• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: magazin.novosti/informer.rs

23.11.2020

20:00

PAMETNO BIRAJTE NAMIRNICE! Visok krvni pritisak se lako može SREDITI, ako koristite OVO!

Ljubav

PAMETNO BIRAJTE NAMIRNICE! Visok krvni pritisak se lako može SREDITI, ako koristite OVO!

Podeli vest

Ako vas muči visok krvi pritisak svakako morate promeniti prehrambene navike tako da pre svega smanjite unos soli i masnoća i povećate unos vode. Ali uz već poznate savete koji će sprečiti pojavu "tihog ubice", pomoći će vam ove "pametne" i zdrave namirnice.

Promenite prehrambene navike.

Foto: Shutterstock

Cimet

Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin - cimet.

Ubacite li pola kašike u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak. Za instant efekt sisajte  malo cimeta u prahu i progutajte. 

Foto: Shutterstock

Beli luk

Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne sudove tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkuliše lakše i time se snižava pritisak.

Za instant učinak i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi beli luk sa hlebom ili ga pak naseckajte u salatu ili jelo.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
Iva

pre 3 godine

Svi znamo zbog cega vecina ljudi oboleva od visokog krvnog pritiska. Lose navike, nepravilna ishrana, slaba fizicka aktivnost, dovode do bolesti krvnih sudova. Osobe koje imaju visok krvni pritisak treba da povedu racuna o svom zdravlju na vreme. Treba koristiti priridne lekove kao sto su cimet i beli luk ali obavezno treba koristiti i medicinske gljive, i to cordyceps i ganoderma lucidum. Ove gljive ce pomoci da ocuvamo imunuloski sistem i da vratimo izgibljenu snagu i energiju, narocito starije osobe. Koriscenjem ovih gljiva doci ce i do normalizacije krvnog pritiska sto je vrlo vazno.

sledeća vest

Izbori 2024

Nastavljeni razgovori vlasti i opozicije o izbornim uslovima!
Izbori 2024

Nastavljeni razgovori vlasti i opozicije o izbornim uslovima!

U Skupštini Srbije nešto posle 13.00 časova počeo je sastanak predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić sa predstavnicima poslaničkih grupa, političkih stranaka nacionalnih manjina i udruženja, radi konsultacija oko obrazovanja radnih grupa za unapređenje izbornog procesa i uvid, kontrolu i reviziju Jedinstvenog biračkog spiska.

26.04.2024

14:13

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija

Kragujevački opštinari dali krv!
Humanitarna akcija

Kragujevački opštinari dali krv!

Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.

26.04.2024

12:17