• aktuelno
Biti li ne biti za crno-bele: Može li Partizan do brejka u Dubaiju?! Horor na letovanju u Grčkoj: Srpskoj porodici kolica sa detetom poletela niz strmu ulicu, a onda je uletela heroina Magda! Reprezentativac Srbije prelazi kod Ronalda? Na pomolu bogat transfer Politička mirođija - u sve se meša zarad medijske pažnje: Milo optužio Srbiju da ugrožava evropski put regiona, a Vučića... Mađar brutalan: Budimpešta donela radikalnu odluku! Pretučena ćerka Dejana Petrovića: Muškarac je pesnicom udario u glavu Gotovo, Zvezdi uzimaju važnog igrača - Stiže lova na "Marakanu" Kakav to scenario priprema Plenković?! Hrvatima u Srbiji obećao pare ako urade jednu stvar Ili je lud ili se pravi lud: Još jedna vožnja u kontra-smeru kod Vrčina - potpuno ignorisao dva saobraćajna znaka (VIDEO) Zašto je patrijarh Porfirije usred službe promenio odoru i skinuo kapu? Detalj u Hramu Svetog Save koji je mnogima promakao
Biti li ne biti za crno-bele: Može li Partizan do brejka u Dubaiju?! Horor na letovanju u Grčkoj: Srpskoj porodici kolica sa detetom poletela niz strmu ulicu, a onda je uletela heroina Magda! Reprezentativac Srbije prelazi kod Ronalda? Na pomolu bogat transfer Politička mirođija - u sve se meša zarad medijske pažnje: Milo optužio Srbiju da ugrožava evropski put regiona, a Vučića... Mađar brutalan: Budimpešta donela radikalnu odluku! Pretučena ćerka Dejana Petrovića: Muškarac je pesnicom udario u glavu Gotovo, Zvezdi uzimaju važnog igrača - Stiže lova na "Marakanu" Kakav to scenario priprema Plenković?! Hrvatima u Srbiji obećao pare ako urade jednu stvar Ili je lud ili se pravi lud: Još jedna vožnja u kontra-smeru kod Vrčina - potpuno ignorisao dva saobraćajna znaka (VIDEO) Zašto je patrijarh Porfirije usred službe promenio odoru i skinuo kapu? Detalj u Hramu Svetog Save koji je mnogima promakao
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Podeli vest

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Politička mirođija - u sve se meša zarad medijske pažnje: Milo optužio Srbiju da ugrožava evropski put regiona, a Vučića...
Politika

Politička mirođija - u sve se meša zarad medijske pažnje: Milo optužio Srbiju da ugrožava evropski put regiona, a Vučića...

Bivši višestruki predsednik i premijer Crne Gore i počasni predsednik Demokratske partije socijalista (DPS) Milo Đukanović ocenio je da su dešavanja uoči Samita EU - Zapadni Balkan, vezana za zadržavanje u Tivtu i vraćanje čarter leta iz Beograda, posledica "neodgovorne politike koja koja ne vodi računa o dobrosusedskim odnosima niti o zajedničkom evropskom putu regiona".

06.06.2026

17:42

TV
"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

Emisija koja pomera granice! Gledajte “Na merama” sutra od 20h!
Live TV

Emisija koja pomera granice! Gledajte “Na merama” sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo koga to traži novinar blokader Mladen Savatović, čime se zanima političar u pokušaju Đorđe Stanković, gde se skriva najbolji drugar rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović, kako se opušta propali aktivista Petar Đurić…

05.06.2026

12:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Zelenski nokautiran, ovo samo Zaharova može: Znate li šta je on?!
Planeta

Zelenski nokautiran, ovo samo Zaharova može: Znate li šta je on?!

Intenzivan napad ukrajinskih dronova na Sankt Peterburg u vreme održavanja Međunarodnog ekonomskog foruma je još jedna potvrda da imamo posla sa drskom nacističkom bandom oličenom u timu Vladimira Zelenskog, rekla je Marija Zaharova, portparol ruskog Ministarstva spoljnih poslova.

06.06.2026

15:47

JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Premijera predstave "Luna Luna Park"
Kultura

Premijera predstave "Luna Luna Park"

Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.

04.06.2026

11:51

Džet set