• aktuelno
Obraćanje lidera opozicije na mrežama! Vučić: Blokaderi su uspostavili vladavinu straha "Znam da su me ogovarali": Razdor među Crvenim timom nikad veći - Reči ove takmičarke odjekuju Turčin uhapšen u glavnom gradu: Policija mu upala u stan, a onda je usledio šok - Evo šta je sve pronađeno (FOTO) U isto vreme vatra progutala restoran i skupoceni automobil: Užas u u Novom Sadu - sumnja se da su požari podmetnuti (VIDEO) "Kosovo i Metohija će biti provera svih nas": Milan Vasić podelio snažne reči koje odjekuju Murinjo se zaleteo prema Nikoliću: Pogledajte potez Portugalca, fudbalski svet bruji o ovome (VIDEO) Sve se ruši! Objavljene katastrofalne vesti o Putinovim tankerima: Tramp u očaju gleda šta se dešava Peti dan potrage za Jakovom: Oglasio se i njegov otac - Ovo su najnoviji detalji sa Triglava Rasne obline rasplamsale prljavu maštu: Ove bretele jedva drže jako poprsje - Jovan ne skida ruke sa nje Dojava o bombi! Avion hitno preusmeren na aerodrom vojne baze: Oglasio se kabinet francuskog premijera
Obraćanje lidera opozicije na mrežama! Vučić: Blokaderi su uspostavili vladavinu straha "Znam da su me ogovarali": Razdor među Crvenim timom nikad veći - Reči ove takmičarke odjekuju Turčin uhapšen u glavnom gradu: Policija mu upala u stan, a onda je usledio šok - Evo šta je sve pronađeno (FOTO) U isto vreme vatra progutala restoran i skupoceni automobil: Užas u u Novom Sadu - sumnja se da su požari podmetnuti (VIDEO) "Kosovo i Metohija će biti provera svih nas": Milan Vasić podelio snažne reči koje odjekuju Murinjo se zaleteo prema Nikoliću: Pogledajte potez Portugalca, fudbalski svet bruji o ovome (VIDEO) Sve se ruši! Objavljene katastrofalne vesti o Putinovim tankerima: Tramp u očaju gleda šta se dešava Peti dan potrage za Jakovom: Oglasio se i njegov otac - Ovo su najnoviji detalji sa Triglava Rasne obline rasplamsale prljavu maštu: Ove bretele jedva drže jako poprsje - Jovan ne skida ruke sa nje Dojava o bombi! Avion hitno preusmeren na aerodrom vojne baze: Oglasio se kabinet francuskog premijera
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set