• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer/J.G.

10.07.2023

08:36

Vaga pokazuje više nego juče? Ne brinite, niste se ugojili - evo koji su mogući razlozi

Shutterstock

Zdravlje

Vaga pokazuje više nego juče? Ne brinite, niste se ugojili - evo koji su mogući razlozi

Podeli vest

Umesto da odmah paničite da ste se ugojili preko noći, proverite da razlog nije kasnija večera ili možda povećan unos ugljenih hidrata.

Nutricionisti često ističu da je sasvim u redu i čak poželjno da pratite vaš napredak mršavljenja pomoću vage. Međutim, isto tako skreću pažnju da kućna vaga često zna da bude "lažljivica", odnosno da ne odražava pravo stanje.

Ukoliko vam se nekada desilo da se probudite sa više kilograma, nego što ste imali dan ranije, nemojte odmah pomišljati da ste se ugojili.

Nutricionistkinja Marija Đurković otkriva koji su to razlozi koji dovode do skoka skale na vagi:

Foto: Shutterstock

ishrana
  • Poslednji obrok ste pojeli kasnije nego inače
  • Creva su vam puna (niste obavili veliku nuždu)
  • Bliži vam se menstruacija
  • Kasno ste radili trening
  • Povećali ste unos ugljenih hidrata


  • Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

    Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

    Naše aplikacije možete skinuti na:


    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    Politika

    TV

    (VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
    Live TV

    (VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

    Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

    21.11.2024

    22:19 >> 23:21

    Društvo

    JOŠ Društvo VESTI

    Hronika

    Sport

    Planeta

    Zabava

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set