• aktuelno
"Ako je ono poništen gol, onda Arsenal ne bi bio šampion Engleske" Novi skandal drma Mundijal Obrazovni genocid: Katastrofalni rezultati upisa u gimnazije i na fakultete (VIDEO) Znate li kad i gde je u Srbiji izmerena najveća temperatura ikad?! Goreli su i nebo i zemlja (FOTO/VIDEO)"Neverovatno su brzi i osposebljeni!"- Vučić na pokaznoj vežbi Žandarmerije "Lepo te je mama naučila da otimaš tuđe muževe": Žena Ognjena Amidžića dobija jezive uvrede Uzbuna kod komšija, radari ovo nisu otkrili: Vojska primetila nešto čudno u polju, usledila hitna operacija Iz Beča stigla udarna poruka - tiče se Kosova: Oštro osuđujemo... Blog sa Mundijala: Rat na ulicama, letele kamenice i flaše, huligani napravili haos Saznajemo! Vlahović ide na pozajmicu, ništa od prodaje "Vučić autentičan lider, Plenković običan birokrata": Sukob u hrvatskoj vladi - palo priznanje da su nesposobni!
"Ako je ono poništen gol, onda Arsenal ne bi bio šampion Engleske" Novi skandal drma Mundijal Obrazovni genocid: Katastrofalni rezultati upisa u gimnazije i na fakultete (VIDEO) Znate li kad i gde je u Srbiji izmerena najveća temperatura ikad?! Goreli su i nebo i zemlja (FOTO/VIDEO)"Neverovatno su brzi i osposebljeni!"- Vučić na pokaznoj vežbi Žandarmerije "Lepo te je mama naučila da otimaš tuđe muževe": Žena Ognjena Amidžića dobija jezive uvrede Uzbuna kod komšija, radari ovo nisu otkrili: Vojska primetila nešto čudno u polju, usledila hitna operacija Iz Beča stigla udarna poruka - tiče se Kosova: Oštro osuđujemo... Blog sa Mundijala: Rat na ulicama, letele kamenice i flaše, huligani napravili haos Saznajemo! Vlahović ide na pozajmicu, ništa od prodaje "Vučić autentičan lider, Plenković običan birokrata": Sukob u hrvatskoj vladi - palo priznanje da su nesposobni!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

07.03.2022

08:30

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

Instagram/ruthytelle

Ljubav

Influenserka tvrdi da je zgodna zbog SE*S DIJETE! Evo koliko puta DNEVNO je praktikuje i šta još radi! (FOTO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko razmišljate o tome da se posvetite zdravom životu, pogledajte kako živi ova influenserka.

Fitnes influenserka Rut Teles (26) kaže da pored teretane i kontrolisane ishrane, takođe se trudi da ima redovan seks.

- Seks dva puta dnevno je kao trčanje na traci sat vremena. Mogu da izgubim više od 400 kalorija, bez napora trčanja, na primer. Isplati se.

Kako biste gubili kilograme, potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, što znači da treba da sagorite više kalorija, od onoga što unosite kroz hranu i piće. 

Važno je naglasiti da zbog Rutinog posla kao fitnes influensera, takođe provodi mnogo vremena u teretani i ima striktnu ishranu, što znači da za njen izgled nije zaslužan samo seks. 

Ona objašnjava da je fan takozvane "seks dijete", jer je mnogo zabavnija od teretane, ali ipak ne otkriva šta tačno radi ispod čaršava kako bi sagorela toliko kalorija. 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

Rut takođe ističe da uživa da uvrsti seks u njenu fitnes rutinu, jer "sagoreva kalorije i gradi mišiće". 

- Posvećujem oko dva sata treninga snage dnevno, jedem povrće, mahunarke, proteine i izuzetno kontolisano - ugljene hidrate. Veoma sam pažljiva i sa slatkišima. 

Influenserka redovno objavljuje svoje fotografije, kako vežbanja, tako sa putovanja, a dodaje i da joj mnogi ljudi ne veruju da stvarno tako izgleda, pa je kritikuju da joj je struk lažan. 

Kako vama deluje?

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ???? ????? (@ruthytelle)

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

seks Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Zdrava ishrana magazin intimni odnosi influenserka seks dijeta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Ogromna ušteda! Ovo su nove, niže cene lekova
Društvo

Ogromna ušteda! Ovo su nove, niže cene lekova

Predsednik Republike Srbije Aleksadar Vučić juče je predstavio sveobuhvatni paket državnih mera, koje su usmerene na podizanje životnog standarda i ekonomsko osnaživanje građana. Jedna od mera, jeste smanjenje cena lekova.

30.06.2026

10:02

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
TS Media serije stižu na AXN kanale
Kultura

TS Media serije stižu na AXN kanale

Antenna Entertainment – deo Antenna Group, jedne od vodećih međunarodnih medijskih i entertainment grupacija, otkupila je prava za emitovanje odabranih naslova iz produkcije TS Media, čime se dodatno potvrđuje rastuće interesovanje globalnih emitera za domaći audiovizuelni sadržaj.

30.06.2026

10:24

Džet set