DIJETA U DOBA KORONE! DAN 80! Mršavimo po Srbiji! Crni ozbiljno trenira na Staroj planini, hrani se zdravom domaćom hranom, a vreme odmora provodi sa životinjama! (VIDEO)
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore
Već danima prelazim oko 15.000 koraka i to sve uzbrdo i spremam se za sutrašnji dan kada planiram da prepešačim najdužu distancu u ovom čelendžu a to je negde između 22.000 i 23.000 koraka odnosno nešto više od 17 kilometara. Uz to, trudim se da živim maksimalno zdravo, da pijem izvorsku vodu i jedem domaću hranu ali samo onu sa malim brojem kalorija. Nije poenta da naporno trenirate i da se onda najedete preukusne i do zla boga kalorične peglane kobasice ili pirotskog kačkavalja jer se tako ne mršavi.
Foto: informer.rs
Pored fizičkih napora želim da se maksimalno psihički odmorim, pa tako slobodno vreme ne provodim uz televiziju i društvene mreže nego sa domaćim životinjama što me neverovatno opušta. Takođe trudim se da obiđem sve prelepe vidikovce, vodopade i druga čuda prirode ovoga kraja, jer kada stignete do bilo kog ovako lepog mesta, praktično zaboravite na sve one pređene kilometre koje ste savladali pre toga.
Foto: informer.rs
Verujem da ću za ovih nekoliko dana koliko su mi obaveze dozvolile značajno unaprediti svoju formu i kondiciju, i da ću moći da odgovorim na sve izazove u narednom periodu, kao što su odlazak utorkom do mojih kolega koji žive nešto dalje od redakcije ali i početak jačeg trenažnog procesa u teretani. Predlažem i vama svima da ovaj vikend i lepo vreme iskoristite da budete maksimalno fizički aktivni. Idemo samo hrabro napred, poštujemo pravila u ishrani i treniramo maksimalno koliko možemo. Na odličnom smo putu, nema odustajanja.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma
Veliki skup liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" održava se u Beogradskoj areni. MUP je izašao sa prvim procenama koliko se ljudi okupilo kako bi podržalo politiku Aleksandra Vučića.
Potpredsednik Glavnog odbora SNS Siniša Mali, objavio je deo atmosfere sa današnjeg veličanstvenog skupa u Areni, i pokazao ko su ljudi koji podržavaju listu "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", tokom moćnog govora u beogradskoj "Areni" pričao je i o planovima u obrazovanju.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da država svake godine izdvaja više od pet milijardi evra za zdravstvo, ali da, uprkos tome, i dalje nije zadovoljan stanjem u zdravstvenom sistemu.
Nosilac liste "Aleksandar Vučić-Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić stigao je na predizborni skup te liste koji se održava u krcatoj Beogradskoj areni. Način na koji je dočekan govori sve - Narod je uz Vučića svim srcem!
Kraj je još nedelje "Exatlona" - Pored Rade Đorđević koja je napustila šou zbog povrede, večeras je takmičenje završila i Jelena Jovanović iz ekipe Crvenih, koja je u borbi za život ostvarila najlošiji rezultat.
Takmičarke Crvenog tima dale su svoju prognozu za učešće u borbi za život, a Ivana Ivanović izjavila je kako bi leđa volela da vidi Plavoj takmičarki Ivi Janković.
Policija u Herceg Novom po nalogu Višeg državnog tužilaštva u Podgorici, uhapsila je J. V.zbog sumnje da je pokušao da ubije svoju majku, saopšteno je danas iz Uprave policije.
Pripadnici policije, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsili su J. R. (22) zbog sumnje da je početkom septembra bacio ručnu bombu M52 u dvorište porodične kuće M. D. na teritoriji Obrenovca.
Zbog incidenta u kojem je jutros u Balkanskoj ulici u Čačku bejzboj palicom prebijen muškarac, uhapšeni su otac i sin iz tog grada, a zatim se oglasila i policija.
Ruska vojska bi mogla da primeni taktiku iscrpljivanja prilikom zauzimanja Slavjanska i Kramatorska u Donjeckoj Narodnoj Republici (DNR), kaže penzionisani potpukovnik Andrej Maročko iz Narodne milicije Luganske Narodne Republike, javlja TASS.
Kijev će od naredne nedelje početi izgradnju rezervnih prelaza preko Dnjepra kako bi se očuvala veza između leve i desne obale ukrajinske prestonice u slučaju novih oštećenja mostova, izjavio je ukrajinski ministar obnove, infrastrukture i saobraćaja Mikola Kalašnjik.
Šef zatvorskog sistema američke savezne države Tenesi podnosi ostavku, saopštio je danas guverner Bil Li, nakon neuspešnog pogubljenja Kriste Pajk, koja je potom priključena na respirator u bolnici, a komesar Sekretarijata za izdržavanje zatvorskih sankcija Tenesija Frenk Strada napustiće funkciju ovog meseca, rekao je Li, prenosi AP.
Predsednik Azerbejdžana Ilham Alijev izjavio je na Osmom kongresu vladajuće partije "Novi Azerbejdžan" (YAP) da u svetu postoje samo dve supersile, Kina i Sjedinjene Države.
Glumac Predrag Miki Manojlović kaže da film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" nij elako nastao i da reditelju Lordanu Zafranoviću treba pružiti punu podršku.
Novi naučnofantastični triler Ridlija Skota u kojem glavnu ulogu igra Džejkob Elordi, povučen je iz više od 3.000 bioskopskih sala zbog slabe gledanosti, nakon što je za samo mesec dana doživeo veliki komercijalni neuspeh.
Kompanija OpenAI otpustila je troje istraživača zbog navodnog kršenja pravila o pristupu i rukovanju osetljivim informacijama kompanije, saopštio je danas portparol te kompanije.
U srcu Italije jedno mesto pretvara se u prizor kao sa razglednice. Polja Kasteluča eksplodiraju bojama cveća, a malo planinsko mesto postaje prava turistička atrakcija.
Žene su postale izbirljivije kada je reč o visini partnera. Ako je suditi po istraživanju jedne aplikacije za upoznavanje, izgleda da je razlika u godinama prihvatljivija od visine ispod 185 centimetara.
Novogodišnja noć i ove godine donosi pravu muzičku trku među najvećim zvezdama estrade. Kao i svake sezone, honorari su dostigli astronomske cifre, a pojedini pevači za jednu noć uzimaju iznose koji se mere desetinama hiljada, pa i stotinama hiljada evra.
Sestra fudbalera Nemanje Gudelja Vanja Gudelj ne krije koliko je opčinjena bratancem Ilijanom, pa je na Instagramu podelila preslatke kadrove iz njihove zajedničke šetnje.
Bivši učesnik "Zvezda Granda" Daniel Trenčovski oglasio se nakon što je njegov automobil demoliran tokom nereda u Francuskoj, a fotografije koje je objavio svedoče o razmerama haosa koji danima potresa ovu zemlju.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.