• aktuelno
CIA oficir saopštio naciji udarne vesti o Rusiji! Niko nije svestan šta se tamo upravo dešava: Šokantno je... Tri srpska boksera boriće se za zlato! Veljko i Abasov ostali bez finala EP Oglasili se Ameri - Nikola ispred svih! Spektakularna najava trećeg meča protiv Lejkersa! Trudna bivša zadrugarka! Čeka dete sa 20 godina starijim biznismenom, ime za bebu izabrao njegov sin Surovo! Real održao novi čas košarke Duškovoj Baskoniji! Završni turnir na vidiku! Nešto je trulo u vojsci Ukrajine! Pentagon: Krim je odobrena meta za ATACMS rakete, Zelenski traži NATO avijaciju da ga štiti (FOTO/VIDEO) Putin nije ubio Kačinjskog, Varšava stavila tačku na 14 godina dugu "teoriju zavere"! Za pad Tu-154 u Smolensku krivi su piloti! Tea u vezi sa svojim telohraniteljem! Niko nije naslućivao da su zajedno, romansu krili mesecima Haos posle meča u Atini! Sukob u hodniku, Lesor u centru pažnje (VIDEO) (VIDEO) Čini se da deveta planeta ipak postoji! Najnovije otkriće zaprepastilo astronome, Sunčev sistem više neće biti isti!
CIA oficir saopštio naciji udarne vesti o Rusiji! Niko nije svestan šta se tamo upravo dešava: Šokantno je... Tri srpska boksera boriće se za zlato! Veljko i Abasov ostali bez finala EP Oglasili se Ameri - Nikola ispred svih! Spektakularna najava trećeg meča protiv Lejkersa! Trudna bivša zadrugarka! Čeka dete sa 20 godina starijim biznismenom, ime za bebu izabrao njegov sin Surovo! Real održao novi čas košarke Duškovoj Baskoniji! Završni turnir na vidiku! Nešto je trulo u vojsci Ukrajine! Pentagon: Krim je odobrena meta za ATACMS rakete, Zelenski traži NATO avijaciju da ga štiti (FOTO/VIDEO) Putin nije ubio Kačinjskog, Varšava stavila tačku na 14 godina dugu "teoriju zavere"! Za pad Tu-154 u Smolensku krivi su piloti! Tea u vezi sa svojim telohraniteljem! Niko nije naslućivao da su zajedno, romansu krili mesecima Haos posle meča u Atini! Sukob u hodniku, Lesor u centru pažnje (VIDEO) (VIDEO) Čini se da deveta planeta ipak postoji! Najnovije otkriće zaprepastilo astronome, Sunčev sistem više neće biti isti!
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Podeli vest

Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika
Danka Ilić ubijena je pre tačno mesec dana, a ovo je detaljna rekonstrukcija stravičnog zločina: Devojčica ubijena na par metara od kuće
Hronika

Danka Ilić ubijena je pre tačno mesec dana, a ovo je detaljna rekonstrukcija stravičnog zločina: Devojčica ubijena na par metara od kuće

Danka Ilić (2) nestala je 26. marta u Banjskom polju kod Bora, u dvorištu porodične kuće svoje majke Ivane Ilić, dok se igrala sa starijim bratom. Prema rečima majke, sin je zatražio vodu, pa je ona otišla do automobila, ali kada se vratila Danka više nije bila tamo. Nažalost, potraga za devojčicom za kojom je tragala cela Srbija, ali i Evropa, završena je na tragičan način.

25.04.2024

20:46

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija