Dragi moji sapatnici, život često zna da nas iznenadi ali to nikako ne znaći da treba da odustanemo od ciljeva koje smo zacrtali. Želim da vam pokažem kako se možete pridržavati "Crni dijete" i u najneverovatnijim okolnostima koje mogu da vas zadese
Morao sam hitno da idem u Kikindu ili kako je sad zovu "Srpski Vuhan" jer je žarište korone. I kako sad da ispoštujem režim "Crni dijete" sa svim ovim zaštitnim merama u vidu maski i rukavica koje stalno moraju da se menjaju?
Zamislite u kolima, na ulici ili nedaj Bože na groblju da nosam činije i kusam onako hladan kupus ili da grizem grejpfrut sa korom jer ne mogu da ga očistim, to zaista nema smisla. Međutim, nisam hteo prekršim restrikciju, ni tako što ću gladovati, ni tako što ću da jedem neki nezdravi fast fud koji je pride strogo zabranjen u mojoj dijeti.
Našao sam način, malo sam prekrojio jelovnik i izgurao sa istim brojem unetih kalorija i nečim što je zdravo, hranjivo i dobro za moj organizam. Iskreno, da ostanem u režimu dijete, i ne prekršim je sedmog dana, su mi najviše pomogla jaja, u svakom smislu.
Foto: Informer
Poenta onoga što možete da naučite iz ovog teksta i videa je da uprkos svemu nikada ne smete da odustanete. Ponoviću vam moto ove dijete: " Ko zaista hoće da smrša, uvek će i u svakoj situaciji naći način da je se verno pridržava, a ko neće pronaćiće 1001. opravdanje zbog čega to nije mogao".
Coki Vas Crni, sutra se merimo da crno na belo vidimo da li smo nindže ili smo m..dže.
Dragi moji gurmani i gurmanke, ljubitelji slasnih jela i dobrog pića, polako se približavamo kraju prve nedelje "Crni dijete". Hranimo se zdravo i niskokalorično, nismo gladni, imamo fizičku aktivnost ali nam fali još jedan segment da sve bude savršeno
Dragi moji gurmani i gurmanke, ljubitelji slasnih jela i dobrog pića, polako se približavamo kraju prve nedelje "Crni dijete". Hranimo se zdravo i niskokalorično, nismo gladni, imamo fizičku aktivnost ali nam fali još jedan segment da sve bude savršeno
Danas su novinarke i urednice Informera podnele u Tužilaštvu krivične prijave protiv Zorana Gavrilovića Birodija i Raše Nedeljkova iz CRTE zbog lažnog prijavljivanja i narušavanja poslovnog ugleda.
Bivši obaveštajni oficir američkog Korpusa marinaca Skot Riter poručio je da će Ukrajina morati da odgovara za zločine počinjene protiv Rusije i njenog stanovništva, optuživši Kijev za napade na civile, miniranje puteva i višemesečnu blokadu grada Aljoški u Hersonskoj oblasti.
Igor Milosavljević, veliki kritičar bivšeg režima i SNS-a, promenio je mišljenje posle samo nekoliko dana od pobede blokadera na parlamentarnim izborima.
Lider opozicije Aleksandar Vučić razgovarao je telefonom sa premijerom Izraela Benjaminom Netanjahuom, koji mu je zahvalio na dugogodišnjoj uspešnoj saradnji i značajnom doprinosu razvoju odnosa Srbije i Izraela.
Službenici Odeljenja bezbednosti Danilovgrad podneće krivičnu prijavu protiv oca koji je pokušao da unese marihuanu u UIKS, prilikom posete maloletnom sinu koji je na izdržavanju kazne u toj ustanovi.
Šokantan zločin potresao je selo u opštini Gnjilane, gde su u jednoj porodičnoj kući zverski lišeni života A. D. i njegova mala beba, a za stravično dvostruko ubistvo osumnjičen je A.D, otac. B. D.
Dva helikoptera sudarila su se tokom sletanja u podnožju Mont Everesta u Nepalu, pri čemu je poginuo jedan turista iz Indije, dok su još tri osobe povređene, uključujući oba pilota.
Rusija priprema osnivanje sopstvenog pandana američkoj Agenciji za međunarodni razvoj (USAID), preko kojeg će pružati finansijsku, humanitarnu i tehničku pomoć prijateljskim državama, ali i jačati svoj politički i ekonomski uticaj u svetu.
Američka vojska izvela je vazdušne udare na iransko ostrvo Kešm, nakon što su iranske snage ispalile protivvazdušnu raketu na američki vojni avion, javlja Si-En-En, pozivajući se na trojicu američkih zvaničnika.
Rusija se tokom noći između 2. i 3. novembra našla na udaru velikog broja ukrajinskih bespilotnih letelica, a najžešći napadi zabeleženi su na pravcu Moskve i u Jaroslavskoj oblasti, gde je, prema ukrajinskim izvorima, pogođena velika rafinerija nafte.
Šesnaest umetničkih dela šest kineskih i međunarodnih umetnika biće predstavljeno beogradskoj publici na izložbi "Orijentalni vizuelni diskurs – Susret kroz slikarstvo", koja će biti otvorena 5. novembra 2026. godine u 19 časova u Galeriji Nikola Radošević u Beogradu.
Filmska adaptacija Homerovog epa postala je najuspešniji međunarodni naslov u istoriji studija Universal, oborivši brojne rekorde gledanosti širom planete.
Tomi Emanuel (Tommy Emmanuel ) australijski gitarista, prepoznatljiv po svom jedinstvenom stilu sviranja prstima, perkusiji i energičnim nastupima 8. novembra će nastupiti u Sava Centru.
Glumac Džon Lison, koji je ostao upamćen po tome što je pozajmljivao glas omiljenom psu-robotu K9 u kultnoj seriji "Doktor Hu" (Doctor Who), preminuo je u 83. godini.
Ako vam je potreban još jedan sitni kolač za slavsku trpezu, a nemate vremena za komplikovanu pripremu, domaće toblerone su idealno rešenje. Prave se od samo tri sastojka - bogatog spoja čokolade, meda i badema, ne peku se i zahtevaju svega nekoliko minuta truda.
Prema rečima stručnjaka za odnose, takozvana "katapult" pozicija predstavlja nepogrešiv izbor za ženski užitak, a istovremeno je i velika omiljena kod pripadnika jačeg pola.
Uz aplikaciju koja prepoznaje zvuk tapšanja, telefon može da se oglasi, zavibrira ili uključi blic čak i kada je utišan. Na taj način možete lako pronaći telefon ukoliko ne znate gde ste ga ostavili.
Ako volite dobro zapečen krompir koji krcka pod zubima, a pritom želite da izbegnete prženje u velikoj količini ulja, ovaj recept će vas oduševiti, a tajna savršene hrskavosti krije se u palenti.
Britanska manekenka i zvezda rijaliti šoua "Ex on the Beach", Laura-Alisija Samers (42), skupo je platila potragu za lepim licem. Tvdi da joj je obična krema za ekcem izazvala ozbiljne kožne probleme. Koža je peče, puca i curi, a bol je ponekad drži u krevetu nedeljama.
Modna kreatorka Melina Galić odselila se iz Srbije nakon razvoda od pevača Harisa Džinovića, a njena rođena sestra Emina takođe ne živi na našim prostorima.
Pevačica Zorica Brunclik nikada nije krila da je odrasla u siromaštvu i da joj put do uspeha nije bio nimalo lak, a posebno pamti pevača Boru Spužića Kvaku koji joj je pružio pomoć!
Pevačica Atina Ferari ponovo je uspela da privuče pažnju na društvenim mrežama, a ovoga puta razlog je njena prilično provokativna objava na Instagramu.
Bivši učesnik "Zadruge" Nikola Orozović ima najlepši razlog za slavlje, postao je otac, a srećnu vest podelio je sa pratiocima uz emotivne fotografije svog naslednika.
Komentari