Ljubav
Odličan je antioksidans, pomaže zarastanju rana, sprečava uvećanje prostate, a kod steriliteta utiče na stvaranje testosterona.
Ukoliko se ne unosi u dovoljnim količinama, može da dođe do pada imuniteta, sklonosti ka infekcijama, opadanja kose, smanjenja broja spermatozoida, kao i slabljenja seksualnog nagona.
Foto: Shutterstock
Cinka najviše ima u koštunjavom voću, posebno u bademima, pasulju, siru, pšeničnim klicama.
Nalazi se i u zrnima žitarica, spanaću, boraniji, grašku, jajima, mleku, semenu bundeve, pivskom kvascu.
Ima ga i u govedini, živinskom tamnom mesu, nemasnoj svinjetini i morskim plodovima.
BONUS VIDEO:
Uvek se pitamo sa čim je najbolje da započnemo dan, a nutricinosta Branka Mirković govorila je za Informer.rs o masnim naslagama, ali i o proklijalom belom luku koji je sve veći hit. Ona je otkrila na koji način možemo da ubrzamo rad organa za varenje
02.03.2022
07:14
118. 06. 2026. u 06:44
218. 06. 2026. u 06:44
118. 06. 2026. u 00:01 >> 03:22
218. 06. 2026. u 00:01 >> 03:22
Uvek se pitamo sa čim je najbolje da započnemo dan, a nutricinosta Branka Mirković govorila je za Informer.rs o masnim naslagama, ali i o proklijalom belom luku koji je sve veći hit. Ona je otkrila na koji način možemo da ubrzamo rad organa za varenje
02.03.2022
07:14
Presednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće danas u Beogradu otvaranju svečane izložbe fotografija kineske novinske agencije Sinhua, a potom se sastaje sa predsednikom Državnog zbora Slovenije Zoranom Stevanovićem.
18.06.2026
07:49
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski suočava se sa ogromnim padom podrške u društvu, izjavio je poslanik Vrhovne rade Artjom Dmitruk, komentarišući istraživanje Kijevskog međunarodnog instituta za sociologiju.
18.06.2026
05:30
Zdravko Ponoš predsednik stanke Srbija centar (SRCE), NATO general i vlasnik hrvatske putovnice gostovao je na blokaderskoj televiziji N1 kod blokaderske voditeljke Danice Vučenić, gde je govorio o političkoj situaciji u Srbiji, narednim izborima, odnosu Evropske unije prema vlasti i mogućim posledicama "tesnih izbornih rezultata".
18.06.2026
07:30
Danas je sve bukvalno prštalo u Kolegijumu Informer televizije kada je do našeg glavnog urednika Dragana J. Vučićevića došla informacija obelodanjena u Skupštini Republike Srbije, a koja se tiče predsednika Stranke slobode i pravde (SSP), tajkuna Dragana Đilasa, i njegove perjanice Marinike Tepić.
17.06.2026
21:15
Poznata novinarka i voditeljka Marija Savić Stamenić našla se na udaru monstruoznih pretnji blokadera.
17.06.2026
22:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra radove i prisustvovati spajanju glavne mostovske konstrukcije na mostu preko Dunava u okviru Fruškogorskog koridora u Novom Sadu, što predstavlja veoma veliku i važnu stvar za čitavu zemlju.
17.06.2026
22:28
Da blokaderi nikako nisu usamljeni u svojim rušilačkim aktivnostima u našoj državi, već da su i te kako potpomognuti "saveznicima" iz regiona, pokazuje i slučaj Sonje Mališić, studentkinje Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu.
17.06.2026
21:35
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 18. jun.
18.06.2026
07:20
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 18. jun.
18.06.2026
06:30
Meštani Sečnja nadomak Zrenjanina, večeras su svedočili čudnom prizoru na nebu.
17.06.2026
22:22
Sezona u Grčkoj još uvek nije zvanično počela, a srpski turisti su već "zaratili" zbog suncobrana.
17.06.2026
21:19
Norveški magazin Motor i Norveški automobilski savez testirali su 24 moderna električna automobila, kako bi utvrdili šta se događa kada se baterija potpuno isprazni.
17.06.2026
20:40
Viši sud u Beogradu danas izriče novu presudu Vladimiru i Miljani Kecmanović, roditeljima dečaka ubice iz OŠ „Vladislav Ribnikar“. Nakon što je prva presuda ukinuta, ponovljeni postupak doneo je dramatične preokrete – od šokantnog novog iskaza maloletnog K. K. i proširenja optužnice, do parničnih presuda za odštetu teških preko 411 miliona dinara.
18.06.2026
04:30
Viši sud u Beogradu bi trebalo danas da izrekne drugu prvostepenu presudu Vladimiru i Miljani Kecmanović, roditeljima Koste K. koji je 3. maja 2023. godine u OŠ "Vladislav Ribnikar" ubio devet vršnjaka i čuvara te škole i ranio još šest osoba.
18.06.2026
05:15
U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila tokom noći na Bežanijskoj kosi u Beogradu jedna osoba je sa lakšim povredama prebačena u KBC Bežanijska kosa, rečeno je u službi Hitne pomoći.
18.06.2026
07:10
Darko Elez (46), kriminalac iz Bosne, koji je nedavno izašao iz zatvora u Sremskoj Mitrovici, gde je ležao dugogodišnju kaznu za teška krivična dela, dao je čitulju svom ubijenom prijatelju Branislavu Janjiću.
18.06.2026
07:00
Saša Vuković zvani Boske, prvoosumnjičeni za teško ubistvo Aleksandra Nešovića u restoranu “27” na Senjaku 12. maja ove godine danas je u Višem javnom tužilaštvu u Beogradu prvi put izneo svoju odbranu pred trojicom javnih tužilaca.
17.06.2026
23:28
17.06.2026
07:06 >> 00:20
17.06.2026
21:30 >> 00:01
Ruski ekonomski ekspert Mihail Hazin upozorio je da Evropa još ne razume razmere ekonomskog udara koji joj se sprema, jer se krize koje danas pogađaju svet pogrešno posmatraju kao odvojeni problemi, a ne kao deo raspada starog globalnog poretka.
18.06.2026
07:00
Bivši analitičar CIA za Rusiju Džordž Bib upozorio je da ukrajinsko-evropske provokacije protiv Rusije mogu da dovedu Sjedinjene Američke Države pred najopasniji mogući izbor: ulazak u rat sa Rusijom, koji bi mogao da preraste u nuklearni sukob, ili odbijanje primene člana 5 i urušavanje NATO-a iznutra.
18.06.2026
06:30
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski suočava se sa ogromnim padom podrške u društvu, izjavio je poslanik Vrhovne rade Artjom Dmitruk, komentarišući istraživanje Kijevskog međunarodnog instituta za sociologiju.
18.06.2026
05:30
Energetski sporazum Londona i Kijeva ponovo je otvorio pitanje kako će se koristiti nuklearno gorivo namenjeno Ukrajini i da li takve isporuke nose bezbednosne rizike u trenutku kada je ukrajinski energetski sistem pod stalnim pritiskom rata.
18.06.2026
00:30
Glumica Mira Banjac kaže da joj je Danilo Bata Stojković pravio mnogo neprijatnosti tokom snimanja filma "Varljivo leto `68".
17.06.2026
15:35
Našem legendarnom glumcu, Mihailu Miši Janketiću, gatara je prorekla sudbinu još dok je bio dete, tako što mu je stavila crveni konac na dlan.
17.06.2026
14:45
Ruska serija "Tajne malog grada" večeras će biti emitovana na Informer TV od 22.30 sati.
17.06.2026
13:56
Nenad Jezdić, Marija Petronijević i Branko Janković su samo neki od naših poznatih glumaca koji su rešili da gradski asfalt i gužvu zamene životom na selu.
17.06.2026
12:38
Ruski glumac kojeg trenutno gledamo na Informer TV u seriji "Tajne malog grada" važi za jednog od najpoželjnijih tamošnjih glumaca.
17.06.2026
11:01
Bokser Miloš Stojanović Tigar istakao je da njegova partnerka, voditeljka Jovana Jeremić, nije sponzoruša, već uspešna i samostalna žena koja je sve u životu postigla sama.
17.06.2026
22:33
Zoran Marković, urednik Sportske redakcije Radio-televizije Srbije, odlazi u penziju.
17.06.2026
21:31
Ekipa Informera posetila je Nevenu Stamenković, nekadašnju članicu grupe "Models", u kineskoj robnoj kući gde je ponovo pronašla posao - i, kako kaže, novi elan u svakodnevici.
17.06.2026
20:13
Pevačica Ana Nikolić ponovo je uspela da šokira narod svojim najnovijim videom, na kom šeta i pozira na sred ulice u zanimljivom izdanju!
18.06.2026
07:30
Starleta Tamara Đurić ponovo je privukla ogromnu pažnju javnosti nakon što je objavila provokativne snimke koji su se brzo proširili društvenim mrežama.
17.06.2026
23:59
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.