Vežbači uplašeni, vej protein goji? Nutricionisti i treneri upozoravaju na jednu stvar
U svetu fitnesa i suplementacije, whey protein zauzima centralno mesto kao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani.
1752068400
1752068400
Pronađeno 47 rezultata za gojenje
U svetu fitnesa i suplementacije, whey protein zauzima centralno mesto kao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani.
1752068400
1752068400
Stvari koje prema mišljenju veterinara ne treba raditi svom psu.
1744820400
1744820400
Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte.
1709150400
1709150400
U emisiji Pre večere govorili smo o tome kako skinuti višak kilograma posle praznika i biti zdrav, a sve to su nam objasnili trener Pavle Lazić i travar Marko Stevanović.
1704989280
1704989280
Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte...
1699298400
1699298400
Korišćenje zaslađivača i preterano vežbanje su samo neke od stvari koje vam zapravo mogu odmoći, kada je mršavljenje u pitanju.
1691870400
1691870400
Poremećaji hormona i životni problemi koje pokušavate da zalečite hranom glavni su krivci za jastučiće oko struka koji ruže figuru.
1691337600
1691337600
Ljudi koji imaju problem da dobiju kilograme, trebalo bi da obrate pažnju na ukos kalorija, učestalost obroka kao i još neke druge stvari.
1687776600
1687776600
Verovali ili ne, i gledanje kulinarskih emisija ili video-snimaka na društvenim mrežama može da utiče na kilažu!
1677582000
1677582000
Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma
1673100000
1673100000
Ulje, so, šećer, sir i kombinovanje vašeg omiljenog povrća mogu povećati unos kalorija
1671477660
1671477660
Zdrava užina pre odlaska na ručak, dobra hidratacija, balans obroka i još par stvari držaće vašu kilažu pod kontrolom
1668632340
1668632340
Pošto počinje sezona slava ljudi unose veliki broj kalorija koje se pretvaraju u masnoću. Nutricionista Branka Mirković objasnila za Informer.rs je kako da ne padnete u iskušenje zbog ukusne hrane i izbegnete da budete gojazni do Nove godine
1666682820
1666682820
Iako je prva asocijacija na gojenje povećan unos kalorija, lekovi, menopauza, manjak vitamina i loše spavanje takođe mogu biti uzrok dobijanja kilograma
1666279920
1666279920
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koje navike u ishrani moramo da promenimo ukoliko želimo da skinemo višak kilograma
1665551220
1665551220
Italijani su poznati po velikoj konzumaciji testenina, a dobrom izgledu, a sada je otkriveno i zašto je to tako
1661354460
1661354460
Mesto gde se gojite, poput kukova, butina, stomaka, grudi, pa čak i vrata, može ukazivati na loše zdravstveno stanje
1658775600
1658775600
Dokazano je da rana večera pozitivno utiče na našu težinu, jer produžava period do spavanja i time podstiče bolje varenje. Ovo je ujedno i najbolji način da se izbegne noćna želja za hranom i da se što više smanji skladištenje masti u telu
1656617460
1656617460
Iako se sportom bavi celog života, Maja Stanković iz Obrenovca u svet bodibildiga ušla je pre samo dve godine, a već je jedna od najtrofejnijih takmičarki iz Srbije.
1654329600
1654329600
Milica Đukanović u inat bivšem smršala neverovatnih 70 kilograma, a onda postala zvezda društvenih mreža
1653124680
1653124680
Gradonačelnici četiri opštine na severu KiM, nakon što su preuzeli dužnost od albanskih gradonačelnika, u zgradama opština zatekli su katastrofalno stanje.
06.12.2025
15:41
Blokader Petar Đurić, nakon što smo otkrili da se bahati na odmoru u lukusuznom hotelu Dubaiju i uživa u bazenu dok poziva narod da ustane protiv vlasti, nastavio je da širi opasnu mržnju prema novinarima koji su već dugo na meti blokadera.
06.12.2025
15:08
Na naslovnoj strani "Hrvatskog tjednika" pojavila se skandalozna karikatura koja, čini se, prikazuje patrijarha SPC Porfirija sa krvavim nožem među zubima, uz poziv na veliki skup otpora "jugosrpskim fašistima".
06.12.2025
14:48
Analitičar Dragoslav Bokan, komentarisao je užasno vršnjačko nasilje koje je pretrpeo jedan trinaestogodišnji dečak, a nasilnici su ga prilikom maltretiranja nazivali i "ćacijem".
06.12.2025
14:12
Izgubiš izbore, ubedljivo. A onda tvrdiš da si, u stvari, pobedio tako što si izgubio!?! Kako je to moguće?! Pa, eto tako.
06.12.2025
14:07
Šesta epizoda Informerovog TV spektakla “Na merama”, koja se emituje večeras od 20h, otkriće vam zašto je “žuti političar” Borko Stefanović dobio “titulu” “Pakleni vozač”, šta u teretani radi Borkov partijski šef i tajkun Dragan Đilas, gde posle Skupštine odlazi njihova stranačka drugarica Marinika Tepić…
06.12.2025
11:08
Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…
05.12.2025
10:57
Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.
03.12.2025
13:31
Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.
03.12.2025
12:39
Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!
01.12.2025
20:27
Hotelski i smeštajni kapaciteti za novogodišnju noć širom Srbije su gotovo puni, međutim, jedna destinacija se tradicionalno ističe po broju rezervacija i još uvek niskim cenama, a to je Vrnjačka banja.
06.12.2025
11:05
Sve više roditelja svakog dana dovozi decu u školu, što je pomodarstvo, tvrde korsnici društvenih mreža. Upravo ova tema zapalila je internet, jer mnogi tvrde da je to nekada bio blam, a danas trend sa Zapada.
06.12.2025
11:57
Na delu Dunava kod Novog Sada u toku je realizacija kursa za lake ronioce Vojske Srbije kandidate za dužnosti u ronilačkoj jedinici Rečne flotile.
06.12.2025
14:25
Povodom aktuelnih sankcija Naftnoj industriji Srbije oglasio se i generalni sekretar Udruženja naftnih kompanija Srbije Tomislav Mićović i otkrio da je trenutna situacija prilika da se rafinerija u Pančevu vrati u srpske ruke!
06.12.2025
10:30
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas oko podne na zaobilaznom putu kod Banje Koviljače, u kojoj je povređeno čak pet osoba.
06.12.2025
14:45
Policija je objavila snimak bahate vožnje na auto-putu kod Surčina, na kojem se vidi kako vozač "poršea" juri brzinom od 233 kilometara na čas.
06.12.2025
14:20
Kako saznajemo, u porodičnoj kući u Čačku pronađena su tela muškarca (47) i njegovih roditelja, za koje se procenjuje da imaju oko 75 godina.
06.12.2025
11:28
Beživotna tela dva muškarca i žene pronađena su jutros u jednoj porodičnoj kući u Čačku.
06.12.2025
11:20
Građani Dolova kod Pančeva u šoku su nakon što je otkriven užas koji se dešavao u njihovom komšiluku.
06.12.2025
09:59
Pobesneli Ukrajinci demolirali su minibur Teritorijalnog centra za regrutaciju.
06.12.2025
14:12
Nova američka strategija nacionalne bezbednosti izbegava kritike na račun Rusije, piše britanski „Telegraf“.
06.12.2025
13:00
Tokom sledeće nedelje, vojni objekti u Ukrajini biće napadnuti kao odmazda za napad dronom na soliter u Groznom, izjavio je danas lider Čečenije Ramzan Kadirov.
06.12.2025
12:32
Kao odgovor na napade Ukrajine, ruska vojska je pokrenula masovni udar raketama "Kinžal" na ukrajinske vojno-industrijske komplekse i energetska postrojenja, saopštilo je rusko ministarstvo odbrane.
06.12.2025
11:49
Mnogo puta smo čuli da je rat u Ukrajini veoma isplativ za zapadne korporacije. Takvi zaključci mogu se izvesti čak i jednostavno na osnovu činjenica o vlasništvu globalnih investitora nad poljoprivrednim zemljištem na teritoriji Ukrajine.
06.12.2025
15:00
Večeras se na Prvom programu RTS emituje osma epizoda serije "Tvrđava" sa početkom u 20.11 sati.
06.12.2025
08:03
Glumica Ivana Panzalović napravila je pravi haos na Instagramu nakon što je objavila seriju vrelih fotografija iz Dubaija.
05.12.2025
16:01
Pevačica La Toja Džekson, sestra pokojnog Majkla Džeksona, objavila je na Instagramu fotografije na kojia je mršavija nego ikad.
05.12.2025
15:05
Glumica Margo Robi otkrila je detalje o erotskim scenama u filmu "Orkanski visovi" u kom glumi uz Džejkoba Elordija.
05.12.2025
14:14
Brižit Makron, koja je godinama verna mirnim, neutralnim nijansama, ovoga puta odlučila je da unese malo drame u svoj izgled i time iznenadila i javnost i modne komentatore.
06.12.2025
15:00
Vlasnica mačke Nikola (24) želela je da proveri da li se njena ljubimica Mila smirila i naučila da se ne igra jelkom, ali je eksperiment propao za svega nekoliko minuta.
06.12.2025
13:00
Privatni detektiv Rejmond Rano, koji više od 30 godina prati bračna neverstva, tvrdi da postoji jedan vrlo jasan znak koji često otkriva muškarce koji varaju, a to je stanje njihovog automobila.
06.12.2025
12:20
Jednostavan i brz način da napravite posnu proju od kukuruznog brašna, savršenu za doručak, užinu ili lagani obrok.
06.12.2025
14:20
Fejsbuk Dejting poslednjih meseci privlači sve više pažnje, ali mlađi korisnici i dalje teško dolaze do mečeva. Starija publika mnogo bolje koristi ovu opciju, dok mladi sve češće prelaze na druge aplikacije.
06.12.2025
11:40
Pevač Aca Lukas pohvalio je harmonikaša i kompozitora Dragana Stojkovića Bosanca, što mu baš i nije svojstveno.
06.12.2025
15:04
Pevačica Ivana Selakov prisetila se studentskih dana sa pevačem Sašom Kovačevićem, te otkrila kako je među njima vladala velika ljubav i da su zajedno započeli karijeru.
06.12.2025
14:34
Danas se navršava pet godina od smrti Džeja Ramadanovskog, a njegova porodica i najbliži okupili su se ispred njegove večne kuće u Aleji zaslužnih građana
06.12.2025
13:48
Glumica Anja Mit pokazala je svoje vitko telo i iznenadila sve pratioce svojom linijom samo 24 dana nakon porođaja.
06.12.2025
13:04
Književnica Vedrana Rudan je teško bolesna, a sada je otkrila da jedva napravi i tri koraka, kao i ko sve brine o njoj dok vodi najveću životnu bitku.
06.12.2025
12:34