DIJETA U DOBA KORONE! DAN 84! Zbog čega sada sporije mršavimo, može li vožnja bicikla da zameni šetanje, može li da se pije kafa s mlekom po cenu da se izbaci jedan obrok? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!
Podeli vest
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i deveti "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka
Od prošlog utorka stigla mi je ukupno 171 poruka, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U tome i jeste poenta svega ovoga što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost. Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, sve u životu ima svoju cenu pa tako i jak trening. Za nekoliko dana na Staroj planini prehodao sam skoro 100.000 koraka odnosno oko 70 kilometara što je sjajan rezultat koji će mnogo značiti za moju kondiciju i nabacivanje mišićne mase ali očigledno ni ljubavi ni dobrog treninga nema bez bola. Dan po povratku sa ovog mini puta sam jedva ustao iz kreveta i boleo me je skoro svaki mišić. Koliko puta ste čuli kada ljudi kažu "dobio sam upalu", e pa ja sam dobio 10 istovremenih upala mišića u svim delovima tela
09.06.2020
19:28
I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 27 kilograma, na videu sam odgovarao na 27. , 54. ,81. i 108. poruku koju sam dobio.
Pitanja je i ove nedelje bilo raznih, od toga zbog čega ovako sporo mršavimo poslednjih nedelja, do toga da li vožnja bicikla može da zameni hodanje. Bilo je i onih koje je zanimalo da li u kuvana jela mogu da stavljaju junetinu ili da li mogu da izbace neki obrok samo da bi ujutru mogli da popiju kafu sa mlekom. Moram da vas pohvalim da ste ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja i opaski kao do sada.
Bilo kako bilo, meni je svaki "Draga Saveta day" zanimljiv, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e-mail adresu aleksandar.crnomarkovic@informer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka.
Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Možda na vagi više nemamo bombastične deficite ali od sala pravimo mišiće i svakog dana izgledamo sve bolje i bolje. Zato nastavljamo da poštujemo režim ishrane i da treniramo. Samo nas upornost i istrajnost mogu dovosti do cilja.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, sve u životu ima svoju cenu pa tako i jak trening. Za nekoliko dana na Staroj planini prehodao sam skoro 100.000 koraka odnosno oko 70 kilometara što je sjajan rezultat koji će mnogo značiti za moju kondiciju i nabacivanje mišićne mase ali očigledno ni ljubavi ni dobrog treninga nema bez bola. Dan po povratku sa ovog mini puta sam jedva ustao iz kreveta i boleo me je skoro svaki mišić. Koliko puta ste čuli kada ljudi kažu "dobio sam upalu", e pa ja sam dobio 10 istovremenih upala mišića u svim delovima tela
Jelena Stupljanin, blokaderska glumica u pokušaju poznata po širenju najgnusnijih uvreda, našla se u žiži javnosti zbog svog gostovanja u podkastu Agelast.
Na poziv Administracije predsednika Ruske Federacije Vladimira Vladimiroviča Putina, Aleksandar Vulin, predsednik Pokreta socijalista, prisustvovaće Paradi Pobede u Moskvi, koja se održava povodom 81. godišnjice pobede nad Trojnim paktom.
U velikom požaru koji je zahvatio fabriku nameštaja u Svrljigu potpuno su izgorele proizvodne hale. U požaru su lakše povređeni jedan radnik i vatrogasac, dok je materijalna šteta ogromna.
Viši sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana Mihajlu V. (19) osumnjičenom da je 5. maja na autobuskom stajalištu na Kanarevom brdu na podmukao način ubio Nemanju F.
Na magistralnom putu Prijepolje - Bijelo polje danas oko 14 sati došlo je do teške saobraćajne nezgode kada su se direktno sudarila dva putnička vozila.
U nastavku predistražnog postupka pokrenutog povodom dešavanja 07.04.2026. godine kada je na gradilištu na Novom Beogradu došlo do obrušavanja krana, javni tužilac je zajedno sa komisijom veštaka izašao na mesto nesreće.
Sjedinjene Američke Države organizuju let za repatrijaciju kako bi vratile američke putnike sa holandskog kruzera koji je pogođen epidemijom smrtonosnog soja hantavirusa, saopštio je u danas Stejt department SAD.
Predsednici Kazahstana i Uzbekistana, Kasim-Jomart Tokajev i Šavkat Mirziojev, prisustvovaće proslavi Dana pobede 9. maja u Moskvi, saopštio je danas pomoćnik ruskog predsednika Vladimira Putina, Juri Ušakov.
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da će Ukrajina u vezi sa prekidom vatre delovati "apsolutno kao u ogledalu", navodeći da su ruske snage novi dan započele granatiranjem i jurišnim akcijama na frontu.
Glumačke legende Pavle Vuisić, Danilo Bata Stojković, Zoran Radmilović i Miodrag Petrović Čkalja bili su veoma zahtevi za saradnju tokom snimanja serija i filmova.
Epl je ponovo zauzeo vodeću poziciju na svetskom tržištu pametnih telefona. Prema podacima istraživačke kompanije "Counterpoint Research", osnovni model Ajfon 17 bio je najprodavaniji telefon u prvom kvartalu 2026. godine i učestvovao je sa oko šest procenata u ukupnoj globalnoj prodaji.
Peškiri vremenom često izgube svoju prvobitnu mekoću i postanu grubi, tvrdi i manje prijatni za korišćenje. Iako mnogi tada pomisle da je rešenje u kupovini novih, uzrok je najčešće u pogrešnom pranju.
Na glamurozno slavlje koje je Mirko Kodić upriličio povodom punoletstva ćerke Rebeke, među prvima su stigli i njegovi kumovi Aca Ilić i Biljana Jevtić.
Harmonikaš Mirko Kodić večeras ima poseban razlog za slavlje - njegova ćerka Rebeka proslavlja punoletstvo, a tim povodom organizovana je gala proslava.
Pevačica Vesna Zmijanac bez dlake na jeziku govorila je o koleginici Lepoj Breni, osvrnuvši se kako na njen izgled, tako i na glasine koje je prate godinama.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar