ZAŠTO NEKE ŽENE U ČETRDESETIM IZGLEDAJU KAO DEVOJKE, A NEKE KAO BABE? Evo odgovora!

Shutterstock

13:39 Ljubav i zdravlje 1

krstarica/informer.rs | 03. 06. 2021.

ZAŠTO NEKE ŽENE U ČETRDESETIM IZGLEDAJU KAO DEVOJKE, A NEKE KAO BABE? Evo odgovora!

Danas možete da vidite žene u svojim 40-im godinama koje izgledaju kao da su 20 godina mlađe. Ali, isto tako, možete da primetite da su neke od njih prevremeno ostarile i da izgledaju kao babe.


Zašto se ovo dešava? Koji su glavni razlozi zašto neke žene u petoj deceniji izgledaju duplo mlađe, a neke liče na babe?

Hormonske promene su neizbežne, ali mogu da se uspore
Glavni ženski hormon je estrogen, a tokom godina se njegova količina u telu značajno smanjuje. Estrogen je odgovoran za elastičnost i debljinu kože. Ako ga imate u maloj količini u telu, koža polako gubi sjaj.

Ako ste stalno na strogim dijetama, one podstiču gubitak estrogena zato što uz restrikciju različite hrane ne možete da unesete dovoljnu količinu vitamina, minerala i drugih korisnih komponenti.

Na vašem jelovniku treba da se nađu sledeće namirnice: sir od soje, tofu, laneno seme i brokoli.  Nikako ne izostavljajte meso sa svog jelovnika.

Postoje i takozvani „starački geni“, ali i oni mogu da se kontrolišu

U ženskom telu se nalazi na desetine različitih vrsta gena koji su odgovorni za određene delove tela.

Postoji i takozvani „gen starosti“ koji može da se kontroliše na sledeći način:

Smanjite dnevni unos kalorija, ali ne izbegavajte korisne vitamine i minerale.
Potpuno izbacite alkohol i nikotin.

Freepik

Duža izloženost suncu je štetna. Sunčevi zraci negativno utiču na izgled kože jer joj oduzimaju elastičnost.

Dobar imunitet je neophodan za zdrav, mladalački izgled. Bolest nanosi ogromnu štetu našoj lepoti i zdravlju tela.

Vežbanje uvek daje sjajan efekat i podmlađuje nas.

Frizura je posebno važna

Pixabay

Iz nekog razloga, važi opšte mišljenje da žene iznad 40 godina moraju da imaju kratku kosu. Ali, psiholozi su odavno dokazali da je ovo mišljenje pogrešno, pa bez obzira na broj godina treba da zadržite onu frizuru koja vam najbolje stoji i čini da izgledate sveže i mlađe. U prevodu – negovana kosa će sa vašeg lica uvek izbrisati nekoliko godina.

Težina utiče na izgled

Višak kilograma će uvek učiniti da izgledate nekoliko godina starije. Ponekad devojka koja ima samo 25 godina može da izgleda kao da ima 40, samo zbog prekomerne težine.

Način odevanja

Generalno mišljenje koje preovladava je da svaka zrela žena ne treba da slepo prati modu, već treba da nosi ono u čemu se oseća najudobnije.

Ipak, to ne znači da treba da nosite bezlične komade koji ženi ne daju nikakav identitet. Ko kaže da sa 40+ godina ne možete da nosite kratke suknje i visoke potpetice ako vam to odgovara.


7352

28.06.2021. 11:59

Imam preko 50 godina i stalno zapadam u neobične situacije iz razloga što nepoznati ljudi misle da sam mnogo mlađa - vrlo mladi ljudi mi se obraćaju sa ti, momci me muvaju, deca kao tema mi se plasira kao da će se to desiti u budućnosti itd. Takođe decenijama ne jedem meso, tako da zanemarite preporuku iz teksta da se meso ne sme zaobilaziti, upravo je suprotno - ishrana bogata povrćem, voćem, žitaricama i semenkama je ono što prija organizmu i regeneriše ga. Ja napisala ovo po svojoj savesti, a svako neka radi kako sam odluči.


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.