16.07.2025
10:20
Shutterstock
Dom i porodica
Otvarate prozore, puštate klimu, tačno imate potrebu da glavu stavite u frižider, ne biste li se osvežili i konačno se naspavali.
Zamislite da ste neprestano na oprezu, da vam je mozak uvek u stanju pripravnosti, skenirajući okolinu za potencijalne opasnosti. To stanje je poznato kao hiperbudnost.
15.07.2025
10:20
Zahvaljujući jasnim smernicama koje su nam pružili stručnjaci, možemo lako proveriti da li spavamo dovoljno za svoje godine.
14.07.2025
22:20
Nema potrebe za drastičnim merama, jer postoje jednostavnije smernice kako da se rashladite na prirodan način.
Foto: Shutterstock
Problemi sa snom mogu biti rani znak Alchajmera, Parkinsona i demencije i do 15 godina pre simptoma.
02.07.2025
17:40
Spavanje tokom leta zbog porasta globalnih temperatura postalo je pravi izazov, ali i za to postoji rešenje, odnosno kućne tehnike koje pružaju olakšanje.
09.06.2025
09:00
Kako stručnjaci kažu, nije pametno imati kasne obroke, a pogotovo jesti "tešku" hranu. Razlog je jednostavan, kada krene varenje, počinje da se oslobađa energija. Tada telo postane još vrelije.
Foto: Foto: Shutterstock
Malo više alkohola posle podne nije pametno rešenje, ako želite dobro da se naspavate u vrelim letnjim noćima.
Alkohol će dovesti do toga da vas tokom noći oblije velika količina hladnog znoja.
Foto: Shuterstock
Ova metoda vam zvuči verovatno suludo, ali u njoj leži čarolija. Naime, zbog slabe cirkulacije vaše telo ne uspeva da se rashladi na pravi način, a to znači da ne može da zagreje kožu spolja (kada su vam ruke hladne) i da razhladi organizam iznutra.
Zapravo, na početku će vam biti hladna stopala, a ona će vam skretati pažnju od sna. Zato obujte čarape koje će vam ugrejati noge tačno koliko je potrebeno da krv procirkuliše, a vi mirno utonete u san.
Osim optimalne temperature tela, da biste lakše zaspali, bitan je i položaj tela.
Smestite se u krevet tako što ćete noge malo da podignete. Na taj način se stvara bolja cirkulacija, što smanjuje stvaranje toplote u ekstemitetima, koja ume da stvara nervozu, pa ćete lakše zaspati.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
106. 05. 2026. u 06:40 >> 09:20
206. 05. 2026. u 06:40 >> 09:20
106. 05. 2026. u 06:08
206. 05. 2026. u 06:08
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Zamislite da ste neprestano na oprezu, da vam je mozak uvek u stanju pripravnosti, skenirajući okolinu za potencijalne opasnosti. To stanje je poznato kao hiperbudnost.
15.07.2025
10:20
Kina ne može da računa na automatsku geopolitičku dobit od američkih kriza, jer se pokazuje da problemi Vašingtona istovremeno otvaraju nove rizike i za Peking.
06.05.2026
06:00
Ustaški režim u Zagrebu i njihovi mediji toliko su besni jer Evropska komisija nije blokirala 1,5 milijardi evra koji su namenjeni našoj državi da su optužili predsednika Srbije Aleksandra Vučića da je podelio Evropsku uniju!
06.05.2026
07:55
Opozicioni voditelj Zoran Kesić otrčao je u Hrvatsku kako bi se sprdao sa vlastima u Srbiji i kritikovao sopstvenu državu.
06.05.2026
10:02
Opozicioni analitičar Boban Stojanović gostovao je na televiziji N1 i govorio o izboru budućeg predsedničkog kandidata blokaderske liste za naredne izbore.
06.05.2026
07:59
Da sukobi blokadera ne jenjavaju, svedoci smo svakodnevno, uz tenzije koje dostižu tačku ključanja.
06.05.2026
08:24
Predsednica skupštinskog Odbora za Kosovo i Metohiju upozorila je da je od dolaska Aljbina Kurtija na vlast zabeleženo više od 700 napada na Srbe i zatražila snažnu reakciju međunarodne zajednice.
06.05.2026
07:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić bio je gost Informera i govorio je o svim najaktuelnijim temama, kako iz zemlje, tako i iz sveta.
05.05.2026
20:28 >> 23:47
Darko Glišić, ministar za javna ulaganja, gostovao je u emisiji Info jutro na Informer TV.
05.05.2026
10:40
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako se za izbore sprema političar blokader Miroslav Aleksić, sa kime se druži pretendent na studentsku listu, profesor Milo Lompar, kakav je javni debakl doživela Đilasova uzdanica Marinika Tepić, na koji način se opušta lažni poliglota, opozicionar Đorđe Stanković, gde se šeta advokat blokader Rodoljub Šabić… i još mnogo toga!
02.05.2026
10:11
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Tokom pandemije koronavirusa, kompanija Biontech iz Majnca ostvarila je milijarde evra prihoda, a već sada planira da zatvori nekoliko proizvodnih pogona, što bi uticalo na skoro 2.000 radnih mesta.
06.05.2026
09:00
Zvanično je počela kompletna rekonstrukcija puta od Rogačice do Debelog brda, a reč je o dugoj i zahtevnoj trasi od 24 kilometra koja povezuje Bajinu Baštu sa Valjevom i Beogradom.
06.05.2026
08:40
Kragujevac danas slavi svoju slavu i Dan grada! A Đurđevdan nije izabran slučajno.
06.05.2026
08:00
Danas se širom Srbije obeležava Đurđevdan, a prema starim verovanjima od današnjeg vremena zavisi i kakva će biti godina, odnoso leto.
06.05.2026
07:36
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3773 dinara.
06.05.2026
07:00
Stravična saobraćajna nesreća koja se dogodila na putu iz pravca Novog Pazara ka Raškoj dobila je svoj najteži epilog, pošto se broj žrtava popeo na četiri.
06.05.2026
07:52
U Kotežu se trenutno odvija velika akcija policijske potrage za licima koja su noćas zapalila lokal u Kotežu.
06.05.2026
08:24
Večeras je došlo do stravične saobraćajne nesreće na putu Novi Pazar - Raška, u kojoj je nastradalo troje, a povređeno četvoro.
06.05.2026
00:50
Suđenje takozvanoj vračarskoj grupi nastavljeno je juče u Specijalnom sudu u Beogadu prikazivanjem poruka koje su pripadnici grupe navodno razmenjivali, a u njima je spominjan i bivši kriminalac, a sadašnji rijaliti učesnik Kristijan Golubović, a spominjao ga je navodni vođa grupe Nikola Vušović zvani Džoni sa Vračara.
06.05.2026
07:10
Kako Informer saznaje, dogodio se jezivi udes kod Novog Pazara, u kom su nastradale tri osobe, dok su četiri povređene.
06.05.2026
00:17
U Nemačkoj nikada zaista nije došlo do denacifikacije, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
06.05.2026
08:40
Najmanje osam ljudi poginulo je u požaru u tržnom centru u Teheranu, dok je povređeno 36 ljudi, prenela je danas iranska državna televizija IRIB.
06.05.2026
07:51
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da je privremeno obustavio američku operaciju pratnje komercijalnih brodova kroz Ormuski moreuz kako bi se ostavio prostor za moguće postizanje sporazuma sa Iranom.
06.05.2026
07:24
Raketna opasnost prvi put je proglašena u Hanti-Mansijskom autonomnom okrugu – Jugri, jednom od ključnih naftnih regiona Rusije, udaljenom oko 2.000 kilometara od granice sa Ukrajinom.
06.05.2026
07:00
Večeras je na Informer TV emitovana 47. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
06.05.2026
00:40
Emitovanje serije "Katarina Velika" na programu Informer TV ponovo je u fokus javnosti vratilo jedno od ključnih poglavlja ruske istorije - pripajanje Krima Rusiji 1783. godine.
05.05.2026
15:03
Dolazak pevačica Bijonse i Rijane na prestižnom događaju Met Gala, izazvalo je ogromnu pažnju javnosti, ali i novu buru na društvenim mrežama.
05.05.2026
13:59
Pevač Enrike Iglesijas poljubio je u usta obožavateljku koja ga je saletela na crvenom tepihu kako bi se fotografisala sa njim.
05.05.2026
13:16
Svetislav Bule Goncić je detinjstvo proveo veoma skromno živeći u podrumu Osnovne škole "Prva proleterska brigada" na Dorćolu gde je njegov otac radio kao domar.
05.05.2026
10:55
Filip Janevski Fifi (34) nakon muzičkog takmičenja "Iks Faktor" u kom je izgledom privukao pažnju javnosti promenio je pol i danas živi u Švedskoj.
06.05.2026
09:33
Dva meseca nakon smrti brata pevač Darko Lazić muči se da nastavi dalje, a kako ističe najveća podrška mu je supruga Katarina.
06.05.2026
08:12
Pevačica Marija Šerifović sve više vremena provodi na Baliju, zbog čega je rešila da kupi nekretninu na ostrvu.
06.05.2026
07:39
Otac rijaliti učesnice Maje Marinković Taki Marinković komentarisao je njeno učešće u "Eliti" i otkrio kako reaguje na njene intimne odnose pred kamerama.
06.05.2026
06:01
Legendarna pevačica Zorica Brunclik otkrila je da je čitava estrada bila uz nju dok je bila lošeg zdravstvenog stanja i istakla je koliko im je zahvalna.
05.05.2026
23:52
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar