su popularne određene boje, koje mogu da se kombinuju na razne načine.

22.11.2024

18:20

Lajfstajl

Neverovatno otkriće na krovu kuće! Ono što su pronašli datira iz 18. veka

Mumificirana mačka pronađena je na krovu kuće u Dorsetu u Engleskoj.

22.11.2024

16:00

Džet set

Estrada

"Na licu, laktu i ruci mi je": Jovana Joksimović u programu uživo priznala sve o svojoj bolesti

Nedavno je Jovana Joksimović otkrila da ima depigmentaciju kože, tačnije vitiligo.

22.11.2024

17:31

Estrada

"Boli me mozak, boli me telo": Melina ne želi više da ćuti nakon razvoda od Harisa, ove reči iznenadile sve

Melina Galić je dugo ćutala nakon razvoda braka od Harisa, a sada je jednim potezom sve ostavila u čudu.

22.11.2024

16:59

Rijaliti

Evo u kakvom su stanju Ša i Miona nakon napuštanja rijalitija: "Svi pomažu Nenadu da se vrati na pravi put"

Otkriveno je šta se dešava u ljubavnom gnezdu Nenada Aleksića Ša i Mione Jovanović.

22.11.2024

16:31

Rijaliti

"Jelena opet manipuliše Ivanom!" Vendi dala svoj sud o dešavanjima u "Eliti 8", otkrila šta je savetovala Marinkovića

Vesna Vukelić Vendi dala je svoj sud o dešavanjima u "Eliti 8", a posebno je analizirala ponašanje Jelene Ilić.

22.11.2024

15:46

Estrada

Katarina Živković objavila novi album! Premijerno pokazala sina Stefana, neodoljivi kadrovi tope srca (VIDEO)

Katarina Živković nakon višemesečne pauze, tokom koje je uživala u najlepšoj ulozi - ulozi majke, vratila se na muzičku scenu drugim studijskim albumom "Kurtizana".

22.11.2024

14:44

• aktuelno

# Mršavljenje

Politika

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set