DIJETA U DOBA KORONE! DAN 80! Mršavimo po Srbiji! Crni ozbiljno trenira na Staroj planini, hrani se zdravom domaćom hranom, a vreme odmora provodi sa životinjama! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore

Već danima prelazim oko 15.000 koraka i to sve uzbrdo i spremam se za sutrašnji dan kada planiram da prepešačim najdužu distancu u ovom čelendžu a to je negde između 22.000 i 23.000 koraka odnosno nešto više od 17 kilometara. Uz to, trudim se da živim maksimalno zdravo, da pijem izvorsku vodu i jedem domaću hranu ali samo onu sa malim brojem kalorija. Nije poenta da naporno trenirate i da se onda najedete preukusne i do zla boga kalorične peglane kobasice ili pirotskog kačkavalja jer se tako ne mršavi.

Foto: informer.rs

Pored fizičkih napora želim da se maksimalno psihički odmorim, pa tako slobodno vreme ne provodim uz televiziju i društvene mreže nego sa domaćim životinjama što me neverovatno opušta. Takođe trudim se da obiđem sve prelepe vidikovce, vodopade i druga čuda prirode ovoga kraja, jer kada stignete do bilo kog ovako lepog mesta, praktično zaboravite na sve one pređene kilometre koje ste savladali pre toga.

Foto: informer.rs

Verujem da ću za ovih nekoliko dana koliko su mi obaveze dozvolile značajno unaprediti svoju formu i kondiciju, i da ću moći da odgovorim na sve izazove u narednom periodu, kao što su odlazak utorkom do mojih kolega koji žive nešto dalje od redakcije ali i početak jačeg trenažnog procesa u teretani. Predlažem i vama svima da ovaj vikend i lepo vreme iskoristite da budete maksimalno fizički aktivni. Idemo samo hrabro napred, poštujemo pravila u ishrani i treniramo maksimalno koliko možemo. Na odličnom smo putu, nema odustajanja.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.