DIJETA U DOBA KORONE! DAN 80! Mršavimo po Srbiji! Crni ozbiljno trenira na Staroj planini, hrani se zdravom domaćom hranom, a vreme odmora provodi sa životinjama! (VIDEO)
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore
Već danima prelazim oko 15.000 koraka i to sve uzbrdo i spremam se za sutrašnji dan kada planiram da prepešačim najdužu distancu u ovom čelendžu a to je negde između 22.000 i 23.000 koraka odnosno nešto više od 17 kilometara. Uz to, trudim se da živim maksimalno zdravo, da pijem izvorsku vodu i jedem domaću hranu ali samo onu sa malim brojem kalorija. Nije poenta da naporno trenirate i da se onda najedete preukusne i do zla boga kalorične peglane kobasice ili pirotskog kačkavalja jer se tako ne mršavi.
Foto: informer.rs
Pored fizičkih napora želim da se maksimalno psihički odmorim, pa tako slobodno vreme ne provodim uz televiziju i društvene mreže nego sa domaćim životinjama što me neverovatno opušta. Takođe trudim se da obiđem sve prelepe vidikovce, vodopade i druga čuda prirode ovoga kraja, jer kada stignete do bilo kog ovako lepog mesta, praktično zaboravite na sve one pređene kilometre koje ste savladali pre toga.
Foto: informer.rs
Verujem da ću za ovih nekoliko dana koliko su mi obaveze dozvolile značajno unaprediti svoju formu i kondiciju, i da ću moći da odgovorim na sve izazove u narednom periodu, kao što su odlazak utorkom do mojih kolega koji žive nešto dalje od redakcije ali i početak jačeg trenažnog procesa u teretani. Predlažem i vama svima da ovaj vikend i lepo vreme iskoristite da budete maksimalno fizički aktivni. Idemo samo hrabro napred, poštujemo pravila u ishrani i treniramo maksimalno koliko možemo. Na odličnom smo putu, nema odustajanja.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma
Tajkunski mediji predvođeni Novom S su u prljavom pokušaju da prekrše slobodnu volju građana Srbije, ali i da napadaju Aleksandra Vučića u trenutku kada on ne može da se brani jer poštuje Ustav Republike Srbije i zakon o izbornoj tišini, u jednom od najnovijih današnjih tekstova, bukvalno priznali da direktno utiču na birače.
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević pozvao je uživo u emisiji "Kolegijum" člana Saveta REM-a Rodoljuba Šabića kako bi prijavio najteže kršenje predizborne tišine od strane tajkunskih medija N1 i Nova S.
Regulatorno telo za elektronske medije (REM) oglasilo se zvaničnim saopštenjem i potvrdilo da su na tajkunskim televizijama N1 i Nova S uočeni programski sadržaji koji direktno krše zakonske obaveze tokom predizborne tišine, o čemu je Informer pisao.
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević pozvao je uživo u emisiji "Kolegijum" člana Saveta REM-a Rodoljuba Šabića kako bi prijavio najteže kršenje predizborne tišine od strane tajkunskih medija N1 i Nova S.
Predsednik Demokratske narodne partije (DNP) Crne Gore Milan Knežević podelio je tonsku izjavu komesarke Marte Kos sa Samita Berlinskog procesa u Miločeru, u kojoj je ona istakla da se ponekad oseća kao čobanica koja pazi na sve što se dešava u stadu, aludirajući na evropski put Crne Gore.
Instruktor vožnje A. H. (40), koji je tokom časova vožnje u Novom Zagrebu neprimereno dodirivao polaznicu auto-škole i pokušavao da je ljubi uprkos njenom protivljenju, osuđen je na 660 sati rada u javnom interesu.
U udesu koji se danas oko 14.25 časova dogodio na auto-putu "Princeza Ksenija", u mestu Suka, poginula je devojka (19), dok je druga osoba koja je bila u vozilu zadobila povrede i transportovana je u KCCG radi ukazivanja pomoći.
Ukrajinski vojnici skrivali su se u vrećama za tela i pretvarali da su mrtvi kako bi iz zasede napali ruske snage tokom borbi za Červoni Jar u Zaporoškoj oblasti, tvrdi pripadnik ruske 55. gardijske divizije mornaričke pešadije sa pozivnim znakom Baltazar.
Javni dug Evropske unije dostigao je gotovo 16 biliona evra, dok je zaduženost evrozone porasla na 88,8 odsto bruto domaćeg proizvoda (BDP), pokazuju najnoviji podaci Evrostata.
Ukrajinska ekonomija nalazi se u izuzetno teškom položaju zbog neprekidnih ruskih udara na energetiku, industriju i izvoznu infrastrukturu, dok Moskva, uprkos sankcijama i usporavanju privrednog rasta, ima dovoljno novca da nastavi rat i tokom 2027. godine.
Sjedinjene Američke Države pripremaju raspoređivanje novih borbenih sistema u svemiru u okviru projekta „Zlatna kupola“, čime bi orbitalni prostor mogao da postane poprište direktnih vojnih sukoba, upozorilo je rusko Ministarstvo spoljnih poslova.
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.
Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.
Epl je zvanično pustio u prodaju Ajfon Duo koji košta više od 2.700 dolara, a iako za njim već vlada pomama, stručnjaci upozoravaju na slabiju praktičnost ovog modela.
Snimak ružičastih delfina iz priobalja Omana, koji se proširio društvenim mrežama, pokrenuo je mnoga nagađanja o poreklu ove neuobičajene boje kod ove vrste životinja.
Eskort dama Lilit Lodž iz Brizbejna otkrila je da njeni klijenti najčešće žele misionarsku pozu, navodeći da muškarci retko traže nešto izvan uobičajenog.
Nakon velikog gubitka i smrti supruga Saše Popovića, Suzana Jovanović ističe da su joj prave životne vrednosti i dalje na prvom mestu, a sada je otkrila i kojim se principima vodi kroz život.
Pripadnice estrade koje su osvojile znatno mlađe muškarce godinama privlače pažnju javnosti, a među njima su pevačice Jelena Karleuša, Dara Bubamara i Goca Tržan i modna kreatorka Verica Rakočević.
Pevačica Zorica Brunclik pojavila se večeras sa suprugom Miroljubom Aranđelovićem Kemišem na koncertu Katarine Grujić u MTS dvorani u Beogradu, a poznati supružnici privukli su pažnju svojim elegantnim izdanjima.
Roditelji pevačice Katarine Grujić zauzeli su mesta u prvom redu na njenom večerašnjem koncertu i s ponosom pratili svaki trenutak spektakla, pružajući joj podršku u važnom trenutku karijere.
Glumica Dolores Lambaša tragično je nastradala 23. oktobra 2013. godine u saobraćajnoj nesreći na istoj deonici puta kod Slavonskog Broda na kojoj je šest godina ranije život izgubio i makedonski pevač Toše Proeski.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari