Sara Dilejni živela je sto sedam godina, a njena sestra Elizabet Dilejni je preminula u svojoj sto četvrtoj godini. Kada procitamo ovako nesto, ne možemo a da se ne zapitamo da li postoji recept za dugovečnost i kako doživeti stotu?
Da li ste znali da više od milijardu ljudi u svetu ima blage ili teške oblike hipovitaminoze D? To je nedostatak vitamina D, koji se javlja kod ljudi svih uzrasta
20.12.2021
14:31
Prema tvrdnjama sestara Dilejni, recept za njihovu dugovečnost zaista postoji, a to je kombinacija određene vrste ishrane i vežbanja. Pa, da čujemo!
Što se tiče ishrane, one su obavezno svakoga jutra jele po jedan svež i iseckan čen belog luka sa jednom kašičicom ulja od jetre bakalara. U knjizi je zapisano da su u toku dana jele sedam različitih vrsta povrća, i obilje svežeg voća. Pored toga uzimale su i vitaminske dodatke: vitamin A, B kompleks, C, D i E. Od minerala najčešće cink, a kada bi ih obuzelo loše raspoloženje uzimale su tirozin (aminokiselina koja deluje kao neurotransmiter - podstiče moždanu aktivnost). Dakle, verovale su da priroda leči sve.
Druga bitna stvar za koju su bile ubeđene da im je omogućila da dožive i nadžive stotu je svakodnevno vežbanje, a to su bile joga vežbe.
Knjiga u kojoj su opisane ove dve izuzetne žene objavljena je 1993. godine, naslov originala glasi "Having Our Say: The Delany Sisters' First 100 years", i za kratko vreme proglašena je za New York Times Best Seller knjigu. U njoj je zabeležena priča o tome kako se život može produžiti ukoliko se proživi mudro, a godine 1999. snimljena je istoimena televizijska drama:
Mudre, pametne i uspešne sestre Dilejni bile su Afroamerikanke. Svoje detinjstvo su provele u Severnoj Karolini, a poslednje godine života u Njujorku, gde su i otkrile svoj recept o tome kako doživeti stotu. Nakon objavljivanja knjige, stekle su veliku popularnost, a na njihovu adresu stizao je ogroman broj pisama od ljudi koji su tražili savete za dobro zdravlje i dug život.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 03. 2026. u 16:22
210. 03. 2026. u 16:22
110. 03. 2026. u 15:31
210. 03. 2026. u 15:31
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Da li ste znali da više od milijardu ljudi u svetu ima blage ili teške oblike hipovitaminoze D? To je nedostatak vitamina D, koji se javlja kod ljudi svih uzrasta
20.12.2021
14:31
Potpredsednik vlade Srbije i lider SPS Ivica Dačić izašao je iz bolnice nakon što je dobio životnu bitku.
10.03.2026
12:42 >> 14:41
Mađarski parlament usvojio je rezoluciju protiv finansijske podrške Ukrajine i protiv njenog pristupanja Evropskoj uniji.
10.03.2026
13:06
Blokader Pavle Cicvarić godinu i po glumio žrtvu režima, nezavisnog studenta, a onda zarlaukao "Dragan Đilas je sve u pravu, komesari plenumaši uništavaju naše jedinstvo!"
10.03.2026
16:10
Jevđenije Julijan Dimitrijević, blokader, sektaš i opozicioni ekstremista, proklinjao je decu i nerođene unuke predsednika Srbije Aleksandra Vučića pre nego što je njegov saborac Vladimir Milivojević, divljački nasrunuo na novinara Gvozdena Nikolića u centru Čačka, otkriva Informer.
10.03.2026
15:40
Kratak prilog o evakuaciji srpskih državljana iz Rijada emitovan na N1 klasičan je primer kako funkcionišu cenzorske makaze tajkunskih medija.
10.03.2026
14:34
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić lično je predala pismo generalnom sekretaru Saveta Evrope Alanu Barseu u kome je istakla da Srbija ostaje posvećena unapređenju slobode izražavanja i bezbednosti novinara.
10.03.2026
14:23
Filozofski fakultet u Nišu u 2025. godini raspolagao je budžetom koji dostiže gotovo milijardu dinara.
10.03.2026
14:09
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović gostujući u Info jutru komentarisao je rat u Iranu.
10.03.2026
13:19
Unuka bivšeg predsednika Slobodana Miloševića, Marija Milošević, prvi put će se pojaviti u javnosti u Srbiji i govoriti za medije.
09.03.2026
17:35 >> 08:21
Posle odličnih utisaka gledalaca nakon prve emisije, Igor Ćurčić u utorak uživo od 22 sata sprema nove divne priče i izuzetno lepo druženje sa gostima i gledaocima.
09.03.2026
14:39
Zbog rasta cena goriva na svetskom tržištu, vozači kao dodatak dizel gorivu koriste jestivo ulje, kako bi uštedeli.
10.03.2026
14:00
Najmanje 20.000 građana Srbije, koji su se preko noći obogatili, moraće poreznicima da dokažu kako su stekli kuće, stanove, lokale, vikendice, avione i jahte.
10.03.2026
11:00
Srpski turisti ne prestaju da zovu agencije preko kojih su uplatili aranžmane za vaskršnje praznike! Direktor JUTE Aleksandar Seničić rekao je da nema potrebe za otkazivanjem putovanja, jer još uvek ne znamo kakva će situacija biti za mesec dana.
10.03.2026
12:06
Brzom reakcijom osoblja sva novorođenčad sa neonatologije čačanske bolnice, gde je izbio požar, su na sigurnom, a ekipe vatrogasaca uspele su da spreče širenje vatre.
10.03.2026
16:07
Beogradski sajam automobila održaće se od 18 do 24. marta u halama 1,2 i 3.
10.03.2026
16:00
Valentina M. i Marina M. koje su poginule u saobraćajnoj nesreći, danas su sahranjene na groblju u selu Zvečka.
10.03.2026
15:36
U selu Zvečka nadomak Obrenovca, danas je sahrana Marine M. i Valentine M, koje su stradale u saobraćajnoj nesreći na Šabačkom putu.
10.03.2026
15:16
Veštak Zavoda za sudsku medicinu u Nišu Ivan Stojanović danas je pred Višim sudom u Nišu potvrdio sumnje da Miodrag Perić iz Šainovca nije upravljao vozilom koje 28. decembra 2021. godine u ovom doljevačkom selu usmrtilo pešaka Željka Ristića (19).
10.03.2026
13:22
Mladić (18) koji je preminuo u ponedeljak uveče, nakon što mu je pozlilo dok je igrao fudbal u sportskoj sali Ekonomske škole u Vranju, pre samo dva meseca prroslavio je punoletstvo.
10.03.2026
12:59
Kod Laktaša u mestu Šušnjari zavladali su šok i neverica nakon što su u garaži porodičnog imanja pronađena tela oca (N.R.) i sina (LJ.R.).
10.03.2026
15:38
Operacija protiv Irana ulazi u novu fazu sa najintenzivnijim vazdušnim napadima do sada, izjavio je američki ministar odbrane Pit Hegset.
10.03.2026
16:10
Telefonski razgovor između ruskog predsednika Vladimira Putina i predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa trajao je oko sat vremena, a u fokusu su bili rat na Bliskom istoku, situacija u Ukrajini i kretanja na globalnom energetskom tržištu, saopšteno je iz Kremlja.
10.03.2026
15:41
Hici su ispaljeni na američki konzulat u Torontu, a kanadska policija saopštila je da su na mestu incidenta pronađeni tragovi iz vatrenog oružja, ali da u napadu nije bilo povređenih.
10.03.2026
14:41
EU je potpuno zavisna od skupog i nestabilnog uvoza energije, a cene su previsoke, izjavila je predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen na samitu o nuklearnoj energiji u Francuskoj.
10.03.2026
16:00
U bioskope širom Srbije 12. marta stiže film "Čarobnjak iz Kremlja" (The Wizard of the Kremlin), u distribuciji Blitz Filma.
10.03.2026
15:06
Poznata holivudska glumica Dakota Džonson (36) skinula se gola za potrebe reklame jednog poznatog modnog brenda.
10.03.2026
15:00
Bruk Hejni kaže da ukoliko tokom snimanja erotskih scena dođe do erekcije, glumcima kaže da urade sklekove ili čučnjeve kako bi se sve vratilo u normalu.
10.03.2026
13:40
Desimir Stanojević dobio je legendarnu ulogu Vukašina Golubovića u seriji "Srećni ljudi" tako što je na kastingu iskreno priznao da nije pripremio tekst.
10.03.2026
12:51
Glumci Stojan Đorđević i Andriana Gavrilović razveli su se posle skoro 10 godina braka, saznaje Informer.
10.03.2026
11:09
Gradonačelnik Novog Sada Žarko Mićin, danas je ponovo pozvao hrvatskog pevača Tonija Cetinskog da se izvini zbog sramnih laži da je Spens bio logor.
10.03.2026
16:34
Ministarstvo unutrašnjih poslova u Vranju podnelo je krivičnu prijavu protiv Dragomira Despića Desingerice i M.Dž. zbog unošenja jagnjeta na reperov nastup.
10.03.2026
16:01
Domaće serije vratile su u život mnoge stare hitove, a njihovim izvođačima donele novu publiku na nastupima i priliku za zaradu.
10.03.2026
15:01
Pevač Željko Samardžić oduševio je prolaznike u Knez Mihailovoj ulici kada se pridružio uličnom sviraču i zapevao zajedno sa njim.
10.03.2026
14:08
Voditelj Goran Čomor prisetio se neprijatne situacije kada je pevač Ljuba Aličić odbio da gostuje kod njega u emsiji, a potom mu je gostovanje otkazala i pevačica Zorica Brunclik.
10.03.2026
13:39
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar