• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Milan Dimitrijević

12.09.2025

12:00

5 namirnica koje Bijonse izbegava: Otkrivena strogo čuvana tajna njenog besprekornog izgleda

EPA/printscreen

Lajfstajl

5 namirnica koje Bijonse izbegava: Otkrivena strogo čuvana tajna njenog besprekornog izgleda

Podeli vest

Ugljeni hidrati, šećer i mlečni proizvodi samo su neke od grupa namirnica koje, jedna od najslavnijih i najlepših žena današnjice izbegava kako bi na pragu pete decenije izgledala zadivljujuće.

Jedna od najslavnijih pevačica današnjice, Bijonse, poznata je osim po svom vanserijskom talentu, ali i po svom izgledu. Pop zvezda, uprkos tome što ulazi u petu deceniju i što, kako je sama rekla, redovno vežba, ona strogo vodi računa o svojoj ishrani i o izboru namirnica. 

Foto: EPAIMAGES

Bijonse

Vlasnica bojnih hitova pobornik je veganske ishrane, pa shodno tome striktno izbegava određene grupe namirnica. 

Ugljeni hidrati

Najlakši način da se ugojite jeste da svakodnevno unosite ugljene hidrate, poput hleba, peciva i kolača od belog brašna. S druge strane, izostanak ugljenih hidrata iz ishrane uskraćuje organizmu neophodnu energiju, što može da donese glavobolje, loš zadah i opstipaciju.

Bijonse ne izostavlja žitarice od celog zrna, kao i ovsene kolačiće.

Meso

Isključivanje mesa je standard u vegetarijanskoj i veganskoj ishrani. Poznato je da crveno meso može da izazove upale, utiče na skok holesterola i poveća rizik od srčanih bolesti.

Foto: EPAIMAGES

Bijonse

Riba

Iako je puna proteina i zdravija od mesa, riba sadrži toksine poput žive koja, ako se konzumira u većoj količini, može da utiče na sluh, vid i koordinaciju.

Šećer

"Neprijatelj broj jedan“ kada je reč o vitkoj liniji je šećer. Pored toga, on je i veliki "kradljivac“ energije. Pevačica isključuje šećer iz ishrane, jer joj je energija neophodna da bi mogla da izvodi vratolomije na sceni.

Foto: EPAIMAGES

Bijonse

Mlečni proizvodi

Za one koji su netolerantni na laktozu, ova promena izgleda lagano, ali, ljubitelji sira, jogurta i mleka sigurno misle drugačije. Ipak, čak i privremeno isključivanje mlečnih proizvoda iz ishrane može da donese brojne benefite. Ukoliko ste osetljivi na ovu grupu namirnica, kad prestanete da ih jedete, primetićete da se upalni procesi ublažavaju, nestaje nadutost, koža je lepša, a varenje lakše.

Da bi nadoknadila kalcijum i vitamin D, Bijonse pije smutije od bobičastog voća, zelenog lisnatog povrća, bademovog mleka i proteina u prahu.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Promene u pravosuđu: Tužilac koji je otkrio Konjuh prelazi u JTOK
Politika

Promene u pravosuđu: Tužilac koji je otkrio Konjuh prelazi u JTOK

Tužilac Željko Jovanović u JTOK dolazi sa biografijom u kojoj se navodi jedna od najvećih zaplena narkotika u Srbiji, istrage koja je od dve tone kanabisa u Zemunu dovela do pet tona marihuane u Konjuhu, ali i otvorila pitanje ko je zaista nosio taj predmet, a ko se u njega uključio tek na samom kraju.

06.05.2026

12:01

TV

Pratite "Na merama" večeras od 20h! Otkrivamo šta rade Aleksić, Lompar, Šabić…
Live TV

Pratite "Na merama" večeras od 20h! Otkrivamo šta rade Aleksić, Lompar, Šabić…

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako se za izbore sprema političar blokader Miroslav Aleksić, sa kime se druži pretendent na studentsku listu, profesor Milo Lompar, kakav je javni debakl doživela Đilasova uzdanica Marinika Tepić, na koji način se opušta lažni poliglota, opozicionar Đorđe Stanković, gde se šeta advokat blokader Rodoljub Šabić… i još mnogo toga!

02.05.2026

10:11

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set