• aktuelno
Skandal! Osvanula jeziva objava blokadera koja je šokirala javnost – "Deca su samo rekvizit"! "Od malena sam bio bliži devojčicama..." Pevač šokirao priznanjem - Ovo je dugo krio! Putin uputio Siju ove reči! Sprema se velika promena na globalnoj sceni: Sve oči sveta uprte u ove dve sile Kraj petog dana! Kakva senzacija - Egipćani šokirali favorite, Afrička selekcija odolela Španiji Zbog Kaće padaju vilice! Pržila se na suncu, pa pokazala telo - Zategnuta kao struna, svi zure u obline! Logori?! Znate li šta NATO država upravo pravi na svojoj teritoriji za Ruse? Ovo se dešava prvi put posle toliko decenija, znači samo jedno Šamar favoritu! Egipat šokirao Belgiju, "crveni đavoli" jedva izvukli živu glavu (FOTO/VIDEO) Đilas hteo da drži lekcije, pa dobio hladan tuš! Pitali ga samo jedno, odgovor neće moći da izbegne Haos u Palati Pravde! Štimac poludeo nakon susreta svoje advokatice sa Vučićevićem – traži objašnjenja i preti... (VIDEO) Svet u šoku! Niko nije ovo očekivao od Lukašenka: Izvinio se Zelenskom i oglasio o vojnoj akciji protiv Ukrajine
Skandal! Osvanula jeziva objava blokadera koja je šokirala javnost – "Deca su samo rekvizit"! "Od malena sam bio bliži devojčicama..." Pevač šokirao priznanjem - Ovo je dugo krio! Putin uputio Siju ove reči! Sprema se velika promena na globalnoj sceni: Sve oči sveta uprte u ove dve sile Kraj petog dana! Kakva senzacija - Egipćani šokirali favorite, Afrička selekcija odolela Španiji Zbog Kaće padaju vilice! Pržila se na suncu, pa pokazala telo - Zategnuta kao struna, svi zure u obline! Logori?! Znate li šta NATO država upravo pravi na svojoj teritoriji za Ruse? Ovo se dešava prvi put posle toliko decenija, znači samo jedno Šamar favoritu! Egipat šokirao Belgiju, "crveni đavoli" jedva izvukli živu glavu (FOTO/VIDEO) Đilas hteo da drži lekcije, pa dobio hladan tuš! Pitali ga samo jedno, odgovor neće moći da izbegne Haos u Palati Pravde! Štimac poludeo nakon susreta svoje advokatice sa Vučićevićem – traži objašnjenja i preti... (VIDEO) Svet u šoku! Niko nije ovo očekivao od Lukašenka: Izvinio se Zelenskom i oglasio o vojnoj akciji protiv Ukrajine
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

30.10.2022

08:31

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA 4 ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O KALORIJAMA! Treća će vas posebno IZNENADITI!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA 4 ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O KALORIJAMA! Treća će vas posebno IZNENADITI!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Marija Đurković, nutricionistkinja navodi kako kalorije možete trošiti i na neobične načine poput pranja zuba ili rukovanja

Mnogi ljudi, koji striktno vode računa o ishrani, često to rade brojanjem kalorija i ograničavanjem njegovog unosa.

Međutim, iako možda mislite da sve znate o kalorijama, nutricionistkinja Marija Đurković otkriva da postoje neke stvari za koje verovatno i niste čuli:

- Kalorije nisu bauk, ali se za njih ipak vezuje mnogo neobičnih, pa često i pogrešnih tvrdnji. Ovaj put ih nećemo brojati, nego ću sa vama podeliti par zanimljivih činjenica o kalorijama koje nije na odmet znati - kaže Marija i dodaje:

1. Manji procenat masti u proizvodu ne znači nužno i manje kalorija. Dodaci koji se stavljaju kako bi popravili ukus, često su vrlo kalorični.

Foto: Shuterstock

kalorije

2. Ne možete sve unesene kalorije potrošiti treningom. Kalorije se troše i na neke važne procese u radu našeg organizma, tzv. bazalni metabolizam, dok se svega od 10 do 30 posto sagori fizičkom aktivnošću.

3. Kalorije se troše i na neke neobične načine - pranje zuba, ljubljenje, rukovanje, protezanje, kuckanje na telefonu, disanje...

4. Postoje kalorije koje nazivamo prazne. Ove kalorije nam daju veoma malo ili nimalo nutritivne vrednosti. U prevodu, ne pružaju ništa korisno našem telu.

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Kalorije magazin nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Fond PIO: I povišica i dodatak za penzionere
Društvo

Fond PIO: I povišica i dodatak za penzionere

Velika mi je čast i zadovoljstvo što sam danas sa vama i nadam se da ćemo kroz razgovor uspeti da rešimo i nešto od problema koje možda niste mogli da rešite, ali ono što mi je najvažnije jeste da zajednički napravimo nove planove i da vi budete oni koji upravljaju novcem koji ste tokom decenija svog rada kroz doprinose uplaćivali u naš Fond, kazao je Relja Ognjenović, direktor Republičkog fonda PIO, danas pred više od 300 penzionera Čačka okupljenih na tribini koju su organizovali Fond PIO i Savez penzionera Srbije.

15.06.2026

20:45

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set