DIJETA U DOBA KORONE! DAN 80! Mršavimo po Srbiji! Crni ozbiljno trenira na Staroj planini, hrani se zdravom domaćom hranom, a vreme odmora provodi sa životinjama! (VIDEO)
Podeli vest
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore
Već danima prelazim oko 15.000 koraka i to sve uzbrdo i spremam se za sutrašnji dan kada planiram da prepešačim najdužu distancu u ovom čelendžu a to je negde između 22.000 i 23.000 koraka odnosno nešto više od 17 kilometara. Uz to, trudim se da živim maksimalno zdravo, da pijem izvorsku vodu i jedem domaću hranu ali samo onu sa malim brojem kalorija. Nije poenta da naporno trenirate i da se onda najedete preukusne i do zla boga kalorične peglane kobasice ili pirotskog kačkavalja jer se tako ne mršavi.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma
28.05.2020
18:25
Foto: informer.rs
Pored fizičkih napora želim da se maksimalno psihički odmorim, pa tako slobodno vreme ne provodim uz televiziju i društvene mreže nego sa domaćim životinjama što me neverovatno opušta. Takođe trudim se da obiđem sve prelepe vidikovce, vodopade i druga čuda prirode ovoga kraja, jer kada stignete do bilo kog ovako lepog mesta, praktično zaboravite na sve one pređene kilometre koje ste savladali pre toga.
Foto: informer.rs
Verujem da ću za ovih nekoliko dana koliko su mi obaveze dozvolile značajno unaprediti svoju formu i kondiciju, i da ću moći da odgovorim na sve izazove u narednom periodu, kao što su odlazak utorkom do mojih kolega koji žive nešto dalje od redakcije ali i početak jačeg trenažnog procesa u teretani. Predlažem i vama svima da ovaj vikend i lepo vreme iskoristite da budete maksimalno fizički aktivni. Idemo samo hrabro napred, poštujemo pravila u ishrani i treniramo maksimalno koliko možemo. Na odličnom smo putu, nema odustajanja.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma
Tri porodice tradalih stradalih u padu nadstrešnice 1. novembra u Novom Sadu do sada su se javno oglasile i osudile pokušaje opozicije sakrivene iza studenata da tragediju koriste u političke svrhe i za izazivanje nereda širom Srbije.
Strašna tragedija! Bivši golman Partizana Radiša Ilić (47) pronađen je mrtav, a prema prvim informacijama koje prenosi Telegraf, sumnja se da je izvršio samoubistvo tako što je skočio sa terase.
Rektor Beogradskog univerziteta Vladan Đokić, čovek koji se krije od javnosti i nema apsolutno nikakav plan kako će organizovati nastavu na najprestižnijem srpskom fakultetu, ponovo je uhvaćen.
Predsednik Odbora za administrativno-budžetska i mandatno-imunitetska pitanja Milenko Jovanov izjavio je da današnja sednica administrativnog odbora neće imati na dnevnom redu ukidanje imuniteta narodnim poslanicima, kao što tvrde opozcija i njeni mediji!
Suđenje Aldini A. L. nastavljeno je saslušanjem svedoka, među kojima je ključnu izjavu dala njena zaova. Tokom svedočenja, iznela je tvrdnje da je optužena više puta pozivala njenu majku Bajru, upućivala joj uvrede i pretnje, te da je slala poruke sa sadržajem koji uključuje ozbiljne pretnje njoj i njenoj majci.
Zrenjaninska policija, po nalogu glavnog javnog tužioca Osnovnog javnog tužilaštva u Zrenjaninu, uhapsila je tridesetsedmogodišnjeg T. N. iz ovog grada, zbog sumnje da je izvršio krivično delo razbojništvo u pokušaju.
Sportska javnost u Srbiji šokirana je zbog tragične smrti nekadašnjeg golmana Radiše Ilića, koji je život izgubio u 48. godini. Od bivšeg asa Partizana su se oprostili mnogobrojni bivši saigrači i saradnici.
Strašna tragedija! Bivši golman Partizana Radiša Ilić (47) pronađen je mrtav, a prema prvim informacijama koje prenosi Telegraf, sumnja se da je izvršio samoubistvo tako što je skočio sa terase.
Vest o tragičnoj smrti Radiše Ilića, bivšeg golmana Partizana, potresla je fudbalsku javnost, a posebno njegove nekadašnje saigrače. Među njima je i legendarni kapiten crno-belih Saša Ilić, koji je jedva pronašao reči da opiše tugu i nevericu nakon što je saznao za gubitak prijatelja.
Legende kluba iz Humske Igor Duljaj (45) i Đorđe Tomić (52) ne mogu da sakriju bol i tugu zbog iznenadne smrti nekadašnjeg golmana Radiše Ilića u 48. godini.
Nije isključeno da se predsednik Rusije Vladimir Putin danas konkretnije i detaljnije izjasni o predlogu za primirje u Ukrajini, rekao je pomoćnik ruskog predsednika Jurij Ušakov.
Jedan od najvećih špijuna svih vremena, dvostruki agent Duško Popov koji je tokom Drugog svetskog rata uživao poverenje i Nemaca i Britanaca, živi i dalje, u banatskom selu Novo Miloševo, u Muzeju "Žeravica".
Svi psi proizvode alergene, ali uz pažljiv odabir rase i odgovarajuće mere opreza, mnogi ljudi sa alergijama mogu da uživaju u društvu četvoronožnog prijatelja.
Mnogi veruju da linije na dlanovima otkrivaju tajne naše sudbine, uključujući naše osobine i buduće uspehe. Postoji simbol na palcu za koji u Indiji veruju da donosi bogatstvo i uspeh.
Potpuno pomračenje punog Meseca u Devici (krvavog) očekuje nas 14. marta u 7.54 minuta i predstavlja astrološki događaj koji će biti okidač za sudbinska dešavanja u narednim mesecima. Pomračenja su uvek najava velikih događaja i kraja jednog životnog ciklusa, a njegov uticaj će osetiti svi znakovi. Međutim, pošto se odigrava u Devici, jače će uticati na Device, Strelčeve, Ribe i Blizance.
Hafa Karić, supruga Dragomira Karića, preminula je nakon kraće i teške bolesti, a članovi imućni porodice danas su se okupili kako bi je ispratili na večni počinak.
Rijaliti učesnica Jovana Tomić Matora našla se u žiži skandala kada je u javnost isplivalo to da je u trenutku kada se njena verenica porađala bila sa drugom devojkom, na šta je ukazao Marko Đedović.
Pevačica Snežana Đurišić ispričala je u jednoj emisiji kako je izgledao početak njenog zajedničkog života sa prvim suprugom Slobodanom Gvozdenovićem sa kojim je na samom početku braka upala u dugove zbog "blatnjače na Dedinju".
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar