freepik
Lajfstajl
Postoje određeni zakonski propisi, koji proizvođače sprečavaju da navode tvrdnje koje nisu istinite. Ipak, proizvođači umeju da "upakuju" stvari tako da zbune potrošače, koji onda misle da kupuju jedno, a zapravo dobijaju drugo.
Kako bi rešila sve nedoumice, nutricionistkinja Marija Đurković je objasnila razliku između dva najčešća natpisa, koja možete videti na nekim prehrambenim proizvodima.
- Moramo da vas podsetimo i da sam natpis da je neki proizvod bogat izvor proteina ili vlakana, ne znači odmah da je proizvod dobar, pa uvek pogledajte i šta piše na poleđini - sastav je merodavniji od "krupnih slova" koje bodu oči - navodi Marija.
Izjava da je neka hrana izvor proteina i svaka izjava koja bi mogla imati isto značenje, može se staviti samo ako najmanje 12 posto energetske vrednosti proizvoda potiče od proteina.
Foto: pexels.com
Izjava da neka hrana ima visok sadržaj proteina i svaka izjava koja bi mogla imati isto značenje (npr. bogata proteinima) može se staviti samo ako najmanje 20 posto energetske vrednosti proizvoda potiče od proteina.
Izjava proizvođača da je neka hrana izvor vlakana i svaka izjava koja bi mogla imati isto značenje, može se staviti samo ako proizvod sadrži najmanje 3 grama vlakana, na 100 grama proizvoda ili najmanje 1.5 gram vlakana, na 100 kalorija.
Izjava da neka hrana ima visok sadržaj vlakana i svaka izjava koja bi mogla imati isto značenje (npr. bogata vlaknima), može se staviti samo ako proizvod sadrži najmanje 6 grama vlakana na 100 grama proizvoda ili najmanje 3 grama vlakana, na 100 kalorija.
Umesto da odmah paničite da ste se ugojili preko noći, proverite da razlog nije kasnija večera ili možda povećan unos ugljenih hidrata.
10.07.2023
08:36
Malo pirinča, puding od vanile, mleko i još nekoliko namirnica, biće dovoljne da napravite ovaj sjajni slatkiš.
10.07.2023
08:00
Zahvaljujući jednom sunđeru, vaši venecijaneri će ponovo zablistati.
10.07.2023
07:25
Najveće pitanje bilo je gde je ova žena našla svog, tako savršenog, muža.
10.07.2023
06:20
127. 08. 2026. u 23:17
227. 08. 2026. u 23:17
127. 08. 2026. u 22:31
227. 08. 2026. u 22:31
Svaki horoskopski znak se na drugačiji način odnosi prema nevoljama, ali bi se reklo da su Vage ipak najhrabrije.
09.07.2023
14:10
Malo lososa, brokolija, šargarepe i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ovo sjajno jelo.
09.07.2023
12:45
Četkanje pre samog kupanja je jedna važna priprema, koja će sprečiti da pas razvije dodatne traume.
09.07.2023
12:07
Stvari poput kako ceniti ženu, razgovarati o ljubavi ili osnovne kućne poslove, deca treba da nauče od svojih očeva.
09.07.2023
10:52
Umesto da odmah paničite da ste se ugojili preko noći, proverite da razlog nije kasnija večera ili možda povećan unos ugljenih hidrata.
10.07.2023
08:36
Vest da je general Ratko Mladić preminuo u pritvorskoj jedinici u Hagu, još jednom je pokazala kakvo je pravo lice blokadera koji po društvenim mrežama histerično slave njegovu smrt.
27.08.2026
15:12
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić pre nedelju dana obratio se Haškom tribunalu molbom da puste Ratka Mladića kako bi umro u svojoj zemlji.
27.08.2026
14:55
Prošlo je nekoliko sati otkako je odjeknula vest da je u Haškom kazamatu preminuo general Ratko Mladić, a na zvaničnim profilima "studenata u blokadi" vlada jeziva tišina!
27.08.2026
17:57 >> 21:24
Reporter Gvozden Nikolić podelio je sa javnošću do sada nepoznatu i izuzetno emotivnu ličnu ispovest o susretu sa generalom Ratkom Mladićem, koji se odigrao na Vidovdan 1995. godine na Sokocu.
27.08.2026
22:21
Potpredsednica vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavama na sednici Narodne skupštine deklasirala opoziciju.
27.08.2026
21:45
Nakon vesti da je u haškoj samici preminuo general Ratko Mladić, blokaderska opozicija predvođena Draganom Đilasom i Marinikom Tepić još jednom je pokazala svoje pravo lice i nivo autošovinizma koji vlada u njihovim redovima.
27.08.2026
20:39
Vesti o smrti generala Ratka Mladića, koji je preminuo danas u 85. godini u Haškom kazamatu, izazvala je talas duboke tuge širom Srbije, a večeras je iz samog centra Užica poslata moćna poruka koja je razbila sve opozicione laži!
27.08.2026
20:29
Voditeljka Tijana Jović pokazala je zanosnu liniju i otkrila koje vežbe radi kako bi održala formu pred početak druge sezone "Exatlona", u kojoj će se pojaviti u ulozi voditeljke sportskog rijalitija.
27.08.2026
17:30
Nakon što smo objavili vest da Mensur Ajdarpašić ulazi u "Exatlon", komentari ispod Informerove objave na Instagramu samo pršte, a oglasio se i Dejan Dragojević koji je pozdravio potez kolege iz drugog rijalitija!
27.08.2026
15:48
Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, od septembra ulazi u "Exatlon Srbija", gde će morati da pokaže koliko su mu fizička spremnost, disciplina i izdržljivost na zavidnom nivou., a ovo je njegov profil
27.08.2026
15:00
Nemanja Radovanović, nekadašnji takmičar "Exatlona", otvoreno je govorio o iskustvu u sportskom rijalitiju, teškim poligonima, povredama, ali i odnosu sa Sanjom, za koju kaže da je postala njegov veliki prijatelj.
27.08.2026
12:55
Mensur Ajdarpašić, jedan od najprepoznatljivijih bivših učesnika "Zadruge", od septembra će se oprobati u potpuno drugačijoj ulozi – kao takmičar najpoznatijeg sportskog rijalitija "Exatlona".
27.08.2026
09:34
Ratko Mladić, koji je danas preminuo u Hagu, bivši je general i komandant Glavnog štaba Vojske Republike Srpske tokom rata u Bosni i Hercegovini, kojeg je Haški tribunal osudio na doživotnu kaznu zatvora.
27.08.2026
15:48
Novinarka Olivera Miletović gostovala je u Info jutru i tom prilikom govorila o napadima na predsednika Srbije Aleksandra Vučića, ali i otkrila detalj iz prošlosti dok su se ona i lider države privatno družili.
26.08.2026
11:46
Ne propustite!
22.08.2026
11:13
Televizijska produkcija dobija novu adresu za velike priče, aktuelne teme i atraktivan program od 1. septembra. U Novom Sadu je otvoren novi studio za emisije, osmišljen tako da spoji savremeni dizajn, najnoviju tehnologiju i uslove koji odgovaraju najvišim produkcijskim standardima.
21.08.2026
10:13
Sutra, 28. avgusta, pravoslavni vernici obeležavaju Veliku Gospojinu, ali praznik ove godine pada u petak, pa se posti bez razrešenja na mrsnu hranu.
27.08.2026
21:00
Na pojedinim graničnim prelazima u Srbiji trenutno je potpuni kolaps, jer su formirane kilometarske kolone.
27.08.2026
20:04
U susret prazniku - Velikoj Gospojini, koji se obeležava sutra, 28. avgusta, vernici poštuju mnoge običaje.
27.08.2026
15:45
Sezona pečenja paprika se bliži, a mnogi građani ne znaju da ih zbog omiljene tradicije može dočekati kazna od 10.000 dinara ili čak zatvor.
27.08.2026
19:00
Klasične naplatne stanice u Srbiji imaće rok trajanja, a vozači će putarinu plaćati automatski kroz portale koji očitavaju TAG uređaje bez zaustavljanja.
27.08.2026
22:00
Ljubavne prevare, tajne veze i ljubavni trouglovi sami po sebi nisu ništa novo. Ljudi već vekovima uspevaju da od odnosa naprave emocionalni haos, pa se većina takvih priča ipak završi svađom, raskidom ili razvodom. Međutim, u pojedinim slučajevima ljubomora, opsesija ili želja da se partner ukloni kao prepreka doveli su do mnogo strašnijeg kraja.
27.08.2026
22:23
Policija je na graničnom prelazu Tabanovce uhapsila 51-godišnju državljanku Srbije nakon što je sistem "Bezbedan grad" registrovao da je na autoputu A-1 vozila više nego dvostruko većom brzinom od dozvoljene.
27.08.2026
22:41
Begunci i osumnjičeni za kojima policija traga na različite načine pokušavaju da zametnu trag i otežaju policiji da ih pronađe. Neki menjaju fizički izgled, drugi koriste tuđa imena i dokumenta, dok pojedini pokušavaju da iza sebe ostave potpuno drugačiji život. Najnoviji slučaj zabeležen je kod Aleksinca, gde je policija u selu Kraljevo uhapsila J. N. iz Aleksinca, za kojim su bile raspisane dve poternice.
27.08.2026
21:00
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se večeras na putu Torak- Žitište.
27.08.2026
21:49
Tamara Zvicer, supruga odbeglog vođe "kavačkog" klana Radoja Zvicera, prisustvovala je 18. rođendanu deteta svoje prijateljice i na svom Instagram nalogu objavila je pesme koje mogu biti skrivena poruka njenom suprugu.
27.08.2026
20:00
Načelnik ruskog Generalštaba Valerij Gerasimov tvrdi da su ruske snage stigle na oko četiri kilometra od Slovjanska.
27.08.2026
20:30
Broj poginulih u poplavama u Nepalu povećan je na 359, dok se više od 1.300 ljudi vode kao nestali, većinom stranih državljana.
27.08.2026
20:00
Telo pronađeno u avionu na aerodromu u Kuala Lumpuru.
27.08.2026
19:30
Sjedinjene Države sa saveznicima grade vojno-politički obruč oko Evroazije kako bi Rusiju i Kinu odsekle od toplih mora, ključnih luka i glavnih trgovačkih puteva i potisnule ih prema severu, izjavio je savetnik predsednika Rusije Anton Kobjakov, nazivajući američku strategiju „principom Anakonde“.
27.08.2026
19:00
Glumac Slaviša Čurović žestoko je isprozivao organizaciju i vođstvo Filmskog festivala u Herceg Novom ali i kolegu Dragana Mićanovića.
27.08.2026
12:17
Kantri ikona Doli Parton preminula je 25. avgusta u 80. godini, a iza sebe je ostavila bogatstvo vredno 450 miliona dolara.
27.08.2026
13:52
Holivudski glumac Žan-Klod Van Dam, gost Međunarodnog filmskog festivala u Nišu, sastao se juče sa gradonačelnikom Niša Dragoslavom Pavlovićem, a u Gradskoj kući susreo se i sa mladim karatistima Karate kluba "Niš".
27.08.2026
12:56
Nacionalni festival filma i televizije - NAFFIT 2026 biće održan od 3. do 6. septembra na Zlatiboru, uz četiri dana projekcija, razgovora, susreta i festivalskih programa posvećenih domaćoj kinematografiji, televiziji i stvaraocima koji su obeležili srpsku audiovizuelnu scenu.
27.08.2026
11:51
Srpska književnost ima dugu tradiciju humora, satire i komedije, a pojedina dela uspela su da nadžive vreme i ostanu jednako zanimljiva i današnjim čitaocima.
27.08.2026
11:21
Pošto nije imao potrebnu sumu za izdavanje albuma, morao je da razmišlja o sponzorima i pozajmicama, ali mu je otac tada dao savet koji je Dr Iggy zapamtio za ceo život.
27.08.2026
20:20
Pevač Dr Iggy nekada je važio za velikog zavodnika, a za emisiju "Demanti" govorio je o svojoj prvoj velikoj ljubavi kao i o "menjanju devojaka po smeni".
27.08.2026
20:50
Pevač Dr Iggy, koji je tokom devedesetih bio na vrhuncu popularnosti, u emisiji "Demanti" otvoreno je govorio o svom ljubavnom životu, pa izneo detalje o devojci sa kojom je raskinuo veridbu.
27.08.2026
22:26
Nakon što su u braku dobili tri sina, Željka, Krstana i Isaiju, Veljko i Bogdana Ražnatović suočili su se sa važnim upozorenjem medicinskih stručnjaka
27.08.2026
21:58
Pobednica "Elite 9" i starleta Stanija Dobrojević otkrila je kako provodi vreme nakon rijalitija, ali i da će se pojaviti na otvaranju nove sezone.
27.08.2026
21:09
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.