pretraga

Svi putevi vode u Kačarevo! Na proteinsku "vakcinu" navalilo i staro i mlado (FOTO)

Kačarevo je danas ponovo postalo centar okupljanja gurmana, ljubitelja tradicije i vašarske atmosfere, jer je počela je 39. Slaninijada.

1771679340

Ako jedete jaja svakoga dana, evo šta će se dogoditi vašem organizmu - iznenadiće vas

Iako su se nekada smatrala lošim zbog holesterola, jaja su danas prepoznata kao nutritivno bogata namirnica koja svakodnevnom konzumacijom može doprineti jačim mišićima, zdravijoj kosi i očuvanju vida.

1767528000

Dodajte samo jednu stvar u doručak – salo se brže topi nego u teretani

Ako želite da svoj doručak učinite zdravijim i efikasnijim u borbi protiv viška kilograma, postoji jedan jednostavan trik - dodajte spanać u jaja.

1765654200

Jedan protein sprečava iznenadnu smrt: Nećete verovati kako čuva srce nakon udara

Istraživači iz Masačusetske opšte bolnice otkrili su da protein imunske odbrane, molekul gama sličan rezistinu, napada ćelije srca nakon srčanog udara bukvalno praveći rupe u njima.

1760703600

Fitnes trener objasnio: Ovako se jede za ravan stomak

Međutim, fitnes treneri širom sveta poručuju isto: ključ uspešnog i zdravog skidanja kilograma nalazi se u proteinima.

1758456000

Brza dijeta sa povrćem i proteinima: Kako smršati na zdrav način

Brza dijeta sa povrćem i proteinima pomaže da brzo smršate, očuvate mišiće i poboljšate probavu bez gladi.

1754070000

Orašasti plodovi koji sadrže najviše proteina: Prirodni saveznici vašeg zdravlja

Orašasti plodovi su moćan izvor biljnih proteina koji pomažu u jačanju mišića i održavanju energije. Bademi, kikiriki, indijski oraščići i orasi su među najboljima, pa ih svakako uključite u svoju ishranu.

1753882800

Napravite sami proteinski prah kod kuće od samo 2 sastojka - treba vam samo 15 minuta

Sopstvenu verziju proteinskog praha, bogatu hranljivim materijama, sigurnog sastava, i daljeko jeftiniju, možete napraviti i kod kuće sa čia semenkama i semenkama bundeve.

1749032400

Najbolji recept za zdrave palačinke od samo 4 sastojka (FOTO)

Zdrave palačinke možete napraviti za samo par minuta od četiri sastojka , sa čak 35 grama proteina, a ukus će vas oduševiti!

1747832400

Snižava holesterol i poboljšava probavu! Naučnici otkrili šta treba više da jedemo, a nisu proteini

Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.

1736707200

Andrea ima telo boginje jer dnevno pojede ovoliko jaja! Napokon je otkrila tajnu i kune se da radi

Andrea Sanšajn (55) je fitnes influenserka koja oduševljava svet svojom figurom i neobičnom ishranom. Svaki dan pojede 15 jaja, koje naziva najboljim prirodnim proteinom za savršenu formu!

1732206000

Merilin Monro je svako jutro doručkovala napitak od 2 sastojka! Mnogima se gadio, ali bez toga nije mogla da zamisli dan

Merilin Monro je uživala u lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina koji su joj davali energiju, pa je tako svakog jutra doručkovala toplo mleko sa sirovim jajima.

1731746400

Kad vam je kosa oštećena makaze nisu uvek rešenje! Evo kako da ojačate vlasi

Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.

1710090000

'Profi' napitak zaludeo Internet! Priprema se od samo 2 sastojka (VIDEO)

Ako redovno vežbate i obožavate kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom...

1702414800

Šta je zajedničko kinoi, sočivu, integralnom pirinču i spanaću? Zbog ovoga ih svi nutricionisti preporučuju

Namirnice poput kinoe, sočiva, čia semenki i druge, bogate su biljnim proteinima, zbog čega ih svi nutricionisti preporučuju.

1691906340

NE DOZVOLITE DA VAS ZAVARAJU

Znate li razliku između "izvor vlakana" i "visok sadržaj vlakana"? Evo šta znače ovi natpisi na proizvodima

Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.

1688973900

VAŽNI ZA RAZVOJ MIŠIĆA, KOSTIJU, TKIVA... Evo zašto treba da unosite PROTEINE i u kojim namirnicama ih najviše ima

Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.

1687071480

NEVIĐENI HAOS U ZADRUZI! Petrući uništio Ćertićeve proteine, Lepi Mića URLAO iz sveg glasa!

Zadrugar Marko Petrušević Petrući je prosuo proteine cimera Uroša Čertića zbog toga što ga je iznervirao zbog zajednićke džezve koju nikome nije hteo da da

1669570500

VRTOGLAVICA, UMOR, SLABA KOSA I NOKTI... Evo ŠTA sve može da se dogodi, ako ne unosite dovoljno PROTEINA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge

1669229760

KOLIKO GRAMA PROTEINA BI TREBALO DA UNESEMO POSLE TRENINGA? Evo šta kažu stručnjaci!

Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju

1666301160

Politika

Đilas stariji od mene, a on budućnost? Vučić u tri poteza poklopio blokadere

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poklopio je blokadere i okorele lažove i opozicionare, poput Dragana Đilasa, u svega nekoliko rečenica, iznoseći činjenice - da na njihovoj listi studenata nema, a izjašnjavaju se kao ''Studentska lista''.

09.03.2026

18:00

Politika

Pa ovo nema nigde: Kurtijev savetnik drugi čovek opozicione stranke Pokret slobodnih građana

Petar Miletić, predsednik Izvršnog odbora Pokreta slobodnih građana (PSG), redovni gost tajkunskih televizija, nekadašnji je savetnik "premijera" lažne države "Kosovo" -Aljbina Kurtija.

09.03.2026

12:36

Politika

(FOTO) Šok za šokom: Sa kim je to pevačica sa jahte?

Šefica blokadera Lana Stanišić pohvalila se zajedničkom fotografijom sa ustaškom preklapačom i pevačicom sa jahte Severinom.

09.03.2026

16:26

Politika

Linta: Cetinski nije samo bezočni lažov već i vrhunski licemer!

Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta najoštrije osuđuje podmuklu laž hrvatskog pjevača Tonija Cetinskog da je novosadski SPENS bio logor za Hrvate.

09.03.2026

16:40

Politika

Porodice sa mališanima dočekale Vučića sa oduševljenjem - Predsednik iz Crvenke poručio: "Sve što radimo, radimo zbog budućnosti naše dece" (FOTO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je obišao kompaniju "Sigma", koja je osnovana 1989. godine i bavi se proizvodnjom i tehnologijama vezanim za dezinfekciona sredstva i tretman vode. Tom prilikom dočekali su ga brojni građani ali i oni najmlađi.

09.03.2026

16:39

Exatlon

Crveni Eksatlonci napravili šou u Ivanjici: Evo šta kažu o Radojici (VIDEO)

Učesnici crvenog tima Exatlona – Jovan Radulović Jodžir, Boško Marinković, Aleksa Erski i Elica Erski, lana Stanišić, Tijana Jović i Nevena Petrović – posetili su Ivanjicu, rodno mesto svog klupskog kolege Radojice Lazića.

08.03.2026

14:02

Exatlon

Pobednik Exatlona posetio omiljeni fudbalski klub: Osvanula slika sa stadiona (FOTO)

Marko Nikolić, pobednik sportskog rijalitija "Exatlon", posetio je fudbalski klub Radnički iz Niša.

06.03.2026

18:20

Exatlon

Ovo je zanimalo sve gledaoce: Pobednica Exatlona iznela nepoznate detalje iz Dominikane

Nevena Petrović, pobednica "Exatlona", odgovarala je na pitanja pratilaca na Instagramu i tom prilikom otkrila brojne detalje o boravku u rijalitiju.

04.03.2026

20:15

Exatlon

Nastavlja se Exatlon! Evo kako se igra u Srbiji (VIDEO)

Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.

03.03.2026

18:30

Exatlon

Mali život u okviru života! Kristina Vasić - svetska, a naša: Udvarali mi se u Exatlonu, ali bezuspešno...

Voditeljka Exatlona Kristina Vasić u intervjuu za Informer govorila je o iskustvu u Dominikanskoj Republici, zemlji gde se održavalo takmičenje.

03.03.2026

15:33

TV

Live TV

Večeras od 22 sata pogledajte premijernu emisiju "Dobro veče Srbadijo", urednika i voditelja Igora Ćurčića (FOTO)

Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".

03.03.2026

14:55

Live TV

Utorak od 22 sata "Dobro veče Srbadijo" - Emilija i Maja imaju 18 dece, mnogo vere i ljubavi!

Posle odličnih utisaka gledalaca nakon prve emisije, Igor Ćurčić u utorak uživo od 22 sata sprema nove divne priče i izuzetno lepo druženje sa gostima i gledaocima.

09.03.2026

14:39

Live TV

Amerika u teškoj poziciji, klimava saradnja sa Britancima, Evropska unija otkačila Trampa

Profesor doktor Miloš Laban, politički analitičar i doktor Aleksandar Lukić iz Instituta za političke studije gostujući u Info jutru komentarisali su neuspešnu saradnju Amerike i Britanije u ratu na Bliskom istoku.

09.03.2026

10:29

Live TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...

07.03.2026

14:46

JOŠ TV VESTI

Društvo

Nove vesti o rezervama nafte: Ovo su svi detalji

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je tokom obilaska kompanije "Sigma" u Crvenki da će Srbija za 90 dana imati sigurne rezerve dizela i benzina.

09.03.2026

16:02

Društvo

Drama u Čačku! Dečak (5) pobegao iz vrtića - ovo su svi detalji

Prema informacijama iz Predškolske ustanove iz Čačka, dečak (5) jutros je nešto posle osam časova izašao sam iz vrtića i uputio se na adresu na kojoj je ranije živeo sa majkom.

09.03.2026

17:30

Društvo

Vučić obećao! Magnetne rezonance stižu u Bačku - evo kada se očekuje nova oprema

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da država mora značajno da unapredi zdravstvenu infrastrukturu u pojedinim delovima zemlje, kao i da se nova oprema očekuje u narednih šest meseci.

09.03.2026

17:40

Srbija

Krpili ga sa svih strana, sad je kraj: Šta je ministar Glišić rekao meštanima Beserovine

Darko Glišić, ministar za javna ulaganja, obišao je selo Beserovina kod Bajine Bašte, gde je sa meštanima razgovarao o ključnim problemima sa kojima se suočavaju, pre svega o lošoj putnoj infrastrukturi i zastareloj vodovodnoj mreži.

09.03.2026

17:40

Srbija

Ukrali vojvodinu bistu tešku 200 kila: Policija traga za vandalima

U Kraljevu se nastavlja niz vandalskog divljanja. Posle nedavnog skrnavljenja spomenika narodnog heroja, ovog vikenda iz parka Pljakin šanac u centru Kraljeva, odneta je bronzana bista teška više od 200 kilograma.

09.03.2026

16:04

Hronika

Žena Marka Mesara šokirala bilbordom! Usred Beograda osvanule reči koje bude jezu (FOTO)

Tanja Miljković čestitala je rođendan suprugu Marku Miljkoviću, kojem se sudi za zloglasne zločine pred Specijalnim sudom u Beogradu, i to putem bilborda.

09.03.2026

16:03

Hronika

Zaćutali pred sudom: Roditelji dečaka ubice iz Niške Banje odbili da iznesu odbranu

U Višem sudu u Nišu danas je održan prvi dan suđenja M.M.M. i M.M, roditeljima 13-godišnjeg dečaka koji je ubio svog vršnjaka Andreja Simića 2023. godine u Niškoj Banji.

09.03.2026

14:35

Hronika

Najnovije vesti o stanju dečaka iz Sjenice: Ostao bez majke i sestre u jezivoj nesreći

Dečak Demir K. (13) koji je teško povređen u stravičnoj saobraćajnoj nesreći u Sjenici, trenutno je stabilno i njegovo stanje se iz dana u dan popravlja na Institutu za majku i dete u Beogradu.

09.03.2026

13:40

Hronika

Drogirala bivšeg muža i izbola ga nožem dok je spavao: Nezapamćen zločin u Jagodini (UZNEMIRUJUĆE FOTOGRAFIJE)

Viši sud u Jagodini doneo je presudu kojim J.M.(45) osuđuje na 11 godina zatvora jer je u julu 2022. godine izbola bivšeg supruga M.M. kuhinjskim nožem.

09.03.2026

14:02

Hronika

Umesto svadbe sprema sahranu: Potresne reči muža Marine M. i oca Valentine M. poginulih u saobraćajnoj nesreći

Rade M. iz Obrenovca, vlasnik šlep službe, juče je u teškoj saobraćajnoj nesreći na Šabačkom putu izgubio suprugu Marinu M. (49) i ćerku Valentinu M. (25).

09.03.2026

17:32

Sport

Fudbal

Čuveni turski trener preminuo na aerodromu: Izdalo ga srce, nije mu bilo spasa

09.03.2026

16:28

Showtime

Dončić maltretirao verenicu?! Šok tvrdnje slovenačkih medija: Porodila se, pa Luku prijavila policiji?

09.03.2026

15:51

NBA

Auuu, Jokić namestio nišanske sprave: Pogledajte šta radi, biće rafal po Oklahomi (VIDEO)

09.03.2026

15:11

Košarka

Nastavlja se agonija Partizana - Vošington teže povređen, evo koliko dugo neće igrati

09.03.2026

14:43

Fudbal

Šok! Fudbalerka se srušila tokom meča i umrla na licu mesta, nije joj bilo spasa...

09.03.2026

14:32

Planeta

Izrael optužen za upotrebu jezivog otrova: Živa bića prži do kostiju, civili u panici!

Izrael je optužen za upotrebu belog fosfora u napadima na Liban, supstance koja može izazvati teške opekotine i dovesti do smrti.

09.03.2026

18:05

Planeta

Bombaški napad u Oslu: Policija objavila fotografije i ekspresno identifikovala osumnjičenog napadača koji je aktivirao eksplozivnu napravu (FOTO/VIDEO)

Norveška policija objavila je fotografije osumnjičenog za eksploziju koja je u nedelju pogodila američku ambasadu u Oslu.

09.03.2026

17:39

Planeta

Osveta Teherana ne jenjava: Stiglo telo još jednog američkog vojnika, raste crni spisak poginulih!

Američko Ministarstvo odbrane identifikovalo je vojnika poginulog u iranskom napadu na bazu u Saudijskoj Arabiji kao 26-godišnjeg narednika Bendžamina N. Peningtona.

09.03.2026

17:37

Planeta

Rubio otkrio pakleni plan Amerike i Izraela: Ovo su četiri ključne mete koje moraju biti sravnjene sa zemljom!

Američki državni sekretar Marko Rubio ponovio je koji su ciljevi vojnih operacija koje Sjedinjene Američke Države i Izrael sprovode protiv Irana.

09.03.2026

17:18

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Vrele scene Sidni Svini: Glumica sa najvećim grudima pokazala golo poprsje (FOTO 18+)

Glumica Sidni Svini (28) potpuno se obnažila i pokazala svoje bujne grudi u filmu "Kućna pomoćnica" ("The Housemaid").

09.03.2026

13:32

Kultura

Nije mu bilo prijatno: Takmičarka u "Poteri" ispravila tragača zbog gramatičke greške (VIDEO)

Takmičarka u kvizu "Potera" ispravila je gramatičku grešku tragaču Žarku Stevanoviću, a na njegovom licu se videlo da mu zbog toga nije bilo nimalo prijatno.

09.03.2026

14:22